Isi kandungan:
- Isi kandungan
- Apa yang Menyebabkan Mata Merah?
- Cara Menghilangkan Mata Merah Secara Semula Jadi
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Mata Bercak
- 1. Kompres Sejuk
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Timun
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Air Mawar
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Papan Teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Madu Dan Susu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Teh Chamomile
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Aloe Vera
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Minyak Kastor
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Cuka Epal
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Minyak Kelapa
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Teh Hijau
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Lemon
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Minyak pati
- a. Minyak pokok teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- b. Minyak Lavender
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Kentang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 15. Vitamin
- Petua Pencegahan
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Membangunkan mata merah dan merah bukanlah cadangan yang menarik. Mata merah biasanya disebabkan oleh pembengkakan atau bengkak pada mata anda dan boleh menunjukkan pelbagai masalah kesihatan. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai mata merah, sebab, serta pilihan rawatan semula jadi, tatal ke bawah.
Isi kandungan
- Apa yang Menyebabkan Mata Merah?
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Mata Bercak
- Petua Pencegahan
Apa yang Menyebabkan Mata Merah?
Mata merah boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor. Penyebab keadaan yang paling biasa adalah kapal yang meradang di permukaan mata anda. Kerengsaan ini boleh disebabkan oleh perengsa seperti:
- Pendedahan cahaya matahari
- Udara kering
- Habuk
- Alahan
- Mikroba seperti bakteria dan virus
- Batuk
- Selsema atau selesema
Batuk atau ketegangan mata yang berterusan boleh mengakibatkan keadaan tertentu yang disebut pendarahan subconjunctival, yang menyebabkan bintik merah muncul di mana-mana mata anda. Walau bagaimanapun, ia akan hilang dalam 10 hari.
Penyebab mata merah yang lebih serius adalah jangkitan yang mungkin berlaku di bahagian mata anda yang berlainan dan menimbulkan gejala tambahan seperti sakit mata, keputihan, atau bahkan perubahan pada penglihatan anda.
Beberapa jangkitan yang menyebabkan berlakunya mata merah termasuk:
- Folikel bulu mata yang meradang (blepharitis)
- Keradangan membran yang melapisi permukaan mata anda (konjungtivitis atau mata merah jambu)
- Ulser yang menutup mata, disebut ulser kornea
- Uvea yang meradang (uveitis)
Kemerahan mata juga boleh disebabkan oleh:
- Mata cedera
- Trauma
- Glaukoma akut yang menyebabkan kesakitan dengan peningkatan tekanan pada mata
- Kornea yang tercalar disebabkan oleh perengsa atau penggunaan lensa
- Masalah pendarahan
Sebaik-baiknya lakukan apa sahaja untuk merawat keadaan. Dan apa yang lebih baik daripada beberapa rawatan rumah yang cepat dan semula jadi? Kami telah menyusun senarai ubat terbaik untuk membantu anda menghilangkan mata merah.
Cara Menghilangkan Mata Merah Secara Semula Jadi
- Kompres Sejuk
- Timun
- Air mawar
- Beg Teh
- Sayang
- Teh Chamomile
- Lidah Buaya
- Minyak kastor
- Epal sider cuka
- Minyak kelapa
- Teh hijau
- Jus lemon
- Minyak pati
- Kentang
- Vitamin
Rawatan Rumah Untuk Merawat Mata Bercak
1. Kompres Sejuk
Anda perlu
Sebungkus ais
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan pek ais terus ke mata yang terkena.
- Tahan selama kira-kira satu minit dan angkat.
- Ulangi 2 hingga 3 kali selepas setiap 5 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kompres sejuk adalah yang terbaik untuk merawat keradangan dan bengkak di mata anda. Mereka juga membantu menyekat saluran darah mata yang terkena, yang membantu mengurangkan kemerahan (1).
2. Timun
Anda perlu
Timun yang dihiris
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong beberapa keping timun sejuk.
- Letakkan kepingan pada setiap mata.
- Biarkan selama lebih kurang 30 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.
Mengapa Ini Berfungsi
Timun adalah salah satu ubat terbaik untuk merawat mata merah. Ia mempunyai sifat menenangkan dan menyejukkan yang dapat membantu mengecilkan saluran darah di mata anda dan merawat keadaannya (2).
3. Air Mawar
Anda perlu
- Air mawar (mengikut keperluan)
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil dua alas kapas dan rendam dalam air mawar.
- Letakkan pembalut yang direndam di mata anda.
- Biarkan selama 15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Air mawar mempunyai kesan menenangkan dan menenangkan pada mata anda. Sifat anti-radang mengurangkan keradangan dan kerengsaan pada mata anda (3).
4. Papan Teh
Anda perlu
2 cawan teh terpakai
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil dua beg teh terpakai dan sejukkan.
- Selepas satu jam, keluarkan dan letakkan di mata anda.
- Biarkan selama 15 hingga 20 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Teh mengandungi tanin yang dapat membantu menenangkan mata merah. Ini terutama disebabkan oleh sifat anti-radang yang ditunjukkan oleh tanin (4).
5. Madu Dan Susu
Anda perlu
- 1 sudu besar madu
- 1 sudu susu
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Campurkan satu sudu besar susu dan madu suam.
2. Rendam beberapa alas kapas dalam campuran ini dan letakkan terus di mata anda.
3. Biarkan selama kira-kira 30 minit dan basuh mata anda dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kedua-dua susu dan madu mempunyai sifat menenangkan dan anti-radang semula jadi yang dapat mempercepat penyembuhan mata anda (5).
6. Teh Chamomile
Anda perlu
- 1 sudu teh chamomile
- 1 cawan air panas
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh chamomile ke secawan air panas.
- Kukus selama 5 minit dan ketegangan.
- Setelah teh sejuk sedikit, sejukkan selama satu jam.
- Rendam dua alas kapas di dalamnya dan letakkan di mata anda.
- Biarkan selama 30 minit dan basuh mata anda dengan teh chamomile.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Teh chamomile adalah ubat yang sangat bermanfaat untuk merawat mata merah. Ini terutama disebabkan oleh sifat anti-radang yang dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada mata anda (6).
7. Aloe Vera
Anda perlu
- Gel lidah buaya
- Air
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit gel aloe dan kisar dengan jumlah air yang sama.
- Sejukkan campuran selama satu jam.
- Rendam dua alas kapas dalam campuran aloe sejuk dan letakkan di atas mata anda.
- Biarkan selama 20 hingga 30 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Aloe vera mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang membantu menenangkan mata merah dan jengkel (7).
8. Minyak Kastor
Anda perlu
1-2 tetes 100% minyak kastor organik
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tuangkan setetes minyak jarak 100% organik di setiap mata.
- Kelipkan mata untuk membersihkan penglihatan anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini sekali sehari sehingga anda menyedari peningkatan keadaan anda.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kastor mengandungi asid ricinoleic, yang merupakan sebatian anti-radang yang kuat yang tidak hanya membantu melincirkan mata anda tetapi juga mengurangkan keradangan dan pembengkakan (8).
9. Cuka Epal
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 cawan air
- Bola kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan satu sudu cuka sari apel dengan secawan air.
- Rendam dua bola kapas ke dalam campuran ini dan letakkan di atas mata yang tertutup.
- Biarkan selama 30 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1 hingga 2 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Cuka sari apel juga dapat membantu merawat mata merah. Ia mengandungi asid asetik yang mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba, yang secara semula jadi dapat mengurangkan kemerahan mata anda dan mencegah jangkitan lebih lanjut pada mata yang jengkel (9), (10).
10. Minyak Kelapa
Anda perlu
1-2 titis 100% minyak kelapa dara
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tuangkan setetes minyak kelapa dara 100% di sudut dalaman kedua mata anda.
- Kelipkan lebihan minyak.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini dua kali sehari selama beberapa minggu.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kelapa terdiri daripada asid lemak rantai sederhana yang sangat melembapkan dan anti-radang (11). Ia membantu menjaga kelembapan mata dan mengurangkan keradangan (12).
11. Teh Hijau
Anda perlu
- 1 sudu teh hijau
- 1 cawan air panas
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh hijau ke dalam secawan air panas.
- Kukus selama 5 minit dan ketegangan.
- Setelah teh sejuk sedikit, sejukkan selama satu jam.
- Rendam dua alas kapas dalam teh hijau sejuk dan letakkan pada mata tertutup.
- Biarkan selama sekurang-kurangnya 20 hingga 30 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 1 hingga 2 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Teh hijau mengandungi polifenol yang mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang kuat (13), (14). Mereka melegakan kerengsaan dan kemerahan pada mata anda dengan mengurangkan keradangan yang menyebabkannya.
12. Lemon
Anda perlu
- 2-3 titis jus lemon
- Air yang disucikan
- Eyecup
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan dua hingga tiga tetes jus lemon ke dalam eyecup dan isi dengan air yang disucikan.
- Gunakan ini untuk mencuci mata selama 20 hingga 30 saat.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Memandangkan sifat anti-radang dan bakteria pada jus lemon, tidak menghairankan bahawa ia berfungsi dengan menakjubkan untuk mata (15), (16). Jus lemon dapat membantu meredakan keradangan yang mengakibatkan mata merah dan juga melindungi mata anda dari jangkitan lebih lanjut.
13. Minyak pati
a. Minyak pokok teh
Anda perlu
- 2 titis minyak pati pokok teh
- 4 cawan air panas
- Mangkuk besar
- Lapisan atau tuala yang bersih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Isi mangkuk besar dengan empat gelas air panas.
- Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pokok teh ke dalamnya.
- Bengkokkan ke atas mangkuk, dengan mata anda tepat di atas wap yang keluar.
- Tutup kepala anda dengan tuala atau cadar yang bersih.
- Biarkan wap berfungsi pada mata anda selama kira-kira 10 hingga 15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini tiga kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pokok teh terkenal dengan sifat anti-radang dan antimikroba dan banyak digunakan untuk merawat pelbagai penyakit kulit (17). Sifat-sifat ini juga menjadikannya bermanfaat dalam merawat mata merah dan meradang kerana mengurangkan keradangan dan merawat jangkitan yang menyebabkannya.
b. Minyak Lavender
Anda perlu
- 2-3 titis minyak lavender
- 4 cawan air panas
- Mangkuk besar
- Tuala atau cadar yang bersih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Tambahkan dua hingga tiga tetes minyak pati lavender ke empat cawan air panas.
- Pindahkan air ini ke mangkuk besar dan bengkokkan di atasnya.
- Tutup kepala anda dengan tuala atau sprei bersih.
- Biarkan wap berfungsi pada mata anda selama lebih kurang 15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 3 hingga 4 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak lavender mengurangkan keradangan di mata anda (18). Ia juga mempunyai sifat antimikroba yang dapat melawan kemungkinan jangkitan yang mungkin bertanggungjawab terhadap keadaan ini (19).
14. Kentang
Anda perlu
Kentang yang dihiris
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil kentang yang telah dikupas dan didinginkan dan hiriskan nipis.
- Letakkan kepingan pada setiap mata.
- Biarkan selama 20 hingga 30 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kentang mempunyai sifat astringen yang membantu mengecilkan saluran darah di sekitar mata anda (20). Ia juga membantu menenangkan mata yang jengkel.
15. Vitamin
Vitamin A, C, E, B2 (Riboflavin), B6, dan B12 baik untuk kesihatan mata anda (21), (22), (23). Mereka dapat membantu menghilangkan mata merah dan juga mencegah keadaan berulang.
Anda boleh mendapatkan jumlah vitamin yang diperlukan dengan memakan buah sitrus, sayuran hijau, wortel, ubi jalar, beri, susu, yogurt, ikan, telur, dan badam.
Cubalah ubat ini dan selamatkan mata merah selama-lamanya. Untuk mengelakkan keadaan ini berulang, anda juga mesti mengikuti beberapa petua. Mereka dibincangkan di bawah.
Petua Pencegahan
- Basuh tangan anda sekiranya anda terkena dengan orang yang mengalami jangkitan mata.
- Tanggalkan solek mata anda setiap hari sebelum tidur.
- Jangan memakai kanta lekap untuk jangka masa yang lama.
- Sentiasa bersihkan kanta lekap anda sebelum dan selepas menggunakannya.
- Elakkan melakukan aktiviti yang boleh menyebabkan ketegangan pada mata anda.
- Elakkan terkena bahan yang boleh menyebabkan kerengsaan pada mata anda.
- Sekiranya terdapat bahan asing atau perengsa yang masuk ke mata anda, segera basuh dengan air.
Petua dan ubat yang disenaraikan di sini dijamin dapat membantu anda menghilangkan mata merah. Walau bagaimanapun, jika keadaan berlanjutan, ada baiknya berjumpa doktor dengan segera untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut. Dia mungkin menetapkan ubat tetes mata atau salap antibiotik untuk merawat keadaannya.
Jangan lupa untuk berkongsi catatan ini dengan rakan dan keluarga anda. Dan untuk lebih banyak pertanyaan, gunakan kotak komen di bawah.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Apakah titisan mata terbaik yang digunakan untuk mata merah?
Naphazoline adalah salah satu titisan mata yang paling banyak digunakan untuk merawat mata merah dan meradang, terutamanya jika keadaannya disebabkan oleh alergi. Anda juga boleh memilih salah satu pilihan semula jadi yang disebutkan dalam catatan ini sebagai alternatif yang lebih selamat.
Apa yang akan berlaku sekiranya mata merah jambu dibiarkan tidak dirawat?
Sekiranya mata merah jambu disebabkan oleh jangkitan virus, ia biasanya akan hilang sendiri tanpa rawatan perubatan. Tetapi jika mata merah jambu atau konjungtivitis anda disebabkan oleh jangkitan bakteria, ia boleh menyebabkan kerosakan serius pada mata anda jika tidak dijaga.
Mengapa mata saya berkedut selama seminggu?
Tekanan, keletihan, atau terlalu banyak minum kafein boleh menyebabkan mata berkedut. Ini biasanya hilang dalam beberapa hari atau minggu.
Apakah warna mata yang paling menarik?
Menurut tinjauan, mata hijau adalah yang paling menarik.
Berapa lama masa yang diperlukan untuk menyembuhkan mata merah?
Gejala biasanya menjadi lebih baik dalam tiga hingga lima hari dan sembuh hampir sepenuhnya dalam satu atau dua minggu.