Aloe vera untuk jerawat: 9 cara menggunakan lidah buaya untuk jerawat

Kira-kira 9.4% populasi di seluruh dunia terkena jerawat, yang menjadikannya penyakit kelapan yang paling banyak berlaku di dunia Membimbangkan, bukan? Hampir semua dari kita mendapat jerawat pada satu ketika dalam kehidupan kita, dan ramai di antara kita mencuba rawatan rumah secara rawak untuk mengatasi keradangan. Aloe vera adalah ubat rumah yang popular yang digunakan untuk menenangkan kulit. Ekstrak lidah buaya biasanya digunakan untuk menyembuhkan ruam, luka, dan selaran matahari yang kecil - dan sama berkesan untuk jerawat. Dalam artikel ini, kami telah membincangkan mengapa lidah buaya baik untuk jerawat dan bagaimana anda boleh menggunakannya. Tatal ke bawah.

Adakah Aloe Vera Baik Untuk Jerawat? Apa Kata Sains?

Ya. Lidah buaya dapat mencegah jerawat kerana mempunyai sifat anti-radang kerana gula dan asid lemak yang terdapat di dalamnya (2). Ia mempunyai beberapa sifat lain yang menjadikannya pilihan yang selamat untuk melindungi kulit anda dan mencegah keradangan:

• Gel lidah buaya tulen mengandungi kira-kira 75 bahan aktif, yang merangkumi asid amino, asid salisilik, lignin, vitamin, mineral, saponin, dan enzim (2).
• Lidah buaya juga mendorong sintesis kolagen dan membantu penyembuhan luka dan parut dengan cepat (2). Khasiat ini bermanfaat dalam menyembuhkan parut jerawat.
• Ia melindungi kulit anda dari keradangan, kerosakan, dan hipersensitiviti kulit yang disebabkan oleh pendedahan UV (2).
• Ia juga melembapkan kulit anda, meningkatkan pengeluaran elastin dan kolagen, dan mencegah pembentukan keriput (2).
• Asid amino dan zink dalam lidah buaya melembutkan kulit anda dan mengetatkan liang kulit (2).

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2014 mengkaji kesan gabungan gel lidah buaya dan ubat jerawat pada 60 subjek. Penyelidik menyimpulkan bahawa gabungan gel aloe vera (50%) dan retinoid topikal (0,5%) jauh lebih berkesan dalam menyembuhkan jerawat daripada plasebo (3). Juga, ia diterima dengan baik oleh subjek.

Kajian lain menilai keberkesanan gabungan propolis, minyak pokok teh, dan lidah buaya dalam menyembuhkan luka jerawat. Ia membandingkan hasilnya dengan kumpulan lain yang dirawat dengan krim eritromisin. Ini menyimpulkan bahawa gabungan gel lidah buaya (10%), minyak pokok teh (3%), dan propolis (20%) lebih berkesan dalam mengurangkan keparahan jerawat, jumlah lesi total, dan parut eritema (4).

Anda juga boleh menggunakan lidah buaya untuk merawat jerawat dan radang. Walau bagaimanapun, jika anda alah kepada lidah buaya, menggunakannya pada kulit anda boleh menyebabkan ruam dan reaksi alergi. Walaupun gel aloe vera topikal (tulen) selamat untuk kulit, lakukan ujian tampalan untuk menentukan sama ada anda alah kepadanya. Tinjau ke bawah untuk mendapatkan beberapa resipi mudah untuk menggunakan lidah buaya untuk jerawat.

Cara Menggunakan Aloe Vera Untuk Jerawat

1. Gel Aloe Vera Tulen Untuk Jerawat

Apa yang Perlu Dilakukan: Potong daun aloe dan ambil bahagian yang telus dan berdaging dengan sudu. Sapukan gel aloe vera di wajah anda, dengan fokus pada kawasan yang terjejas. Biarkan semalaman. Bilas pada waktu pagi dan ulangi setiap hari sehingga lesi sembuh.

2. Aloe Vera, Madu, dan Kayu Manis

Berdasarkan kajian in vitro, madu mempunyai tindakan penghambatan terhadap Propionibacterium acnes dan Staphylococcus aureus , bakteria penyebab jerawat (5). Kayu manis mempunyai sifat anti-radang. Satu kajian yang melibatkan 20 pesakit dengan jerawat ringan hingga sederhana mendapati bahawa gel kayu manis membantu mengurangkan jerawat (6).

Apa yang Perlu Dilakukan: Campurkan dua sudu gel lidah buaya tulen dengan empat sudu madu dan setengah sudu teh serbuk kayu manis atau minyak. Sapukan campuran di kawasan yang terkena dan basuh selepas 10 minit. Ulangi ini setiap hari ganti.

Catatan: Serbuk kayu manis mungkin menyengat, jadi anda boleh menyesuaikan kuantiti mengikut tahap toleransi kulit anda.

3. Jus Aloe Vera Dan Lemon

Jus lemon adalah ubat biasa yang digunakan untuk banyak masalah kulit, termasuk jerawat. Ia mempunyai sifat astringen (pengeringan) (7). Oleh itu, ia dapat mengeringkan jerawat dan mengurangkan jerawat.

Awas: Jangan gunakan ubat ini jika anda mempunyai kulit sensitif kerana jus lemon boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan. Jus lemon yang berlebihan juga dapat mengeringkan kulit anda.

Apa Yang Perlu Dilakukan: Campurkan ¼ sudu teh jus lemon dengan 2 sudu gel lidah buaya. Sapukan campuran di kawasan yang terjejas. Basuh selepas kering. Juga, gunakan pelindung matahari selepas itu jika anda keluar kerana lemon menjadikan kulit anda tidak peka.

4. Minyak Pokok Aloe Vera Dan Teh

Penggunaan topikal minyak pokok teh 5% bermanfaat dalam menguruskan jerawat ringan hingga sederhana dan mengurangkan keradangan (8).

Apa yang Perlu Dilakukan: Cairkan 2-3 tetes minyak pokok teh dalam minyak pembawa mana-mana (jojoba atau badam manis atau minyak zaitun). Campurkan dengan satu sudu madu dan sapukan ke kawasan yang terkena. Biarkan selama 15 minit sebelum mencucinya.

5. Aloe Vera Spray Atau Face Mist

Anda juga boleh membuat kabut wajah dengan lidah buaya dan menggunakannya sepanjang hari untuk menenangkan kulit anda.

Apa yang Perlu Dilakukan: Campurkan satu sudu gel lidah buaya dalam 1 ½ cawan air suling. Tambahkan 2-3 tetes minyak pati pilihan anda (lakukan ujian tampalan sebelum menggunakannya). Simpan larutan ini di dalam botol semburan dan semprotkan ke wajah anda bila diperlukan. Ingatlah untuk selalu menggoncang botol dengan baik sebelum digunakan.

6. Lidah Buaya, Gula, dan Minyak Gosok

Pengumpulan sel kulit mati pada kulit anda adalah salah satu faktor utama yang mencetuskan jerawat (9). Mengikis adalah cara yang berkesan untuk membuang sel kulit mati.

Apa Yang Perlu Dilakukan: Campurkan ¼ cawan gel lidah buaya dengan ½ cawan minyak jojoba dan ½ cawan gula pasir. Urut perlahan-lahan scrub di wajah anda sebelum mencucinya.

7. Cuka Aloe Vera Dan Apple Cider

Cuka sari apel mempunyai sifat antimikroba yang dapat membantu merawat jerawat (10).

Apa yang Perlu Dilakukan: Campurkan satu sudu teh jus lidah buaya dengan satu sudu teh ACV dan satu sudu teh air yang disucikan. Sapukan campuran tersebut sebagai toner di wajah anda.

Catatan: Cuka sari apel mungkin tidak sesuai dengan kulit sensitif. Elakkan menggunakannya jika kulit anda sensitif.

8. Aloe Vera Dan Minyak Badam

Minyak menjadi asas yang tepat untuk sebarang rawatan di rumah.

Apa yang Perlu Dilakukan: Campurkan satu sudu teh gel lidah buaya dengan 3-4 tetes minyak badam manis (atau minyak lain pilihan anda) dan sapukan ke wajah anda. Basuh selepas beberapa minit.

9. Aloe Vera Gel, Timun, dan Air Mawar

Air mawar bertindak sebagai astringen dan menenangkan kulit anda semasa merawat jerawat (11). Timun mempunyai kesan menenangkan pada kulit, yang dapat membantu mengatasi keradangan jerawat (12).

Apa yang Perlu Dilakukan: Campurkan satu sudu teh setiap jus timun, air mawar, dan gel lidah buaya. Gunakan bebola kapas untuk mengoleskan campuran di kawasan yang terkena atau di seluruh wajah anda. Basuh selepas kering.

Walaupun lidah buaya adalah rawatan yang berkesan untuk jerawat, ia juga mempunyai risiko yang berpotensi. Lihat di bawah.

Potensi Risiko Menggunakan Aloe Vera Untuk Jerawat

Orang yang alah kepada tulip, bawang putih, dan bawang biasanya juga alergi terhadap lidah buaya. Oleh itu, lebih baik melakukan ujian alergi sebelum menggunakan lidah buaya pada kulit anda.

Elakkan menggunakan lidah buaya pada luka yang teruk dan luka bakar yang teruk.

Aloe vera topikal biasanya tidak berbahaya bagi kulit (kecuali jika anda alah terhadapnya), dan reaksi alergi terhadap lidah buaya topikal jarang berlaku. Namun, ada satu kes di mana seorang wanita berusia 72 tahun, yang telah menggunakan jus lidah buaya buatan sendiri di kakinya, mengalami dermatitis alergi pada kakinya dan eritema pada kelopak matanya (13).

Elakkan memakan lidah buaya. Ia mengandungi lateks, yang merupakan julap. Ia boleh menyebabkan cirit-birit, pseudomelanosis coli, kegagalan buah pinggang, hipokalemia, dan reaksi hipersensitif lain (14). Lebih-lebih lagi, ia mungkin berinteraksi dengan ubat lain yang mungkin anda ambil dan mengurangkan penyerapan dan keberkesanannya. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mempertimbangkan untuk mengambil lidah buaya secara lisan.

Lidah buaya dapat menyembuhkan luka dan sangat lembut pada kulit anda. Sekiranya anda ingin mencuba beberapa produk lidah buaya untuk jerawat, lihat senarai di bawah.

Produk Aloe Vera Terbaik Untuk Jerawat

1. Luckyfine Aloe Vera

Ia mengandungi ekstrak lidah buaya semula jadi dan asid hyaluronik. Ia menenangkan kulit yang jengkel dan berguna untuk merawat ruam, jerawat, dan selaran matahari. Ia adalah gel aloe vera terbaik untuk jerawat. Dapatkannya di sini!

2. Aloderma Pure Aloe Vera Gel

Produk ini bagus untuk menyembuhkan jerawat dan merawat masalah kulit seperti ruam, gigitan serangga, dan luka cukur. Ia juga boleh digunakan sebagai perapi rambut. Dapatkannya di sini!

3. Gel Alam Aloe Vera

Produk ini diluluskan oleh Petani Organik Bertauliah California (CCOF) dan mengandungi 92% ekstrak lidah buaya. Ia menenangkan dan melegakan kulit anda dan tidak menjengkelkannya. Dapatkannya di sini!

Orang-orang telah menggunakan lidah buaya selama berabad-abad sekarang untuk merawat masalah kulit. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memasukkan lidah buaya ke dalam rutin penjagaan kulit anda. Walaupun terdapat kemungkinan aloe vera yang sangat jarang menyebabkan kesan sampingan yang serius, lebih baik mengetahui risiko yang berkaitan.

Jangan bergantung pada lidah buaya sahaja untuk menghilangkan jerawat anda. Gunakan untuk mengurangkan rasa sakit dan membantu penyembuhan, tetapi berjumpa dengan doktor anda untuk mengatasi punca masalah ini.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Bolehkah saya menggunakan lidah buaya untuk jerawat dan bintik hitam?

Anda boleh menggunakannya untuk jerawat. Walau bagaimanapun, ia mungkin tidak membantu mengurangkan bintik-bintik gelap.

Bolehkah saya menggunakan lidah buaya untuk parut jerawat?

Anda boleh menggunakannya untuk menenangkan kulit anda, tetapi tidak begitu berkesan pada bekas jerawat. Gunakan lidah buaya pada jerawat untuk mengelakkan parut.

Adakah minum gel lidah buaya dapat membantu mengatasi jerawat?

Satu kajian mendapati bahawa pengambilan gel lidah buaya tulen secara oral membantu mengurangkan jerawat ringan (15). Walau bagaimanapun, lidah buaya oral juga boleh menyebabkan keracunan dan ruam pada kulit (kerana adanya susu getah). Rujuk doktor sebelum mengambil lidah buaya.

15 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Perspektif global mengenai epidemiologi jerawat, British Journal of Dermatology, Perpustakaan Dalam Talian Wiley.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Kajian ringkas, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Kesan gel topikal Aloe vera yang digabungkan dengan tretinoin dalam rawatan vulgaris jerawat ringan dan sederhana: percubaan prospektif secara rawak, double-blind, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Rawatan jerawat dengan gabungan propolis, minyak pokok teh, dan lidah buaya berbanding dengan krim eritromisin: dua penyelidikan double-blind, Farmakologi Klinikal: Kemajuan dan Aplikasi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Madu: Ejen Terapi untuk Gangguan Kulit, Jurnal Kesihatan Global Asia Tengah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Keberkesanan gel kayu manis topikal untuk rawatan jerawat vulgaris wajah: Kajian awal, Penyelidikan Bioperubatan, dan Terapi, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Pembangunan mesin pemotong lemon, Jurnal Sains dan Teknologi Makanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Keberkesanan gel minyak pokok teh topikal 5% dalam jerawat vulgaris ringan hingga sederhana: kajian terkawal plasebo rawak, double-blind., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Jerawat: Tinjauan, InformedHealth, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Aktiviti antimikrob cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans; menurunkan ekspresi protein sitokin dan mikroba, Laporan Ilmiah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Modaliti Rawatan untuk Jerawat, Molekul, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Potensi fitokimia dan terapeutik timun, Fitoterapia, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Dermatitis kontak alergi ke Aloe vera, Dermatitis kontak, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: Kajian mengenai ketoksikan dan kesan klinikal yang tidak baik, Jurnal Sains Alam Sekitar dan Kesihatan Bahagian C, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Jus lidah buaya dan Vulgaris Jerawat: Kajian Terkawal Placebo, Jurnal Pemakanan Klinikal Asia, Makluman Sains

  scialert.net/abstrak/?doi=ajcn.2014.29.34