Ubat rumah untuk menghilangkan bintik-bintik gelap pada kulit anda

Penuaan dengan rahmat lebih senang diucapkan daripada dilakukan. Terutama apabila anda harus menghadapi salah satu tanda penuaan pertama - bintik gelap. Anda akan menjumpainya di semua bahagian badan yang selalu terdedah kepada cahaya matahari.

Kerosakan sinar matahari adalah salah satu penyebab utama penuaan pramatang kulit dan bintik-bintik gelap. Beberapa faktor lain menyumbang kepada perkembangan bintik-bintik ini. Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bintik-bintik gelap dan bagaimana ia dapat dirawat secara semula jadi? Teruskan membaca!

Apa yang Menyebabkan Tompok Gelap Pada Kulit?

Bintik-bintik gelap sering kali disebabkan oleh hiperpigmentasi. Ia berlaku apabila kawasan tertentu di kulit anda menghasilkan lebih banyak melanin daripada yang lain. Melanin adalah pigmen yang memberi warna pada kulit, mata, dan rambut anda.

• Beberapa faktor boleh menyumbang kepada pengembangan bintik-bintik gelap pada kulit. Mereka adalah:
• Kerosakan matahari - flek gelap yang disebabkan oleh kerosakan sinar matahari juga disebut bintik matahari.
• Perubahan hormon, yang sangat ketara semasa kehamilan.
• Ubat-ubatan tertentu seperti ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) dan ubat psikotropik.
• Keadaan kulit yang meradang seperti eksim, psoriasis, jerawat, atau kecederaan fizikal.
• Luka dari gigitan serangga, luka bakar, atau luka.
• Tindak balas alahan terhadap alergen atau produk kosmetik.
• Diabetes

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seseorang mengembangkan bintik-bintik gelap disenaraikan di bawah.

Faktor-faktor risiko

• Peningkatan pendedahan kepada cahaya matahari
• Kehamilan
• Keadaan kulit seperti jerawat atau eksim
• Trauma ke kulit
• Mengambil ubat yang berkaitan dengan peningkatan pigmentasi

Mari kita fahami ciri atau gejala bintik-bintik gelap pada kulit.

Gejala Titik Gelap Pada Kulit

Tompok gelap pada kulit boleh berwarna coklat muda hingga gelap, bergantung pada warna kulit orang yang terkena. Tompok-tompok ini akan serupa tekstur dengan kulit anda dan tidak menyakitkan atau menonjol.

Bintik-bintik tersebut boleh bervariasi dalam ukurannya dan boleh tumbuh di mana-mana bahagian badan. Walau bagaimanapun, kebanyakan bintik gelap berlaku di kawasan yang selalu terdedah kepada cahaya matahari seperti:

• Bahagian belakang tangan anda
• Belakang
• Bahu
• Dada
• Muka

Tompok-tompok yang lebih terang memudar dalam beberapa bulan pada orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap. Walau bagaimanapun, bintik-bintik berwarna lebih dalam boleh memakan masa bertahun-tahun untuk memudar.

Walaupun bintik-bintik gelap jarang menjadi perhatian perubatan, orang menghilangkannya kerana alasan kosmetik.

Cara Menghilangkan Tompok Gelap Secara Medik

Rawatan perubatan biasa yang ditetapkan untuk menghilangkan bintik-bintik gelap adalah:

• Rawatan laser - Laser cahaya nadi kuat yang mensasarkan melanin digunakan untuk memecahkan bintik-bintik gelap.
• Microdermabrasion - Peranti khas dengan permukaan yang kasar digunakan untuk menghilangkan lapisan kulit terluar.
• Pengupas kimia - Bahan kimia digunakan secara topikal pada kulit, yang mengelupas permukaannya untuk menampakkan kulit baru.
• Cryotherapy - Nitrogen cair digunakan pada bintik-bintik untuk membekukannya. Ini mencederakan kulit, dan penyembuhan berikutnya menunjukkan kulit lebih ringan.
• Krim pencerah kulit preskripsi yang mempunyai kesan pemutihan pada kulit.

Sebilangan besar rawatan perubatan untuk menghilangkan bintik-bintik gelap agak mahal. Dan krim pencerah kulit topikal dikaitkan dengan banyak kesan sampingan yang tidak diingini seperti pigmentasi tidak sekata.

Oleh itu, kini banyak yang beralih kepada alternatif semula jadi untuk menghilangkan bintik-bintik gelap. Terdapat beberapa rawatan di rumah, seperti yang disebutkan di bawah, yang dapat membantu meringankan bintik-bintik yang degil itu.

Rawatan Rumah Untuk Titik Gelap Pada Kulit

1. Jus Tomato

Shutterstock

Tomato adalah sumber likopen yang kaya, yang memberikan perlindungan tambahan pada kulit anda dari sinaran UV yang berbahaya (1). Kegiatan tomato ini dapat membantu mencegah bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh kerosakan sinar matahari.

Anda perlu

¼ segelas jus tomato

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Minum sekitar seperempat segelas jus tomato setiap hari.
2. Sebagai alternatif, anda boleh menambah tomato ke salad dan hidangan lain.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda mungkin melakukan ini setiap hari.

2. Minyak Zaitun

Shutterstock

Minyak zaitun menunjukkan kesan perlindungan pada kulit anda apabila disapu secara topikal. Ia dapat mencegah kerosakan matahari, yang merupakan salah satu penyebab utama bintik-bintik gelap (2).

Anda perlu

1 sudu minyak zaitun dara

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Sapukan minyak zaitun ke kawasan yang terjejas.
2. Biarkan sehingga kering.
3. Bilas jika perlu.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

3. Minyak pati Nutmeg

Shutterstock

Nutmeg mempunyai kesan anti-fotoaging yang dapat melindungi kulit anda dari sinar matahari yang berbahaya (3). Oleh itu, ia juga dapat membantu mengatasi bintik-bintik gelap yang disebabkan oleh kerosakan akibat sinar matahari.

Anda perlu

• 2-3 titis minyak pati pala
• 1 sudu teh minyak kelapa

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pati pala ke satu sendok teh minyak kelapa.
2. Gaul rata dan sapukan pada kulit yang terkena.
3. Biarkan sehingga kering.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.

4. Serbuk Cendana

Shutterstock

Cendana mempunyai sifat anti-radang yang ketara yang dapat membantu dalam merawat keadaan kulit radang yang diketahui menyebabkan bintik-bintik gelap (4).

Anda perlu

• 1 sudu teh serbuk cendana
• Air (seperti yang diperlukan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan beberapa tetes air ke satu sudu teh serbuk cendana.
2. Gaul hingga sebati.
3. Sapukan pes cendana pada kulit yang terkena.
4. Biarkan selama 15-20 minit dan bilas dengan air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

5. Oatmeal

Shutterstock

Oatmeal banyak digunakan untuk merawat beberapa keadaan kulit yang meradang yang diketahui menyebabkan bintik-bintik gelap, seperti pruritus dan jerawat, kerana aktiviti anti-radang (5).

Anda perlu

• 1 sudu besar oat tepung
• Air (seperti yang diperlukan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil satu sudu besar oat tepung dan tambahkan sedikit air ke dalamnya.
2. Gaul rata hingga membentuk pes pekat.
3. Sapukan pes ke bahagian badan yang terkena dan biarkan selama 15-20 minit.
4. Bilas dengan air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

6. Aloe Vera

Shutterstock

Lidah buaya mengandungi aloin, komponen aktif yang menyebabkan agregasi melanin dan membantu meringankan bintik-bintik gelap atau hiperpigmentasi pada kulit (6).

Anda perlu

Gel aloe vera yang baru diekstrak

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Keluarkan gel dari daun aloe.
2. Pukul gel menggunakan garpu atau sudu.
3. Sapukannya ke kawasan yang terjejas.
4. Biarkan selama 20-30 minit dan bilas dengan air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

7. Serbuk Kulit Lemon

Shutterstock

Kulit lemon (sitrus) mengandungi nobiletin, perencat tirosin yang dapat membantu meringankan bintik-bintik gelap pada kulit dengan menghalang pengeluaran melanin (7).

Anda perlu

• 1 sudu teh kulit lemon serbuk
• Air (seperti yang diperlukan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan satu sendok teh kulit lemon serbuk dengan beberapa tetes air untuk membentuk pes.
2. Sapukan pes pada bintik-bintik gelap pada kulit anda dan biarkan selama 15-20 minit.
3. Bilas dengan menggunakan air biasa.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

8. Timun

Shutterstock

Timun mempunyai sifat pemutihan kulit yang dapat digunakan untuk meringankan bintik-bintik gelap (8).

Anda perlu

½ timun

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Kisar timun menjadi pes halus.
2. Sapukan pes ke kawasan yang terkena.
3. Biarkan selama 15-20 minit dan bilas menggunakan sedikit air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari.

Gunakan kombinasi ubat-ubatan ini untuk meringankan bintik-bintik gelap. Berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu.

Petua Mencegah Titik Gelap

• Gunakan pelindung matahari dengan SPF 40 atau lebih semasa melangkah keluar, walaupun cahaya matahari tidak begitu terang.
• Elakkan keluar pada waktu tengah hari, antara pukul 10 pagi dan 4 petang.
• Pakai pakaian panjang semasa keluar di siang hari.
• Pakai topi dan cermin mata hitam bertutup lebar untuk melindungi diri anda dari cahaya matahari.
• Rawat sebarang keadaan kulit, seperti jerawat dan eksim, yang boleh menyebabkan parut.

Ikuti petua dan kaedah ini secara beragama untuk merawat bintik-bintik gelap pada kulit anda dan mencegahnya daripada memburuk.

Semoga catatan ini menangani semua pertanyaan anda yang berkaitan dengan bintik-bintik gelap pada kulit. Adakah anda mempunyai ubat atau petua di lengan baju yang telah membantu anda mengatasi bintik-bintik gelap? Jangan lupa untuk berkongsi dengan kami di bahagian komen di bawah.

Soalan Lazim

Bilakah berjumpa doktor untuk bintik-bintik gelap?

Sekiranya anda melihat bentuk atau ukuran bintik-bintik gelap berubah, segera berjumpa doktor. Anda juga mesti berjumpa doktor sekiranya bintik-bintik gelap mula berdarah atau luka mula muncul di atasnya.

Bolehkah ahli dermatologi menghilangkan bintik-bintik gelap?

Pakar dermatologi boleh mencadangkan krim dan prosedur untuk membantu anda menghilangkan bintik-bintik gelap. Rawatan laser, microdermabrasion, dan cryotherapy adalah beberapa prosedur perubatan yang digunakan untuk merawat bintik-bintik gelap pada kulit anda.

Adakah vitamin C memudarkan bintik gelap?

Ya, vitamin C dapat memudarkan bintik-bintik gelap ketika diaplikasikan secara topikal kerana sifat depigmentasinya, yang mengurangkan pengeluaran melanin.

Mengapa kita mendapat bintik-bintik gelap pada kulit?

Salah satu penyebab paling kerap timbulnya bintik-bintik gelap pada kulit adalah kerosakan matahari. Penyebab lain termasuk ketidakseimbangan hormon, ubat preskripsi tertentu, keadaan kulit yang meradang, dan sebarang trauma pada kulit.

Rujukan

1. "Kemas kini mengenai Kesan Kesihatan Tomat Lycopene" Kajian Tahunan Sains dan Teknologi Makanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
2. "Kesan perlindungan minyak zaitun yang digunakan secara topikal terhadap fotokarsinogenesis berikutan pendedahan tikus UVB." Karsinogenesis, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
3. "Kesan macelignan yang diasingkan dari Myristica fragrans (Nutmeg) terhadap ekspresi matriks metalloproteinase-1 dan jenis I prokolagen pada fibroblas kulit manusia yang disinari UVB." Buletin Biologi dan Farmaseutikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
4. "Terapi Herba Topikal sebagai Pilihan Alternatif dan Pelengkap untuk Memerangi Jerawat" Jurnal Penyelidikan Tumbuhan Ubat, Makluman Sains.
5. "Oatmeal dalam dermatologi: tinjauan ringkas." Jurnal Dermatologi, Venereologi dan Kusta India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
6. "Mengenai aksi baru melanolisis oleh ekstrak daun lidah buaya dan bahan aktifnya aloin, agen pencerah kulit yang kuat." Planta Medica, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
7. "Nobiletin sebagai penghambat tirosinase dari kulit buah sitrus." Buletin Biologi dan Farmaseutikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
8. "Meneroka ekstrak timun untuk peremajaan kulit" Jurnal Bioteknologi Afrika, Jurnal Akademik.