9 Cara semula jadi untuk mencerahkan warna kulit anda

Semua gadis menginginkan kulit yang sempurna dan warna kulit yang sempurna. Tetapi gaya hidup kita sekarang dan pendedahan kepada faktor persekitaran menjadikannya mimpi yang nampaknya tidak masuk akal.

Jangan risau! Kami telah mengumpulkan ubat-ubatan rumah yang dapat membantu anda mencapai warna kulit yang sempurna dan menjadikan kulit anda kelihatan sihat dan berkhasiat. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggunakan pelbagai ubat ini.

9 Kaedah Semula Jadi Untuk Mencerahkan Kulit

1. Lemon

Vitamin C adalah salah satu komponen utama lemon dan diketahui menunjukkan kesan anti-pigmentasi (1). Ini dapat membantu menghilangkan bintik-bintik atau noda pada wajah dan leher anda.

Anda perlu

• Lemon masak
• Pad kapas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Perah jus lemon masak ke dalam mangkuk.
2. Dengan menggunakan kapas, oleskan jus lemon ke wajah dan leher anda.
3. Biarkan di wajah anda sekurang-kurangnya 15 minit sebelum mencucinya.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Lakukan ini dua kali seminggu.

Awas: Lakukan ujian tampalan sebelum anda mencuba ubat ini kerana jus lemon boleh menyebabkan kerengsaan. Juga, gunakan pelindung matahari sebelum anda keluar kerana jus lemon dapat menjadikan kulit anda sensitif terhadap kulit.

2. Sayang

Madu mengandungi asid alfa-hidroksi dan sebatian bioaktif lain yang membantu mengurangkan kesan pigmentasi berlebihan pada kulit anda, sehingga mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap (2), (3).

Anda perlu

• 1 sudu teh madu
• 1 biji limau masak

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Perah jus lemon masak ke dalam mangkuk.
2. Untuk ini, masukkan madu dan gaul rata.
3. Dengan menggunakan berus, sapukan pada wajah dan leher anda.
4. Basuh dengan air biasa.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Ulangi ini dua kali seminggu untuk hasil terbaik.

Awas: Jus lemon boleh menyebabkan sensasi menyakitkan atau terbakar pada kulit anda. Lakukan ujian tampalan sebelum mencuba ubat ini.

3. Aloe Vera

Aloe vera mengandungi aloin, sebatian bioaktif yang mempunyai kesan penghambatan terhadap sintesis melanin (4). Ini dapat membantu meringankan warna kulit anda dan memberikan cahaya semula jadi.

Anda perlu

• 1 sudu besar gel aloe vera segar
• 1 sudu teh gula merah

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Keluarkan gel dari daun lidah buaya.
2. Masukkan gula merah ke dalam gel dan gaul rata.
3. Anda boleh menggunakan ini pada muka dan leher anda.
4. Bilas wajah anda dengan air.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Ulangi dua kali seminggu.

4. Yogurt

Yogurt sangat biasa digunakan sebagai ubat untuk menghilangkan pigmentasi berlebihan. Ia kaya dengan sebatian bioaktif yang dapat mengurangkan bintik-bintik gelap dan tanda-tanda pigmentasi yang lain (5), (6).

Anda perlu

• 1/2 cawan yogurt segar
• 1-2 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan madu hingga setengah cawan yogurt.
2. Sapukan pek muka ini ke leher dan wajah anda.
3. Anda mesti membiarkannya selama kira-kira 20 minit sebelum membilasnya dengan air.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali seminggu untuk melihat perubahan yang dapat dilihat.

5. Timun

Timun adalah sumber kaya cucurbitacin D dan 23, 24-dihydro cucurbitacin D. Sebatian ini dapat mengurangkan sintesis melanin dan mungkin membalikkan kesan pigmentasi (7).

Anda perlu

• Timun segar
• Gel aloe vera yang baru diekstrak

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Potong timun dan kisar.
2. Sediakan pes halus dengan menambahkan sedikit gel aloe vera ke dalamnya.
3. Sapukan pes ini ke wajah dan leher anda.
4. Biarkan pek selama 15-20 minit dan basuh dengan air biasa.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Anda mungkin melakukan ini seminggu sekali.

6. Kunyit

Curcumin adalah komponen utama kunyit. Sebatian ini berkesan untuk mencegah munculnya tanda-tanda penuaan, seperti noda dan bintik-bintik (8). Ia juga memberikan cahaya semula jadi pada kulit anda.

Anda perlu

• 1 sudu teh serbuk kunyit
• Sayang
• Yogurt segar

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sediakan pek muka dengan mencampurkan bahan-bahan yang dinyatakan di atas.
2. Sapukan pek muka dan biarkan sehingga kering.
3. Bilas wajah anda dengan air suam.

Seberapa Sering Anda Ini

Gunakan pek muka ini seminggu sekali.

7. betik

Pepaya telah digunakan sebagai ubat untuk mencerahkan kulit. Ekstraknya diketahui dapat meningkatkan pengeluaran kolagen pada kulit anda. Ini seterusnya meningkatkan kulit dan mengurangkan penampilan parut dan cela (9), (10).

Anda perlu

• 1 biji betik masak
• 1 biji limau masak

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Buat puri dengan mengisar kepingan betik dan tambahkan beberapa tetes jus lemon ke dalamnya.
2. Biarkan selama kira-kira 10-15 minit.
3. Basuh dengan bersih.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Anda boleh mengulanginya dua kali seminggu.

8. Kulit Jeruk

Tanin, antioksidan, dan polifenol dalam kulit jeruk menjadikannya ubat yang berkesan untuk meringankan warna kulit. Sebatian ini dapat menghilangkan kulit kusam dan memberikan cahaya semula jadi (11).

Anda perlu

• 1/2 sudu teh serbuk kunyit
• 1 sudu teh kulit oren serbuk
• 1 sudu teh madu

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Buat pes halus dengan mencampurkan bahan-bahan.
2. Sapukan pek muka ini dan biarkan sehingga kering.
3. Bilas dengan pencuci muka yang ringan.

Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini

Gunakan pek muka ini dua kali seminggu.

9. Kentang

Kentang kaya dengan fitokimia, seperti kalium, sulfur, dan klorida (12). Ia dapat membantu meringankan parut dan jerawat, menjadikan kulit cerah dan tona kulit yang sekata.

Anda perlu

• 2-3 sudu besar jus kentang yang baru diekstrak
• Jus lemon

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan jus kentang dan lemon dengan baik.
2. Gunakan pelapik kapas untuk menerapkan campuran ini ke wajah dan leher anda.
3. Biarkan selama kira-kira 10 minit sebelum mencucinya.

Seberapa Sering Anda Ini

Sapukan jus ini ke wajah anda dua kali seminggu.

Awas: Lakukan ujian tampalan pada kulit anda sebelum mencuba ubat ini kerana boleh menyebabkan reaksi alergi.

Menggunakan petua dan trik ini dengan tekun selama beberapa minggu bukan sahaja dapat meringankan warna kulit anda tetapi juga meremajakan kulit anda dan menjadikannya halus.

Antara ubat berikut, yang manakah akan anda cuba? Kenapa? Beritahu kami dengan meninggalkan komen di kotak di bawah.

12 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Vitamin C dan Kulit Topikal: Mekanisme Tindakan dan Aplikasi Klinikal, Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Madu sebagai Perubatan Pelengkap, Wawasan Perubatan Integratif, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Wajah yang Lebih Adil, Esok yang Lebih Adil? Tinjauan Pencahayaan Kulit, MDPI.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf

• Mengenai tindakan novel melanolisis oleh ekstrak daun lidah buaya dan bahan aktifnya aloin, agen pencerah kulit yang kuat, Planta Medica, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441

• Ejen pemutih kulit: perspektif kimia perubatan perencat tirosinase, Jurnal Enzim Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/

• Ejen pemutih / pencerah kulit yang sistematik: Apakah bukti ?, IJDVL.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Meneroka ekstrak timun untuk peremajaan kulit, Jurnal Bioteknologi Afrika.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Kesan Kunyit (Curcuma longa) terhadap Kesihatan Kulit: Kajian Sistematik terhadap Bukti Klinikal, Penyelidikan Fitoterapi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Potensi penyembuhan luka dari ekstrak etanol biji Carica papaya (Caricaceae), Jurnal Luka Antarabangsa, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524

• Kegunaan Tradisional dan Ubat-ubatan Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Penilaian Potensi Anti-Penuaan Kulit Citrus reticulata Blanco Peel, Penyelidikan Farmakognosik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Manfaat Kesihatan dan Kekurangan Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf