Anda Wanita Moden. Anda wanita abad ke-21 yang ditarik dalam sejuta arah dari hari ke hari. Dalam dorongan dan dorongan kehidupan seharian, satu perkara yang perlu dilakukan oleh kekurangan rawatan diri adalah rambut anda. Rambut anda memerlukan tahap penjagaan harian tertentu untuk melihat dan merasakan yang terbaik. Inilah sebabnya mengapa anda perlu mengikuti rutin penjagaan rambut harian yang betul.

Apakah Rutin Penjagaan Rambut Dan Mengapa Penting?

Rutin penjagaan rambut adalah kaedah yang harus diikuti oleh semua orang untuk menjaga kesihatan rambut mereka. Sebilangan besar kerosakan rambut disebabkan atau bertambah buruk kerana kurangnya penjagaan rambut yang betul.

Perkara utama yang perlu difahami ialah rambut anda tidak sama dengan semua orang; ia sama untuk rejimen penjagaan rambut anda. Seorang wanita berambut kerinting tidak boleh mengikuti rejimen rambut lurus. Lihat rejimen penjagaan rambut ini untuk semua jenis rambut.

Rutin Penjagaan Rambut Untuk Jenis Rambut Yang Berbeza

1. Untuk Rambut Lurus

Shutterstock

Anda mungkin menganggap rambut lurus tidak memerlukan banyak cara rutin penjagaan rambut, tetapi itu tidak benar. Hanya kerana rambut lurus anda mudah diurus, tidak bermakna anda boleh mengurusnya dengan betul. Masalah dengan rambut lurus adalah bahawa minyak semula jadi dari kulit kepala anda bergerak ke sepanjang rambut anda dengan sekata (1). Oleh itu, masalah utama yang harus ditangani ketika merancang rutin penjagaan rambut harian untuk rambut lurus adalah kecenderungannya untuk jatuh rata dan kelihatan berminyak.

Cara Mencuci

• Basuh rambut anda dengan syampu bebas sulfat () untuk mengelakkan berminyak atau berminyak. Syampu sulfat umumnya digunakan untuk rambut berminyak (2).
• Hanya kerana rambut anda terasa berminyak tidak bermaksud anda mencucinya setiap hari. Mencuci rambut terlalu banyak boleh menyebabkan kerosakan juga (1). Hadkan mencuci rambut sekali dalam 2-3 hari.

Cara Penjagaan

• Menyelaraskan rambut lurus sangat penting jika anda mahu ia kelihatan lembut dan licin.
• Pilih perapi yang disuntik dengan minyak pati - seperti minyak kelapa, minyak jojoba, atau minyak argan - yang akan menghidrat rambut anda dan menyuburkannya dari dalam (1), (3).
• Jangan gunakan perapi pada kulit kepala anda untuk mengelakkannya tumbuh dan menjadikan rambut anda kelihatan berminyak dan rata (1). Sebaliknya, pasangkannya dari tengkuk dan tarik ke hujung rambut anda.

Cara Gaya

• Berapa kali anda merengek tentang rambut lurus anda yang rata dan kelihatan lemas dan membosankan? Mungkin terlalu banyak kali untuk dikira. Nah, hanya ada satu produk yang anda perlukan untuk mengatasi masalah ini - pengisian mousse. Sapukan sesendal mousse (Beli di sini) di seluruh rambut lembap anda sebelum pengeringan udara / pengeringan hembusan (). Ini akan menambahkan kelantangan pada rambut anda dan memasukkan kehidupan baru ke dalamnya.
• Keluhan wanita yang lain adalah rambut mereka terlalu licin dan licin untuk menggayakannya dengan betul. Jalinan terurai, dan ekor kuda terkulai sepanjang hari. Dalam kes ini, sapukan sedikit semburan tekstur () untuk menambahkan tekstur dan tahan pada rambut anda.

2. Untuk Rambut Bergelombang

Shutterstock

Rambut bergelombang boleh menjadi sangat mudah atau sukar digayakan, bergantung pada bagaimana anda menjaganya. Jenis rambut yang tidak keriting atau lurus ini memerlukan penjagaan khas yang lembut kerana boleh menjadi berminyak di kulit kepala dan kering di hujungnya.

Cara Mencuci

• Walaupun terlalu banyak hari antara mencuci rambut bergelombang boleh menyebabkan rambut gugur meningkat, mencuci terlalu kerap boleh mengeringkannya. Oleh itu, lebih baik mencucinya setiap 3-4 hari agar bersih dan sihat.
• Keringkan rambut anda dengan tuala mikro serat () untuk memastikan keriting itu tidak kelihatan.

Cara Penjagaan

• Selaraskan rambut anda setiap kali anda mencucinya untuk memberi lebih banyak definisi pada gelombang anda.
• Beri rambut anda dengan urutan minyak dengan minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak biji labu sejam sebelum anda mencuci rambut atau biarkan semalaman. Ini akan menyuburkan dan menjadikan rambut anda dari dalam, menjadikannya lebih lembut dan berkilau (3), (4).
• Matahari dan angin yang kencang dapat melancarkan kerosakan yang tidak terhingga dan menyebabkan pecahan hujung pada rambut bergelombang anda. Cara yang baik untuk mencegahnya berlaku adalah dengan menggunakan minyak jojoba di hujung rambut anda dan biarkan semalaman. Ini akan mengunci kelembapan dan menjadikan rambut anda kelihatan sihat.

Cara Gaya

• Cara terbaik untuk mendapatkan gelombang yang tepat adalah dengan mengikat rambut dengan kepang sebelum tidur. Semakin banyak jalinan rambut anda, gelombang anda akan menjadi lebih ketat dan jelas.
• Setiap gadis berambut bergelombang tahu bahawa menggunting rambut mesti menjadi bahagian penting dalam rutin gaya rambutnya. Tepat setelah anda keluar dari bilik mandi, sapukan sedikit kondisioner cuti pada rambut anda. Kemudian, bengkokkan dan balikkan rambut anda ke hadapan. Tumbangkan kepalan tangan anda dengan segenggam rambut dan gosokkannya ke arah kulit kepala anda. Jangan sikat / rambut selepas ini. Dengan cara ini, apabila rambut anda kering (), gelombang anda akan mempunyai lebih banyak definisi.

3. Untuk Rambut Kerinting

Shutterstock

Ya, rambut kerinting boleh menjadi menyeronokkan, suka bermain, dan penuh perwatakan. Tetapi ada sisi gelap yang perlu anda perhatikan. Rambut kerinting sangat sukar untuk dijaga dengan baik kerana cenderung kering, keriting, dan kehilangan definisi keriting. Inilah yang perlu anda lakukan untuk menjaganya.

Cara Mencuci

• Rambut kerinting cenderung menjadi kering kerana keriting bertindak sebagai penghalang minyak semula jadi dari kulit kepala untuk menempuh sepanjang rambut anda (1). Inilah sebabnya mengapa menggunakan syampu yang keras di atasnya boleh menjadi idea yang lebih buruk lagi kerana mereka dapat menghilangkan minyak dari rambut anda lebih jauh. Tindakan terbaik anda adalah menggunakan syampu bebas sulfat ringan () untuk mengekalkan minyak di rambut anda.
• Basuh rambut kerinting anda hanya dua kali seminggu. Ini mungkin terdengar tidak menyenangkan bagi anda, tetapi ini adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan keriting anda menjadi kering dan rosak.
• Anda boleh mencuci bersama (iaitu mencuci rambut dengan perapi) setiap hari untuk membersihkan rambut tanpa mengeringkannya terlalu banyak.

Cara Penjagaan

• Rambut kerinting memerlukan semua kelembapan yang dapat diperolehnya. Oleh itu, pengkondisian () perlu menjadi bahagian penting dalam rutin anda. Anda boleh menguraikan rambut setiap kali mencucinya dan juga pada hari-hari ketika anda tidak mencucinya (iaitu mencuci bersama)
• Perapi yang menebal boleh menjadi penyelamat sebenar ketika menghidrat keriting anda kerana ia melapisi batang rambut sepenuhnya (2). Pastikan rambut anda dikurangkan sekurang-kurangnya dua minggu sekali.
• Rambut kerinting boleh menjadi rapuh dan mudah pecah, yang menjadikannya sukar untuk melucutkan (1). Cara terbaik untuk menyisir rambut adalah ketika anda mandi dan memakai perapi pada rambut anda. Cukup jalankan sisir bergigi lebar () ke rambut anda pada masa ini untuk menghilangkan semua simpulan dan kekusutan. Ini bukan sahaja mengurangkan kerosakan tetapi juga mengekalkan definisi keriting anda.

Cara Gaya

• Untuk menggayakan rambut kerinting, alat penyebar pada pengering rambut anda adalah rakan terbaik anda. Ujung penyebar memastikan bahawa keriting anda kering mengikut corak yang ditentukan dan menghalangnya daripada menggeleber.
• Tambahkan banyak definisi ke keriting anda dengan menggunakan krim penentu ikal tepat setelah anda keluar dari bilik mandi.
• Ratakan rambut anda di bilik mandi semasa ia masih mempunyai perapi di dalamnya. Jauhkan dari menyikat atau menyikatnya kerana ia hanya akan merosakkan keriting anda dan menyebabkan rambut anda kusut.

4. Untuk Rambut Keriting / Berkerut

Shutterstock

Rambut yang berminyak (atau keriting) dicirikan oleh keriting yang sangat ketat yang mempunyai banyak tekstur pada mereka. Ini adalah jenis rambut yang paling rapuh kerana rambut berminyak cenderung agak halus dan kering dengan mudah. Oleh itu, fokus utama rutin penjagaan rambut harian adalah melembapkan dan menghidratkan rambut anda.

Cara Mencuci

• Sebilangan besar syampu mengandungi sulfat yang boleh menjadi asas kewujudan rambut berminyak kerana ia menghilangkan kelembapan dan minyak semula jadi rambut anda (2). Dapatkan syampu bebas sulfat ringan () untuk mencuci rambut berminyak cantik anda.
• Hadkan mencuci rambut sekali seminggu. Anda masih boleh membasahi rambut anda beberapa kali sepanjang minggu untuk menambahkan kelembapan yang sangat diperlukan pada rambut anda.

Cara Penjagaan

• Rambut berminyak anda memerlukan semua penghidratan yang dapat dilakukan untuk menjaga kesihatan dan corak keritingnya. Oleh itu, adalah mustahak anda mengendahkannya sekurang-kurangnya dua minggu sekali untuk melembapkan dan menyuburkannya dari dalam.
• Campurkan beberapa perapi yang tinggal, () minyak jarak (emolien), dan air di dalam botol semburan dan semprotkannya ke rambut anda setiap hari agar kunci anda tetap terhidrat (5).
• Rawat rambut anda dengan rawatan minyak panas (minyak kelapa dan minyak zaitun adalah pilihan yang baik) 20 minit sebelum anda mencucinya untuk memberi mereka kelembapan tambahan.
• Tidur di sarung bantal satin atau dengan selendang satin yang diikat di rambut anda untuk mengelakkan pecah dan kusut dan kerana sarung bantal kapas mengeluarkan kelembapan dari rambut anda.

Cara Gaya

• Mengurangkan rambut berminyak boleh menjadi tugas yang cukup. Jangan terfikir untuk mencubanya ketika rambut anda kering - yang akan anda alami hanyalah kesakitan, air mata, dan keguguran rambut. Waktu terbaik untuk menguraikan rambut adalah ketika anda mandi dengan kondisioner di rambut anda, dengan sisir bergigi lebar. ()
• Sapukan conditioner cuti-in () dan krim penentu keriting pada rambut anda setelah anda keluar dari bilik mandi untuk menambahkan beberapa definisi pada keriting anda dan mengekalkan corak keriting mereka.
• Terdapat banyak gaya pelindung yang boleh anda coba yang kelihatan cantik dan juga melindungi rambut rapuh anda dari pencemaran dan kerosakan. Ini termasuk cornrow, braids box, knot Bantu, twists, buns, dll.

Selain mengikuti rutinitas perawatan rambut harian ini yang khusus untuk setiap jenis rambut, terdapat beberapa petua umum yang dapat anda perhatikan untuk menjaga kesihatan umum rambut anda.

Beberapa Petua Lain Yang Perlu Diikuti

• Hujung yang berpecah boleh menjadikan rambut anda kelihatan kusam, kering, dan rosak. Potong rambut anda setiap beberapa bulan untuk memastikan rambut anda kelihatan sihat.
• Elakkan mencuci rambut setiap hari kerana rambut anda akan menghilangkan minyak semula jadi dan mengeringkannya. Sebaliknya, hadkan mencuci rambut sekali atau dua kali seminggu.
• Elakkan mengikat rambut dengan ekor kuda, roti atau kepang yang sangat ketat kerana boleh menyebabkan kerosakan dan bahkan boleh menyebabkan bintik botak dalam jangka masa panjang.
• Pakai topi atau ikatkan selendang di kepala anda ketika anda keluar untuk melindungi rambut anda dari kesan berbahaya dari cahaya matahari.
• Basuh rambut anda dengan air sejuk atau suam-suam kuku kerana air panas dapat mengeringkannya dan merosakkannya.

Itu sahaja, wanita! Rutin rambut setiap hari untuk setiap jenis rambut. Pilihlah yang paling sesuai dengan rambut anda dan beri komen di bawah ini untuk memberi tahu kami jika (sebenarnya, kapan) anda melihat peningkatan rambut anda yang besar! Sekiranya anda mencari beberapa lagi petua penjagaan rambut, ini dia!

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Berapa kerap anda perlu mencuci rambut?

Anda harus mencuci rambut 1-3 kali seminggu.

Makanan apa yang bagus untuk rambut?

Sayuran hijau berdaun, telur, kacang, dan wortel adalah beberapa makanan yang baik untuk rambut.

Bagaimana saya boleh meningkatkan jumlah rambut saya?

Anda boleh meningkatkan jumlah rambut anda dengan menggunakan syampu penambah volume, mengurutnya dengan minyak kelapa hangat, dan mengeringkannya secara terbalik.

Adakah wajar untuk mengoleskan rambut setiap hari?

Sebaiknya jangan menggosok rambut setiap hari kerana membiarkan minyak terlalu lama boleh menyebabkan rambut diserap oleh kulit kepala dan menyebabkan jangkitan. Ini juga bukan idea yang baik kerana ini bermaksud anda harus mencuci rambut setiap hari, yang boleh merosakkannya.

Minyak pati apa yang membantu rambut tumbuh?

Minyak rosemary dianggap sebagai minyak pati terbaik untuk pertumbuhan rambut.

5 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Kosmetik Rambut: Gambaran Keseluruhan, International Journal Of Trichology, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Syampu dan Perapi: Apa yang Perlu Diketahui oleh Ahli Dermatologi? Indian Journal Of Dermatology, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Penyiasatan Keupayaan Penembusan Berbagai Minyak ke Serat Rambut Manusia, Jurnal Sains Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16258695

• Kesan Minyak Biji Labu pada Pertumbuhan Rambut pada Lelaki dengan Androgenetik Alopecia: Percubaan Rawak, Buta Berganda, Percubaan Placebo, Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berdasarkan Bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4017725/

• Minyak Kastor, Ringkasan Kompaun, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Castor-oil#section=NIPH-Clinical-Trials-Search-of-Japan