Petua kecantikan dan rahsia kecergasan Deepika padukone terbongkar

'Tidak ada yang dapat diubah dalam semalam', tetapi bagi sebilangan orang di luar sana, keberuntungan memainkan peranan penting. Salah satu penyuka hati Bollywood yang menjadi selebriti terkenal di dunia tidak lain adalah kecantikan selatan kita, Deepika Padukone.

Model super kingfisher beralih kepada pelakon yang berjaya, Deepika membuat debut dalam filem dengan Farah Khan 'Om Shanti Om' yang bertentangan dengan baadshah Bollywood, Sharukh Khan. Dia juga mendapat 'penghargaan Filmfare untuk Debut Wanita Terbaik'. Selepas itu, dia tidak pernah menoleh ke belakang dan setiap usahanya ternyata berjaya. Dia glamor, memukau, panas, cantik dan senarai terus! Di sini kami memaparkan beberapa rahsia kecantikan, kecergasan dan diet dari leggy lass ini.

Rahsia Kecantikan Deepika Padukone:

Deepika dikurniakan kulit sempurna tanpa cela. Dia, seperti pelakon wanita lain, menekankan lebihan pengambilan air untuk memastikan seseorang tetap terhidrat. Membersihkan, menegangkan dan melembapkan adalah ritual penjagaan kulitnya yang biasa. Rejim penjagaan kulit hariannya merangkumi pelembap dengan SPF untuk waktu siang. Diva glamor ini memastikan setiap jejak solek dikeluarkan sebelum tidur. Dia mengikuti kaedah pembersihan ini dengan krim penghidratan. Dia tidak melakukan perawatan wajah secara berkala, tetapi melakukan sesi pembersihan menyeluruh sekali-sekala.

Deepika untuk menjaga dirinya yang cantik bergantung pada penjagaan kulit biasa dan bukannya penyelesaian solek segera. Dia mengelak daripada memakai alat solek semasa tidak menembak dan memastikan membersihkan wajahnya dengan teliti selepas membuat penggambaran. Dia lebih suka loofah di atas sabun untuk mandi, kerana ia dengan cepat meningkatkan peredaran darah dan membuang sel-sel mati dari badan.

Bagi rambutnya, dia mengurutnya seminggu sekali dengan minyak kelapa lembut, kerana pendedahan sinar matahari yang berpanjangan merosakkan folikel rambut. Dia telah mengikuti rejim perawatan rambut ini sejak kecil dan ini sangat berkesan untuk rambutnya. Deepika juga kerap ke spa untuk urutan badan dan bersantai.

Apa yang kami kumpulkan dari petua kecantikan Deepika Padukone ini adalah penting bahawa kita menjaga rutin rutin untuk menjaga dan bukannya menggunakan alat solek dan kosmetik lain pada saat-saat terakhir! Rutin perawatan kulit Deepika Padukone tidak gagal sehingga kini.

Rahsia Kecergasan Deepika Padukone:

Tidak hairanlah jika orang tergila-gila dengan sosok jam pasirnya; bukan rahsia lagi bahawa dia adalah atlet. Deepika adalah pemain badminton dan sangat serius mengenai rejim kecergasannya. Dia adalah orang yang hebat kecergasan dan mengikuti rejimnya tanpa alasan atau kelewatan. Walaupun dia menjalani penggambaran pagi, dia menghabiskan masa untuk bersenam. Pelatih kecergasannya Yasmin memperkenalkannya kepada latihan pilates dan regangan, yang termasuk dalam rutin hariannya.

Dia melakukan banyak latihan berat tangan percuma dan 4 hingga 5 set regangan dengan 20 ulangan. Dia juga melakukan latihan kardio dan angkat berat di gimnasium. Deepika mengatakan "Sangat penting untuk menjaga keseimbangan semasa bersenam. Jangan bersenam dengan kuat, berikan masa untuk badan anda berehat dan pulih. " Dia memulakan harinya dengan yoga. Dia suka berlatih di kebunnya kerana dia melakukan pelbagai asana yang membantunya kelihatan segar dan sihat. Dia juga berjalan setiap hari selama hampir setengah jam setiap pagi.

Rahsia Diet Deepika Padukone:

Deepika berpendapat bahawa "Ini bukan mengenai berapa banyak yang anda makan, tetapi seberapa sihat anda makan". Dia adalah foodie yang sukar dan tidak percaya untuk melewatkan makan atau kelaparan untuk mendapatkan bingkai yang ramping. Pooja Makhija, pakar dietnya telah mengatur jadual waktu makan setiap dua jam.

Deepika percaya bahawa "Makanan yang sihat adalah langkah pertama menuju tubuh yang kuat dan cergas". Makanannya seimbang dengan campuran karbohidrat dan protein yang sihat. Deepika mengambil tiga kali makan sehari dan menganggap sarapan sebagai makanan terpenting. Dia memastikan ketiga-tiga makanan seimbang dan sederhana. Sekiranya dia makan dosa untuk sarapan pagi, dia mengelakkan pengisian kentang; dan semasa mempunyai telur, dia tidak mempunyai kuning telur. Sambil bersantai, dia mengganti chutney kelapa dengan chutney pudina.

Dia memulakan harinya dengan buah-buahan dan bukannya kopi. Untuk makan tengah hari, dia mengambil semangkuk dal, sayur-sayuran, satu chapatti dengan ayam atau ikan. Untuk makan malam, dia mengelakkan makan berat dan lebih suka makan salad dan roti untuk mendapatkan nutrisi maksimum. Mengikuti diet makanan seimbang sangat penting baginya dan diet yang tidak betul adalah tidak.

Rahsia Makeup Deepika Padukone:

Deepika yakin bahawa seseorang tidak perlu memakai banyak solek untuk kelihatan cantik. Alat solek digunakan untuk meningkatkan ciri semula jadi seseorang, tidak mengubahnya sepenuhnya. Memilih landasan asas yang betul adalah sangat penting. Elakkan asas jika anda mempunyai kulit yang baik secara semula jadi. Jangan sekali-kali menyatukan terlalu banyak perkara. Mascara adalah salah satu barang soleknya yang paling penting, kerana menurutnya ia menambah dimensi pada keseluruhan penampilannya dengan menarik perhatian ke matanya.

Tergamam dengan Deepika? Ini lagi! Terima kasih kemudian!

Deepika Padukone Tanpa Makeup - 10 Gambar Untuk Membuktikan Bahwa Dia Sememangnya Indah

Rahsia Kecergasan & Latihan Deepika Padukone Terungkap

Tutorial Makeup Mata Cantik Diilhamkan oleh Deepika Padukone

Walaupun dia mengelak menggunakan solek ketika tidak menembak, ada beberapa kegemaran peribadi yang dia suka gunakan. Dia suka gincu merah dan sering memamerkan warna berani di pelbagai acara. Mata yang diserlahkan dengan eyeliner hitam dan dipasangkan dengan gincu merah adalah salah satu penampilan kegemarannya. Dia lebih suka bibir diredamkan dengan warna bogel atau merah jambu ketika melakukan solek mata yang dramatik. Ketika tidak menembak, dia berpegang pada asas penjagaan kulit seperti pelembap bibir pelembab dan asas yang neutral.

"Kening adalah aspek penting", kata Deepika. Dia percaya bahawa mempunyai ketebalan dan bentuk yang tepat dapat membantu menentukan ciri semula jadi seseorang.

Untuk penampilan hariannya, Deepika menggunakan warna asas yang asas bersamaan dengan sedikit concealer di bawah mata. Dia melekat pada bayangan mata berwarna coklat dan pemerah pipi gangsa untuk menonjolkan tulang pipinya. Dia menggunakan garis tipis pelapik mata hitam dan menyelesaikan penampilan dengan sentuhan maskara. Untuk bibir, dia melekat pada gincu coklat peachy.

Harap anda menyukai artikel tersebut. Sila kongsi pandangan anda dengan kami.

Sumber Imej: 1, 2, 3