Cara menggunakan jus lemon untuk bintik hitam di wajah - 9 cara semula jadi

Pendedahan kepada sinar matahari, bahan kimia yang teruk, atau pencemaran boleh merosakkan kulit kita dan menyebabkan bintik-bintik gelap. Tompok ini sukar dirawat. Selalunya, krim dan losyen OTC mungkin tidak memberikan hasil yang diinginkan. Jus lemon adalah ubat yang popular untuk bintik-bintik kulit kerana kandungan vitamin Cnya. Dalam kajian, vitamin C didapati berkesan dalam merawat hiperpigmentasi (1).

Dalam catatan ini, kami telah menyenaraikan pelbagai ubat yang melibatkan jus lemon yang boleh anda gunakan untuk membantu menghilangkan bintik-bintik gelap di wajah anda.

Bagaimana Jus Lemon Berkesan dalam Menghilangkan Bintik Gelap?

Kulit kita menghasilkan melanin, pigmen yang bertanggungjawab terhadap warnanya. Faktor-faktor tertentu menyebabkan pigmen ini dihasilkan secara berlebihan, menyebabkan pigmentasi dan bintik-bintik gelap. Salah satu penyebab utama pigmentasi adalah pendedahan cahaya matahari yang berlebihan (2). Faktor lain seperti ketidakseimbangan hormon, kekurangan vitamin / mineral, gangguan gastrousus, dan tekanan juga boleh menyebabkan bintik-bintik gelap.

Jus lemon adalah bahan semula jadi yang boleh digunakan sendiri atau digabungkan dengan bahan lain untuk membantu meringankan bintik-bintik gelap. Jus ini mempunyai sifat pemutihan yang serupa dengan produk OTC lain. Keasidan semula jadi menjadikannya berfungsi sebagai agen pemutihan organik, yang dapat mengurangkan bintik-bintik gelap / coklat secara beransur-ansur.

Vitamin C dalam jus lemon berfungsi dengan menghalang pengeluaran melanin (juga disebut melanogenesis). Nutrien ini sering digunakan untuk merawat hiperpigmentasi kulit dan bintik-bintik usia (3).

Lemon juga bertindak sebagai agen astringen, antioksidan, dan antimikroba (4), (5). Pada bahagian berikut, kami telah membincangkan beberapa kaedah rawatan semula jadi yang menggunakan lemon untuk merawat bintik-bintik gelap.

Catatan: Berdasarkan bukti anekdot, penggunaan lemon yang berlebihan dapat mengeringkan kulit anda. Oleh itu, lakukan ujian tampalan pada siku anda sebelum menggunakannya di wajah anda. Sekiranya anda mengalami gatal-gatal atau kerengsaan kulit setelah beberapa jam, jangan teruskan ubat ini. Juga, jus lemon dapat menjadikan kulit anda sensitif terhadap kulit. Oleh itu, gunakan pelindung matahari sebelum anda melangkah keluar.

9 Cara Semula Jadi Menggunakan Jus Lemon Untuk Merawat Bintik-bintik Gelap

1. Jus Kunyit Dan Lemon
2. Minyak Kelapa Dan Jus Lemon
3. Cuka Sari Apel Dan Jus Lemon
4. Jus Pasli Dan Lemon
5. Jus Timun Dan Lemon
6. Minyak Zaitun Dan Jus Lemon
7. Jus Yogurt dan Lemon
8. Jus Tomato Dan Lemon
9. Jus Baking Soda Dan Lemon

1. Jus Kunyit Dan Lemon

Kunyit dapat meningkatkan warna kulit. Satu kajian menunjukkan bahawa penggunaan topikal krim pelembap yang mengandungi ekstrak Tumeric mengurangkan penampilan bintik-bintik wajah, garis-garis halus, dan kedutan pada kulit wajah manusia (6).

Anda perlu

• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1/2 sudu teh jus lemon
• 1 sudu susu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan semua bahan untuk mendapatkan pes nipis.
2. Sapukan pasta ke kawasan yang terkena dan biarkan kering selama kira-kira 10 minit.
3. Basuh muka anda dengan air suam.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Gunakan pek ini 2-3 kali seminggu.

2. Minyak Kelapa Dan Jus Lemon

Antioksidan yang terdapat dalam minyak kelapa mengurangkan kerosakan kulit yang disebabkan oleh cahaya matahari dan pencemaran. Minyak kelapa juga melindungi kulit dari sinaran UV dan meningkatkan fungsi penghalang kulit (7). Minyak juga melembapkan kulit dan menghidratnya.

Anda perlu

• 2-3 titis minyak kelapa
• 2-3 titis jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan kedua-dua bahan dan urut bahagian yang terkena dengan campuran.
2. Biarkan selama 20-25 minit.
3. Anda boleh membilasnya dengan air suam atau menggunakan serbet lembut yang dicelupkan ke dalam air suam untuk mengelapnya.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini sekali setiap hari.

3. Cuka Sari Apel Dan Jus Lemon

Cuka sari apel dipercayai mempunyai sifat toning dan pengelupasan. Mereka dapat membantu menghilangkan sel-sel di permukaan kulit, meringankan bintik-bintik gelap.

Anda perlu

• 1/2 sudu cuka sari apel
• 1/2 sudu teh jus lemon
• 1 sudu besar air
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan cuka dan jus lemon dengan air.
2. Celupkan bebola kapas ke dalam campuran cecair ini dan sapukan ke tempat gelap.
3. Biarkan selama 8-10 minit dan kemudian bilas.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini beberapa kali setiap minggu sehingga bintik-bintik gelap memudar.

4. Jus Pasli Dan Lemon

Pasli, seperti jus lemon, kaya akan vitamin C. Ini boleh berperanan dalam meringankan bintik-bintik hitam di wajah (8), (1). Dalam kajian lain, pasli didapati sama berkesan dalam mengurangkan bintik-bintik gelap seperti krim hidrokuinon (9).

Anda perlu

• 1 cawan pasli cincang
• 2 cawan air
• 1 sudu besar jus lemon
• Bola kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan pasli cincang ke dalam teko dengan air. Rebus selama 15 minit.
2. Saring kemasukan peterseli dan tambahkan jus lemon ke dalamnya.
3. Biarkan cecair sejuk. Sapukan pada bintik gelap dengan menggunakan bola kapas.
4. Biarkan selama sekitar 30 minit dan kemudian bilas dengan air biasa.
5. Sejukkan infusi pasli dan jus lemon.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Sapukannya setiap hari ke wajah anda untuk meringankan bintik coklat atau gelap.

5. Jus Timun Dan Lemon

Timun mengandungi antioksidan dan silika yang membantu dalam pencerahan bintik-bintik gelap secara beransur-ansur (10). Buahnya juga dapat meremajakan kulit anda.

Anda perlu

• 1 sudu besar jus timun
• 1 sudu teh jus lemon
• 1/2 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil jus timun segar dan tambahkan jus lemon dan madu ke dalamnya. Gaul sebati.
2. Sapukan campuran ke bintik-bintik gelap dan biarkan selama 10 minit.
3. Basuh dengan air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini 1-2 kali sehari.

6. Minyak Zaitun Dan Jus Lemon

Sekiranya bintik-bintik gelap disebabkan oleh pendedahan sinar UV yang berpanjangan, minyak zaitun dapat membantu. Dalam satu kajian, SPF (faktor perlindungan matahari) minyak zaitun didapati paling tinggi di antara minyak yang diuji (11).

Anda perlu

• 1/2 sudu teh minyak zaitun
• 1/2 sudu teh jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan minyak dengan jus lemon dan sapukan ke bintik-bintik gelap.
2. Biarkan selama 10-15 minit dan kemudian bilas dengan air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini 2 kali sehari.

7. Jus Yogurt dan Lemon

Kajian menunjukkan bahawa topeng muka yang mengandungi yogurt dapat meningkatkan kecerahan dan kelembapan kulit (12). Ini dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap dari masa ke masa, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan.

Anda perlu

• Beberapa titisan jus lemon
• 3-4 sudu besar yogurt biasa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sapukan jus lemon ke tempat gelap dan biarkan kering.
2. Sapukan yogurt di atas jus lemon kering dan tutup bintik-bintik gelap.
3. Biarkan yogurt selama 10 minit dan kemudian basuh.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

8. Jus Tomato Dan Jus Lemon

Tomato mengandungi lycopene dan beta-karoten, antioksidan yang diketahui dapat melindungi kulit dari kerosakan akibat sinar matahari (13).

Anda perlu

• 1 sudu teh jus tomato
• 1 sudu teh jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan kedua-dua jus dan sapukan campuran tersebut ke bintik gelap.
2. Biarkan selama 10 minit.
3. Bilas dengan air.
4. Keringkan dan sapukan pelembap yang sesuai.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini sekali sehari.

9. Baking Soda Dan Jus Lemon

Bukti anekdot menunjukkan bahawa baking soda boleh bertindak sebagai pengelupas yang baik. Tekstur baking soda yang kasar dapat membantu pengelupasan lapisan atas kulit yang mempunyai bintik-bintik. Dalam prosesnya, ia dapat menampakkan bahagian kulit yang lebih terang yang terdapat di bawahnya.

Anda perlu

• 1 sudu teh baking soda
• Beberapa titisan jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan sedikit jus lemon ke serbuk penaik untuk mendapatkan pes.
2. Sapukan pes ini pada bintik-bintik gelap.
3. Biarkan selama 3-4 minit dan kemudian cuci muka.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini setiap hari.

Anda boleh mencuba menggunakan jus lemon dengan pelbagai cara untuk merawat bintik hitam. Pastikan anda selalu menggunakan lemon segar pada kulit anda. Jus versi botol mungkin mengandungi bahan pengawet yang boleh membahayakan kulit.

Juga, elakkan berjemur dengan jus lemon ke atas kulit anda. Ia boleh menjadikan kulit anda terlalu sensitif terhadap sinar UV (14).

14 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Adakah Bahan Semula jadi Berkesan dalam Pengurusan Hiperpigmentasi? Kajian Sistematik, Jurnal dermatologi klinikal dan estetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Hiperpigmentasi Kulit dalam Penduduk India: Wawasan dan Amalan Terbaik, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Peranan Vitamin C dalam Kesihatan Kulit, Nutrien, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

• Pembangunan mesin pemotong lemon, Jurnal Sains dan Teknologi Makanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
• Aktiviti fitokimia, antimikroba, dan antioksidan pekat jus sitrus yang berlainan, Sains makanan & pemakanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/

• Ekstrak kunyit topikal dalam formula krim pelembap mengurangkan penampilan bintik-bintik wajah dan garis-garis halus dan kedutan pada kulit wajah manusia, Journal of the American Academy of Dermatology.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)01591-6/fulltext

• Kesan Pembaikan Anti-Radang dan Penghalang Kulit dari Aplikasi Topikal Beberapa Minyak Tumbuhan, jurnal sains molekul antarabangsa, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Mencari hubungan antara pemakanan dan penuaan kulit, Dermato-endokrinologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Keberkesanan penggunaan topikal petroselinum crispum (pasli) berbanding krim hidrokuinon untuk pengurangan melasma epidermis: percubaan klinikal secara rawak, Amalan Jururawat Holistik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27902522

• Potensi peranan tumbuhan perubatan Unani dalam pengurusan Kalaf (Chloasma): Satu tinjauan, Institut Penyelidikan Pusat Perubatan Unani

  www.researchgate.net/publication/335227969_Potential_role_of_Unani_medicinal_plants_in_management_of_Kalaf_Chloasma_A_review

• Penentuan faktor perlindungan matahari in vitro minyak herba yang digunakan dalam kosmetik, penyelidikan Farmakognosik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3140123/

• Keberkesanan Klinikal Topeng Muka yang Mengandungi Yoghurt dan Opuntia Humifusa Raf. (F-YOP), Jurnal Sains Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22152494

• Pes tomato yang kaya dengan lycopene melindungi daripada kerosakan kulit pada manusia secara in vivo: percubaan terkawal secara rawak, Jurnal dermatologi Britain, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Fitophotodermatitis yang disebabkan oleh limau, Jurnal Perspektif Perubatan Dalaman Hospital Masyarakat, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4185147/