Rahsia kecantikan, solek dan kecergasan Hema malini terbongkar

Hema Malini, salah seorang pelakon paling glamor tahun 70-an dan 'Gadis Impian' banyak, masih kekal seperti glamor hari ini di usia 60-an, menua dengan anggun dan memberikan persaingan yang sukar kepada pelakon muda.

Diberkati dengan kulit yang sangat bagus, pelakon itu mengatakan, “Kecantikan adalah anugerah tuhan dan seseorang tidak boleh menganggapnya begitu saja. Kulit saya bagus kerana Tuhan menjadikannya begitu. Saya memastikannya bersih dan bebas dari solekan sebanyak mungkin. "

Petua Kecantikan Hema Malini:

1. Minum air - Minum banyak air adalah kunci wajahnya yang bercahaya. Minum air secukupnya setiap hari membantu membuang toksin dari badan dan menjadikan kulit sentiasa terhidrat dan bercahaya.

2. Minyak aroma - Menggunakan minyak aroma di wajahnya dan mengelakkan solek yang berat adalah yang membantu menyuburkan kulitnya dan mengalahkan proses penuaan.

3. Mengelakkan makanan ringan - Hema Malini percaya bahawa makan yang sihat pasti akan memberikan hasil yang baik untuk kulit dan memastikan untuk memasukkan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan hariannya, yang merupakan rahsia lain untuk kecantikan awet muda.

4. Urut minyak tradisional untuk rambut- Pelakon ini sangat mempercayai produk semula jadi dan merasakan ini adalah yang terbaik kerana mereka tidak mempunyai kesan sampingan. Minyak kelapa yang dicampurkan dengan amla, tulsi dan neem adalah rahsia bagi anak buahnya yang cantik.

Rahsia Makeup Hema Malini:

1. Kurang lebih baik- Hema Malini percaya bahawa menggunakan produk minimum akan membantu membiarkan kulit bernafas. Satu produk yang dia gunakan setiap hari adalah susu pembersih 'Clarins'.

2. Alat solek mata - Dia lebih suka menjaga wajah tanpa asas dan sebaliknya, menggunakan minyak aroma sebelum memakai alat solek. Kajal untuk mata dan gincu gelap adalah apa yang dia suka ketika melakukan soleknya sendiri.

3. Rezim penjagaan malam - Krim malam yang dipanggil 'Aveda' adalah semua yang dia gunakan sebelum tidur.

Rahsia Kecergasan Hema Malini:

1. Berbasikal- Ini adalah salah satu rahsia untuk badannya yang sesuai dan hebat. Hema Malini berbasikal setiap hari di rumah selama lebih kurang 10-15 minit.

2. Pranayam dan yoga- Pelakon berusia 64 tahun melakukan pranayam sekurang-kurangnya 45 minit setiap hari dan mengamalkan yoga setiap hari ganti. Ini adalah yoga dan peregangan yang membantunya mencapai bisep dan trisep yang ramping dan pinggang yang tidak rata.

3. Menari- Hema Malini adalah seorang penari klasik terlatih dan tariannya juga digandakan sebagai latihan untuk menjaga tubuhnya tetap bugar.

Rahsia Diet Hema Malini:

1. Go vegetarian- Pelakon adalah vegetarian tulen dan percaya bahawa ia adalah salah satu sebab utama yang membantu mengekalkan penampilan yang segar dan sihat.

2. Puasa - Dia berpuasa dua kali seminggu dan memasukkan buah-buahan segar, buah-buahan kering dan paneer dalam diet 'puasa'.

3. Makan tengah hari yang sihat- Makan tengah hari terdiri daripada dua rotis, semangkuk daal, dua sayur dan sedikit nasi dengan rasam, walaupun kadang-kadang dia juga mempunyai makanan pedas. Curd adalah bahagian penting dalam dietnya kerana dia percaya ia baik untuk kulit.

4. Pengambilan cecair - Dua cawan teh hijau adalah sebahagian daripada rutin hariannya, di samping itu ia juga memasukkan air dan curd secara bebas dalam diet hariannya.

5. Makan malam awal - Dia mengambil makanan terakhirnya sebelum jam 8 malam dan ia termasuk makanan yang mudah dicerna. Makan malam kurang berminyak dan pedas.

Ini adalah beberapa rahsia kecantikan terbaik Hema Malini yang dia percaya telah berjaya menjaga kecantikannya, bugar dan sihat sejak beberapa lama. Bersedia untuk mencubanya sendiri?