Isi kandungan:
- 14 Petua Cara Berjalan di Tumit
- 1. Ambil Lambat - Trik Dan Teknik
- 2. Postur
- 3. Akta Imbangan
- 4. Saiz, Bentuk, Dan Sesuai
- 5. Berlatih
- 6. Permukaan - Perkara
- 7. Mengikis Bahagian Bawah
- 8. Berhenti Memaksanya
- 9. Mulakan Dengan Langkah Kecil
- 10. Cari / Minta Pertolongan
- 11. Pandang Lurus Semasa Anda Berjalan
- 12. Sudut Langkah Anda
- 13. Mulakan Dari Tumit Hingga Kaki
- 14. Selesa Lebih Bergaya
- Soalan Lazim
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Kisah hidup saya - Tokoh yang hampir sempurna; pakaian yang disesuaikan dan malam yang romantis untuk dikenang. Sekarang tingkatkan ini dengan tumit enam inci dan gelendong yang canggung. Berjalan di tumit boleh menjadi mimpi ngeri, paling jauh dari mimpi saya!
Imej: Giphy
Tetapi, saya telah menempuh perjalanan panjang dan menguasai (baik, saya ingin memikirkannya) seni berjalan di kasut tumit tinggi. Dan, bagi seseorang yang selalu selesa memakai flat, memerlukan banyak perkara untuk keluar dan mengatakan ini. Kerana? Tidakkah anda melihat Beyonce? Ada sesuatu mengenai tumit tinggi, dan penampilan tinggi yang kelihatan seperti pakaian lain yang tidak pernah ada pada pakaian anda. Sekiranya anda seperti saya, saya bermaksud yang lama. Anda harus membaca ini, dan bergabung dengan saya di seberang.
Jadi, inilah cara anda mempelajari seni berjalan kaki dengan kasut tumit tinggi. Petua, cadangan dan Soalan Lazim!
14 Petua Cara Berjalan di Tumit
1. Ambil Lambat - Trik Dan Teknik
Imej: Giphy
Sebagai permulaan, mulakan dengan tumit kecil, lebar dan rata. Anda mungkin berfikir bahawa berjalan kaki bukanlah sains roket, namun ketika anda mengalami masalah kasut, yang buruk dapat meningkat menjadi lebih buruk dengan cepat. Dan, saya dapat memberitahu anda dari pengalaman bahawa anda tidak pernah mahu berada di sana. Sekiranya anda gembira akhirnya mencuba pam merah yang sudah ada di almari kasut anda, cubalah berjalan-jalan di sekitar rumah terlebih dahulu. Lebih kerap daripada tidak, anda akan berfikir bahawa ia tidak seburuk tetapi menguruskan tumit selama beberapa minit adalah jauh berbeza daripada memilikinya sepanjang hari.
Bereksperimenlah dengan pelbagai jenis tumit seperti baji, platform, pam dan apa sahaja yang setinggi 6 inci. Membiasakan idea berjalan di dalamnya adalah langkah pertama yang penting. Sekali lagi, baji tidak akan mengecewakan anda, jadi ikuti mereka dan kemudian naik ke atas. Terdapat faktor-faktor lain yang dapat menguasai jalan kaki, menyelam begitu dalam.
2. Postur
Imej: Shutterstock
Mari kita semua melangkah ke sini. Mahukah kita? Mengapa kita memilih kasut tumit tinggi atau flat? Teruskan, fikirkanlah. Ini untuk postur yang lebih baik yang secara tidak langsung dapat meningkatkan keseluruhan bahasa badan. Oleh itu, jika anda sudah menjadi orang yang bersuara dan bersantai ketika duduk atau berjalan, anda perlu berhati-hati. Sama seperti perkara lain, ia akan memakan masa yang agak lama. Sehingga itu berlaku, berhati-hatilah dengan postur tubuh anda dan berusaha untuk menyelaraskan badan anda dengan betul. Inilah yang perlu anda ingat untuk memperbaiki postur badan anda.
3. Akta Imbangan
Imej: Shutterstock
Belajar berjalan di tumit lebih penting daripada mengimbangkan dan kurang, baik dari yang lain. Kerana satu bahagian tumitnya adalah pensil nipis dan enam inci dari lantai. Sudah tentu, kita perlu belajar bagaimana mengimbangkan perbuatan itu sebelum kita menguasainya. Juga, tidak semua tumit dibuat dengan cara yang sama, jadi hanya kerana anda berjalan pantas di beberapa kasut, tidak bermakna pasangan seterusnya mudah ditarik. Itulah sebabnya mengapa mereka meminta anda merasa selesa dalam reka bentuk yang tidak semestinya memperlambat langkah berjalan rata-rata anda. Oleh itu, sebagai pemula, pastikan dua kali ganda bahawa anda dapat mengimbangkan perjalanan dan postur badan anda sebelum anda melabur di dalamnya.
4. Saiz, Bentuk, Dan Sesuai
Imej: Shutterstock
Saya benci menyampaikan berita ini kepada anda, bukan semua kasut dimaksudkan untuk kita semua. Saya tidak dapat memberitahu anda berapa kali saya jatuh cinta dengan sepasang pam dan terpaksa melepaskannya kerana bentuk kaki saya. Kaki saya tidak lurus dan sedikit melengkung di dekat jari kaki, anda tahu bagaimana tulang ibu jari anda melekat? Bagaimanapun, cukup mengenai saya, tetapi intinya adalah anda perlu mengingat semua ini. Jadi, membeli-belah dalam talian mungkin bukan idea yang bagus untuk permulaan. Inilah intinya:
- Ukur ukuran kaki anda - sekerap yang anda boleh.
- Pergi dengan tumit yang dimaksudkan untuk 'Bentuk Anda' (kaki anda, pun dimaksudkan). Sekali lagi, hanya kerana mereka kelihatan hebat tidak bermakna mereka akan merasa baik. Perkara terakhir yang ingin anda beli ialah lepuh bersama dengan sepasang kasut.
- Selain itu, mulailah dengan gaya, mulakan dengan sesuatu yang lebih mudah untuk dilancarkan seperti platform dan kemudian lakukan dengan lebih baik.
5. Berlatih
Imej: Giphy
Berlatih, berlatih dan banyak lagi latihan. Semua sudah selesai dan selesai, anda mesti mula memakainya dan berjalan sehingga anda memahami. Rasanya pelik, pelik dan tidak selesa pertama kali tetapi belum berputus asa. Dan ingat, tidak ada yang benar-benar berubah dalam sekelip mata, akan memakan masa sebelum anda benar-benar dijual oleh idea itu. Hanya kerana tidak ada di antara kita yang lahir di tumit, kita hanya perlu membiasakan diri seperti yang lain. Ia melibatkan berlatih berjalan di permukaan biasa, menaiki tangga dan mungkin juga menari di dalamnya. Belajar untuk berjalan lebih cepat di tumit pasti merupakan proses! Jadi, ya itulah yang diperlukan. Adakah saya menyebut latihan?
6. Permukaan - Perkara
Imej: Shutterstock
Berjalan di tumit pada musim panas bukanlah masalah besar. Sekarang, mari kita bincangkan musim tengkujuh atau musim sejuk? Berjalan ketika lantai basah atau ketika ada salji? Bagaimana kita menghadapinya? Sebelum kita memulakan, pemula perlu berjalan dengan berhati-hati jika mereka benar-benar terpaksa memakainya dalam keadaan yang tidak selalu sesuai untuk berjalan di tumit. Sekiranya anda mesti, pastikan tapak kaki anda dikikis dan sedikit kasar, untuk mengawal semasa anda berjalan. Juga, pastikan kasut anda sesuai dengan anda dan jangan meluncur dengan setiap langkah. Perkara lain yang dapat membantu ialah memakai kasut yang tebal, kukuh dan bulat dengan baik di dekat jari kaki. Ini pada dasarnya memberikan pegangan dan kawalan yang lebih baik terhadap langkah anda.
7. Mengikis Bahagian Bawah
Imej: Shutterstock
Kedengarannya seperti idea yang menggembirakan, bukan? Tetapi, jika anda pernah memerhatikannya, satu-satunya stiletto adalah licin yang menjadikannya dua kali lebih mudah tergelincir dan jatuh. Anda boleh melakukan salah satu perkara ini, atau keduanya - Apa sahaja yang berjaya. Skor bahagian bawah kasut dengan kertas pasir (tentu saja dengan berhati-hati) atau beli tapak kaki yang dijual secara berasingan. Anda juga boleh mempunyai tukang kasut untuk mengganti hujung tumit dengan getah kerana biasanya terdapat dalam plastik.
8. Berhenti Memaksanya
Imej: Shutterstock
Jangan memakai tumit kerana anda harus, memakainya kerana anda suka. Semudah itu, dan ini adalah satu-satunya cara ia berfungsi. Anda tidak perlu melakukannya dengan ketakutan kehilangannya, walau sekejap mungkin terdengar. Dan omong-omong, itu tidak ada kaitan dengan tinggi atau pendek. Anda hanya perlu baik-baik saja dengan idea membawanya, dan dengan selesa. Jika tidak, ia menjadi sangat jelas. Kami tidak mahu kelihatan seperti kami memaksa apa-apa atau berusaha menjadi "ingin". Saya tidak cukup menekankan ini, kerana seseorang mengalami kecederaan kaki, pergelangan kaki, kaki atau belakang.
9. Mulakan Dengan Langkah Kecil
Imej: Shutterstock
Mengetahui cara berjalan dengan kasut tumit tinggi pasti merupakan seni. Lakukan langkah kecil dan bayi, seperti kanak-kanak kecil. Mungkin tidak dalam arti harfiah tetapi begitulah seharusnya ia berfungsi. Pakailah untuk jarak yang lebih pendek dan permukaan yang lebih halus terlebih dahulu sebelum anda berusaha menggunakan tumit anda.
10. Cari / Minta Pertolongan
Imej: Shutterstock
Anda perlu memahami bahawa, walaupun sedikit ketidakselesaan mesti ditangani. Terdapat banyak pilihan di luar sana. Oleh itu, kita boleh berhenti menjadi wanita super untuk beberapa waktu. Itulah yang saya katakan pada diri saya sendiri ketika saya terlalu bersikeras untuk mendapatkan pertolongan. Tapak kaki, tapak kaki, cawan tumit atau bantal kaki. Beberapa jenama juga menawarkan kusyen yang disesuaikan dan lain-lain untuk dimasukkan ke dalam kasut agar tidak terbebas dari kesakitan dan luka.
11. Pandang Lurus Semasa Anda Berjalan
Imej: Shutterstock
Caranya adalah dengan melihat ke depan semasa anda berjalan. Ya, saya tahu apa yang anda fikirkan, kami bukan supermodel yang berjalan di tanjakan, tapi hei - itulah muslihat perdagangan. Walaupun anda mencuba pasangan baru di kedai atau mencubanya untuk pertama kalinya, bayangkan jalan yang lurus ke depan. Sebagai refleks, apa yang kebanyakan kita lakukan adalah terus melihat kasut dan kaki kita. Jadi, seperti yang kita bincangkan sebelum kita perlu berlatih. Untuk pengetahuan anda semua, anda juga akan menguasai seni jalan ramp.
12. Sudut Langkah Anda
Imej: Shutterstock
Anda mungkin pernah melihat ini sebelumnya, wanita dengan tumit sering cenderung memiringkan kaki sedikit ketika berjalan. Ini berlaku terutamanya bagi sebilangan daripada kita yang baru menikmati keseluruhan permainan tumit enam inci. Oleh itu, apabila anda berjalan lurus dan tiba-tiba merasa tidak selesa, letih atau sakit, cubalah ini. Anda akan merasa lega kerana tekanan diedarkan. Setelah anda selesa, anda akan melihat perbezaannya, dan ia menjadi lebih baik. Tetapi sebagai permulaan, ini sangat membantu.
13. Mulakan Dari Tumit Hingga Kaki
Imej: Shutterstock
Berjalan di tumit untuk pemula boleh menjadi sangat luar biasa, dan pertahanan terbaik kami adalah dengan menggunakan jari kaki daripada berjalan seperti biasa. Semuanya di kepala anda! Jadi, sama seperti flat biasa anda, pergi dengan tumit terlebih dahulu dan kemudian jari kaki. Kami tidak banyak memberi perhatian ketika berjalan dengan flat atau flip-flop tetapi tetap ini yang anda lakukan. Sekiranya anda masih sedar, bersandar sedikit ke belakang dan kemudian melangkah ke hadapan. Itu juga akan membantu.
14. Selesa Lebih Bergaya
Imej: Shutterstock
Ini tidak perlu dinyatakan, tetapi kita akan tetap mengatakannya. Utamakan keselesaan berbanding gaya, walaupun kita selalu tergoda untuk melakukan sebaliknya. Dan, lebih baik kita mempunyai empat sepasang tumit berkualiti baik daripada empat belas kasut buruk. Saya tahu, beberapa kasut kelihatan tidak tahan dengan harga dan rupa, tetapi ia dan boleh menjadi mimpi buruk yang sebenarnya. Lepuh, kapalan, dan jagung semuanya akan menjadi produk sampingan dari kasut yang tidak dirancang dengan baik. Kadang kala, inilah sebab mengapa dibenarkan membayar sedikit tambahan untuk beberapa jenama. Mereka memberikannya untuk anda!
Bersama dengan yang lain, ingatlah untuk memanjakan kaki dengan pedikur dan spa kaki. Yang paling penting, beri mereka ruang bernafas ketika anda duduk. Keluarkan kaki anda dari kasut, goyangkan sedikit, urut perlahan-lahan atau celupkan ke dalam air garam suam bila boleh. Mempelajari cara berjalan di tumit dengan anggun adalah seni sama seperti sains. Sekiranya anda mempunyai lebih banyak soalan, silakan masukkan teks!
Soalan Lazim
Imej: Giphy
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Bagaimana berjalan di tumit tanpa rasa sakit?
Peraturan praktikal untuk kasut apa pun adalah bahawa mereka harus selesa. Oleh itu, pilih dahulu saiz, kesesuaian dan reka bentuk yang sesuai dengan kaki anda. Saya mempunyai kawan dengan kaki besar yang hampir tidak pernah menemui kasut yang bagus dan kasut yang sesuai dengannya. Nasihat saya kepada mereka semua adalah, pakai tumit yang selesa tetapi selesa di dalam. Sesiapa yang menghabiskan berjam-jam berdiri di tumit harus selalu menggunakan bantal kasut. Ini banyak membantu.
Bagaimana untuk berjalan di tumit dengan selesa?
Apa sahaja yang anda cuba paksa akan menyebabkan ketidakselesaan. Oleh itu, melainkan jika anda seorang profesional dalam menangani tumit enam inci, tetap menggunakan platform atau baji. Ini memberi anda keselesaan dan gaya.
Bagaimana berjalan di tumit tanpa jatuh?
Dua peraturan mudah - Ambil perlahan dan ambil langkah bayi. Ini tidak akan mengecewakan anda. Sebagai pemula, anda boleh melangkau menari, berlari atau melompat di tumit. Selain itu, ingatlah peraturan memiringkan punggung dan memusingkan kaki ke sisi semasa berjalan. Ya, itu cukup menjaganya.
Bagaimana saya belajar berjalan lebih cepat di tumit?
Berjalan lebih pantas disertakan dengan latihan. Jadi jangan terburu-buru. Sekiranya anda ingin belajar lebih cepat, berpegang pada tumit dan baji yang lebih kecil. Sebaik sahaja anda mengejarnya, anda akan memerlukan masa sebelum anda dapat berjalan dengan pantas atau mengikut keadaan biasa di tumit. Tetapi alasan kita menyukai kasut tumit adalah betapa baiknya seseorang memakainya. Oleh itu, fokuslah untuk berjalan dengan anggun dengan tumit anda, dan langkah akhirnya akan meningkat!