Cara menggunakan topeng rambut alpukat untuk rambut kering dan rosak

Kekeringan menyebabkan pecah, hujung pecah, keriting, dan rambut yang tidak sihat secara umum. Bagi sesetengah orang, tidak kira berapa banyak keadaan rambut anda dicuci, nampaknya tidak mencukupi. Nah, di situlah topeng rambut alpukat yang sangat berkhasiat dan kaya nutrien ini dapat membantu.

Perapi yang dibeli di kedai tidak banyak berlaku untuk rambut anda kecuali melapisi batang dengan silikon yang akhirnya berubah menjadi penumpuk. Satu-satunya cara untuk menyelamatkan rambut kering dan rosak adalah dengan menggunakan bahan-bahan yang melembapkan batang rambut anda dari dalam sambil juga menyuburkannya. Alpukat adalah salah satu bahan yang dapat membantu mengembalikan kunci yang kering dan rosak ke bekasnya. Teruskan membaca untuk mengetahui caranya.

Adakah Alpukat Bagus untuk Rambut Anda?

Sederhananya, ya! Alpukat adalah ramuan yang kuat untuk merawat kekeringan dan kerosakan, dan ia dapat memberi manfaat kepada rambut anda dengan cara berikut:

• Alpukat kaya dengan asid lemak omega-3 dan asid amino penting (1). Ini dapat melapisi batang rambut anda dan membantunya mengekalkan kelembapan dan tekstur (2). Minyak semula jadi dalam buah (ya, alpukat adalah buah) memberikan rambut anda penghidratan yang tahan lama dan mendalam.
• Ia mengandungi vitamin A, B2, D, dan E, beta-karoten, dan mineral seperti tembaga dan besi (1). Nutrien ini membantu menyuburkan rambut dan kulit kepala anda dan mendorong pertumbuhan rambut yang sihat (3).
• Alpukat mengandungi vitamin E yang mempunyai sifat antioksidan, yang dapat membantu mencegah kerosakan rambut dari radikal bebas (4), (5). Ini dapat mengekalkan kesihatan rambut anda lebih lama.
• Ia membantu memperbaiki kerosakan dengan penyaman dan menyediakan rambut anda dengan nutrien penting yang diperlukan untuk sihat.
• Buahnya kaya dengan biotin, yang terbukti dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut baru (6).

Nota: Tidak ada kajian saintifik yang cukup mengenai kesan alpukat pada rambut kering. Walau bagaimanapun, bukti anekdot menunjukkan bahawa banyak orang telah menggunakan topeng alpukat untuk mencapai rambut yang lebih halus dan lebih lembut.

Cara Menggunakan Topeng Rambut Avocado Untuk Rambut Kering Dan Kerosakan

Walaupun meraih faedah alpukat untuk rambut semudah mengoles buah dan menyapukannya pada rambut dan kulit kepala, berikut adalah beberapa rawatan topeng rambut alpukat DIY lain yang menggabungkan bahan perawatan rambut lain untuk hasil yang lebih baik.

1. Topeng Rambut Avocado Dan Minyak Kelapa

Minyak kelapa mempunyai sifat penembusan yang sangat baik, memberikannya kemampuan untuk meresap jauh ke dalam batang rambut, membaikinya dari dalam. Ini mengurangkan keliangan rambut anda dan mengurangkan kehilangan protein, menenangkan keriting dan kerosakan (7). Ia juga mengandungi asid lemak penting yang dapat mengurangkan kesan kerosakan pada rambut. Ia berfungsi dengan alpukat untuk membentuk lapisan pelindung di sekitar batang rambut, meminimumkan kehilangan dan kerosakan kelembapan.

Anda perlu

• 1 buah alpukat bersaiz sederhana
• 2 sudu besar minyak kelapa
• Topi mandi

Masa Persiapan

5 minit

Masa pemprosesan

30 minit

Proses

1. Hancurkan alpukat ke dalam mangkuk sehingga bebas daripada gumpalan.
2. Masukkan dua sudu minyak kelapa ke dalam alpukat tumbuk dan gaul rata.
3. Sapukan campuran ini pada rambut dan kulit kepala anda. Pastikan anda memberi tumpuan pada hujung rambut anda, kerana ini adalah bahagian tertua dan paling rosak.
4. Setelah rambut anda ditutup sepenuhnya dalam campuran, tutup dengan penutup mandi, dan tunggu selama 30 minit.
5. Basuh rambut anda dengan air sejuk dan syampu. Selesaikan dengan perapi.
6. Perah lebihan air dari rambut anda menggunakan tuala. Biarkan rambut anda kering.

Berapa kerap?

1-2 kali seminggu.

2. Topeng Rambut Avocado, Madu, dan Minyak Zaitun Whipped

Minyak zaitun mengandungi squalene, yang mempunyai sifat pelembap dan pelembap yang sangat baik (8), (9). Minyaknya ringan dan tidak menurunkan rambut anda. Ia dapat menjadikan rambut anda lembut hanya dalam penggunaan pertama. Ia juga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut (10). Madu adalah humektan yang membantu menyegel air di batang rambut, mengekang kehilangan kelembapan, dan meningkatkan kilauannya (11), (12). Ini boleh menjadi trifecta penjagaan rambut yang suci ketika menangani masalah kekeringan dan kerosakan.

Anda perlu

• 1 buah alpukat bersaiz sederhana
• 2 sudu besar madu mentah
• 2 sudu minyak zaitun
• 2-3 titis minyak pati lavender (pilihan)
• Topi mandi
• Kipas pengering

Masa Persiapan

5 minit

Masa pemprosesan

15-45 minit

Proses

1. Masukkan bahan ke dalam pemproses makanan dan proses sehingga anda mendapat campuran halus dan bebas gumpalan.
2. Sapukan campuran ini pada rambut dan kulit kepala anda. Jangan lupa sapukan campuran ini pada hujung rambut anda.
3. Setelah rambut anda ditutup sepenuhnya dalam campuran, tutupnya dengan penutup mandi, dan sapukan panas menggunakan pengering rambut selama kira-kira 15 minit.
4. Sebagai alternatif, anda boleh duduk di bawah sinar matahari selama 30-45 minit.
5. Basuh rambut anda dengan air sejuk dan syampu. Selesaikan dengan perapi.
6. Perah lebihan air dari rambut anda menggunakan tuala. Biarkan rambut anda kering.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

3. Aloe Vera Dan Alpukat

Aloe vera mengandungi enzim proteolitik yang menghilangkan sel-sel kulit mati di kulit kepala anda (13). Ia adalah perapi rambut semula jadi dan dapat mengurangkan kerosakan rambut dan keguguran rambut (14). Minyak kelapa, madu, dan alpukat bekerja sama untuk mengatur rambut anda sementara pH rendah lemon menutup kutikula anda, menambah kilauan dan meminimumkan keriting.

Anda perlu

• 1 buah alpukat bersaiz sederhana
• 2 sudu besar madu mentah
• 2 sudu besar gel lidah buaya
• 1 1/2 sudu teh jus lemon
• 2 sdt minyak kelapa
• Topi mandi

Masa Persiapan

5 minit

Masa pemprosesan

15-20 minit

Proses

1. Satukan semua bahan sehingga anda mendapat campuran halus dan bebas gumpalan. Anda boleh menggunakan pemproses makanan untuk memastikan semua bahan dicampur dengan baik.
2. Sapukan campuran ini pada rambut dan kulit kepala anda.
3. Setelah rambut anda ditutup sepenuhnya dalam campuran, tutup dengan penutup mandi, dan tunggu selama 15-20 minit.
4. Basuh rambut anda dengan air sejuk dan syampu. Selesaikan dengan perapi.
5. Perah lebihan air dari rambut anda menggunakan tuala. Biarkan rambut anda kering.

Berapa kerap?

Dua minggu sekali.

4. Mayonis dan Alpukat

Mayonis mengandungi telur dan cuka, yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangkan kerosakan rambut (15), (16).

Anda perlu

• 1 cawan mayonis
• 1/2 buah alpukat bersaiz sederhana
• Topi mandi

Masa Persiapan

4 minit

Masa pemprosesan

20 minit

Proses

1. Hancurkan alpukat ke dalam mangkuk sehingga bebas daripada gumpalan dan tambahkan mayonis ke dalamnya. Gaul sebati.
2. Sapukan campuran ini pada rambut dan kulit kepala anda. Fokus pada hujung rambut anda.
3. Tutup rambut anda dengan penutup mandi dan tunggu selama 20 minit.
4. Basuh rambut anda dengan air sejuk dan syampu. Selesaikan dengan perapi.
5. Perah lebihan air dari rambut anda menggunakan tuala. Biarkan rambut anda kering.

Berapa kerap?

1-2 kali seminggu.

5. Topeng Rambut Avokado dan Yogurt

Yogurt mempunyai sifat penyejukan rambut yang berfungsi dengan alpukat untuk memperbaiki dan mengeringkan rambut yang kering dan rosak (14). Madu dan minyak zaitun bekerjasama untuk mengekalkan khasiat dan kelembapan yang diberikan oleh yogurt dan alpukat pada topeng rambut ini.

Anda perlu

• 1 cawan yogurt
• 1/2 buah alpukat bersaiz sederhana
• 2 sudu minyak zaitun
• 1 sudu besar madu
• Topi mandi

Masa Persiapan

5 minit

Masa pemprosesan

20 minit

Proses

1. Hancurkan alpukat sehingga bebas gumpalan dan masukkan bahan-bahan lain ke dalamnya. Gaul sebati.
2. Sapukan campuran ini pada rambut dan kulit kepala anda.
3. Tutup rambut anda dengan penutup mandi dan tunggu selama 20 minit.
4. Basuh rambut anda dengan air sejuk dan syampu. Selesaikan dengan perapi.
5. Perah lebihan air dari rambut anda menggunakan tuala. Biarkan rambut anda kering.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

Selain topeng yang disebutkan di atas, anda juga boleh mengikuti petua yang tertera di bawah untuk merawat rambut kering dan rosak.

Petua Mudah Cara Merawat Rambut Kering Dan Rosak

1. Sentiasa basuh rambut anda dengan air sejuk atau suam kerana ini akan membantu menutup kutikula rambut. Kutikula rambut yang ditutup lebih baik mengekalkan kelembapan dan melindungi korteks rambut dari kerosakan.
2. Jangan tuala kering. Tuala hanya boleh digunakan untuk memerah lebihan air dari rambut anda. Menggosok rambut dengan kuat dengan tuala hanya akan menyebabkan kerosakan dan pecahan.
3. Selain menggunakan topeng rambut ini, oleskan rambut anda sekurang-kurangnya seminggu sekali agar tidak kering.
4. Gunakan sisir bergigi lebar kayu untuk menguraikan rambut anda. Ini akan mengurangkan kerosakan.
5. Gunakan penutup bantal sutera untuk tidur untuk mengelakkan kehilangan kelembapan.
6. Pergilah dengan gaya panas. Panas adalah musuh rambut anda yang paling teruk apabila anda mengalami masalah kekeringan.
7. Beristirahatlah dari sebarang rawatan kimia, seperti rebonding atau pewarnaan, kerana ini akan memberi kesan besar kepada kesihatan rambut anda, terutamanya jika rambut anda sudah kering dan rosak.
8. Dapatkan pemotongan biasa jarak antara 6-8 minggu. Ini akan membantu menjaga kerosakan, dalam bentuk hujung, dari merebak.

Kekeringan boleh menjadikan rambut anda kelihatan benar-benar mati, tetapi juga merupakan masalah rambut yang paling sederhana untuk ditangani. Rawat rambut anda dengan topeng rambut alpukat yang luar biasa ini untuk mengembalikan kesihatan dan kilau ke kunci anda dalam masa yang singkat.

16 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Hass Komposisi Avokado dan Potensi Kesan Kesihatan, Ulasan Kritikal dalam Sains Makanan dan Pemakanan, Taylor dan Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Rambut dan asid amino: interaksi dan kesannya, Jurnal sains kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• Peranan Vitamin dan Mineral dalam Rambut Gugur: Tinjauan, Dermatologi dan Terapi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Kesan Tambahan Tocotrienol terhadap Pertumbuhan Rambut pada Sukarelawan Manusia, Penyelidikan Sains Kehidupan Tropika, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Vitamin E, Pejabat Makanan Tambahan, Institut Kesihatan Nasional.

  ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

• Tinjauan Penggunaan Biotin untuk Rambut Gugur, Gangguan lampiran kulit, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Kesan minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa terhadap pencegahan kerosakan rambut, Jurnal sains kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Kajian Kritikal Terhadap Kepentingan Fitokimia Zaitun dalam Fisiologi Tumbuhan dan Kesihatan Manusia, Molekul (Basel, Switzerland), Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Pelembap: The Slippery Road, jurnal dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Aplikasi Topikal Oleuropein Menginduksi Pertumbuhan Rambut Anagen pada Kulit Telogen Tikus, Perpustakaan Sains Awam, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Madu dalam dermatologi dan penjagaan kulit: ulasan, Jurnal dermatologi kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Penggunaan perubatan dan kosmetik Bee's Honey - Satu tinjauan, Ayu, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Aktiviti pertumbuhan rambut in vivo Formulasi Herba, Jurnal Farmakologi Antarabangsa, Makluman Sains.

  scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57

• Tinjauan etnofarmakologi mengenai rawatan di rumah yang digunakan untuk rawatan rambut dan kulit kepala dan kaedah penyediaannya di Tebing Barat-Palestin, perubatan pelengkap dan alternatif BMC, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Peptida Pertumbuhan Rambut Secara Semula Jadi: Peptida Telur Ayam Larut Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Penghasilan Faktor Pertumbuhan Endotelial Vaskular. Jurnal Makanan Ubat, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Cuka: Kegunaan Ubat dan Kesan Antiglikemik, Medscape General Medicine, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/