Minyak pati kayu manis: faedah, kegunaan dan kesan sampingan

Minyak pati kayu manis banyak digunakan dalam aromaterapi. Ia mempunyai aroma hangat dan manis dan terkenal dengan harumannya yang menyenangkan. Minyak dibuat dari kulit kayu atau daun pokok kayu manis.

Walaupun beberapa penyokong mengatakan bahawa ia boleh menjadi baik untuk rambut, sebahagian besar penyelidikan menumpukan pada manfaatnya untuk kesihatan dan kulit. Sebagai contoh, dalam sebuah kajian, minyak tersebut didapati menunjukkan aktiviti antikanker terhadap sel-sel barah di kepala dan leher. Ini juga dapat mengurangkan pertumbuhan tumor pada model organ (1).

Lebih banyak penyelidikan menjelaskan kemungkinan kesan bermanfaat minyak pati kayu manis. Dalam catatan ini, kami akan melihatnya dan bagaimana anda boleh membuat minyak untuk menikmati pelbagai kegunaannya.

Apakah Manfaat Kesihatan Minyak Esensial Kayu Manis?

Minyak pati kayu manis (CEO) mengandungi sebatian penting yang dapat meningkatkan kesihatan jantung dan membantu rawatan diabetes. Sifat antioksidannya dapat membantu mencegah barah dan memerangi keradangan kulit. Dalam aromaterapi, minyak dapat membantu mengatasi tekanan dan meningkatkan kewaspadaan.

1. Boleh Menggalakkan Kesihatan Jantung

Minyak kayu manis dapat membantu mengurangkan kadar kolesterol dan memerangi tekanan oksidatif.

Ini menurunkan kadar kolesterol pada ayam broiler (2).

Dalam kajian lain, minyak kayu manis didapati menunjukkan aktiviti seperti superoxide dismutase (enzim yang membantu tubuh memerangi tekanan oksidatif) (3).

2. Boleh Membantu Rawatan Diabetes

Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak kayu manis dapat membantu mengatur kadar glukosa darah. Ini dapat membantu individu yang menghidap diabetes.

Dalam satu kajian, campuran minyak pati (termasuk minyak kayu manis) membantu menurunkan kadar glukosa yang beredar (4).

Dalam kajian tikus lain, minyak kayu manis didapati memiliki peranan regulatif dalam kadar glukosa darah. Ini juga meningkatkan fungsi pulau pankreas (sekumpulan sel di pankreas yang melepaskan hormon, termasuk insulin).

Kajian ini juga menyaksikan peningkatan toleransi glukosa pada tikus (5). Oleh itu, minyak kayu manis mungkin berguna dalam rawatan diabetes mellitus jenis 2.

3. Boleh Membantu Rawatan Kanser

Minyak pati kayu manis menunjukkan aktiviti antikanker terhadap barah prostat, paru-paru, dan payudara (6).

Dalam kajian, minyak pati kayu manis menunjukkan aktiviti antikanker yang signifikan terhadap sel karsinoma sel skuamosa kepala dan leher. Minyak itu dapat mencapainya dengan menekan protein barah tertentu yang disebut EGFR-TK (1).

4. Boleh Berfungsi Sebagai Afrodisiak

Dalam kajian haiwan, minyak esensial kayu manis didapati meningkatkan motivasi seksual dan jumlah sperma.

Pemberian minyak kulit kayu manis meningkatkan kepekatan sperma pada tikus. Namun, ia juga menurunkan jumlah sperma yang tidak normal (7).

Cinnamomum, spesies lain dari keluarga yang sama dengan kayu manis, mungkin juga mempunyai kesan yang serupa. Ekstrak kayu manis didapati meningkatkan berat testis dan vesikel mani (kelenjar yang mengeluarkan air mani) pada tikus jantan. Kajian menunjukkan kemungkinan rangsangan hormon pada tikus (8). Walau bagaimanapun, tidak ada bukti bahawa minyak pati kayu manis dapat menunjukkan kesan yang sama.

Dalam kajian lain, penggunaan minyak kulit kayu manis didapati melindungi sistem pembiakan tikus jantan. Minyak ini juga dapat meningkatkan kualiti testosteron dan sperma pada tikus (9).

5. Boleh Merawat Ulser

Minyak itu dapat membantu melawan bakteria penyebab ulser.

Minyak pati kulit kayu manis didapati paling kuat (antara minyak lain) berbanding Helicobacter pylori . H. pylori adalah penyebab utama ulser gastrik dan barah gastrik (10).

Peningkatan ketumpatan bakteria pada mukosa gastrik boleh memperburuk gastritis. Ia juga boleh meningkatkan risiko ulser peptik (10).

6. Boleh Membantu Merawat Jangkitan Kulat

Minyak pati kayu manis dapat membantu merawat jangkitan kulat, termasuk candida. Dalam kes-kes tertentu, ia lebih berkesan daripada ubat antijamur.

Dalam satu kajian, minyak pati kayu manis (bersama dengan beberapa yang lain) didapati mempunyai sifat antimikroba yang paling kuat di antara yang diuji (11).

Minyak kayu manis juga dilaporkan berkesan terhadap pelbagai acuan dan ragi. Ia juga boleh memberi kesan yang baik terhadap Candida (yang tahan terhadap flukonazol, ubat antijamur) (12).

7. Boleh Membantu Menguruskan Tekanan

Aromaterapi didapati membantu menguruskan tekanan dan gejala kemurungan. Urut aromaterapi menggunakan minyak pati didapati lebih berkesan daripada aromaterapi penyedutan (13).

Dalam kajian mengenai pelajar kolej, penggunaan minyak pati kayu manis dalam aromaterapi didapati meningkatkan kewaspadaan dan persepsi dan mengurangkan rasa kecewa (14).

8. Boleh Meningkatkan Kesihatan Kulit

Minyak pati kulit kayu manis dapat membantu merawat keradangan kulit dan keadaan kulit yang berkaitan. Walau bagaimanapun, kami memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk menentukan keberkesanan dan keselamatan klinikalnya (15).

Minyak pati kulit kayu manis kaya dengan cinnamaldehyde, yang menunjukkan potensi untuk merawat gangguan kulit. Minyak itu dapat menghalang pengeluaran beberapa protein yang terlibat dalam keradangan kulit (15).

Menggunakan minyak kayu manis untuk memanfaatkan faedahnya adalah mudah. Terdapat pelbagai cara untuk menggunakan minyak, dan anda boleh memilih yang paling sesuai dengan anda.

Bagaimana Menggunakan Minyak Kayu Manis?

Anda boleh menggunakan minyak secara topikal, oral, dan aromaterapi.

Topikal - Cairkan dengan minyak pembawa (seperti minyak kelapa) dalam nisbah 1: 1 dan sapukan ke kulit anda.
Secara lisan - Tambahkan setetes air ke minyak dan ambil. Anda juga boleh mengambilnya sebagai makanan tambahan dengan memakannya bersama dengan smoothie.
Dalam aromaterapi - Tarik nafas atau ratakan di sekitar rumah anda dengan menggunakan peresap.

Minyak pati kayu manis umumnya diiktiraf sebagai selamat oleh Pentadbiran Makanan & Dadah AS (16).

Anda mungkin menyediakan minyak pati kayu manis di rumah. Kaedahnya murah. Anda mungkin perlu menunggu selama beberapa minggu, sebelum dapat menggunakan minyak pati.

Cara Menyiapkan Minyak Esensial Kayu Manis Di Rumah

Apa yang awak perlukan

Sekumpulan kayu manis
1 liter minyak zaitun
Kain selimut

Petunjuk

Letakkan batang kayu manis secara menegak ke dalam balang dengan mulut lebar. Isi semua ruang di dalam balang dengan tongkat.
Tuangkan minyak zaitun sehingga batangnya terendam.
Letakkan balang di kawasan yang hangat di rumah anda. Meletakkannya di tingkap (untuk cahaya matahari langsung) akan berfungsi dengan baik.
Biarkan selama tiga minggu.
Sapu balang sekali atau dua kali sehari. Ini akan membantu minyak asas (minyak zaitun) melepaskan minyak pati dengan perlahan.
Selepas tiga minggu, tapis minyak dari balang. Anda boleh menggunakan kain tipis untuk tujuan ini. Anda juga boleh memeras tongkat untuk mengeluarkan minyak yang masih ada.

Penting untuk memahami jenis kayu manis yang ingin anda gunakan. Kayu manis boleh didapati dalam pelbagai jenis, dan tidak sama.

Apakah Jenis Minyak Kayu Manis Yang Berbeza?

Minyak pati kayu manis boleh didapati dalam dua jenis - minyak pati daun kayu manis, dan minyak pati kulit kayu manis.

Walaupun minyak pati daun kayu manis dibuat ketika daun melalui proses penyulingan, minyak pati kulit kayu manis dibuat ketika kulit kayu sama.

Minyak daun mempunyai kandungan eugenol yang lebih tinggi, sementara minyak kulit kayu kaya dengan cinnamaldehyde. Kedua-dua sebatian ini mempunyai sifat perubatan tertentu (17).

Minyak pati kulit kayu manis adalah jenis varian yang paling banyak terdapat di pasaran. Ini diambil dari kulit salah satu daripada dua spesies pokok yang berbeza - cassia atau Ceylon.

Walaupun kayu manis cassia lebih biasa dari keduanya, kumarin juga lebih tinggi - bahan kimia semula jadi yang boleh menjadi toksik bagi hati (18).

Kayu manis Ceylon mempunyai kepekatan kumarin yang jauh lebih sedikit dan relatif lebih selamat. Coumarin juga boleh menjadi karsinogenik (19). Walaupun mahal, kayu manis Ceylon adalah pilihan utama.

Walau bagaimanapun, minyak pati kayu manis mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Ia mempunyai kontraindikasi dan kesan sampingan tertentu.

Apakah Kesan Sampingan Minyak Kayu Manis?

Masalah Kulit Berkemungkinan

Kandungan kumarin dalam minyak pati (walaupun lebih sedikit, jika anda menggunakan minyak dari kayu manis Ceylon) boleh mencetuskan masalah kulit tertentu. Pada kulit manusia dan tikus, penyerapan kumarin didapati signifikan.

Sentuhan kulit dengan produk yang mengandung kumarin dapat menyebabkan penyerapan kumarin sistemik (20). Coumarin juga boleh menyebabkan kerengsaan pada kulit (21). Sila lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan minyak pada kulit anda. Juga, jangan sapukan minyak secara langsung. Campurkan dengan minyak pembawa.

Boleh Menurunkan Gula Darah Dengan Terlalu Banyak

Minyak pati kayu manis dapat menurunkan kadar glukosa darah (4). Walaupun belum ada kajian langsung, penggunaan minyak bersama dengan ubat diabetes anda dapat menurunkan kadar gula darah Anda terlalu banyak.

Boleh Mempengaruhi Hati

Coumarin boleh mempengaruhi hati. Walaupun tidak ada maklumat jika minyak esensial kayu manis dapat mempengaruhi hati, penting untuk berada di pihak yang selamat. Sekiranya anda mempunyai masalah hati, jangan minum minyak pati dan berjumpa doktor.

Adakah Minyak Kayu manis Berinteraksi dengan Ubat-ubatan?

Individu dengan keadaan hati, terutamanya ketika mengambil parasetamol, disarankan untuk tidak mengambil minyak kulit kayu manis. Cinnamaldehyde dalam minyak diketahui menguras glutathione, yang merupakan bahan yang dihasilkan secara semula jadi oleh hati (22).

Kesimpulannya

Minyak pati kayu manis mempunyai aplikasi utama dalam aromaterapi. Manfaat anti-radang dan antioksidan menjadikannya berguna untuk menghilangkan tekanan dan bisul dan meningkatkan kesihatan jantung. Ia juga dapat ditelan, tetapi anda perlu berhati-hati dengan kandungan kumarin. Sekiranya anda mempunyai masalah hati, jangan menggunakan minyak atau produk kayu manis yang lain. Perkara yang sama berlaku untuk individu yang mengambil ubat diabetes.

Jawapan Pakar untuk Soalan Pembaca

Bagaimana lagi anda boleh menggunakan minyak pati kayu manis?

Minyak pati kayu manis boleh digunakan untuk memasak. Anda boleh mencuba mengganti seperempat cawan minyak masak biasa anda dengan seperempat cawan minyak kayu manis. Anda juga dapat menggunakan minyak sebagai saus salad untuk memberikan rasa yang unik.

Anda juga boleh menggunakan minyak sebagai penghalau nyamuk. Beberapa kajian menunjukkan bahawa ia boleh memusnahkan telur nyamuk (23). Cukup campurkan ¼ sendok teh (24 tetes) minyak untuk setiap 4 auns air. Anda kemudian boleh menyemburkan campuran ini di sekitar rumah, pelapis dan tanaman anda.

Bolehkah minyak kayu manis membakar kulit anda?

Ya, kumarin dalam minyak boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Penggunaan berlebihan boleh menyebabkan luka bakar, walaupun tidak ada penyelidikan saintifik untuk menyokong ini. Oleh itu, gunakan minyak dengan berhati-hati.

Adakah minyak kayu manis baik untuk pertumbuhan rambut?

Tidak ada penyelidikan yang menyatakan bahawa minyak kayu manis dapat mendorong pertumbuhan rambut. Tetapi jika anda ingin mencubanya, kami mencadangkan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.

Adakah minyak kayu manis baik untuk menurunkan berat badan?

Tidak ada sokongan ilmiah yang menyatakan bahawa ia dapat membantu menurunkan berat badan.

23 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

Minyak pati Cinnamon memberikan aktiviti anti-barah terhadap karsinoma sel skuamosa kepala dan leher melalui pengurangan reseptor faktor pertumbuhan epidermis - tirosin kinase, Jurnal BUON, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26854449
Kayu manis: Tumbuhan Ubat Pelbagai Bidang, Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003790/
Tinjauan mengenai Kegiatan Anti-Radang Fenilpropanoid yang terdapat di Essential Oils, MDPI Open Access Journals.

www.mdpi.com/1420-3049/19/2/1459/htm
Kesan formulasi baru minyak pati terhadap metabolisme glukosa-insulin pada tikus diabetes dan hipertensi: kajian rintis, Diabetes, Obesiti & Metabolisme, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15715893
Kesan antidiabetik minyak kayu manis pada tikus KK-Ay diabetes, Toksikologi Makanan dan Kimia, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20561948
Minyak pati dan unsur-unsurnya sebagai Ejen Antikanker: Pandangan Mekanis, BioMed Research International, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070586/
Keberkesanan Cinnamomum cassia Blume. pada usia disfungsi seksual tikus, Jurnal Ahli Farmasi Muda, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3930108/
Kajian mengenai Tumbuhan Ubat yang Digunakan untuk Peningkatan Spermatogenesis, Biologi dan Perubatan, Penerbitan Longdom.

www.longdom.org/open-access/a-review-on-medicinal-plants-used-for-improvement-of-spermatogenesis-0974-8369-1000292.pdf
Kesan Minyak Batang Kayu Manis (C. zeylanicum) Terhadap Kerosakan yang Diperolehi Taxanes dalam Kualiti Sperma, Keseimbangan Testisen dan Epididimis / Keseimbangan Antioksidan, Apoptosis Testis, dan Integriti DNA Sperma, Jurnal Pemakanan dan Kanser, Taylor & Francis Online.

www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2016.1152384
Minyak pati sebagai komponen pendekatan berasaskan diet untuk Pengurusan Jangkitan Helikobakter, Ejen Antimikrob dan Kemoterapi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC201172/
Sifat antibakteria dan antijamur minyak pati, Kimia Perubatan Semasa, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12678685
Aktiviti Antijamur Minyak Kayu Manis dan Minyak Zaitun terhadap Candida Spp. Terasing dari Jangkitan Aliran Darah, Jurnal Penyelidikan Klinikal & Diagnostik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5028442/
Keberkesanan Aromaterapi untuk Gejala Depresi: Kajian Sistematik, Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241490/
Kesan Aromaterapi Terhadap Kegelisahan dan Prestasi Ujian pada Pelajar Kolej, University of North Dakota.

commons.und.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1754&&context=theses
Aktiviti Anti-Radang Kayu Manis (Cinnamomum zeylanicum) Bark Essential Oil dalam Model Penyakit Kulit Manusia, Penyelidikan Fitoterapi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5518441/
CFR - Kod Peraturan Persekutuan Tajuk 21, BAHAN-BAHAN YANG DIKENAKAN UMUM SEBAGAI SELAMAT, Pentadbiran Makanan & Dadah AS.

www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=182.20
Minyak Cassia, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Pusat Maklumat Bioteknologi Nasional.

pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Cassia-oil
Hubungan antara Hepatotoksisitas dan Jumlah Pengambilan Coumarin dari Ubat Tradisional Jepun yang Mengandungi Cinnamon Bark, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913087/
Kayu manis: Kekuatan mistik ramuan minit, Penyelidikan Farmakognosik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4466762/
Penyerapan dan metabolisme Coumarin pada kulit manusia dan tikus, Jurnal Toksikologi Gunaan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9250536
COUMARIN, Cameo Chemicals, Pentadbiran Lautan dan Atmosfera Nasional.

cameochemicals.noaa.gov/chemical/20052
Kesan Antibakteria Kayu Manis: Dari Ladang hingga Makanan, Industri Kosmetik dan Farmasi, Nutrien, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4586554/
Komposisi Kimia dan Kegiatan Larvisida Nyamuk Minyak Penting dari Daun Penyediaan Cinnamomum osmophloeum Berbeza, Penerbitan ACS.

pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0497152