Minyak kelapa untuk kesan regangan - faedah dan kegunaan

Minyak kelapa adalah pelembap dan bakteria yang sangat baik dan mempunyai banyak manfaat kulit. Ini terutama disebabkan oleh adanya asid lemak bebas, termasuk asid laurik, palmitik, oleik, dan linoleat (1). Minyak kelapa juga banyak digunakan untuk memperbaiki penampilan stretch mark. Namun, ia tidak dapat menghapusnya. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan bagaimana minyak kelapa dapat membantu dan bagaimana anda dapat menggunakannya untuk meregangkan.

Adakah Minyak Kelapa Berfungsi Untuk Stretch Mark?

Ia boleh membantu. Tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan bahawa minyak kelapa dapat membantu mengurangkan kesan regangan. Walau bagaimanapun, minyak kelapa dapat membantu meningkatkan penampilan tanda regangan.

Satu kajian menyatakan bahawa penggunaan emolien dan pelembap sangat penting dalam meningkatkan kesan regangan (2). Kulit yang lembap dan terhidrat lebih elastik daripada kulit yang tidak kering. Menjaga kelembapan kulit dapat membantu mengurangkan kejadian stretch mark dan juga mencegahnya.

Minyak kelapa dapat membantu mengurangkan kesan regangan kerana faedah berikut:

• Ia mempunyai sifat pelembab: Minyak kelapa adalah pelembap yang sangat baik. Ia membantu memperbaiki penghalang kulit dengan mengurangkan kehilangan air transepidermal (TEWL) atau kehilangan air dari epidermis, sehingga kulit tetap terhidrat (3).
• Ini meningkatkan pengembangan kolagen: Ia merangsang fibroblas dan mendorong pengeluaran kolagen (yang sangat penting untuk penyembuhan luka dan parut) (4).
• Ia melindungi kulit dari kerosakan UV: Ia melindungi kulit dari kesan berbahaya dari pendedahan UV (yang sangat penting untuk pemulihan parut) (4).
• Ini anti-radang: Ia mempunyai kesan anti-radang dan dapat melindungi kulit anda dari keadaan keradangan, seperti dermatitis atopik dan eksim (5).

Ciri-ciri minyak kelapa ini (terutama minyak kelapa dara) dapat menjaga kesihatan kulit anda dan juga dapat membantu meminimumkan penampilan stretch mark. Sekiranya anda ingin menggunakan minyak kelapa untuk tanda regangan kehamilan atau tanda regangan lain, berikut adalah cara menggunakannya.

Cara Menggunakan Kelapa Untuk Stretch Mark

1. Minyak kelapa
2. Minyak Kelapa Dan Aloe Vera
3. Minyak Kelapa Dan Minyak Kastor
4. Minyak Kelapa Dan Kunyit
5. Minyak Kelapa, Garam, dan Gula
6. Minyak Kelapa Dan Minyak Zaitun
7. Minyak Kelapa Dan Minyak Pokok Teh
8. Minyak Kelapa Dan Shea Butter
9. Minyak Kelapa Dan Jus Lemon
10. Minyak Kelapa Dan Baking Soda
11. Minyak Kelapa dan Gosok Kopi
12. Minyak Kelapa Dan Vaseline
13. Minyak Kelapa Dan Putih Telur
14. Minyak Kelapa Dan Vitamin E
15. Minyak Kelapa Dan Camphor

1. Minyak Kelapa

Minyak kelapa membantu menjaga kelembapan kulit dan dapat mengurangkan penampilan stretch mark.

Anda perlu

1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Panaskan minyak kelapa dalam ketuhar gelombang mikro selama beberapa saat (jika ia pekat).
2. Urut minyak suam ke kawasan yang terkena dengan perlahan selama 5-10 minit.
3. Biarkan semalaman dan basuh keesokan harinya.
4. Ulangi ini setiap hari.

2. Minyak Kelapa Dan Aloe Vera

Aloe vera mempunyai kesan pelembab pada kulit (6). Bersama dengan minyak kelapa, ia dapat menjaga kulit agar tetap sihat dan mengurangkan kesan regangan.

Anda perlu

• 1 sudu besar minyak kelapa dara
• 1 sudu besar gel aloe vera segar

Kaedah

1. Panaskan minyak kelapa selama beberapa saat di dalam ketuhar gelombang mikro.
2. Campurkan gel aloe vera dan minyak dengan baik.
3. Urut dengan lembut ke kawasan yang terkena selama 5-10 minit.
4. Biarkan semalaman.
5. Ulangi ini setiap hari.

3. Minyak Kelapa Dan Minyak Kastor

Minyak kastor mengandungi asid ricinoleic, yang mempunyai kesan penyejukan kulit (7). Gabungan ini dapat membantu menjaga kelembapan dan kelembutan kulit.

Anda perlu

• 1 sudu teh minyak jarak
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan kedua-dua minyak. Panaskan minyak kelapa jika diperlukan.
2. Urut campuran ke kawasan yang terkena selama 5-10 minit.
3. Biarkan semalaman.
4. Ulangi setiap hari.

4. Minyak Kelapa Dan Kunyit

Kunyit membantu meningkatkan perkembangan kolagen dan dapat membantu merawat psoriasis dan keadaan kulit yang lain (8). Walaupun kesannya pada stretch mark tidak diteliti dengan baik, ia boleh menyumbang kepada kesihatan kulit.

Anda perlu

• ½ sudu teh serbuk kunyit
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan serbuk kunyit dan minyak kelapa.
2. Urut campuran dengan lembut ke kesan regangan.
3. Biarkan selama sekurang-kurangnya satu jam (berhati-hati untuk tidak mengotorkan pakaian anda).
4. Basuh dan sapukan pelembap.
5. Ulangi ini setiap hari.

5. Minyak Kelapa, Garam, dan Gula

Garam dan gula berfungsi dengan baik sebagai penyental kerana teksturnya yang kasar. Mengikis membantu menghilangkan sel kulit mati. Walaupun tidak ada kajian saintifik untuk menentukan faedah garam dan gula untuk stretch mark, bukti anekdot menunjukkan bahawa mereka dapat membantu mengurangkan penampilan tanda ini.

Anda perlu

• 1 sudu teh garam
• 1 sudu gula
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan garam, gula, dan minyak kelapa.
2. Urut campuran dengan lembut ke kawasan yang terkena selama 2-3 minit.
3. Biarkan selama setengah jam.
4. Basuh dan ikuti dengan pelembap.
5. Ulangi ini setiap hari.

6. Minyak Kelapa Dan Minyak Zaitun

Walaupun minyak zaitun didapati mempengaruhi kadar TEWL kulit secara negatif dan menjadikannya kering, minyak zaitun didapati mendorong penyembuhan luka pada kajian tikus (9). Bersama dengan minyak kelapa, kulit dapat melembapkan kulit dan membantu memberi kesan regangan.

Anda perlu

• ½ sudu teh minyak zaitun dara
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan kedua-dua minyak.
2. Urut adunan ke kawasan yang terkena.
3. Biarkan semalaman dan basuh keesokan harinya.
4. Lakukan ini setiap hari.

7. Minyak Kelapa Dan Minyak Pokok Teh

Minyak pokok teh membantu penyembuhan luka dan mengurangkan jangkitan kulit (10). Walau bagaimanapun, kesannya pada stretch mark tidak didokumentasikan. Ia dipercayai bahawa sifat anti-radang dan penyembuhan luka dapat mengurangkan penampilan stretch mark.

Anda perlu

• 2-3 titis minyak pati pokok teh
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan kedua-dua minyak.
2. Urut adunan hingga rata.
3. Biarkan selama satu jam dan basuh.
4. Ikuti dengan pelembap.

8. Minyak Kelapa Dan Shea Butter

Shea butter mengandungi tokoferol, fenol, dan sterol dan mempunyai sifat anti-radang. Produk Shea butter didapati mempunyai khasiat yang serupa dengan produk yang mengandungi ceramides (11).

Anda perlu

• 1 sudu besar shea butter
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Urut campuran ke kawasan yang terkena.
2. Biarkan semalaman.
3. Ulangi setiap hari.

9. Minyak Kelapa Dan Jus Lemon

Tidak ada penyelidikan saintifik yang membuktikan keberkesanan jus lemon untuk stretch mark. Walau bagaimanapun, ramuan yang banyak digunakan ini mempunyai kesan pemutihan pada kulit, yang dapat membantu mengurangkan penampilan tanda regangan.

Anda perlu

• ½ sudu teh jus lemon
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Urut campuran ke peregangan.
2. Biarkan selama sekurang-kurangnya setengah jam.
3. Basuh dan sapukan pelembap.
4. Lakukan sekali setiap hari.

10. Minyak Kelapa Dan Baking Soda

Tidak disarankan untuk menggunakan baking soda pada kulit kerana kesannya yang kasar. Walau bagaimanapun, ia adalah ubat rumah yang popular dan digunakan untuk pengelupasan. Bukti anekdot menunjukkan bahawa sifat baking soda yang keras dapat membantu memperbaiki tekstur kulit tanda regangan. Elakkan resipi ini jika anda mempunyai kulit sensitif.

Anda perlu

• ½ sudu teh baking soda
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan baking soda dan minyak kelapa dengan baik.
2. Urut campuran pada parut selama beberapa minit.
3. Biarkan selama 5-10 minit dan basuh.
4. Sapukan pelembap.
5. Ulangi ini dua kali setiap minggu.

11. Minyak Kelapa dan Gosok Kopi

Tanah kopi mempunyai tekstur kasar dan sangat baik untuk menggosok kulit. Kesan menggosok pada stretch mark belum diketahui. Walau bagaimanapun, anda boleh mencuba resipi pengelupasan ini.

Anda perlu

• 1 sudu teh kopi
• 1-2 sudu minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan serbuk kopi dengan minyak.
2. Urut campuran ke kawasan yang terkena dengan perlahan selama 5 minit.
3. Biarkan selama 10 minit lagi.
4. Basuh dan sapukan pelembap.
5. Ulangi ini dua kali seminggu.

12. Minyak Kelapa Dan Vaseline

Vaseline adalah oklusif. Apabila digunakan, ia mencegah kelembapan keluar dari kulit anda, sehingga membantu menjaga penghidratan (12). Namun, kerana sifatnya yang menyekat, ia juga tidak membenarkan bahan lain menembusi kulit anda. Menggunakan minyak kelapa dan minyak kelapa bersama-sama mungkin tidak menjaga kelembapan kulit, tetapi lapisan minyak kelapa dengan Vaseline dapat membantu.

Anda perlu

• 1 sudu besar minyak kelapa dara
• 1 sudu teh Vaseline

Kaedah

1. Urut bahagian yang terkena dengan minyak kelapa.
2. Tunggu selama 5-10 minit dan kemudian sapukan Vaseline ke kawasan tersebut.
3. Biarkan semalaman.
4. Ulangi ini setiap hari.

13. Minyak Kelapa Dan Putih Telur

Putih telur adalah ubat rumah yang popular dan digunakan pada topeng muka kerana menjadikan kulit lebih kencang. Tidak ada bukti saintifik bahawa ia berfungsi pada stretch mark, tetapi anda boleh mencuba ubat popular ini jika anda mahu.

Anda perlu

• Putih sebiji telur
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan putih telur dan minyak kelapa.
2. Sapukan campuran pada tanda regangan.
3. Biarkan selama 10-15 minit.
4. Basuh dan sapukan pelembap.
5. Ulangi sekali sehari.

14. Minyak Kelapa Dan Minyak Vitamin E

Vitamin E membantu menstabilkan penghalang kulit dan merupakan antioksidan yang kuat (13). Bersama dengan minyak kelapa, vitamin E dapat menjaga kulit sihat dan juga dapat memperbaiki kesan regangan.

Anda perlu

• 1-2 gel lembut vitamin E
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Perah cecair dari softgel.
2. Campurkan minyak kelapa dan vitamin E.
3. Urut adunan ke kawasan yang terkena.
4. Biarkan semalaman.

15. Minyak Kelapa Dan Camphor

Menggunakan kapur barus ke kulit menyebabkan peningkatan aliran darah (14). Walau bagaimanapun, kesannya pada stretch mark tidak diketahui. Camphor dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas dan memperbaiki keseluruhan penampilan kulit.

Anda perlu

• 2 titis minyak kapur barus
• 1 sudu besar minyak kelapa dara

Kaedah

1. Campurkan kedua-dua minyak.
2. Urut adunan dengan lembut ke kawasan yang terkena.
3. Biarkan selama 2-5 minit.
4. Basuh dan sapukan pelembap.

Ini adalah cara anda boleh menggunakan minyak kelapa untuk mengurangkan kesan regangan. Walaupun minyak kelapa dianggap selamat digunakan untuk kulit, anda perlu mengetahui risiko yang berkaitan.

Kesan Sampingan Dan Risiko Penggunaan Minyak Kelapa Pada Kulit

Minyak kelapa dara dianggap tidak merengsa kulit, dan juga tidak fototoksik, yang bermaksud ia tidak akan membuat kulit anda rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari (3).

Walau bagaimanapun, jika anda alah kepada kelapa, kulit anda mungkin akan bereaksi terhadapnya. Tanda-tanda biasa reaksi alergi termasuk:

• Gatal-gatal
• Ruam
• Gatal
• Kemerahan
• Sensasi terbakar
• Iritasi kulit

Oleh itu, adalah lebih baik untuk memeriksa sama ada anda alah kepada minyak kelapa sebelum meneruskan kaedah di atas. Ia juga