Isi kandungan:
- Apa itu Pengangsang Ab?
- Bagaimana Stimulator Ab berfungsi?
- Perangsang Ab Terbaik
- 1. Toner Otot Perut Slendertone
- 2. Toner Otot Perut Flex Belt
- Apakah Perisian EMS?
- Cara Menggunakan Stimulator Abs
Beachbody sedang dalam mode. Orang banyak menggunakan semua jenis produk untuk mendapatkannya. Krim, ramuan, pil, makanan tambahan, dan alat kecergasan badan telah membanjiri pasaran. Produk-produk ini menjanjikan pengguna bahawa mereka berpotensi untuk mengubah tubuh kita yang sudah sempurna menjadi badan yang lebih diterima secara sosial.
Artikel ini membincangkan mengenai perangsang ab - alat yang semakin popular kerana tuntutan mereka menguatkan dan mengencangkan otot perut anda. Tetapi adakah perangsang ab memenuhi tuntutan mereka?
Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai alat kecergasan baru ini yang telah menggegarkan pasaran.
Apa itu Pengangsang Ab?
Ab stimulator adalah tali pinggang yang menggunakan rangsangan otot elektrik (EMS). Elektrod kecil yang dilekatkan pada tali pinggang melewati arus elektrik melalui kulit yang telanjang, menyebabkan otot-otot di kawasan perut menguncup. Walaupun EMS mungkin terdengar serupa dengan peranti Transkutan Saraf Saraf Elektrik (TENS), mereka mempunyai kegunaan yang berbeza.
TENS merangsang saraf untuk memberi terapi dan menghilangkan rasa sakit, sementara EMS merangsang otot untuk berkontraksi dan digunakan untuk penahan otot dan untuk membantu mencegah atrofi otot pada pesakit yang terbaring di tempat tidur.
Bagaimana Stimulator Ab berfungsi?
Prinsip di sebalik fungsi stimulator ab adalah rangsangan elektrik yang menyebabkan otot berkontrak. Ini mungkin membantu dalam penguatan dan pertumbuhan otot, bertindak sebagai pengganti senaman harian anda.
Elektrod dilekatkan pada kulit yang telanjang dan menghantar impuls elektrik ke kulit anda. Apabila peranti dijalankan pada intensiti rendah, anda mungkin mengalami sensasi kesemutan, sementara ketika intensiti meningkat, otot anda mula berkontraksi.
Penerangan penjual untuk perangsang ab menjanjikan hasil setelah penggunaan berterusan selama 6 hingga 8 minggu selama 10 hingga 30 minit setiap hari. Stimulator Ab dikawal oleh FDA. Ini bermaksud bahawa syarikat yang menjual peranti ini harus mematuhi sepenuhnya semua keperluan FDA. Peranti EMS diberikan izin oleh FDA untuk digunakan dalam terapi fizikal dan pemulihan di bawah pengawasan perubatan.
Sangat sedikit perangsang ab yang diluluskan oleh FDA. Oleh kerana stimulator ab adalah peranti EMS, pelepasan FDA adalah suatu keharusan. Berikut adalah senarai jenama yang mendapat izin dari FDA.
Perangsang Ab Terbaik
1. Toner Otot Perut Slendertone
Slendertone Abdominal Muscle Toner adalah salah satu model yang paling popular di pasaran. Stimulator ini dilengkapi dengan pengawal genggam yang boleh dicas semula dan tujuh program toning yang menawarkan 99 tahap intensiti yang boleh disesuaikan untuk latihan yang diperibadikan. Ia dibersihkan oleh FDA dan ditunjukkan secara klinikal untuk mengencangkan, menegangkan, dan menguatkan otot perut.
Produk ini digunakan oleh profesional sukan dan ahli terapi fizikal di seluruh dunia. Penggunaan yang disyorkan untuk penjual ini oleh penjual adalah 30 minit sehari, lima hari seminggu. Untuk hasil terbaik, gabungkan Slendertone dengan diet yang sihat dan senaman teratur.
ciri-ciri
- FDA dibersihkan
- Terbukti secara klinikal
- Pengawal pegang tangan yang boleh dicas semula
- 7 program toning
- 99 tahap intensiti boleh laras
2. Toner Otot Perut Flex Belt
Flex Belt adalah tali pinggang yang dibersihkan oleh FDA untuk menguatkan, mengencangkan, dan mengencangkan otot perut. Ia menggunakan teknologi toning perut kelas perubatan.
Tali pinggang ini menggunakan teknologi EMS yang terbukti secara klinikal yang melatih semua otot perut.
Pembinaan tali pinggang yang unik ini mempunyai tiga tuala wanita gel perubatan pra-kedudukan yang merangkumi serong perut tengah dan luaran anda.
ciri-ciri
- FDA dibersihkan
- Terbukti secara klinikal
- Pad gel bertaraf perubatan
- Tali pinggang sesuai dengan ukuran pinggang 24 hingga 47 inci
Sekarang mari kita fahami lebih lanjut mengenai peranti EMS - apa itu, cara menggunakannya, faedah, dan peringatan.
Apakah Perisian EMS?
Perangsang otot elektronik adalah alat yang berada di bawah Akta Makanan, Dadah dan Kosmetik Persekutuan. Semua firma yang menjual peranti EMS harus mematuhi syarat peraturan pasar raya yang ditetapkan oleh FDA sebelum mereka dapat menjual perangsang mereka secara sah.
Sebilangan besar alat EMS yang dikaji oleh FDA dimaksudkan untuk digunakan untuk terapi fisik dan pekerjaan pemulihan yang harus dilakukan di bawah pengawasan profesional perubatan.
Perangsang otot elektrik diiklankan bukan hanya untuk menegangkan, menguatkan, dan menguatkan otot tetapi juga untuk membantu penurunan berat badan dan pengurangan lilitan dan untuk mendapatkan abs keras. Tetapi ingat, belum ada peranti EMS yang dihapus untuk penurunan berat badan, pengurangan ketebalan, atau untuk mendapatkan abs keras.
Cara Menggunakan Stimulator Abs
Berikut adalah senarai langkah yang perlu anda ikuti semasa menggunakan stimulator ab.
Langkah 1: Regangkan tali pinggang abs di perut anda, pastikan bahagian tengah besar terletak di atas perut anda. Pembalut yang lebih kecil harus terletak di kedua-dua sisi di atas kawasan lembut otot perut anda.
Langkah 2: Lekatkan tali pinggang perangsang ab. Pastikan bantalan perangsang otot terletak dengan baik pada kulit anda.
Langkah 3: Hidupkan peranti dengan menggunakan butang yang terletak di panel depan peranti.
Langkah 4: Sesuaikan tahap toning supaya anda dapat merasakan kontrak abs anda dengan selesa.
Langkah 5: Gunakan stimulator ab selama