Cara merawat rambut yang rosak

Kerosakan rambut adalah masalah rambut yang paling biasa, dan ia memberi kesan kepada semua orang. Rambut anda mengalami kerosakan serius setiap hari kerana terdedah kepada sinar UV, pencemaran, tekanan, dan faktor lain. Sekiranya kerosakan rambut tidak diatasi, ia boleh menyebabkan rambut gugur dan kebotakan. Walaupun tidak ada penyelesaian semalaman untuk merawat rambut yang rosak, ada beberapa petua penjagaan rambut yang dapat membantu menyegarkan helai yang rosak.

Dalam artikel ini, kita akan melihat faktor penyebab kerosakan rambut dan bagaimana anda boleh mengatasinya. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Apakah Rambut Yang Rosak?

Kerosakan rambut berlaku apabila terdapat luluhawa batang rambut, menyebabkan kekusutan dan keriting. Ini juga dapat menyebabkan kerusakan pada kutikula dan kerosakan korteks dan patah rambut jika tidak dirawat tepat pada waktunya (1), (2). Ia dapat menampakkan diri dalam bentuk hujung yang pecah, kerosakan rambut, uban awal, penipisan rambut, atau rambut gugur.

Terdapat banyak tanda yang memberitahu anda bahawa rambut anda rosak. Mereka disenaraikan di bawah.

Tanda Rambut Kerosakan

• Hujung terbelah
• Penipisan rambut
• Kerosakan rambut
• Beruban awal
• Rambut lapuk atau pudar
• Rambut tidak tumbuh

Apa yang menyebabkan kerosakan rambut? Teruskan membaca untuk mengetahui.

Apa yang Menyebabkan Kerosakan Rambut?

• Tekanan: Tekanan emosi, fizikal, dan psikologi boleh menyebabkan kerosakan rambut (3). Ini kerana tekanan meningkatkan pengeluaran radikal bebas. Radikal bebas boleh menyebabkan rambut gugur dan rambut rosak.
• Rambut Basah: Rambut berliang dan menyerap air dengan mudah. Air yang berlebihan boleh menyebabkan batang rambut membengkak, yang boleh menyebabkan kerosakan dan kerosakan rambut. Air terlalu banyak juga menimbang rambut ke bawah, yang boleh menyebabkan rambut gugur.
• Sinar UV: Paparan sinar matahari secara berkala boleh menyebabkan kerosakan rambut yang serius. Sinar UV menyebabkan pelapukan rambut yang kerap, seperti geseran serat rambut.
• Alat Gaya: Alat seperti keriting dan besi yang menggunakan haba untuk menggayakan rambut boleh menyebabkan kerosakan rambut yang teruk (4), (5). Walaupun tidak dapat dilihat dengan segera, kerosakannya bertambah dengan penggunaan alat ini dan boleh menyebabkan rambut menjadi kering dan rapuh.
• Pewarnaan Rambut: Ejen pewarna rambut boleh menyebabkan kerosakan rambut yang teruk dengan membuat helai rambut menjadi lemah (6). Bahan kimia yang digunakan untuk mewarnakan rambut memasuki batang rambut dan menjadikan rambut lemah dari dalam.
• Pemutihan Rambut: Ejen pemutihan menjadikan rambut sangat lemah dengan setiap aplikasi (2). Mereka diketahui menyebabkan kerosakan rambut seperti patah, hujung berpecah, dan rambut kering dan kusam. Mereka juga boleh menyebabkan rambut gugur. Ejen pemutihan memasuki batang rambut dan mengubah struktur melaninnya agar lebih ringan. Ini menjadikan rambut sangat lemah dan terdedah kepada kerosakan teruk.
• Bahan kimia: Relax dan perms menggunakan bahan kimia seperti formaldehid untuk mengubah struktur rambut anda dari dalam (2). Ini menyebabkan kerosakan rambut yang serius seperti rambut gugur, hujung berpecah, kerosakan rambut, dan penipisan rambut. Ia juga boleh menyebabkan luka bakar pada kulit kepala. Produk penjagaan rambut lain seperti syampu dan perapi sering menggunakan bahan kimia yang mengubah pH kulit kepala dan rambut, menyebabkan kerosakan rambut.
• Pencemaran: Pencemaran setiap hari boleh menyebabkan kesihatan rambut merosot. Walaupun kesannya tidak dapat dilihat dengan segera, kerosakannya bertambah dan boleh menyebabkan rambut gugur.
• Gaya Rambut : Kerontokan rambut sering disebabkan oleh kerosakan rambut kerana gaya rambut yang ketat. Gaya rambut yang ketat menarik rambut di akar dan menyebabkannya patah. Ini juga dapat mengelakkan rambut tumbuh semula, yang menyebabkan botak dan alopecia.
• Jangkitan kulat: Jangkitan kulat seperti kelemumur menyebabkan mengelupas dan juga kerosakan rambut. Mereka boleh menyebabkan kotoran dan serpihan terbentuk di liang-liang, menyebabkan rambut gugur.
• Pengubahan Rambut Pramatang: Rambut beruban awal boleh menyebabkan rambut gugur. Ia juga boleh menjadikan rambut lemah dan nipis.

Sekarang setelah anda mengetahui apa yang menyebabkan kerosakan rambut, berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda menjaga rambut dan memperbaiki kerosakan.

Petua Merawat Rambut Yang Rosak

1. Urut kulit kepala anda dengan minyak. Ia meningkatkan peredaran darah, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut (7). Ia juga meningkatkan ketebalan, panjang, dan kepadatan rambut.
2. Minyak rambut anda secara berkala untuk menguatkan dan menyuburkan kulit kepala dan rambut anda. Minyak kelapa diketahui menembusi batang rambut dan menyuburkan rambut dari dalam (8). Ia mencegah kerosakan rambut, walaupun dari panas. Minyak zaitun juga diketahui melembapkan dan menganjalkan kulit kepala dan rambut, meningkatkan kualitinya (9).
3. Gunakan produk organik dan bukannya bahan kimia yang keras. Pilihlah rawatan di rumah dan bukannya bahan kimia yang merosakkan rambut anda. Ia akan memberi manfaat kepada anda dalam jangka masa panjang.
4. Cairkan syampu anda di dalam air untuk mengurangkan kepekatan bahan kimia dalam syampu.
5. Ketatkan rambut anda dengan pek protein dan topeng rambut. Masker dan paket protein dipenuhi dengan nutrien yang dapat memperbaiki kerosakan dan menyegarkan rambut anda.
6. Sikat dan keringkan rambut anda dengan lembut. Menyikat dengan teruk menyebabkan lebih banyak kerosakan pada rambut anda. Sikat rambut anda dengan lembut dari atas, bergerak ke bawah, atau sebaliknya.
7. Ketepikan sebarang alat penggayaan sekurang-kurangnya sebulan untuk memperbaiki kerosakan rambut. Setelah rambut anda diremajakan, hadkan penggunaan alat penata rambut sebanyak mungkin.
8. Hentikan sebarang rawatan kimia seperti relaks dan permen. Biarkan rambut anda kembali ke gaya semula jadi.
9. Gunakan produk berasaskan keratin kerana rambut anda terdiri daripada keratin.
10. Makan dengan sihat. Makanan anda mempengaruhi rambut anda sama seperti rutin penjagaan rambut anda. Gunakan makanan tambahan untuk mengatasi kekurangan nutrien. Tambahkan protein, mineral, dan lemak penting untuk makanan anda.
11. Pakai tudung dan topi ketika keluar di bawah sinar matahari untuk melindungi rambut anda. Anda juga boleh menggunakan serum pelindung haba yang ringan dan sesuai dengan rambut anda.
12. Beli produk yang sesuai dengan jenis rambut anda. Sekiranya anda mempunyai rambut lurus tetapi kering, atau rambut bergelombang tetapi rapuh, atau rambut berwarna, beli produk yang memenuhi keperluan tersebut.

Ingat, merawat rambut yang rosak bukanlah sesuatu yang dapat dilakukan semalaman atau bahkan dalam seminggu. Tetapi anda dapat menghidupkan kembali rambut anda dengan sedikit usaha dan usaha. Masukkan petua yang disebutkan di atas dalam rutin penjagaan rambut anda untuk mendapatkan kembali kesihatan rambut anda.

9 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Robinson, Vivian. (1976). "Kajian mengenai rambut yang rosak." J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Kosmetik rambut: gambaran keseluruhan." Jurnal trikologi antarabangsa 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). "Rambut gugur sebagai ungkapan tekanan - konsep psikosomatik yang diterapkan pada trikologi."

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee et al. "Kerosakan batang rambut dari waktu panas dan pengeringan pengering rambut." Annals of dermatology 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger & Jachowicz, J. (1998). "Kerosakan rambut secara termal. I. Kesan melengkung besi. " Jurnal Sains Kosmetik . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). "Jenis Pewarna Rambut dan Mekanisme Tindakannya." Kosmetik . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Koyama, Taro et al. "Hasil Urut Kulit Kepala yang Diseragamkan dalam Meningkatkan Ketebalan Rambut dengan Memaksa Kekuatan Peregangan pada Sel Papilla Dermal di Tisu Subkutan." Eplasti 16 e8. 25 Jan 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S, dan RB Mohile. "Pengaruh minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa pada pencegahan kerosakan rambut." Jurnal sains kosmetik 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Zaid, Abdel Naser et al. "Tinjauan etnofarmakologi ubat rumah yang digunakan untuk rawatan rambut dan kulit kepala dan kaedah penyediaannya di Tebing Barat-Palestin." BMC pelengkap dan ubat alternatif 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/