Berus kering: apa itu, faedah, dan cara melakukannya dengan cara yang betul

Ok tunggu. Apa lagi? Mengeringkan kulit kering? Ketika pertama kali saya mendengarnya, saya mengangkat bahu kecewa, memikirkan saya memasuki satu lagi gaung gelap yang saya tidak mahu masuk sejak awal. Tetapi kemudian, saya menggali sedikit lebih dalam. Adakah kajian saya, mencuba saya, dan memahami bahawa hanya memerlukan lima minit tambahan rutin pagi saya dan memberi saya hasil yang luar biasa. Saya baik-baik saja dengan pertukaran itu. Itulah sebabnya saya mahu anda mengambil kesempatan!

Isi kandungan

Apakah Kering Menyikat Kulit Anda?

Kelebihan Kering Menyikat Kulit Anda

Cara Keringkan Menyikat Kulit Anda

Apakah Berus Kering?

Imej: Giphy

Menyikat kering bukanlah sains roket. Seperti cara anda menyikat wajah dengan sikat urut, kecuali anda melakukannya tanpa produk. Anda tidak memerlukan pakar estetika atau pakar kecantikan atau ahli dermatologi untuk campur tangan kerana prosesnya berjalan lancar. Lalu bagaimana cara mengeringkan kulit anda? Ideanya adalah dengan menggunakan sikat kering ke seluruh badan anda untuk membuang sel-sel kulit mati yang boleh menjadikan kulit anda kasar dan tidak rata.

Terlepas dari estetika, menyikat kering adalah satu lagi bentuk urutan kulit yang juga meningkatkan peredaran darah anda, menawarkan sokongan limfa, dan bahkan mengurangkan selulit. Ada banyak lagi faedahnya!

Kembali Ke TOC

Kelebihan Kering Menyikat Kulit Anda

1. Sokongan Limfatik

Menyikat kering meningkatkan peredaran darah dan membantu fungsi limfa. Sistem limfa menapis dan membuang toksin ke luar badan anda. Tindakan mengeringkan kulit dengan kering merangsang kelenjar getah bening anda untuk membuang toksin, air berlebihan, dan bahan kimia lain yang tidak diingini. Oleh kerana kelenjar getah bening berjalan tepat di bawah permukaan kulit anda, sikat kering sangat disyorkan untuk individu yang mengikuti amalan perubatan alternatif seperti naturopati. Dengan cara ini, memberus kering menguntungkan sistem limfa dan kesihatan keseluruhan.

2. Mengelupas Badan Anda

Shutterstock

Kita perlu menyingkirkan semua sel kulit mati, tetapi kita jarang mempertimbangkan untuk mengelupas badan kita. Kulit mati perlu memberi jalan kepada kulit segar dan licin - ini membantu badan anda menyerap pelembap dengan betul dan membolehkannya meresap jauh ke dalam kulit. Menyikat kering juga mengencangkan dan menguatkan kulit anda.

3. Mengurangkan Saiz Pori Kulit Anda

Berus kering membersihkan liang-liang anda dari habuk dan kotoran yang terkumpul yang dapat membuatnya kelihatan membesar. Sebilangan besar daripada kita melihat liang yang membesar pada ketiak, paha, lutut, dan punggung kita. Menyikat kering mengurangkan saiz liang dan menghaluskan kulit anda dari masa ke masa.

4. Mengurangkan Selulit

Shutterstock

Walaupun terdapat kajian yang terhad, beberapa sumber menunjukkan sikat kering untuk mengurangkan selulit - yang sering dianggap sebagai fenomena genetik. Kami hanya mempunyai bukti anekdot buat masa ini, tetapi menyikat kering untuk tujuan ini pasti patut dicuba.

Semua hebat. Tetapi bagaimana anda kering menyikat kulit anda?

Cara Keringkan Menyikat Kulit Anda

Tidak ada teknik sebenar untuk menyikat kering, tetapi ikuti corak yang ringkas dan tersusun:

• Mulakan di bahagian bawah kaki anda dan jalankan ke atas.
• Dalam gerakan bulat, sikat setiap kawasan sekitar 10 hingga 15 kali.
• Gerakkan ke arah betis, lutut, dan paha.
• Apabila anda mencapai perut dan pusar, sikat ke bawah dan tidak dalam gerakan bulat.
• Ulangi pada lengan, jari, leher, dll.
• Untuk ketiak, ikuti corak yang sama seperti perut anda - sikat ke bawah.
• Teruskan proses di bahagian belakang badan anda juga.
• Anda juga boleh melakukan ini untuk wajah anda - tetapi pastikan anda menggunakan sikat yang lebih kecil dan lembut. Bersikap lemah lembut.

Tidak boleh

• Ingat bahawa pukulan anda mesti licin dan lembut pada kulit. Jangan menggunakan tekanan berlebihan.
• Kulit anda akan menjadi sedikit merah jambu pada mulanya, tetapi tidak boleh menyebabkan kemerahan atau keradangan. Bersikap lemah lembut adalah kuncinya.
• Elakkan menyikat kering jika kulit anda sensitif atau terdedah kepada keadaan seperti eksim. Sila berjumpa doktor kulit.

Menyikat kering bukanlah tongkat sihir yang cepat menghilangkan selulit tambahan atau menghilangkan bintik hitam. Seperti halnya prosedur lain, anda harus bersabar dan konsisten untuk mendapatkan hasilnya. Tetapi ingat - ia pasti bernilai sedikit masa dan wang yang anda laburkan ke dalam rejimen penjagaan kulit anda.

Pernahkah anda mendengar memberus kering sebelum ini? Apa pendapat anda mengenainya? Adakah anda ingin memberikan sikat kering? Beritahu kami dengan memberi komen di bawah.

Juga, adakah anda mempunyai soalan seperti seberapa kerap anda harus mengeringkan kulit anda? Kami mengumpulkan beberapa soalan dan jawapan pakar. Periksa mereka.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Berapa kerapkah saya mesti mengeringkan kulit saya?

Anda mesti melakukan ini setiap hari sebelum menghidupkan keran mandi. Sekiranya anda mandi dua kali sehari, anda boleh mengeringkan sikat dua kali. Selagi anda tidak membasahi kuas, anda boleh pergi.

Apakah masa terbaik untuk mengeringkan kulit berus?

Anda boleh melakukannya pada bila-bila masa sepanjang hari - tetapi ingat bahawa anda perlu melakukannya sebelum mula mandi. Berus dan badan anda mesti kering. Sebaiknya keringkan berus pada waktu pagi.

Apa jenis sikat yang boleh digunakan untuk menyikat kulit kering?

Pilih berus bulu semula jadi untuk menyikat kulit kering dan bukannya berus plastik keras dengan bulu sintetik. Sesuatu yang panjang sehingga melayang di atas badan anda dengan selesa dan mempunyai cengkaman yang baik sehingga mudah dikendalikan.