Isi kandungan:
- Isi kandungan
- Apa itu Tinea Versicolor?
- Tanda Dan Gejala Tinea Versicolor
- Sebab dan Faktor Risiko Untuk Tinea Versicolor
- Bagaimana Tinea Versicolor Diagnosis?
- Cara Menghilangkan Tinea Versicolor Secara Semula Jadi
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Tinea Versicolor
- 1. Minyak pati
- a. Minyak pokok teh
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- b. Minyak Eucalyptus
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- c. Minyak nilam
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Baking Soda
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 3. Bawang putih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Vitamin
- 5. Yogurt
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Minyak Kelapa
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Cuka Sari Apel
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Aloe Vera
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Minyak Kastor
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Garam Epsom
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Ekstrak Biji Grapefruit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 12. Neem
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 13. Kunyit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 14. Lilin Bush
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 15. Sayang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Petua Diet
- Apa nak makan
- Apa Yang Tidak Boleh Dimakan
- Petua Pencegahan
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Adakah anda mempunyai tompok warna di kawasan kulit anda yang tertentu? Dan adakah anda tinggal di iklim yang panas? Sekiranya anda menjawab ya untuk kedua-dua soalan ini, kemungkinan besar anda mengalami keadaan kulit kulat yang disebut tinea versicolor. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan ini dan pilihan rawatannya, teruskan membaca.
Isi kandungan
- Apa itu Tinea Versicolor?
- Tanda Dan Gejala Tinea Versicolor
- Sebab dan Faktor Risiko Untuk Tinea Versicolor
- Bagaimana Tinea Versicolor Diagnosis?
- Rawatan Rumah Untuk Merawat Tinea Versicolor
- Petua Diet
- Petua Pencegahan
Apa itu Tinea Versicolor?
Terdapat kulat yang disebut Malassezia yang hidup di permukaan kulit anda. Walaupun biasanya tidak menyebabkan masalah kesihatan, kulat ini kadang-kadang boleh tumbuh di luar kawalan dan menyebabkan perubahan pada warna semula jadi kulit anda. Akibatnya, anda mungkin mengembangkan tompok yang lebih ringan atau lebih gelap daripada kulit di sekitarnya.
Keadaan ini disebut sebagai tinea versicolor. Istilah lain yang digunakan untuk keadaan ini ialah pityriasis versicolor.
Salah satu tanda utama permulaan keadaan ini adalah tampalan atau tompok berwarna yang muncul di kulit anda. Tompok ini berlaku dalam pelbagai bentuk. Bahagian berikut menyenaraikan gejala tinea versicolor.
Kembali Ke TOC
Tanda Dan Gejala Tinea Versicolor
Gejala tinea versicolor yang paling ketara adalah tompok kulit yang berubah warna yang boleh terjadi pada lengan, dada, leher, atau belakang anda.
Tampalan ini mungkin:
- Berwarna berbanding dengan kulit di sekitarnya
- Merah, coklat, merah jambu atau sedikit kecokelatan
- Gatal, bersisik, dan kering
- Lebih jelas dengan penyamakan
- Hilang dalam cuaca sejuk dan kurang lembap
Punca sebenar pertumbuhan kulat malassezia yang tidak terkawal ini belum dapat diketahui. Walau bagaimanapun, beberapa faktor diketahui dapat mendorong pertumbuhan kulat ini dan meningkatkan risiko jangkitan.
Kembali Ke TOC
Sebab dan Faktor Risiko Untuk Tinea Versicolor
Faktor-faktor yang dapat mendorong pertumbuhan kulat malassezia adalah:
- Iklim panas dan / atau lembap
- Berpeluh banyak
- Kulit berminyak
- Kekebalan yang lemah
- Perubahan hormon
Beberapa faktor boleh meningkatkan risiko anda menghidap keadaan kulit ini. Ia merangkumi:
- Sejarah keluarga tinea versicolor
- Hidup dalam iklim subtropika
- Mengambil ubat yang boleh melemahkan sistem imun anda
- Kanser
- Mengambil ubat yang boleh mengganggu keseimbangan hormon anda
Salah satu kaedah termudah untuk mengetahui sama ada anda telah mengembangkan tinea versicolor adalah dengan memerhatikan diri anda secara fizikal dan mencari tompokan warna. Doktor anda juga boleh melakukan ujian berikut untuk memeriksa permulaan tinea versicolor.
Kembali Ke TOC
Bagaimana Tinea Versicolor Diagnosis?
Tinea versicolor biasanya dapat didiagnosis dengan melihat kulit anda. Walau bagaimanapun, jika diagnosis seperti itu tidak mungkin dilakukan, doktor anda mungkin akan meminta ujian berikut:
- Ujian mengikis kulit yang melibatkan mengikis kulit yang terkena dan memerhatikannya di bawah mikroskop untuk kulat.
- Mikroskopi kalium hidroksida (KOH), yang melibatkan memerhatikan kulit yang dikikis dengan larutan KOH di bawah mikroskop.
- Biopsi, yang memerlukan lapisan luar kulit anda diuji.
- Uji lampu Wood, yang melibatkan penggunaan mesin khas yang disebut lampu Wood yang menggunakan sinar ultraviolet untuk memeriksa keberadaan jamur pada kulit anda.
Sekiranya kehadiran kulat disahkan, anda boleh memulakan rawatan dengan segera. Rawatan untuk keadaan ini juga boleh dimulakan di rumah dengan bantuan beberapa rawatan asas di rumah yang disenaraikan di bawah.
Kembali Ke TOC
Cara Menghilangkan Tinea Versicolor Secara Semula Jadi
-
- Minyak pati
- Serbuk penaik
- Bawang putih
- Vitamin
- Yogurt
- Minyak kelapa
- Epal sider cuka
- Lidah Buaya
- Minyak kastor
- Garam Epsom
- Ekstrak Biji Grapefruit
- Neem
- Kunyit
- Lilin Bush
- Sayang
Rawatan Rumah Untuk Merawat Tinea Versicolor
1. Minyak pati
a. Minyak pokok teh
Anda perlu
- 7 tetes minyak pokok teh
- 1 sudu teh minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan tujuh tetes minyak pokok teh dengan satu sendok teh minyak kelapa.
- Sapukan campuran tersebut ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 30 hingga 60 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Tinea versicolor boleh menyebabkan kulit gatal dan berubah warna. Sifat anti-radang minyak pokok teh dapat membantu menghilangkan rasa gatal, sementara aktiviti antijamurnya menghilangkan kulat yang menyebabkan keadaan ini (1).
b. Minyak Eucalyptus
Anda perlu
- 6-7 tetes minyak kayu putih
- 1 sudu teh minyak pembawa (minyak kelapa, minyak jojoba, dll.)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil enam hingga tujuh tetes minyak kayu putih dan tambahkan satu sudu teh minyak pembawa ke dalamnya.
- Urut campuran ini ke kawasan yang terjejas dan biarkan selama 30 hingga 40 minit.
- Basuh dan tepuk kulit anda sehingga kering.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini berulang kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak kayu putih mengandungi sebatian yang disebut eugenol, yang terkenal dengan tindakan anti-radang dan antimikroba. Ia membantu melegakan gejala tinea versicolor dan juga boleh digunakan untuk melawan kulat malassezia (2).
c. Minyak nilam
Anda perlu
- 8 titis minyak nilam
- 1 sudu teh minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan lapan tetes minyak nilam dengan satu sendok teh minyak kelapa atau minyak pembawa yang lain.
- Urut campuran ini dengan lembut ke kulit yang terkena.
- Biarkan selama 20 hingga 40 minit dan basuh.
- Anda juga boleh membiarkannya semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini tiga kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak nilam membantu menenangkan kulit yang meradang dan gatal. Ia juga merupakan ubat yang baik untuk melawan jangkitan kulat, kerana sifat antijamurnya - yang juga membantu merawat tinea versicolor (3), (4).
Kembali Ke TOC
2. Baking Soda
Anda perlu
- 1-2 sudu teh baking soda
- Air (seperti yang diperlukan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil dua sudu teh baking soda dan tambahkan beberapa tetes air ke dalamnya.
- Sapukan pasta ke kawasan yang terjejas dan biarkan selama 20 hingga 30 minit.
- Basuh campuran dengan air.
- Anda juga boleh mencampurkan satu sudu teh baking soda dengan segelas air dan memakannya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kulat tidak dapat bertahan di persekitaran alkali. PH kulit anda biasanya berasid. Baking soda menjadikannya beralkali dan melegakan gatal (5).
Kembali Ke TOC
3. Bawang putih
Anda perlu
Bawang putih cincang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar sedikit bawang putih dan perah jusnya.
- Sapukan ekstrak bawang putih ke kawasan yang terkena dan biarkan selama 20 hingga 30 minit.
- Basuh dengan air.
- Anda juga boleh mengambil dua ulas bawang putih setiap hari semasa perut kosong.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Bawang putih adalah sumber kaya sebatian yang disebut allicin. Sebatian organosulfur ini terkenal dengan aktiviti anti-radang dan antimikroba yang kuat yang dapat digunakan untuk merawat tinea versicolor dan simptomnya (6).
Kembali Ke TOC
4. Vitamin
Vitamin A, D, dan E dapat membantu merawat tinea versicolor. Mereka mengatur pengeluaran melanin anda dan mendorong pemulihan yang lebih cepat (7), (8). Vitamin ini juga antioksidan yang hebat dan menunjukkan sifat penyembuhan.
Vitamin ini terdapat dalam bayam, lobak, kangkung, telur, susu, ikan, dan brokoli. Anda juga boleh mengambil makanan tambahan yang anda kekurangan vitamin ini, tetapi hanya setelah berjumpa doktor.
Kembali Ke TOC
5. Yogurt
Anda perlu
Yogurt biasa (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit yogurt biasa dan sapukan terus ke kulit yang terkena.
- Biarkan selama 30 minit, selepas itu anda boleh mencucinya dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Yogurt kaya dengan probiotik, yang menunjukkan aktiviti antijamur. Mereka boleh digunakan untuk merawat kulat malassezia yang menyebabkan tinea versicolor (9).
Kembali Ke TOC
6. Minyak Kelapa
Anda perlu
Minyak kelapa (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sapukan minyak kelapa ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama 30 minit atau semalaman sebelum membasuhnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kegiatan anti-radang, analgesik, dan antijamur minyak kelapa dapat membantu rawatan tinea versicolor. Kehadiran monolaurin menjadikan minyak kelapa sebagai ubat yang baik (10), (11).
Kembali Ke TOC
7. Cuka Sari Apel
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 cawan air
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu cuka sari apel ke dalam air.
- Celupkan alas kapas ke dalam larutan dan sapukan ke kawasan yang terkena.
- Anda juga boleh minum larutan ini sekali sehari.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari untuk hasil yang berkesan.
Mengapa Ini Berfungsi
Asid asetik dalam cuka sari apel menunjukkan sifat anti-radang yang luar biasa, yang (bersama dengan sifat antijamur) membantu melegakan keradangan dan jangkitan yang berkaitan dengan tinea versicolor (12).
Kembali Ke TOC
8. Aloe Vera
Anda perlu
1 sudu besar gel aloe vera
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil satu sudu gel aloe vera dan perlahan-lahan menyebarkannya ke seluruh kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama kira-kira 30 minit dan kemudian basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini beberapa kali setiap hari sehingga anda melihat perbezaannya.
Mengapa Ini Berfungsi
Sifat penyembuhan lidah buaya dapat mempercepat pemulihan anda. Ia juga mempunyai sifat anti-radang dan antijamur yang kuat yang dapat membantu anda menghilangkan tinea versicolor (13), (14).
Kembali Ke TOC
9. Minyak Kastor
Anda perlu
Minyak kastor (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit minyak jarak di tangan anda dan sapukan ke seluruh kulit yang berubah warna.
- Biarkan selama 20 hingga 30 minit dan basuh dengan air biasa.
- Anda juga boleh menyimpan minyak semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan minyak kastor berkali-kali di kawasan yang terjejas setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Asid ricinoleic (ricinoleate) dalam minyak jarak menunjukkan aktiviti anti-radang dan antimikroba yang membantu merawat tinea versicolor (15), (16).
Kembali Ke TOC
10. Garam Epsom
Anda perlu
- 1 cawan garam Epsom
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan secawan garam Epsom ke dalam tab yang berisi air.
- Rendam di dalamnya selama 20 hingga 30 minit.
- Tepuk kulit anda sehingga kering.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Garam Epsom mengandungi magnesium, yang membantu mengurangkan keradangan. Penggunaan topikal garam Epsom membantu dalam merawat gejala keradangan tinea versicolor (17).
Kembali Ke TOC
11. Ekstrak Biji Grapefruit
Anda perlu
- Beberapa sudu ekstrak biji limau gedang
- Pelapik kapas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Celupkan kapas dalam beberapa sudu ekstrak biji limau gedang.
- Sapukan pada kulit yang terkena.
- Biarkan selama 30 minit dan basuh dengan air biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ekstrak biji limau gedang adalah ubat anti-radang dan antijamur yang kuat yang dapat digunakan untuk memerangi kulat yang menyebabkan tinea versicolor (18).
Kembali Ke TOC
12. Neem
Anda perlu
- Segelintir daun neem
- Air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil segenggam daun neem.
- Masukkan air ke dalamnya dan kisar.
- Sapukan pes neem ke kawasan yang terjejas.
- Biarkan selama kira-kira 30 minit dan bilas.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 3 hingga 4 kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Neem adalah ubat herba yang popular. Ia membantu mengurangkan keradangan pada kulit anda dan melawan jangkitan kulat dengan sifat anti-radang dan antijamurnya (19), (20). Aplikasi topikal ramuan ini dapat membuat keajaiban dalam merawat tinea versicolor.
Kembali Ke TOC
13. Kunyit
Anda perlu
- 2 sudu teh serbuk kunyit
- Air (seperti yang diperlukan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil dua sudu teh serbuk kunyit dan tambahkan sedikit air untuk membuat pes pekat (tidak berair).
- Sapukan pasta ke seluruh kulit yang berubah warna.
- Biarkan selama kira-kira 20 hingga 30 minit.
- Basuh dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini tiga kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Komponen utama kunyit adalah curcumin, yang mempunyai sifat antijamur dan anti-radang yang luar biasa berfungsi dengan baik terhadap tinea versicolor (21), (22).
Kembali Ke TOC
14. Lilin Bush
Anda perlu
- Daun semak lilin
- Minyak zaitun (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil segenggam daun lilin.
- Tuangkan sedikit minyak zaitun - cukup untuk membuat pes.
- Biarkan ramuan selama kira-kira 30 minit dan bilas.
- Anda juga boleh menggunakan penyediaan lilin yang tersedia di pasaran untuk tujuan ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Daun semak lilin mengandungi sebatian antijamur yang berkesan. Itulah sebabnya mengapa mereka boleh berkesan terhadap tinea versicolor, seperti yang diteliti dalam kajian yang diterbitkan dalam Ethnopharmacology pada tahun 1994 (23).
Kembali Ke TOC
15. Sayang
Anda perlu
Madu organik (mengikut keperluan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sedikit madu dan sapukan ke kawasan yang terkena.
- Biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit dan kemudian basuh.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini beberapa kali setiap hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Memandangkan sifat penyembuhan, anti-radang, dan antijamur madu, tidak menghairankan bahawa ia dapat merawat tinea versicolor dan gejalanya dengan berkesan (24).
Bersama dengan ubat-ubatan ini, juga penting untuk mempertimbangkan mengubah diet anda untuk merawat tinea versicolor dan mencegahnya berulang.
Kembali Ke TOC
Petua Diet
Apa nak makan
- Yogurt kaya probiotik
- Makanan rendah karbohidrat seperti brokoli, kacang hijau, alpukat, dll.
- Makanan kaya protein seperti ikan, daging, telur, dan unggas
- Bawang putih
Apa Yang Tidak Boleh Dimakan
- Gula
- Alkohol
- Cuka
- Kacang
- Buah-buahan
Anda juga mesti membuat beberapa perubahan pada gaya hidup biasa anda untuk membantu pemulihan anda. Ini dapat dilakukan dengan hanya mengikuti petua pencegahan ini.
Kembali Ke TOC
Petua Pencegahan
- Elakkan cuaca panas dan lembap.
- Jangan terlalu banyak berjemur atau terkena cahaya matahari.
- Cuba dan berpeluh sedikit.
- Jangan melakukan senaman yang kuat.
- Mandi dua kali sehari.
- Jangan biarkan keringat kering pada kulit anda. Lap dengan sapu tangan.
Walaupun anda mengikuti petua pencegahan, kemungkinan keadaan ini berulang. Oleh itu, anda mesti sentiasa prihatin dan mengelakkan semua pencetus.
Sebilangan besar ubat yang dibincangkan di sini berkesan dalam merawat kes-kes tinea versicolor dan boleh dicuba dengan yakin di rumah. Adakah anda ingin berkongsi lebih banyak ubat dengan kami? Hubungi kami melalui bahagian komen di bawah.
Kembali Ke TOC
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Adakah tinea versicolor sama dengan vitiligo?
Tidak. Vitiligo adalah akibat dari ketidakfungsian sel yang menghasilkan melanin, sementara tinea versicolor adalah keadaan kulit yang disebabkan oleh jamur ragi yang disebut Malassezia.
Berapa lama tinea versicolor bertahan?
Dalam kira-kira dua minggu, gejala fizikal seperti kulit bersisik dan kering akan dapat diselesaikan. Walau bagaimanapun, mungkin memerlukan masa sekitar 6 hingga 12 bulan untuk memulihkan warna kulit normal anda.
Manakah sabun terbaik untuk tinea versicolor?
Sabun antikulat (seperti Naturasil Tinea Versicolor) sabun sering disyorkan untuk rawatan tinea versicolor. Zinc pyrithione adalah sabun lain yang digunakan untuk merawat tinea versicolor.
Krim antijamur mana yang terbaik untuk tinea versicolor?
Krim yang mengandungi bahan antijamur seperti clotrimazole, miconazole, selenium sulfide, dan terbinafine adalah