Isi kandungan:
- Apa itu Hidradenitis Suppurativa?
- Tahap Hidradenitis Suppurativa
- Tanda dan Gejala
- Apa yang Menyebabkan Hidradenitis Suppurativa?
- Faktor-faktor risiko
- Rawatan Rumah Untuk Menguruskan Hidradenitis Suppurativa
- 1. Minyak Kelapa
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Kompres Panas
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Sayang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Kunyit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Minyak pati Pokok Teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Aloe Vera
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Minyak Neem
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Cuka Epal
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Zink
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Diet Untuk Hidradenitis Suppurativa
- Apa nak makan
- Makanan Yang Perlu Dielakkan
- Petua Pencegahan
Walaupun salah didiagnosis dan sering dilaporkan, hidradenitis suppurativa banyak berlaku pada 1% -4% populasi di seluruh dunia (1). Oleh kerana ia adalah keadaan kronik, kemungkinan berulang adalah sangat tinggi.
Adakah anda mengalami lebam merah dan keras di bawah kulit anda? Adakah lebam ini bersambung di bawah kulit dan terus berulang, terutama di kawasan anda? Walaupun anda mungkin mengalami lebam seperti jerawat atau bisul, mereka mungkin menunjukkan sesuatu yang serius. Hidradenitis suppurativa boleh menyebabkan benjolan yang menyeramkan di kawasan yang berlainan di badan anda. Sekiranya anda tidak mendapat rawatan dengan segera, keadaan ini boleh menyebabkan komplikasi. Apa yang boleh anda lakukan untuk menghentikan hidradenitis suppurativa daripada menyebar lebih jauh? Apa yang menyebabkan keadaan tidak biasa ini? Dapatkan jawapan untuk semua pertanyaan ini semasa anda membaca catatan ini.
Apa itu Hidradenitis Suppurativa?
Hidradenitis suppurativa adalah keadaan kulit kronik yang dicirikan oleh benjolan kecil dan menyakitkan yang berlaku di bawah kulit. Keadaan ini secara perubatan dikenali sebagai jerawat inversa. Selalunya terjadi di kawasan di mana bahagian kulit anda bergesekan antara satu sama lain, seperti ketiak anda, lipatan di antara punggung anda, di bawah lipatan payudara anda, atau di pangkal paha anda.
Hidradenitis suppurativa bermula sebagai luka tunggal kecil di satu kawasan. Ini biasanya hilang secara spontan dalam sebulan atau mungkin pecah dan bocor nanah. Ia kemudian boleh berbau atau menyebabkan terowong (dikenali sebagai saluran sinus) di bawah kulit anda.
Hidradenitis suppurativa sering berlaku selepas baligh dan boleh berterusan selama bertahun-tahun. Ia juga cenderung bertambah buruk dari masa ke masa jika tidak diurus dengan baik.
Perkembangan penyakit ini boleh berbeza antara satu individu dengan individu yang lain. Oleh itu, sistem klasifikasi berikut digunakan untuk mengklasifikasikan penyakit ke tahap yang berbeza.
Tahap Hidradenitis Suppurativa
Hidradenitis suppurativa dapat dikelaskan kepada peringkat berikut.
- Hurley tahap 1 - Pembentukan lesi tunggal atau sedikit tanpa kesan parut atau bukti terowong (saluran sinus).
- Hurley tahap 2 - Abses berulang dengan saluran sinus dan parut pada luka tunggal atau berbilang luka yang terpisah
- Hurley tahap 3 - Penglibatan meresap atau hampir meresap, atau pelbagai saluran sinus dan abses yang saling berkaitan di seluruh kawasan
Hidradenitis suppurativa biasanya berlaku di sekitar folikel rambut anda yang dikelilingi oleh peluh dan kelenjar minyak, seperti di dekat ketiak dan pangkal paha. Ia boleh mempengaruhi satu atau beberapa bahagian badan anda dan dicirikan oleh tanda dan gejala berikut.
Tanda dan Gejala
Tanda dan gejala yang berkaitan dengan hidradenitis suppurativa adalah:
- Benjolan merah yang hangat disentuh - Benjolan seperti itu boleh tumbuh lebih besar dan pecah terbuka untuk membuang nanah. Nanah yang dikeringkan sering mempunyai bau busuk. Benjolan ini juga boleh gatal dan terbakar.
- Blackheads - Mereka muncul sebagai tampalan hitam kecil di kawasan berlubang pada kulit.
- Benjolan yang menyakitkan - Benjolan kecil yang berukuran kacang yang sukar disentuh juga boleh berkembang di bawah kulit. Benjolan seperti itu mungkin berlaku selama bertahun-tahun sebelum membesar dan meradang.
- Terowong - Seiring berjalannya waktu, benjolan pada kulit ini dapat mula bersambung di bawahnya melalui pembentukan saluran. Luka seperti itu sembuh dengan perlahan dan kebocoran nanah.
Sekarang mari kita lihat penyebab hidradenitis suppurativa.
Apa yang Menyebabkan Hidradenitis Suppurativa?
Pada masa lalu, penyebab Hidradenitis tidak difahami sepenuhnya. Hari ini kebanyakan penyelidik bersetuju bahawa ini disebabkan oleh penyumbatan dan keradangan folikel rambut. Walau bagaimanapun, penyelidik belum dapat menentukan apa yang menyebabkan folikel rambut tersumbat.
Beberapa faktor yang mungkin berperanan adalah:
- Hormon anda
- Tindak balas sistem imun yang tidak teratur
- Sindrom metabolik yang mendasari
- Tekanan mekanikal
- Ubat farmaseutikal tertentu
- Bakteria tertentu
Faktor-faktor tertentu juga boleh menyebabkan anda berisiko lebih tinggi terkena hidradenitis suppurativa. Mereka dibincangkan di bawah.
Faktor-faktor risiko
Faktor risiko hidradenitis suppurativa mungkin termasuk:
- Merokok
- Obesiti
- Umur - Ini paling biasa berlaku pada individu berusia antara 20 hingga 29 tahun.
- Jantina - Wanita berisiko lebih tinggi menghidap penyakit ini daripada lelaki.
- Sejarah keluarga - Anda cenderung menghidap hidradenitis suppurativa jika ada ahli keluarga terdekat anda yang menghidapnya.
- Keadaan perubatan yang mendasari seperti penyakit Crohn, diabetes, jerawat teruk, radang sendi, dan lain-lain juga boleh menyebabkan anda berisiko lebih tinggi.
Hidradenitis boleh menyakitkan dan sukar dikendalikan. Walau bagaimanapun, anda mungkin dapat melegakan simptomnya dengan bantuan beberapa ubat rumah, seperti yang disebutkan di bawah.
Rawatan Rumah Untuk Menguruskan Hidradenitis Suppurativa
1. Minyak Kelapa
Shutterstock
Anda perlu
- Minyak kelapa dara (mengikut keperluan)
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan minyak kelapa dara ke kapas.
- Sapukan ke kawasan yang terjejas. Biarkan sehingga kering.
- Bilas kawasan yang terkena dan keringkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kelapa dara mempunyai sifat anti-radang (2). Ia dapat membantu mengurangkan keradangan di kawasan yang terjejas dan melegakan bisul di kawasan yang terjejas.
2. Kompres Panas
Shutterstock
Anda perlu
- Air panas
- Kain lap bersih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam kain lap bersih di dalam air panas.
- Mengeluarkan lebihan air.
- Biarkan kompres sejuk sejenak dan sapukan ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama satu minit.
- Ulangi 2-3 kali.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kompres hangat meningkatkan peredaran, membantu mengeringkan nanah yang berlebihan, dan juga mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan bisul Oleh itu, ia dapat membantu mempercepat penyembuhan bisul yang menyertai hidradenitis suppurativa.
3. Sayang
Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 sudu teh madu organik
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Dengan menggunakan kapas, sapukan madu organik ke kawasan yang terkena.
- Biarkan selama 20-30 minit sebelum membilasnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Madu mempunyai sifat analgesik dan anti-radang (4). Sifat ini menjadikannya pilihan terbaik untuk menyembuhkan lebam yang menyakitkan dan meradang yang disebabkan oleh hidradenitis suppurativa.
4. Kunyit
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- Air (seperti yang diperlukan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil satu sudu teh serbuk kunyit dan tambahkan beberapa tetes air ke dalamnya. Gaul rata hingga membentuk pes pekat.
- Sapukan pes ke kawasan yang terkena.
- Biarkan selama 20-30 minit sebelum dibilas dengan air suam.
- Anda juga boleh minum satu sudu teh serbuk kunyit yang boleh dimakan dicampur dengan segelas susu panas untuk faedah tambahan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Komponen utama kunyit, kurkumin, menunjukkan sifat anti-radang yang ketara (5). Sifat ini dapat membantu mengurangkan gejala hidradenitis suppurativa.
5. Minyak pati Pokok Teh
Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 titis minyak pati pokok teh
- 2 sudu teh minyak badam manis (atau minyak pembawa lain)
- Lapisan kapas atau tuala wanita
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan setetes atau dua minyak pati pokok teh ke satu hingga dua sudu teh minyak badam manis.
- Gaul rata dan celupkan kapas / pad kapas ke dalamnya. Sapukan ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 20-30 minit sebelum membilasnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pokok teh menawarkan pelbagai faedah untuk kulit anda. Salah satu khasiatnya yang berguna adalah sifat anti-radang, yang dapat membantu dalam penyembuhan hidradenitis suppurativa (6).
6. Aloe Vera
Shutterstock
Anda perlu
- Gel aloe vera yang baru diekstrak
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Keluarkan sebilangan gel dari daun aloe.
- Kisar gel dengan baik dan ambil sedikit di atas kapas.
- Sapukan lapisan nipis di kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 20-30 minit dan bilas.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Aloe vera digunakan untuk merawat banyak penyakit kulit kerana sifat anti-radang (7). Sifat-sifat ini juga berguna untuk menguruskan gejala keradangan hidradenitis suppurativa.
7. Minyak Neem
Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 sudu teh minyak neem organik (mengikut keperluan)
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit minyak neem pada kapas.
- Sapukan lapisan nipis dan sekata ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 20-30 minit dan bilas.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Neem adalah agen anti-radang yang kuat dan digunakan secara meluas untuk merawat banyak jangkitan kulit (8). Kegiatan neem ini juga dapat membantu mempercepat penyembuhan benjolan seperti jerawat yang muncul dengan hidradenitis suppurativa.
8. Cuka Epal
Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- ½ cawan air
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu cuka sari apel hingga setengah cawan air.
- Gaul rata dan celupkan kapas ke dalamnya.
- Sapukan campuran tersebut ke kawasan yang terjejas.
- Anda juga boleh meninggalkan kapas di kulit untuk hasil yang lebih baik.
- Bilas selepas 20-30 minit.
- Minum campuran ini juga boleh membantu.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Cuka sari apel mempamerkan sifat anti-radang yang cukup hebat yang dapat memainkan peranan penting dalam memperbaiki gejala keradangan hidradenitis suppurativa (9).
9. Zink
Shutterstock
Anda perlu
Makanan tambahan zink
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Ambil makanan tambahan zink setiap hari. Rujuk doktor sebelum mengambil makanan tambahan untuk mendapatkan dos yang sesuai untuk anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ini mengikut arahan doktor anda.
Mengapa Ini Berfungsi
Dalam kajian yang diterbitkan dalam jurnal Dermatology , suplemen zink didapati dapat mengurangkan gejala hidradenitis suppurativa (10).
Ubat ini dapat membantu mengurangkan gejala hidradenitis suppurativa dan juga dapat mencegahnya daripada memburuk.
Makanan anda juga boleh memainkan peranan utama dalam menangani hidradenitis suppurativa. Mengubah diet anda dapat membantu mengurangkan gejala hidradenitis suppurativa dan juga dapat mempercepat penyembuhan lebam.
Diet Untuk Hidradenitis Suppurativa
Apa nak makan
- Makanan kaya serat seperti buah-buahan segar, sayuran, lentil, dan lain-lain untuk memastikan tahap hormon dan gula darah anda seimbang.
- Makanan kaya omega-3 seperti ikan berlemak, kenari, alpukat, dll untuk melawan keradangan.
- Pemanis semula jadi
Makanan Yang Perlu Dielakkan
- Produk tenusu - Mereka boleh menyebabkan keradangan di dalam badan dan juga dapat meningkatkan kadar hormon tertentu yang berkaitan dengan hidradenitis suppurativa (11).
- Gula - Makanan bergula boleh menyebabkan kadar gula dalam darah anda meningkat serta keradangan di dalam badan anda. Mengelakkannya dapat membantu memperbaiki gejala hidradenitis suppurativa (11).
- Ragi bir - Bahan ini diperhatikan mencetuskan hidradenitis suppurativa pada beberapa orang. Oleh itu, anda harus mengelakkan makanan yang mengandungi ragi bir seperti bir, wain, makanan yang ditapai, dll. (12).
Anda juga boleh mengikuti petua ini untuk mengelakkan gejala hidradenitis suppurativa berulang.
Petua Pencegahan
- Mengekalkan berat badan yang sihat.
- Pakai pakaian yang longgar.
- Berhenti merokok.
- Ikuti diet yang sihat dan seimbang.
- Elakkan mencukur kawasan yang terjejas.
- Mandi air suam dan jaga kebersihan diri.
- Bersihkan kawasan yang terjejas dengan sabun ubat setiap hari.
Petua dan ubat ini akan membantu menghilangkan gejala hidradenitis suppurativa dan mempercepat penyembuhan.
Namun, penting bagi anda untuk mengetahui bahawa tidak ada penawar untuk keadaan ini, dan rawatan biasanya bertujuan untuk menguruskan simptom dan mencegah timbulnya masalah.
Oleh kerana hidradenitis suppurativa adalah keadaan yang serius, itu adalah