Isi kandungan:
- Apa itu Ascites?
- Apakah Jenis Asites?
- Apa yang Menyebabkan Asites?
- Gejala Asites
- Diagnosis Asites
- Rawatan Rumah Tangga Untuk Asites dan Ubat Berguna
- 1. Mandi Garam Epsom Untuk Orang Asites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Benih Fenugreek Untuk Ascites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Jus Bawang Putih Untuk Orang Asites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Halia Untuk Orang Asites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Jus Wortel Untuk Asites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Pek Minyak Kastor
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Urut Untuk Orang Asites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Lobak
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Labu Pahit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Bawang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Herba Punarnava
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Teh Dandelion Untuk Orang Asites
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Sup Gram Kuda
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Akar Buckthorn
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Awas
- 15. Susu Thistle
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Diet Untuk Pesakit Asites
- Makanan Yang Harus Dielakkan Dengan Asites
- Yoga Untuk Orang Asites
Tubuh kita adalah mesin, dan seperti mesin lain, ia melalui bahagian keausan. Tetapi seperti mesin lain, kebanyakan masalah yang melanda badan kita dapat diselesaikan dengan mudah dengan sedikit tweaking dan minyak di sana sini. Ascites adalah satu masalah seperti itu. Pembengkakan dan kesakitan boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan, dan jika tidak dirawat tepat pada waktunya, asites boleh menyebabkan kegagalan organ lain juga.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masalah gastrointestinal ini dan bagaimana anda boleh menggunakan bahan-bahan yang terdapat di dapur anda untuk mengatasinya.
Apa itu Ascites?
Dengan kata mudah, ascites adalah gangguan badan yang disebabkan oleh penumpukan cecair di rongga perut. Cecair ini juga dapat bergerak ke rongga dada dan menyebabkan kesukaran bernafas. dengan memberi tekanan pada diafragma, yang kemudian menekan paru-paru (1, 2).
Apakah Jenis Asites?
Sirosis hati bertanggungjawab untuk 85% asites. Jadual di bawah menyenaraikan jenis asites lain dan organ apa yang berkaitan dengannya (3).
-
Jenis Ascites Organ / Bahagian Badan Berkaitan Hepatik Hati, Inferior Vena Cava Kardiogenik Hati Nefrogenik Buah pinggang Malignan Sebilangan besar organ badan (dengan barah) Pankreas Pankreas
Beberapa jenis asites yang tidak biasa adalah:
- Asrit refraktori - Ini adalah asites yang berulang selepas rawatan. Pesakit terdedah kepada pelbagai komplikasi hepatik dalam kes seperti itu (4).
- Asites Chylous - Ini adalah jenis asites yang tidak biasa. Ia disebabkan oleh kebocoran limfa dari saluran limfa yang pecah (5).
Apa yang Menyebabkan Asites?
Asites sering terjadi disebabkan oleh kerosakan struktur hati, yang menyebabkan fungsi yang tidak betul. Penyakit hati seperti sirosis terutamanya bertanggungjawab terhadap asites. Selain daripada itu, barah yang mempengaruhi organ-organ yang berlainan seperti usus besar, perut, hati, payudara, dan pankreas adalah penyebab utama lain yang boleh menyebabkan asites. Sebab-sebab lain termasuk:
- Pengambilan alkohol yang berlebihan, menyebabkan penyakit hati alkoholik yang membawa kepada sirosis.
- Pengambilan sukrosa dan fruktosa yang berlebihan, menyebabkan penyakit hati tanpa alkohol yang membawa kepada sirosis.
- Pembekuan pada urat hati dan jantung
- Pankreatitis
- Masalah ginjal (nefrotik) (1, 2)
Catatan: Terdapat wabak penyakit hati tanpa alkohol pada orang muda dari pengambilan gula sukrosa (gula meja) dan fruktosa (dari pemanis sirap jagung fruktosa tinggi dalam soda).
Gejala Asites
Gejala asites yang biasa adalah:
- Perut membesar
- Kaki bengkak
- Penambahan berat badan
- Kembung
- Gangguan pencernaan, loya, dan / atau muntah
- Masalah bernafas semasa berbaring (1, 2)
Diagnosis Asites
Setelah pemeriksaan fizikal asas dan penyiasatan gejala anda, asites didiagnosis terutamanya dengan dua kaedah.
- Sampel cecair - Dengan jarum dan jarum suntik, sampel diambil dari perut, cecair ini diuji untuk jangkitan dan barah.
- Pengimejan - MRI, imbasan CT, dan ultrasound dilakukan untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik mengenai apa sebenarnya yang berlaku di dalam badan dan menyebabkan asites.
Ujian lain yang mungkin dilakukan adalah:
- Analisis air kencing
- Ujian fungsi buah pinggang
- Ujian fungsi hati
- Ujian darah berbeza-beza bergantung pada gejala lain
- Tahap elektrolit (1, 2)
Terdapat beberapa ubat rumah yang dapat menghilangkan asites dan gejala yang berkaitan. Kami tidak mengatakan bahawa anda boleh menyembuhkan asites dengan ubat-ubatan ini - kerana kerosakannya sudah selesai. Seseorang harus mengubah gaya hidup mereka sepenuhnya untuk mula menyembuhkan hati. Ubat kediaman terbaik yang dapat membantu anda mengatasi gejala disenaraikan di bawah.
Rawatan Rumah Tangga Untuk Asites dan Ubat Berguna
-
- Mandi Garam Epsom
- Benih Fenugreek
- Jus Bawang Putih
- Halia
- Jus Lobak
- Pek Minyak Kastor
- Urut
- Lobak
- Peria
- Bawang
- Herba Punarnava
- Teh Dandelion
- Sup Gram Kuda
- Akar Buckthorn
- Susu Thistle
1. Mandi Garam Epsom Untuk Orang Asites
Anda perlu
- 1 cawan garam Epsom
- Baldi air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan garam Epsom ke dalam air dan gaul rata.
- Rendam kaki anda di dalam air ini selama 15 hingga 20 minit.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap malam ganti (atau setiap malam).
Mengapa Ini Berfungsi
Garam Epsom menyahtoksin badan dan melegakan kaki yang bengkak yang biasanya dilihat semasa asites. Mereka mengurangkan bengkak dan melegakan anda (6). Ion magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit dan membantu tubuh dalam banyak fungsi metaboliknya.
Kembali Ke TOC
2. Benih Fenugreek Untuk Ascites
Anda perlu
- Segenggam biji fenugreek
- Semangkuk air
- Saringan atau kain muslin
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam biji fenugreek semalaman.
- Keesokan paginya, campurkan biji dan air dan tapis cecair melalui kain muslin atau saringan.
- Minum cecair ini untuk menjaga kesihatan diri.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum air fenugreek setiap hari pada waktu pagi.
Mengapa Ini Berfungsi
Ketika berkaitan dengan masalah perut, fenugreek pasti merupakan salah satu bentuk rawatan rumah yang terbaik. Ia mempunyai kesan hepatoprotektif dan anti-barah. Ia mengurangkan keradangan dan membantu menghilangkan radikal bebas yang menyebabkan kerosakan di dalam badan (7).
Kembali Ke TOC
3. Jus Bawang Putih Untuk Orang Asites
Anda perlu
- 3-4 ulas bawang putih
- Tekan bawang putih kecil
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong bawang dan gunakan penekan bawang putih untuk mengekstrak jusnya.
- Minum setengah sudu jus bawang putih semasa perut kosong.
- Sekiranya anda tidak mempunyai penekan bawang putih, potong bawang putih dengan baik dan telan dengan sedikit air
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap pagi.
Mengapa Ini Berfungsi
Bawang putih mudah didapati di setiap dapur. Orang yang menderita asites boleh mendapat manfaat daripada ini. Penggunaan bahan sederhana ini secara berkala dapat membantu mengurangkan kembung dan kelembutan yang berkaitan dengan asites. Bawang putih juga dikatakan mempunyai sifat anti-barah (8).
Kembali Ke TOC
4. Halia Untuk Orang Asites
Anda perlu
- Potongan halia sepanjang 1/2 inci
- Secawan air panas
- Sayang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan sedikit halia dan masukkan ke dalam cawan air panas. Kukus selama lima hingga tujuh minit.
- Terikan air dan masukkan sedikit madu.
- Minum teh halia ini semasa masih suam.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum secawan halia tiga kali sehari selepas setiap makan.
Mengapa Ini Berfungsi
Halia, sebagai diuretik, membuang lebihan air dari badan melalui air kencing. Ia berpotensi sebagai ubat rumah untuk merawat edema (9). Ia juga berfungsi sebagai agen antitumorigenik pada sel-sel tumor ascites yang berkaitan dengan kanser (10).
Kembali Ke TOC
5. Jus Wortel Untuk Asites
Anda perlu
- 3-4 lobak merah
- Juicer
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Perah jus wortel segar dan minum.
- Anda boleh menambah sedikit jus halia untuk rasa.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum jus lobak merah sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Jus segar benar-benar dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak yang disebabkan oleh asites. Jus lobak merah mempunyai kesan diuretik ringan pada tubuh dan membantu mengatur proses pencernaan. Ia juga memberikan kesan pembersihan pada hati dengan membantunya melepaskan lebihan empedu dan lemak yang terkumpul (11).
Kembali Ke TOC
6. Pek Minyak Kastor
Anda perlu
- minyak kastor
- Flanel kapas atau bulu yang tidak dicelup
- Pembalut plastik
- Botol air panas
- Bekas dengan penutup
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam flanel atau bulu yang tidak dicelup dalam minyak jarak dalam bekas. Pastikan ia tepu dengan minyak tetapi tidak menetes.
- Letakkan bungkusan di kawasan yang terjejas dan tutup dengan plastik.
- Simpan botol air panas pada pek dan biarkan selama 45 minit hingga satu jam.
- Keluarkan pek dan basuh kawasan itu.
- Anda boleh menyimpan bungkusan di dalam bekas di dalam peti sejuk dan menggunakannya semula.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap kali anda mengalami kesakitan.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kastor diketahui dapat membuka saluran limfa dan membolehkan peredaran limfa lebih besar. Ini mengurangkan keradangan dan kesakitan.
Kembali Ke TOC
7. Urut Untuk Orang Asites
Anda perlu
minyak kastor
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Minta ahli terapi urut mengurut perlahan perut dan belakang dengan minyak.
- Urut selama 15 hingga 20 minit.
Anda juga boleh menggunakan minyak lain sebagai pengganti minyak jarak.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Urut terasa syurga, bukan? Urutan perut dan belakang yang betul benar-benar terbukti bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit hati ini. Ia membantu menyingkirkan gas, memberikan kelegaan segera. Ia juga mengurangkan ketegangan pada perut dengan membantu getah bening memasuki sistem vena semula (12).
Kembali Ke TOC
8. Lobak
Anda perlu
- Lobak segar
- Juicer
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Jus lobak secukupnya untuk mendapatkan segelas jus segar 4 ons. Sekiranya jus terbukti terlalu kuat, cairkan separuh dan separuh dengan air.
- Minum jus ini untuk melegakan asites.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Mengonsumsi segelas jus lobak sekali atau dua kali sehari dapat melegakan.
Mengapa Ini Berfungsi
Lobak dianggap baik untuk hati kerana ia bertindak sebagai detoksifikasi semula jadi (13). Lobak dianggap salah satu elemen penting dalam merawat asites, terutama dalam kes yang disebabkan oleh masalah hati. Anda juga boleh memasukkan lobak ke dalam salad anda atau memakannya juga mentah.
Kembali Ke TOC
9. Labu Pahit
Anda perlu
- Peria
- Segelas air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kupas peria dan angkat bijinya.
- Potong menjadi kepingan kecil dan kisar hingga menjadi pes. Keluarkan jus dari pes ini.
- Cairkan kira-kira 30ml jus peria dengan air dan minum.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Pesakit perlu mengambilnya sekurang-kurangnya tiga kali sehari untuk melegakan dengan cepat.
Mengapa Ini Berfungsi
Pengambilan jus akar labu pahit secara berkala memberikan kelegaan segera dari kesakitan asketik. Ia bermanfaat untuk merawat gangguan hati kerana sifat tonik dan antibodi (14).
Kembali Ke TOC
10. Bawang
Anda perlu
Bawang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Masukkan bawang ke makanan dan salad anda atau makannya mentah.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Masukkan bawang dalam makanan harian anda kerana ia membantu menyingkirkan penumpukan cairan.
Mengapa Ini Berfungsi
Bawang dianggap diuretik dan menghilangkan toksin dan lebihan cecair dari badan (15). Jika dimakan secara berterusan selama beberapa hari, bawang dapat menghilangkan gejala yang berkaitan dengan asites.
Kembali Ke TOC
11. Herba Punarnava
Anda perlu
- Akar Punarnava
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar akar herba untuk mendapatkan serbuk halus.
- Ambil kira-kira 3g serbuk ini dengan segelas air suam.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Ambil ini tiga kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ubat Ayurveda ini juga disebut sebagai Hogweed. Ia adalah salah satu penyembuh hati yang terkenal di dunia dan biasanya digunakan untuk merawat asites dan demam. Ia mempunyai kesan diuretik dan ekspektoran pada badan (16).
Kembali Ke TOC
12. Teh Dandelion Untuk Orang Asites
Anda perlu
- Akar dandelion 1 oz
- 1 liter air mendidih
- 1 sudu teh madu
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kacau akar dandelion dalam air panas selama 10 minit.
- Terikan rebusan dan biarkan sejuk.
- Masukkan madu ke dalam secawan teh herba ini dan minum.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Anda boleh minum hingga tiga cawan teh akar dandelion dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Akar Dandelion, juga dikenal sebagai akar kerikil, adalah diuretik semula jadi. Ia membantu mengurangkan lebihan cecair di perut. Ia juga membantu pencernaan dan mempunyai kesan anti-radang pada hati yang terkena sirosis (17).
Kembali Ke TOC
13. Sup Gram Kuda
Anda perlu
- 1/2 cawan gram kuda
- 4 cawan air
- 1 sudu besar lada hitam
- 1 sudu besar bawang putih cincang
- 1 biji tomato cincang
- Sebilangan daun ketumbar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rebus gram kuda selama 10 hingga 12 minit dalam periuk tekanan.
- Panggang lada hitam, bawang putih, dan tomato dalam periuk selama beberapa minit.
- Masukkan kira-kira setengah gram kuda rebus ke dalam ini dan gaul rata. Biarkan sejuk.
- Setelah disejukkan, kisar untuk dijadikan pes.
- Untuk ini, tambahkan sedikit daun ketumbar segar dan gram kuda rebus yang tinggal.
- Kacau perlahan dan masak selama tiga hingga empat minit.
- Minum secawan sup ini semasa suam.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Minum secawan sup gram kuda setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sup yang dibuat dari gram kuda telah terbukti berkesan untuk merawat asites. Apabila diambil dalam kadar yang tepat setiap hari, ia menunjukkan kesannya serta-merta kerana ia adalah diuretik dan tonik. Berbanding dengan diuretik lain, gram kuda mengandungi natrium yang lebih sedikit dan menghilangkan lebihan cecair yang terkumpul di perut (18).
Kembali Ke TOC
14. Akar Buckthorn
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk akar buckthorn
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Serapkan akar buckthorn dengan air, lebih baik pada waktu pagi.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap pagi.
Mengapa Ini Berfungsi
Ejen diuretik dan pencahar akar cukur Buckthorn yang membantu merawat asites dengan berkesan (19).
Awas
Jangan gunakan ubat ini jika anda hamil.
15. Susu Thistle
Anda perlu
- 1-2 sudu teh susu
- 1 cawan air panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu hingga dua sudu teh susu thistle ke dalam secawan air panas.
- Biarkan mendidih selama 5-10 minit.
- Tumis teh dan minum.
Berapa kerapkah anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap pagi.
Mengapa Ini Berfungsi
Milk thistle mengandungi sebatian yang disebut silymarin yang bertindak sebagai antioksidan dengan memerangi radikal bebas dan peroksidasi lipid dan juga mencegah pengikatan toksin ke sel hati (20).
Asites boleh menjadi serius tanpa rawatan. Gejala-gejalanya dapat diatasi dengan rawatan di rumah yang disebutkan di atas. Sebilangan besar ramuan ini mudah didapati dan boleh dijadikan sebahagian daripada diet yang sihat.
Kembali Ke TOC
Diet Untuk Pesakit Asites
Menggunakan rawatan di rumah akan berfungsi hanya untuk tahap tertentu, atau kadang-kadang, hampir sama sekali, jika diet anda tidak sihat. Diet yang rendah lemak dan kolesterol disyorkan untuk pesakit asites. Berikut adalah beberapa cadangan diet untuk anda:
- Gunakan pengganti garam dan bukannya garam biasa.
- Buah sitrus seperti mandarin, jeruk, limau gedang, dan lain-lain adalah diuretik semula jadi dan akan membantu anda membuang lebihan cecair dari perut anda.
- Nanas juga diuretik semula jadi. Anda boleh memakannya sendiri atau minum jusnya.
- Mangga dikenali untuk melegakan gejala asites.
- Oat bukan sahaja baik untuk jantung anda tetapi juga untuk rawatan asites. Mereka juga diuretik yang baik.
- Makan bijirin penuh dan makanan kaya serat.
- Makanan kaya kalium dan magnesium seperti sayuran berdaun gelap, alpukat, cendawan, bit, dan pisang harus dimakan. Mereka mengurangkan pengekalan air dan menurunkan tekanan darah.
- Ambil sebilangan besar tembikai untuk kekal sihat dan melawan asites. Melon membantu pencernaan dan membantu memulihkan cecair badan.
- Air kelapa kaya dengan kalium dan menjadikan badan sentiasa terhidrat.
Makanan Yang Harus Dielakkan Dengan Asites
- Mengurangkan pengambilan garam meja adalah penting untuk merawat asites. Garam membawa kepada pengumpulan cecair. Walau bagaimanapun, garam laut, dengan 72 mineralnya, dapat membantu dengan menarik air ke dalam sel untuk membantu mencairkan mineral ini dan mendorong metabolisme sel.
- Alkohol adalah salah satu penyebab utama asites. Ia harus dielakkan sepenuhnya.
- Elakkan sirap jagung fruktosa tinggi.
- Susu dan turunannya mungkin sukar dicerna oleh badan dan paling baik dielakkan bagi pesakit asites.
- Elakkan makanan berkanji seperti nasi, kentang, jagung, dll.
- Jauhi barang yang menyebabkan kembung perut.
- Elakkan makanan yang diproses kerana mengandungi natrium dalam jumlah tinggi.
Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum membuat perubahan drastik pada diet anda.
Yoga Untuk Orang Asites
Kelebihan yoga diketahui oleh semua orang. Ia merangsang aliran darah dan limfa di dalam badan dan membantu dalam merawat pelbagai penyakit. Bagi askites, tiga asana atau pose ini adalah