Isi kandungan:
- Apa itu Ketuat Plantar?
- Bagaimana Anda Mendapat Ketuat? Apa yang Menyebabkan Ketuat Plantar?
- Cara Menghilangkan Ketuat Plantar Pada Kaki
- 1. Asid Salisilik Untuk Ketuat
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Cat Kuku Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Cuka Sari Apel Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Minyak Pokok Teh Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Minyak Oregano Untuk Ketuat Plantar
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Minyak Kelapa Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Kunyit Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Rendam Kaki Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Minyak Lemon Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Minyak Thyme Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Salap Hitam Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Bawang Putih Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Vitamin Untuk Ketuat Plantar
- (a) Vitamin C
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- (b) Vitamin E
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- (c) Vitamin A
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Aspirin Untuk Ketuat Plantar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Soalan Lazim
- 1. Gejala Ketuat Plantar
- 2. Kaedah Pencegahan Untuk Ketuat Plantar
- 3. Adakah Ketuat Plantar Pada Kaki Berjangkit?
- 4. Bagaimana Pita Saluran Menghilangkan Ketuat Plantar?
Adakah anda menderita ketuat plantar? Adakah anda pernah menggunakan ubat-ubatan arus perdana untuk merawat keadaan ini, tetapi tidak berhasil? Tidakkah anda mahukan ketuat kecil yang jahat itu hilang secara ajaib? Terdapat lebih daripada seratus jenis ketuat yang disebabkan oleh virus papillomavirus manusia (HPV), dan masing-masing mempengaruhi individu yang berbeza secara berbeza bergantung kepada kekebalan dan kekuatan mereka.
Apa itu Ketuat Plantar?
Ketuat Plantar juga disebut sebagai verrucas dan ketuat yang tumbuh di kaki (1). Ia tidak berbahaya tetapi tidak mudah dilihat pada mata (2). Mereka yang menderita ketuat plantar tidak merasa yakin di luar rumah, terutama di pantai atau di kolam kerana mereka tidak mahu seluruh dunia melihat ketuat mereka. Inilah sebabnya, walaupun tidak berbahaya, verrucas memerlukan rawatan yang cepat.
Bagaimana Anda Mendapat Ketuat? Apa yang Menyebabkan Ketuat Plantar?
Ketuat disebabkan oleh papillomavirus manusia (HPV). Apabila terdedah kepada virus ini di persekitaran yang tidak bersih, seperti kolam renang, virus ini menjangkiti kulit dan menyebabkan pertumbuhan pada kaki, yang disebut ketuat plantar.
Cara Menghilangkan Ketuat Plantar Pada Kaki
- Asid salisilik
- Pengilat kuku
- Epal sider cuka
- Minyak pokok teh
- Minyak Oregano
- Minyak kelapa
- Kunyit
- Rendam Kaki
- Minyak Lemon
- Minyak Thyme
- Salap Hitam
- Bawang putih
- Vitamin
- Aspirin
Inilah Cara Menghilangkan Ketuat Plantar Secara Semula Jadi
1. Asid Salisilik Untuk Ketuat
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Salap / gel salisilat
- Air suam
- Papan atau berus Emery
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sebelum menggunakan salap atau gel, basuh bahagian yang terkena dengan air suam dan gosok dengan papan emery atau berus. Ini akan melonggarkan tisu kalus yang mati, dan ubat akan mudah menembusi ketuat.
- Ikuti arahan yang dinyatakan pada bungkusan dan gunakan dengan sewajarnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Pada mulanya, aplikasi boleh merengsakan kulit. Namun, teruskan menggunakannya secara berkala. Mungkin memerlukan lebih dari sebulan untuk menghilangkan ketuat besar, jadi teruskan rawatan sehingga ketuat itu dirawat sepenuhnya.
Mengapa Ini Berfungsi
Cubalah sediaan asid salisilik bebas yang boleh didapati dalam bentuk pad, gel, cecair, atau bentuk salap untuk merawat ketuat plantar. Ia memecah lapisan kulit atas yang telah dijangkiti virus. Kerengsaan ringan yang ditimbulkan pada pemakaian juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus (3).
Kembali Ke TOC
2. Cat Kuku Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Pengilat kuku yang jelas
- Air suam
- Tuala
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Basuh kawasan yang terkena dengan air suam dan keringkan.
- Sapukan lapisan atau dua cat kuku secara langsung pada ketuat dan biarkan selama beberapa jam.
- Tanggalkan cat kuku dan biarkan kawasan itu bernafas selama beberapa minit. Kemudian, pakai semula cat kuku.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Terus memohon semula sehingga ketuat jatuh.
Mengapa Ini Berfungsi
Menggunakan cat kuku akan menyekat udara yang tersedia ke kawasan yang terjejas. Ini akan menyebabkan kematian sel kulit yang terkena dan virus juga.
Kembali Ke TOC
3. Cuka Sari Apel Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 2 sudu besar cuka sari apel
- Bola kapas
- Kasa atau pita
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam bebola kapas di ACV dan letakkan di kutil.
- Biarkan bebola kapas di kutil dan selamatkan dengan menggunakan pita atau kain kasa.
- Biarkan selama beberapa jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi rawatan ini setiap hari selama satu atau dua minggu. Anda akan melihat pembengkakan atau kesakitan di rantau ini, tetapi tidak ada sebab untuk dikhuatiri. Ketuat akan keluar secara semula jadi dengan sendirinya akhirnya.
Mengapa Ini Berfungsi
Cuka sari apel adalah pilihan pertama untuk merawat ketuat plantar. Walaupun tidak membunuh virus, kadar asamnya yang tinggi menyerang ketuat dan membunuh kewujudannya secara fizikal. Perlahan-lahan, kulit mengelupas secara semula jadi (4).
Kembali Ke TOC
4. Minyak Pokok Teh Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Minyak pokok teh
- Pita saluran
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Letakkan beberapa tetes minyak pokok teh di atas bola kapas.
- Dengan menggunakan pita saluran, pasangkan bola kapas ke kutil dan biarkan selama beberapa jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi dua kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Oleh kerana sifat antivirus dan antiseptiknya, minyak pokok teh adalah rawatan yang berkesan untuk verrucas (5).
Kembali Ke TOC
5. Minyak Oregano Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1 sudu teh minyak oregano
- 8 sudu teh minyak zaitun atau kelapa
- Pita saluran (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Cairkan minyak oregano dalam minyak pembawa.
- Sapukan beberapa tetes pada ketuat dan biarkan.
- Anda boleh menutup kawasan dengan pita saluran untuk hasil yang lebih cepat.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan campuran minyak ini empat hingga lima kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak oregano menunjukkan aktiviti antivirus terhadap papillomavirus manusia. Ini disebabkan oleh komponen penting yang disebut carvacrol yang terdapat dalam minyak pati ini (6).
Kembali Ke TOC
6. Minyak Kelapa Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Minyak kelapa dara
- Sapu kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Bersihkan kawasan yang terkena dan juga panaskan sedikit minyak kelapa.
2. Sapukan minyak dengan lembut pada ketuat plantar dengan kapas. Urut kawasan tersebut agar minyak diserap dengan baik.
Anda juga boleh meletakkan beberapa tetes minyak di atas kertas pasir dan menggosok ketuat dengannya selama beberapa minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan semula minyak beberapa kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kelapa menghalang pertumbuhan virus dan menyembuhkan kulit secara serentak (7, 8).
Kembali Ke TOC
7. Kunyit Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 sudu teh serbuk kunyit
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan kunyit dan air secukupnya untuk membentuk pes yang pekat.
- Sapukan pes ini pada ketuat plantar dan biarkan selama kira-kira 30 minit.
- Bilas dengan air biasa.
Anda boleh menggosok sepotong kecil lemon di kawasan itu untuk menghilangkan rasa kuning daun kunyit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini tiga kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ubat ini dapat menyingkirkan bahkan ketuat degil yang tidak bertindak balas terhadap ubat lain. Kunyit digunakan secara topikal untuk merawat banyak masalah dan jangkitan kulit kerana sifat antiseptiknya. Kunyit juga mempunyai sifat penyembuhan dan tidak akan membiarkan ketuat meninggalkan bekas luka yang hodoh (9).
Kembali Ke TOC
8. Rendam Kaki Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1/4 cawan garam Epsom atau garam laut
- Sebuah lembangan besar
- Air suam
- Batu apung
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Pilih singki atau mangkuk yang sesuai dengan kaki anda.
- Tuangkan air suam ke dalamnya dan masukkan garam Epsom atau garam laut dan gaul rata.
- Rendam kaki yang terkena ini selama kira-kira 20 minit.
- Gosok dan mengelupas ketuat dengan lembut untuk menghilangkan kulit mati.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan ubat rendaman kaki dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Garam Epsom dan garam laut berfungsi dengan baik dalam menghilangkan ketuat plantar. Mereka berdua mempunyai sifat antiseptik dan akhirnya akan menghilangkan virus penyebab jangkitan setelah penggunaan berulang. Rendaman garam juga akan menyahtoksin kaki anda dan menghilangkan tekanan dan kesakitan (10).
Kembali Ke TOC
9. Minyak Lemon Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
Minyak pati lemon
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan beberapa tetes minyak pati lemon ke ketuat.
- Angkat kaki agar minyak tidak menggosok sebelum kering.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan minyak lemon tiga hingga empat kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pati lemon baik untuk merawat verrucas. Antiseptik ini dapat membantu merawat ketuat tanpa campur tangan pembedahan (11).
Awas: Gunakan minyak pati lemon hanya pada ketuat. Pastikan ia tidak sampai ke kawasan sekitar kerana boleh menyebabkan kerengsaan kulit.
Kembali Ke TOC
10. Minyak Thyme Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Minyak thyme
- Bantuan band
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan satu atau dua titis minyak pati pada ketuat dan tutup dengan alat pelikat.
- Biarkan alat pembantu selama beberapa jam.
- Tanggalkan alat pelekat, bersihkan kawasan itu, dan masukkan semula minyak.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap beberapa jam sehingga ketuat sembuh.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak thyme kaya dengan monoterpen, dan terbukti berkesan membunuh virus herpes di persekitaran makmal. Sifat antivirus ini dapat digunakan untuk merawat verrucas (12)
Kembali Ke TOC
11. Salap Hitam Untuk Ketuat Plantar
Anda perlu
- Salap hitam
- Kasa
- Pita saluran
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan lapisan salap hitam pada ketuat dan tutup dengan kain kasa. Gunakan pita untuk menahan kasa di tempatnya.
- Periksa ketuat selepas satu atau dua hari.
- Basuh kawasan itu dan ulangi penggunaan salap.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi langkah di atas sehingga ketuat jatuh dengan sendirinya. Jangan bimbang jika ketuat kelihatan paling teruk. Mungkin kelihatan seperti itu sebelum ia siap melepaskan diri dari kaki.
Mengapa Ini Berfungsi
Berasal dari tanaman bloodroot, salap hitam biasanya digunakan untuk menghilangkan ketuat, tanda kulit, dan tahi lalat. Bloodroot mempunyai sifat modulasi imun yang meningkatkan tindak balas badan terhadap jangkitan virus (13). Bahan utama lain dari salap hitam adalah arang aktif yang mempunyai kesan antivirus pada ketuat (14).
Kembali Ke TOC
12. Bawang Putih Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- 1-2 ulas bawang putih
- Pita saluran
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong kepingan bawang putih yang nipis dan letakkan pada ketuat. Pastikan kedudukannya menggunakan pita saluran.
- Sebagai alternatif, anda boleh mengambil wad kapas dan rendam dalam minyak bawang putih. Dengan menggunakan band-aid, pastikan ini menekan ketuat
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Bawang putih dapat membakar ketuat dalam beberapa aplikasi.
Mengapa Ini Berfungsi
Bawang putih adalah agen antivirus dan antibakteria yang berkesan (15). Sekiranya anda mencari ubat yang bertindak seperti asid tetapi tidak membakar kulit anda, cengkih bawang putih adalah yang anda perlukan.
Kembali Ke TOC
13. Vitamin Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
(a) Vitamin C
Anda perlu
- Tablet vitamin C
- Jus lemon
- Pembalut
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tumbuk tablet vitamin C ke bentuk serbuk.
- Masukkan beberapa titis jus lemon dan buat pes. Sekiranya diperlukan, tambahkan sedikit air juga.
- Sapukan pada ketuat dan selamatkan dengan pembalut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan semula setiap hari sehingga ketuat hilang.
Mengapa Ini Berfungsi
Kajian mengatakan bahawa vitamin C membantu membunuh virus. Ia kaya dengan asid askorbik, yang mengagumkan pada verrucas
(b) Vitamin E
Anda perlu
Kapsul vitamin E
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Beli kapsul vitamin E dari farmasi.
- Buat lubang kecil di kapsul dengan pin.
- Perah isi pil sirap pada ketuat.
- Lumurkannya secara merata di kawasan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini dua kali atau tiga kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
(c) Vitamin A
Anda perlu
Kapsul vitamin A atau kapsul minyak ikan
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Buat lubang di dalam kapsul dengan lembut dan sapukan minyak yang ada di dalamnya pada ketuat plantar.
- Biarkan minyak selama beberapa jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan semula minyak vitamin A dua atau tiga kali pada waktu siang.
Mengapa Ini Berfungsi
Vitamin A menghalang replikasi dan pertumbuhan HPV. Ia juga meningkatkan tindak balas imun badan. Manfaat tambahan menggunakan ubat ini adalah bahawa ia akan mencegah parut (18).
Kembali Ke TOC
14. Aspirin Untuk Ketuat Plantar
Imej: Shutterstock
Anda perlu
- Tablet Aspirin
- Air
- Bantuan band
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Larutkan tablet dalam sedikit air dan sapukan pes ini pada ketuat.
- Tutup ketuat plantar dengan alat bantuan tali.
- Tanggalkan alat bantu selepas beberapa jam. Bersihkan pes yang telah digunakan sebelumnya dan kemudian sapukan semula beberapa pes pes yang baru dibuat.
- Tutup semula kawasan itu dengan alat bantuan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Tukar pasta dan pelekat dua kali sehari sehingga ketuat berkurang atau jatuh.
Mengapa Ini Berfungsi
Aspirin mengandungi asid salisiklik, yang merupakan keratinolitik. Ia memecah sel-sel kulit mati yang terkena virus dan melepaskannya dari kulit yang sihat (19).
Ketuat plantar boleh kelihatan sangat tidak sedap dipandang dan juga menyebabkan banyak ketidakselesaan ketika anda berdiri atau berjalan. Lebih baik menggunakan rawatan di rumah dan menyingkirkannya secepat mungkin sebelum mula merebak ke bahagian tubuh yang lain.
Kembali Ke TOC
Soalan Lazim
1. Gejala Ketuat Plantar
Gejala ketuat plantar adalah seperti di bawah:
- Pertumbuhan lekuk di telapak kaki anda yang kasar dan boleh bersisik
- Titik-titik hitam di permukaan pertumbuhan ini
- Kelembutan di dalam dan di sekitar kawasan yang terjejas
- Sakit semasa berdiri dan / atau berjalan (20, 21)
2. Kaedah Pencegahan Untuk Ketuat Plantar
Kaki yang bersih dan sihat adalah kunci untuk mencegah ketuat plantar.
- Sentiasa pastikan kaki anda sentiasa kering. Pakai stoking kapas jika anda cenderung berpeluh terlalu banyak
- Jangan berkongsi barang peribadi seperti kaus kaki, kasut, pisau cukur dan tuala dengan orang lain
- Pakai kasut atau sandal di pancuran gimnasium dan kawasan kolam renang
- Basuh kaki anda setiap hari selepas pulang ke rumah
- Jangan menyentuh ketuat orang lain dan jangan memilih ketuat yang ada
- Cuba yang terbaik untuk tidak merengsakan tapak kaki anda. Kerengsaan boleh menyebabkan lesi terbentuk, sehingga memberi virus akses ke lapisan kulit yang lebih dalam
3. Adakah Ketuat Plantar Pada Kaki Berjangkit?
Ya, ketuat plantar menular. Basuh tangan anda dengan bersih setelah menggunakan ubat atau ubat rumah ke atasnya.
4. Bagaimana Pita Saluran Menghilangkan Ketuat Plantar?
Orang di seluruh dunia menggunakan pita saluran untuk menyingkirkan ketuat plantar. Dengan menutup ketuat dan memotong bekalan udaranya, sel-sel kulit yang terkena mati dan ketuat itu jatuh. Teknik ini boleh digunakan dengan sendirinya atau dalam kombinasi dengan beberapa ubat rumah yang disebutkan di atas.
Sekarang setelah anda mengetahui cara menghilangkan ketuat plantar pada kaki secara semula jadi, apa yang anda tunggu? Ubat ini bukan penyelesaian cepat. Mereka memang membantu dalam merawat ketuat yang degil dan berterusan. Anda mungkin perlu mencuba lebih daripada satu ubat ini sebelum anda menghilangkan ketuat sepenuhnya.
Bagaimanakah siaran ini membantu anda? Beritahu kami dengan memberi komen di kotak di bawah.