Rambut yang sihat sering dipandang sebagai sesuatu yang anda miliki atau tidak. Masalah seperti kekeringan, keriting, dan kerosakan dianggap sebagai kelemahan untuk memiliki jenis rambut tertentu. Walaupun benar bahawa beberapa jenis rambut lebih cenderung kering dan menggeleber, tidak banyak yang perlu ditangani oleh penjagaan rambut yang betul. Penyaman rambut di rumah adalah salah satu kaedah terbaik untuk merawat rambut anda dengan bahan semula jadi.

Terdapat banyak rawatan penyaman dalam yang boleh anda cuba di rumah yang pasti dapat meningkatkan kesihatan rambut anda. Terlepas dari jenis rambut anda, penyebab utama rambut buruk, lebih sering daripada tidak, adalah kekurangan kelembapan. Berikut adalah senarai 10 rawatan penyaman dalam DIY yang sangat berpatutan dan mengandungi ramuan yang mungkin sudah ada di dapur anda.

Rawatan Penyejuk Dalam Yang Sangat Berfungsi

1. Penyaman Dalam Dengan Shea Butter
2. Penyaman Dalam Dengan Minyak Pokok Teh
3. Penyaman Dalam Dengan Yogurt
4. Penyaman Dalam Dengan Aloe Vera
5. Penyaman Dalam Dengan Perapi
6. Penyaman Dalam Dengan Madu
7. Penyaman Dalam Dengan Minyak Grapeseed
8. Penyaman Dalam Dengan Minyak Kastor Hitam Jamaika
9. Terapi Minyak Panas
10. Menggunakan Henna Untuk Penyaman Dalam

Menyelaraskan Rambut Anda di Rumah

Sama ada rambut anda kerinting, lurus, kering, atau berminyak, rawatan penyaman dalam setiap minggu sangat digalakkan. Bukan hanya rawatan yang menjadikan rambut anda lebih teratur, tetapi penghidratan tambahan menjadikan kelenjar sebum anda tetap dalam keadaan terkawal, memastikan sebum optimum dihasilkan. Walaupun kedua-dua rawatan penyaman berasaskan minyak dan air berfungsi dengan baik untuk rambut kering, rawatan penyaman dalam berasaskan air dianjurkan untuk rambut berminyak.

1. Perapi Dalam Dengan Shea Butter

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Sapukan shea butter dari akar ke hujung rambut anda. Sekiranya anda mempunyai kulit kepala berminyak dan rambut kering, anda boleh menggunakannya dari hujung hingga hujungnya.

• Setelah semua rambut anda dilapisi dengan shea butter, tutup dengan tuala panas. Anda boleh memanaskan tuala dengan menggunakan pengering pengering pada keadaan panas.

• Pastikan tuala melilit rambut anda selama satu jam.

• Basuh dan ratakan rambut anda.

Berapa kerap

Kelebihan Menggunakan Resipi Ini

Shea butter kaya dengan lemak tepu dan asid lemak yang menyuburkan dan menganjalkan rambut. Ia terkenal dengan sifat emolien yang mengunci kelembapan pada batang rambut anda (1). Ia juga memberikan perlindungan dari sinar ultraviolet dari sinar matahari. Mentega ini telah lama digunakan sebagai bahan penjagaan rambut oleh wanita Afrika untuk menguruskan keriting semula jadi mereka.

Langkah berjaga-berjaga

• Pastikan bahawa anda mencuci shea butter dari rambut anda dengan baik.

• Jangan sapukan mentega ke akar anda jika anda mempunyai rambut berminyak atau kombinasi.

Kembali Ke TOC

2. Penyaman Dalam Dengan Minyak Pokok Teh

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Ambil 3-5 tetes minyak pokok teh dan tambahkan ke dalam 3 sudu minyak kelapa yang sejuk.

• Kacau dengan sudu untuk mencampurkan kedua-dua minyak.

• Potong rambut anda dan mulailah mengoleskan campuran minyak pada akar, sepanjang rambut anda, dan petua.

• Urut minyak ke kulit kepala anda selama 10 minit dan kemudian jalinkan rambut anda atau masukkan ke dalam roti.

• Tidur dengan minyak di rambut anda. Keesokan paginya, basuh dengan syampu dan keadaan.

Berapa kerap

Anda boleh menggunakan campuran ini ke rambut anda 2-3 kali seminggu jika anda mempunyai rambut kering. Untuk rambut berminyak, seminggu sekali akan mencukupi.

Kelebihan Menggunakan Resipi Ini

Minyak pokok teh terkenal dengan kesan menenangkan pada kulit kepala. Ini disebabkan oleh sifat anti-radang dan anti-mikroba (2). Ia adalah penyelesaian yang tepat untuk kelemumur, terutama bagi mereka yang mempunyai rambut berminyak. Ia melepaskan folikel rambut dan meningkatkan peredaran darah, yang membantu pertumbuhan rambut yang sihat. Menggabungkan minyak pokok teh dengan sifat pelembab minyak kelapa akan memberi anda rawatan penyaman dalam yang sempurna yang juga membantu menjaga kesihatan kulit kepala anda.

Langkah berjaga-berjaga

Semasa membeli bahan-bahan anda, pastikan anda mendapat minyak kelapa yang sejuk sejuk organik kerana mengandungi lebih banyak nutrien daripada minyak yang telah diekstrak dengan panas.

Kembali Ke TOC

3. Penyaman Dalam Dengan Yogurt

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Basuh rambut anda dengan syampu; langkau penyaman.

• Setelah rambut anda hampir kering, mulailah menggunakan yogurt sepanjang rambut anda, dari akar hingga hujungnya.

• Biarkan yogurt duduk di rambut anda selama 30 minit hingga satu jam.

• Bilas dengan air suam.

Berapa kerap

Anda boleh menggunakan topeng yogurt penyejuk dalam ini pada rambut anda dua kali seminggu. Ia sangat sesuai untuk orang yang mempunyai rambut berminyak.

Kelebihan Menggunakan Yogurt Untuk Penyaman Dalam

Yogurt mempunyai kandungan asid laktik yang kaya yang membantu mengelupas kulit kepala dengan lembut. Ia juga menghaluskan batang rambut, memberi anda rambut bebas keriting. Ini adalah perapi dalam yang sempurna untuk orang yang mempunyai rambut berminyak kerana yogurt mengelupas kulit kepala anda, mengencangkan folikel rambut, dan mengawal pengeluaran sebum. Biasanya digunakan di India untuk menambahkan kilauan dan kilauan pada rambut kusam dan merawat kelemumur (3). Ia juga menjadikan rambut lebih teratur. Anda juga boleh menggunakan yogurt Yunani dan bukannya yogurt biasa untuk memberi rambut anda peningkatan protein. Yogurt Yunani mengandungi dua kali ganda jumlah protein yang mengandungi yogurt biasa.

Langkah berjaga-berjaga

Sentiasa bersihkan rambut anda sebelum menggunakan pek rambut yogurt untuk memastikan bahawa tidak ada kotoran yang menumpukan nutrien agar tidak diserap.

Kembali Ke TOC

4. Penyaman Dalam Dengan Aloe Vera

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Potong daun lidah buaya dan ekstrak kira-kira 1/2 cawan atau lebih gel (bergantung pada panjang rambut anda) dengan sudu.

• Kisar gel hingga rata sehingga rata.

• Basuh rambut anda dengan syampu. Langkau penyaman.

• Semasa rambut anda masih lembap, mulailah menggunakan gel lidah buaya ke rambut anda dari akar hingga hujungnya.

• Biarkan gel duduk di rambut anda selama kira-kira 30 minit.

• Bilas rambut anda dengan air suam.

Berapa kerap

Sapukan lidah buaya ke rambut anda seminggu sekali untuk hasil terbaik.

Kelebihan Menggunakan Aloe Vera Untuk Penyaman Dalam

Aloe vera adalah 95% air dan merupakan emolien yang mengunci kelembapan pada batang rambut anda (4). Menyapu gel ke kulit kepala anda juga dikatakan dapat mencegah keguguran rambut dan mendorong pertumbuhan rambut yang sihat. Penggunaan lidah buaya secara berkala pasti memberi anda rambut yang tebal dan berkilau. Sifat anti-radang juga baik untuk menjaga kesihatan kulit kepala anda dan mengawal masalah seperti kelemumur.

Langkah berjaga-berjaga

Jangan gunakan air yang terlalu hangat untuk membilas rambut anda kerana ini akan melembabkan kelembapan.

Kembali Ke TOC

5. Mayonis Dan Perapi Dalam Telur

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Campurkan setengah cawan mayonis dengan 1 telur dan 1 sudu minyak zaitun dalam mangkuk. Anda mungkin menggandakan ramuan jika rambut anda panjang.

• Syampu rambut anda dan langkau.

• Setelah rambut anda hampir kering, potong dan mulakan campuran dari akar hingga hujungnya.

• Masukkan rambut anda ke dalam sanggul dan tutup dengan topi mandi atau tuala panas yang lembap.

• Biarkan pek selama 20-30 minit dan kemudian bilas dengan syampu dan air suam. Abaikan penyaman jika anda mempunyai rambut berminyak.

Berapa kerap

Rawat rambut anda dengan pek rambut penyaman dalam ini seminggu sekali untuk hasil terbaik.

Kelebihan Menggunakan Resipi Ini

Telur sarat dengan protein, yang merupakan makanan terbaik untuk rambut anda kerana ia terdiri daripada rambut anda. Ia juga mengandungi Vitamin B dan biotin, yang merupakan nutrien penting yang mencegah keguguran rambut (5). Mayonis mengandungi kebaikan telur, minyak lemak yang menyuburkan rambut anda dan memberikan kilauan, dan cuka yang membantu membersihkan penumpukan dari rambut anda. Ini, dalam kombinasi dengan sifat penyaman minyak zaitun, menjadikan rawatan penyegaran rambut terbaik.

Langkah berjaga-berjaga

Pek ini dapat menurunkan rambut berminyak dan menjadikan masalah gris semakin teruk. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, gantikan mayonis dan minyak zaitun dengan yogurt dan jus setengah lemon.

Kembali Ke TOC

6. Perapi Dalam Dengan Madu

Imej: Shutterstock

Madu boleh digunakan dalam kombinasi dengan pelbagai bahan untuk menyejukkan rambut anda. Berikut adalah tiga resipi penyaman dalam yang mengandungi madu.

Madu Dan Alpukat

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Hancurkan satu alpukat matang dan tambahkan 2 sudu madu mentah ke dalamnya. Pastikan tiada benjolan. Campurkan hingga rata.

• Basuh rambut anda dengan syampu dan langkau. Biarkan rambut anda kering.

• Setelah rambut anda kering, mulailah menggunakan campuran alpukat madu dari akar hingga hujung rambut anda.

• Biarkan selama 30 minit hingga satu jam dan kemudian bersihkan dengan syampu dan keadaan.

Madu Dan Minyak Zaitun

Imej: Shutterstock

• Ambil 2 sudu madu mentah dan campurkan dengan 2 sudu minyak zaitun.

• Basuh rambut anda dengan syampu dan langkau. Biarkan sehingga kering.

• Setelah rambut anda benar-benar kering, mulailah menggunakan campuran minyak zaitun madu kepadanya dari akar hingga hujungnya.

• Letakkan rambut anda dalam sanggul, atau kepang, dan tunggu selama 30 minit hingga satu jam.

• Basuh dengan syampu dan keadaan.

Minyak Kelapa Dan Madu

Imej: Shutterstock

• Ambil 2 sudu minyak kelapa dan di dalamnya tambahkan 1 sudu madu mentah dan cuka sari apel setiap satu.

• Mula sapukan campuran itu ke rambut anda dari akar hingga hujungnya.

• Setelah semua rambut anda ditutup, masukkan rambut anda ke dalam sanggul dan biarkan selama 30 minit.

• Bilas dengan syampu dan keadaan.

Berapa kerap

Gunakan pek yang paling sesuai dengan rambut anda seminggu sekali untuk hasil terbaik.

Kelebihan Menggunakan Pek Rambut Madu Penyejuk Dalam Ini

Madu adalah humectant, yang bermaksud bahawa ia meningkatkan kemampuan rambut anda untuk mengekalkan kelembapan (6). Apabila digabungkan dengan bahan pelembap yang berbeza, ia meningkatkan keupayaan mereka untuk menyuburkan dan mengatur rambut anda. Anda boleh memilih bahan apa yang akan digunakan dalam pek rambut madu penyaman dalam bergantung pada rambut anda.

• Alpukat kaya dengan minyak berlemak yang menyuburkan dan mengatur rambut anda. Ini adalah ramuan yang sempurna untuk rambut yang kering, rosak, dan tidak berkilau.

• Minyak zaitun ringan dan tidak menurunkan rambut anda. Ini adalah perapi semula jadi, yang berfungsi dengan baik apabila digunakan dengan madu. Ini adalah pek rambut yang sempurna untuk orang yang rambutnya cenderung berminyak.

• Minyak kelapa terkenal dengan sifat penembusannya yang menyuburkan dan melembapkan batang rambut dari dalam. Cuka sari apel, sebaliknya, adalah pembersih luar biasa yang menghilangkan kotoran dan kotoran. Menggunakan ramuan ini dalam kombinasi dengan madu menjadikan pek rambut penyaman dalam yang sempurna untuk rambut kombinasi.

Langkah berjaga-berjaga

• Pakai tuala di bahu anda untuk menutup baju anda kerana beg rambut ini boleh menjadi tidak kemas.

• Madu adalah peluntur semula jadi jadi jangan gunakannya dengan kerap jika anda tidak mahu menambahkan warna semula jadi pada rambut anda.

Kembali Ke TOC

7. Penyaman Dalam Dengan Minyak Grapeseed

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Ambil 3-4 sudu minyak grapeseed, bergantung pada panjang rambut anda, dan tuangkan ke dalam beg kunci zip plastik.

• Pastikan beg itu ditutup dengan betul. Rendamnya ke dalam air panas untuk membiarkan minyak menjadi panas.

• Basuh rambut anda dengan syampu.

• Setelah rambut anda benar-benar kering, mulailah memasukkan minyak dari akar rambut anda ke hujungnya.

• Apabila rambut dan kulit kepala anda ditutup sepenuhnya dengan minyak, bungkus tuala panas lembap di sekitar kepala anda.

• Biarkan selama 20-30 minit dan kemudian syampu dan keadaan.

Berapa kerap

Anda boleh mengulangi rawatan ini dua kali seminggu.

Kelebihan Menggunakan Minyak Grapeseed Sebagai Rawatan Penyejuk Dalam

Minyak biji anggur kaya dengan minyak linoleik dan Vitamin E, yang merupakan antioksidan dan emolien yang hebat (7). Antioksidan membantu memerangi radikal bebas yang merosakkan rambut anda sementara sifat emolien membantu menutup kelembapan pada batang rambut anda. Ia juga membantu menenangkan kulit kepala, merawat kelemumur, dan menghaluskan batang rambut, mencegah masalah seperti keriting, pecah, dan patah.

Langkah berjaga-berjaga

• Pastikan air tidak terlalu panas sehingga mencairkan beg.

• Jangan terlalu panas minyak kerana anda boleh membakar kulit kepala anda.

Kembali Ke TOC

8. Penyaman Dalam Dengan Minyak Kastor Hitam Jamaica

Gambar: Sumber

Kaedah

• Ambil 3-4 sudu besar Minyak Kastor Jamaica, bergantung pada panjang rambut anda.

• Potong rambut yang bersih dan kering dan mulakan minyak dari akar hingga hujungnya.

• Kerana minyak yang melekit, ini mungkin memerlukan sedikit usaha. Pastikan semua rambut anda dilapisi dengan baik.

• Letakkan rambut anda dalam sanggul atau pakai kepang. Biarkan minyak duduk di rambut anda semalaman.

• Basuh minyak dari rambut anda keesokan harinya. Cairkan syampu anda dan gunakan dua kali untuk memastikan bahawa anda mengeluarkan semua minyak.

• Selesaikan dengan perapi.

Berapa kerap

Anda boleh menggunakan minyak 2-3 kali seminggu jika anda mempunyai rambut kering.

Kelebihan Minyak Kastor Hitam Jamaica

Minyaknya mendapat warna kerana abu di dalamnya dari memanggang biji kastor. Ia kaya dengan asid lemak omega-9 yang melembapkan rambut dan menguatkannya. Minyak kastor kaya dengan protein yang mengisi bintik keratin yang rosak di rambut anda. Ini membantu melicinkan rambut anda dan menjadikannya bebas keriting. Ia juga menguatkan rambut anda, sehingga tidak mudah patah dan pecah. Minyak kastor juga terkenal dengan kemampuannya untuk mempromosikan pertumbuhan rambut yang cepat.

Langkah berjaga-berjaga

• Jangan gunakan minyak jarak untuk rambut berminyak kerana boleh menurunkannya.

• Jangan gunakan air panas semasa mencuci rambut; ia akan membuka kutikula anda, mengakibatkan kehilangan kelembapan. Sebaliknya, gunakan air suam.

Kembali Ke TOC

9. Terapi Minyak Panas

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Ambil 3-4 sudu minyak pembawa kegemaran anda, seperti zaitun atau kelapa.

• Untuk itu, tambahkan beberapa tetes minyak pati kegemaran anda.

• Panaskan minyak dengan menuangkannya ke dalam beg kunci zip dan rendam ke dalam air panas.

• Potong rambut anda dan mulakan minyak dari akar hingga hujungnya.

• Setelah semua rambut anda ditutup dengan minyak, bungkus dengan tuala panas yang lembap.

• Biarkan minyak selama 30-45 minit, kemudian basuh dengan syampu dan keadaan.

Berapa kerap

Anda boleh merawat rambut anda dengan minyak panas hingga 3 kali seminggu, bergantung pada seberapa kering rambut anda.

Kelebihan Rawatan Minyak Panas

Merawat rambut anda dengan minyak panas akan membuka kutikula anda, sehingga memungkinkan penembusan maksimum. Ini membolehkan penyerapan nutrien dan kelembapan yang lebih baik. Minyak juga membentuk penghalang pelindung di sekitar batang rambut anda, melicinkan kutikula dan mencegah kehilangan kelembapan. Rawatan minyak panas yang kerap juga menjadikan kulit kepala lembap dan sihat.

Langkah berjaga-berjaga

Hadkan rawatan minyak panas seminggu sekali jika anda mempunyai rambut berminyak. Rambut berminyak berminyak akan membantu menenangkan kelenjar sebum yang terlalu bersemangat, mengawal pengeluaran sebum.

Kembali Ke TOC

10. Menggunakan Henna Untuk Penyaman Dalam

Imej: Shutterstock

Kaedah

• Kukus 3 beg teh hitam dalam 250 ml air masak.

• Biarkan teh sejuk. Untuk itu, tambahkan serbuk inai tulen sehingga ia pekat.

• Pada campuran teh dan inai, tambahkan 1 telur, 1 cawan yogurt, dan 2 sudu teh jus lemon.

• Sapukan campuran tersebut ke rambut anda dan biarkan selama 1 jam.

• Bilas inai dengan syampu dan biarkan rambut anda kering.

Berapa kerap

Anda boleh menggunakan inai pada rambut sebulan sekali untuk memastikannya sentiasa dalam keadaan baik.

Kebaikan Menggunakan Henna

Henna bukan sahaja menjadikan rambut anda cantik, tetapi juga meninggalkan rambut anda dengan warna oren-merah yang cantik. Pek penyaman dalam ini sangat sesuai untuk orang yang ingin menutupi warna kelabu dengan sedikit warna, atau hanya ingin menambahkan warna pada rambut mereka tanpa kerosakan. Henna mempunyai sifat antimikroba, yang menjadikannya ramuan yang luar biasa untuk kesihatan kulit kepala (8). Ia juga menjadikan rambut anda lembut dan teratur sambil menghilangkan penumpukan minyak dan kotoran, menjadikannya sempurna untuk rambut berminyak.

Langkah berjaga-berjaga

Lakukan ujian tampalan sebelum anda menggunakan inai, untuk memeriksa bagaimana kulit anda bertindak balas terhadapnya. Henna boleh menyebabkan reaksi seperti kulit yang meradang, kemerahan, dan gatal pada beberapa orang.

Kembali Ke TOC

Dos

• Ketatkan rambut anda sekurang-kurangnya seminggu sekali.

• Sapukan haba pada rambut anda dengan membungkus tuala panas di sekitar rambut anda, atau memakai topi mandi semasa anda memakai topeng / minyak panas.

• Gunakan rawatan protein dan kelembapan kerana satu tanpa yang lain akan memberi anda rambut yang terlalu rapuh atau terlalu keriting.

• Kukus rambut anda sebelum anda menggunakan rawatan untuk membuka kutikula dan memberi kelembapan pada rambut anda.

• Tumpukan perhatian pada hujungnya kerana ia adalah bahagian rambut tertua dan paling lemah.

Tidak boleh

• Ikuti jangka masa yang disyorkan untuk mendapatkan hasil terbaik. Membiarkan perapi dalam lebih lama daripada yang diperlukan boleh membahayakan lebih daripada kebaikan.

• Gunakan perapi dalam sebagai