Bagaimana halia membantu pertumbuhan rambut?

Memandangkan manfaat yang ditawarkan jahe dalam penyembuhan penyakit dan masalah kesihatan, tanpa mengejutkan ia telah lama digunakan di Ayurveda India. Adakah halia baik untuk pertumbuhan rambut? Ini adalah salah satu bahan terbaik yang boleh anda gunakan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut.

Berikut adalah senarai tujuh rawatan semula jadi dengan menggunakan halia yang mendorong pertumbuhan rambut. Tatal ke bawah untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Bagaimana pertumbuhan rambut halia?

1. Menggalakkan Pertumbuhan Rambut

Halia secara tradisional digunakan untuk mengurangkan keguguran rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan kesan ini. Sebaliknya, gingerol dalam halia menghalang pertumbuhan rambut pada tikus dan kajian manusia (1).

2. Mencegah Kerontokan Rambut

Akar halia segar mengandungi magnesium, kalium, fosforus, dan vitamin (2). Nutrien ini memberi khasiat folikel rambut anda, menjadikannya kuat dan mencegah keguguran rambut.

2. Mengawal Kelemumur

Kelemumur dan keguguran rambut sering berganding bahu. Ini berlaku kerana sel-sel kulit mati menyumbat folikel anda, menyebabkan rambut gugur. Halia mempunyai sifat antijamur yang kuat yang membantu mengawal kelemumur dan, seterusnya, mengurangkan rambut gugur (3), (4).

3. Mengatasi Kekeringan

Kekeringan menyebabkan rambut menjadi rapuh, dan ini menyebabkan kerosakan. Halia bertindak sebagai perapi semula jadi, mengatasi kekeringan dengan mengembalikan kelembapan pada rambut anda. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik untuk membuktikan kesan ini.

4. Memperbaiki Aliran Darah

Gingerol, bahan aktif halia, membantu melonggarkan saluran darah dan memperbaiki peredaran darah (5). Ini memungkinkan peningkatan khasiat folikel rambut, memastikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

5. Menyuburkan Rambut Dengan Asid Lemak

Halia juga mengandungi rantai asid lemak, seperti asid linoleat, yang menyuburkan rambut anda, menjadikannya sihat dan kuat.

Walaupun sifat halia ini menjadikannya ramuan pertumbuhan rambut yang sangat baik, seringkali terdapat kekeliruan mengenai bentuk halia yang harus digunakan dalam ubat.

Menggunakan jahe dalam bentuk serbuk mungkin merupakan pilihan yang mudah, tetapi akar halia segar mengandungi lebih banyak nutrien penting yang menjadikannya bermanfaat untuk penjagaan rambut. Beberapa produk halia serbuk mungkin mengandungi agen pewarna yang boleh meninggalkan warna kuning pada rambut ringan.

Oleh itu, anda boleh memasukkan halia ke dalam rutin penjagaan rambut anda dengan mengikuti rawatan DIY yang disenaraikan di bawah.

Cara Menggunakan Halia Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Halia Dengan Minyak Pembawa

Halia, digabungkan dengan sifat penyejuk minyak, dapat menyuburkan dan menguatkan rambut anda, memastikan ia tumbuh tebal dan sihat (6).

Anda perlu

• 1 sudu besar pes halia
• 1 sudu minyak pembawa (zaitun, jojoba, kelapa, dll.)

Masa pemprosesan

35 minit

Kaedah

1. Campurkan pes halia dan minyak pembawa dalam mangkuk.
2. Section your hair and massage the ginger oil into your scalp using your fingertips.
3. Once your entire scalp is covered in the oil, massage it for an additional 5 minutes to improve blood circulation.
4. Leave the oil on your hair for at least 30 minutes and then rinse it out with your shampoo.

How Often?

Repeat this treatment 2 times a week.

2. Ginger And Lemon Juice

The collagen-boosting properties of lemon, combined with the antimicrobial properties of ginger, work to restore the pH of the scalp while promoting hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 3 tablespoons sesame oil
• 1/2 teaspoon lemon juice

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a fine, consistent paste.
2. Apply this paste to your scalp and hair and leave it on for 30 minutes.
3. Rinse off with shampoo.

How Often?

You can use this hair mask 2 times a week.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Setelah semua rambut anda ditutup, biarkan topeng duduk selama 30 minit.
4. Basuh dengan syampu.

Berapa kerap?

Anda boleh menggunakan topeng ini 2 kali seminggu.

Walaupun tumbuh rambut anda bukan untuk lemah lembut, rawatan halia ini untuk pertumbuhan rambut dapat membuatnya mudah, dan dengan mereka, anda akan mendapat kunci impian anda dalam masa yang singkat. Namun, jika masalah rambut gugur anda berterusan, berjumpa doktor untuk mengenal pasti penyebabnya dan merawat keadaannya.

12 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT