Cara menyahtoksin kulit anda di rumah

Tidak ada yang mahu bangun dengan kulit kusam dan letih. Tetapi, gaya hidup kita yang pantas dan bahan kimia yang kita dedahkan akan merosakkan kulit kita, menjadikannya kusam dan tidak bermaya. Untuk mencapai kulit yang bersinar dan sihat, anda perlu menjaga badan anda.

Selain menggunakan krim dan losyen dan memilih rawatan salon, penting untuk menjaga kesihatan kulit agar kelihatan cantik dan berseri. Membelanjakan banyak wang untuk rawatan detoks kulit bukanlah satu-satunya cara untuk mengembalikan cahaya kulit anda. Anda boleh mengikuti rutin detoks kulit yang mudah dilakukan yang menjimatkan kos dan selamat. Bahagian terbaik - anda boleh melakukannya di kawasan kediaman anda yang selesa.

Detoksifikasi badan anda, dan kulit anda akan kelihatan sihat dan berseri juga. Persoalan yang timbul sekarang ialah apakah prosedur untuk menjalankan detoks kulit ini. Mari lihat beberapa pilihan untuk menyahtoksik kulit anda secara semula jadi.

Cara Detoksifikasi Kulit Anda Di Rumah

Terdapat pelbagai teknik yang boleh anda gunakan untuk menyahtoksin kulit anda. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai setiap teknik ini.

A. Rutin Menyikat Kering

B. Mandi Detoks

C. Urut Minyak Panas

Sampaikan salam kepada kulit yang bercahaya dan sihat

A. Rutin Menyikat Kering

Imej: Shutterstock

Apa yang awak perlukan

Berus kering

Proses

1. Gosok kulit anda sambil mengarahkan sapuan ke jantung anda.
2. Terus memberus gigi selama 2-3 minit.
3. Anda boleh mengeringkan sikat pada kawasan tertentu atau seluruh badan anda. Mulakan dari kaki anda, dan sampai ke bahu anda.

Kebaikan Berus Kering

Menyikat kering adalah kaedah lama, dan ini melibatkan menyikat kulit anda ketika kering, tepat sebelum anda mandi. Ia menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga dipercayai dapat membantu anda menyingkirkan toksin dari badan anda dan mengurangkan selulit. Ia merangsang sistem limfa serta peredaran darah ke kulit. Akibatnya, lebih banyak darah segar mengalir ke kulit anda, dan toksin mudah dikeluarkan dari badan anda (1).

Langkah berjaga-berjaga

Gunakan berus dengan bulu semula jadi. Elakkan menyikat kering di wajah, bahagian peribadi anda, dan mana-mana laman di badan anda yang mengalami lecet atau ruam. Berus khas boleh didapati di pasaran yang sesuai untuk penggunaan wajah. Gunakan hanya ini di wajah anda.

Kembali Ke TOC

B. Mandi Detoks

Tujuan utama mandi detoks adalah mengeluarkan semua racun dari badan dan kulit anda. Ia juga melonggarkan otot anda dan meningkatkan peredaran darah (2). Kami telah menyenaraikan resipi mandi detoks terbaik untuk anda di bawah.

1. Garam Epsom

Imej: Shutterstock

Bahan-bahan

• 1 cawan garam Epsom
• 1/2 cawan minyak zaitun (pilihan)
• Tab mandi
• Air suam

Bagaimana untuk menyediakan

1. Isi tab mandi dengan air suam yang cukup dan tambahkan garam Epsom ke dalamnya.
2. Kacau hingga larut garam.

Pada bulan-bulan yang lebih sejuk, tambahkan minyak zaitun ke dalam tab mandi untuk faedah tambahan kulit.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

Rendam seluruh badan anda, hingga leher anda, di dalam air ini.

Berapa Banyak Masa Yang Akan Dibutuhkan

Rendam selama 30-40 minit untuk hasil terbaik.

Langkah berjaga-berjaga

Pastikan air tidak terlalu panas.

2. Teh Hijau

Imej: Shutterstock

Bahan-bahan

• 5-6 beg teh hijau
• Tab mandi
• Air panas

Bagaimana untuk menyediakan

Isi tab mandi dengan air panas dan biarkan beg teh merendam di dalam air ini selama kira-kira 15 minit.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

Setelah air sedikit sejuk dan cukup hangat untuk anda, rendam badan anda di dalamnya.

Berapa Banyak Masa Yang Akan Dibutuhkan

15 minit untuk mencuci beg teh dan rendam selama 15-20 minit lagi.

Langkah berjaga-berjaga

Tiada

3. Garam Laut

Imej: Shutterstock

Bahan-bahan

• 2 cawan garam laut
• Air suam
• Tab mandi

Bagaimana untuk menyediakan

1. Mandi dan tambahkan garam laut ke dalam air panas.
2. Gaul hingga garam larut.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

Rendam badan anda di dalam air garam laut ini.

Berapa Banyak Masa Yang Akan Dibutuhkan

Rendam selama 20-30 minit.

Langkah berjaga-berjaga

Tiada

4. Cuka Sari Apel

Imej: Shutterstock

Bahan-bahan

• 1-2 cawan cuka sari apel
• 5-6 tetes minyak pati kegemaran anda (pilihan)
• Tab mandi
• Air suam

Bagaimana untuk menyediakan

1. Isi tab mandi dengan air dan masukkan cuka dan minyak pati kegemaran anda.
2. Beberapa minyak yang berfungsi dengan baik untuk mandi detoks adalah minyak lavender, minyak pudina, minyak mandarin, dan minyak pokok teh.

Apa Yang Perlu Anda Lakukan

Rendam badan anda di dalam air ini dan berehat.

Berapa Banyak Masa Yang Akan Dibutuhkan

20-30 minit adalah