Dengan orang-orang yang menggunakan panik untuk membeli dan membersihkan rak kedai runcit pembersih tangan, banyak di antara kita yang tidak mempunyai pilihan selain menyiapkannya di rumah untuk melindungi diri mereka dari wabak coronavirus baru.

Menurut Pusat Kawalan Dan Pencegahan Penyakit, membersihkan tangan dengan kerap menggunakan pembersih yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk mengelakkan jangkitan COVID-19 (1).

Walaupun pembersih membantu menghalang pertumbuhan beberapa jenis kuman, mereka tidak menghilangkan semuanya. CDC menunjukkan bahawa mencuci tangan dengan sabun dan air lebih berkesan membunuh kuman daripada pembersih (2). Tetapi jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah membuat panduan praktikal formulasi sapuan tangan DIY dengan maklumat teknikal mengenai pembersih tangan (3). Resipi ini bertujuan untuk pembersih yang lebih besar.

Bahan-Bahan Yang Membantu Membunuh Kuman

Buat pembersih tangan anda sendiri di rumah menggunakan bahan-bahan ini:

1. Isopropil atau alkohol gosok atau etanol - Ia membantu mematikan virus (4), (5).
2. Gel lidah buaya - Ia mempunyai sifat pelembap (6). Ia dapat membantu menggantikan sebahagian kelembapan yang dilucutkan oleh alkohol.
3. Minyak pati (minyak pokok teh, atau minyak lavender, atau minyak kayu manis atau minyak rosemary atau minyak kayu putih) - Minyak ini menunjukkan sifat antivirus dan antibakteria (7), (8).

Catatan: Seperti yang dibincangkan di atas, pembersih anda sekurang-kurangnya mesti mengandungi 60% alkohol agar berkesan melawan virus. Oleh kerana anda menyediakan campuran di rumah, berhasrat untuk meningkatkan tahap alkohol kepada sekurang-kurangnya 70% - 75%. Sebotol alkohol isopropil 99% sangat disyorkan.

Cara Membuat Pembersih Tangan Sendiri Di Rumah

Pembersih buatan sendiri ini bukan pengganti 100% untuk pembersih komersial yang betul. Sebilangan besar ramuan ini telah biasa menerima sifat antivirus, tetapi mereka belum diuji di makmal untuk melawan coronavirus.

Pembersih ini mempunyai kandungan alkohol 60% +. Walau bagaimanapun, versi ini masih belum diuji untuk memberi kesan terhadap coronavirus. Versi pembersih tangan DIY yang diuji dinyatakan di laman web rasmi WHO (3).

Sebelum mencuba resipi ini, tanyakan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda. Juga, jangan gunakan pembersih ini pada kulit kanak-kanak kerana mereka mungkin terdedah kepada lebih banyak risiko jika digunakan dengan tidak betul.

Resipi Pembersih Tangan Buatan Sendiri

Bersihkan tempat dengan peluntur yang dicairkan. Basuh tangan anda dengan bersih dan jangan sentuh larutan sehingga siap sepenuhnya.

Anda perlu

Bahan-bahan

• ⅔ cawan alkohol gosok (99% isopropil alkohol) (atau) ⅔ cawan etil alkohol
• ⅓ cawan gel aloe vera
• 5-10 titis minyak pati

Bahan

• Mangkuk adunan
• Mencampurkan perkakas
• Corong
• Botol bersih dengan penutup atau pam yang boleh ditutup semula

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tuangkan semua bahan ke dalam mangkuk dengan sudu penyukat.
2. Pukul larutan dengan teliti untuk mengubahnya menjadi gel.
3. Gunakan corong untuk menuangkan cecair ke dalam botol kosong.

Cara Menyimpan

1. Simpan larutan dalam balang kecil atau tabung peras dengan bukaan yang mudah.
2. Anda juga boleh menyimpannya dalam botol plastik dengan semburan pam.

Dr. Elizabeth Eversull, MD Integratif, berkongsi resipi pembersih tangan DIY di Twitter.

Kapan Dan Cara Menggunakan Pembersih Tangan (Petua Untuk Diingat)

Shutterstock

Menurut CDC, wajib membersihkan tangan anda beberapa kali sehari, terutama sebelum makan, selepas menggunakan tandas, selepas batuk atau bersin, dan lain-lain. Berikut adalah beberapa langkah mudah untuk membersihkan tangan dengan teliti:

1. Masukkan sejumlah besar pembersih ke telapak tangan anda.
2. Gosokkan tangan anda dengan bersih. Pastikan untuk menutup kedua-dua tangan anda, termasuk jari anda, sudut dalaman, hujung jari, kuku, dll.
3. Keringkan tangan anda. Selepas 20 saat menggosok tangan anda, kulit anda pasti menyerap sebahagian besar pembersih. Sekiranya tangan anda masih basah, keringkan udara.

Sekarang setelah anda mengetahui cara menggunakan pembersih tangan, mari kita pelajari perbezaan antara mencuci tangan dan pembersih tangan.

Pembersih Tangan Vs. Mencuci Tangan - Mana Yang Lebih Baik?

Perbezaan utama antara pembersih tangan dan mencuci tangan adalah bahawa pembersih tangan berasaskan alkohol tidak membunuh semua jenis kuman. Mereka mungkin tidak menyingkirkan bahan kimia berbahaya, seperti racun perosak, dan kotoran dan kotoran yang kelihatan. Sebaliknya, mencuci tangan dengan sabun dan air mengurangkan jumlah semua jenis kuman dan menyingkirkan kotoran, serpihan, dan kotoran.

Pembersih tangan adalah pilihan yang baik jika anda tidak dapat mencuci tangan atau tidak mempunyai akses air pada masa ini. Mereka cepat, mudah digunakan, dan mudah alih. Membersihkan tangan dengan betul adalah kaedah terbaik untuk mengelakkan dijangkiti atau menyebarkan kuman.

Kata Akhir

Kuman ada di mana-mana! Anda boleh mengikatnya melalui pelbagai sumber. Mengikuti kebersihan tangan yang sihat adalah kunci untuk mengelakkan diri daripada sakit dan menyebarkan kuman lebih jauh. Sekiranya anda sukar untuk membeli pembersih tangan di kedai tempatan anda, cubalah resipi pembersih tangan buatan sendiri ini dan selamat! Walau bagaimanapun, pihak berkuasa kesihatan mengesyorkan mencuci tangan dengan sabun dan air pembersih tangan.

8 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• "Pencegahan Penyakit Coronavirus 2019 (COVID-19)." Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, 18 Mac 2020.

  www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html

• "Tunjukkan kepada saya Ilmu - Kapan & Cara Menggunakan Pembersih Tangan dalam Tetapan Komuniti." Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, 3 Mac 2020.

  www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html

• "Panduan Pengeluaran Tempatan: WHO-