Isi kandungan:
- Apakah Keretakan Rambut?
- Mengapa Rambut Saya Gugur?
- Cara Menghentikan Kerosakan Rambut Secara Semula Jadi
- 1. Vitamin
- 2. Minyak Kelapa
- 3. Minyak Kastor
- 4. Minyak pati
- a. Minyak pati Almond Manis
- b. Minyak pati Chamomile
- 5. Minyak Argan
- 6. Teh Hijau
- 7. Topeng Rambut Telur
- 8. Aloe Vera
- 9. Bawang putih
- 10. Cuka Sari Apel
- 11. Alpukat
- 12. Minyak Wortel
- 13. Minyak Grapeseed
- 14. Jus Bawang
- 15. Shea Butter
- Petua Pencegahan
- Rawatan Untuk Kerosakan Rambut
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
- 31 sumber
Bukannya mempunyai rambut yang baik adalah mudah, tetapi rambut yang kering dan rosak menjadikannya lebih sukar untuk dicapai. Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana menghentikan kerosakan rambut, jawapannya mudah. Cuba rawatan semula jadi yang disenaraikan di bawah untuk mendapatkan rambut anda kembali sihat dan menjadikannya lembut dan berkilau.
Apakah Keretakan Rambut?
Apabila batang rambut anda pecah, mengakibatkan hujung rambut terbelah dan helai rambut yang lebih pendek, ia dikenali sebagai kerosakan rambut. Keretakan rambut biasanya berlaku kerana kulit kepala kering dan rambut yang rosak.
Tertanya-tanya apa yang menyebabkan rambut anda putus? Mari kita ketahui.
Mengapa Rambut Saya Gugur?
Rambut anda putus kerana sebab berikut:
- Kekurangan kelembapan
- Basuh rambut anda dengan air keras
- Panaskan gaya dan keringkan rambut anda
- Pewarnaan rambut
- Menggunakan bantal kapas
- Mengikat rambut dengan tuala selepas mandi
Tidak ada yang mahu rambut mereka rapuh dan rosak. Disenaraikan di bawah adalah beberapa kaedah rawatan semula jadi yang terbaik yang dapat membantu anda mengatasi kerosakan rambut.
Cara Menghentikan Kerosakan Rambut Secara Semula Jadi
- Vitamin
- Minyak kelapa
- Minyak kastor
- Minyak pati
- Minyak Argan
- Teh hijau
- Topeng Rambut Telur
- Lidah Buaya
- Bawang putih
- Epal sider cuka
- Alpukat
- Minyak lobak merah
- Minyak Grapeseed
- Jus Bawang
- Mentega shea
1. Vitamin
Vitamin C, D3, dan biotin berfungsi dengan sangat baik dalam meningkatkan kesihatan rambut anda (1). Penting agar folikel rambut mendapat bekalan darah dan nutrisi yang betul agar rambut anda dalam keadaan baik.
Vitamin C berperanan penting dalam penghasilan kolagen, yang merupakan asas untuk pembentukan saluran darah. Walaupun vitamin D3 membantu penghasilan komponen yang membentuk rambut anda, yang disebut keratin, biotin sangat penting untuk pertumbuhan rambut, dan kekurangannya menyebabkan rambut gugur besar (2).
Anda boleh memasukkan vitamin ini dalam makanan harian anda dengan memakan buah sitrus, telur, keju, dan sayur-sayuran berdaun. Anda juga boleh mengambil makanan tambahan untuk vitamin ini setelah berunding dengan doktor anda.
2. Minyak Kelapa
Minyak kelapa adalah pelembap semula jadi yang membantu mencegah kehilangan protein dari rambut. Asid laurik dalam minyak memberikan sifat antijamur kepadanya, yang melindungi rambut anda dari jangkitan jamur seperti kelemumur (3). Sifat-sifat ini membantu mencegah kerosakan rambut.
Anda perlu
- 1/2 sudu minyak kelapa (bergantung pada panjang rambut anda)
- Topi mandi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Urut minyak kelapa dengan lembut ke kulit kepala anda dan ratakan ke seluruh rambut dengan jari anda.
- Tutup rambut anda dengan penutup mandi dan biarkan selama 2-3 jam atau semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
3. Minyak Kastor
Asid ricinoleic dalam minyak jarak membantu meningkatkan peredaran darah ke kulit kepala anda. Ini, seterusnya, menyuburkan dan menguatkan rambut anda dan mencegah keretakan (4).
Anda perlu
- 1 sudu minyak kastor
- 1 sudu besar minyak kelapa atau minyak zaitun
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan bahagian minyak kastor dan minyak pembawa yang sama seperti kelapa atau minyak zaitun.
- Urut campuran ini ke kulit kepala anda dan sepanjang rambut anda.
- Biarkan selama 1 hingga 2 jam dan basuh dengan pembersih ringan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1 hingga 2 kali seminggu.
4. Minyak pati
a. Minyak pati Almond Manis
Minyak pati almond manis dapat membantu rambut anda mendapatkan semula kilauan dan ketebalan yang hilang. Ia mengandungi sebatian bermanfaat seperti asid oleik dan asid linoleat yang membantu menjaga keseimbangan metabolisme lipid, yang dapat menyuburkan rambut dan melindunginya dari kerosakan dan kerosakan yang lebih lanjut (5), (6).
Anda perlu
- 2-3 titis minyak pati badam
- 1/2 sudu besar minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan minyak pati almond dengan minyak pembawa pilihan anda.
- Urut campuran ini dengan lembut ke kulit kepala dan rambut anda.
- Biarkan selama 1 hingga 2 jam dan kemudian basuh dengan syampu yang baik.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini seminggu sekali.
b. Minyak pati Chamomile
Minyak pati Chamomile menunjukkan sifat pelembab dan anti-radang (7), (8). Sifat-sifat ini dapat membantu merawat kulit kepala yang meradang dan rambut kering dan rosak. Ia juga anti jamur dan dapat mencegah jangkitan kulit kepala yang disebabkan oleh kulat.
Anda perlu
- 3-4 titis minyak pati chamomile
- 1/2 sudu besar minyak pembawa (kelapa atau minyak zaitun)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan minyak pati chamomile dengan minyak pembawa pilihan anda.
- Sapukan campuran ini ke kulit kepala dan rambut anda dan biarkan selama satu jam.
- Basuh campuran dengan syampu ringan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1 hingga 2 kali seminggu.
5. Minyak Argan
Minyak argan adalah sumber vitamin A, C, dan E yang kaya dan mempunyai sifat antioksidan (9), (10), (11). Ia dapat membantu melindungi rambut anda dari kerosakan dan kerosakan. Ia juga mengandungi asid linoleat dan asid lemak omega-6, kehadirannya menjadikan rambut anda lembap dan sihat.
Anda perlu
4-5 tetes minyak argan 100%
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil beberapa tetes minyak argan di telapak tangan anda dan gosokkannya bersama-sama.
- Sapukan terus ke kulit kepala dan rambut anda.
- Basuh rambut anda selepas 1 atau 2 jam. Anda juga boleh membiarkan minyak semalaman.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan minyak argan ke rambut anda 1 hingga 2 kali setiap minggu.
6. Teh Hijau
Teh hijau mengandungi katekin yang mempunyai sifat antioksidan dan merangsang pertumbuhan rambut (12), (13). Ia juga mempunyai sifat antijamur dan anti-radang (14). Oleh itu, teh hijau dapat melindungi kulit kepala anda dari jangkitan dan mencegah penipisan rambut.
Anda perlu
- 1/2 sudu teh hijau serbuk
- 1 sudu minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan teh hijau serbuk dengan minyak kelapa.
- Sapukan pes ini ke kulit kepala dan rambut anda dan biarkan selama 10 minit.
- Basuh rambut anda dengan air sejuk.
- Anda juga boleh minum teh hijau.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan topeng rambut ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
7. Topeng Rambut Telur
Putih telur adalah sumber protein yang kaya (15). Mereka digunakan untuk menjaga rambut agar tetap sehat, lembut, dan bebas dari kerusakan. Mereka menunjukkan sifat antioksidan dan anti-radang yang ketara (16). Aktiviti ini dapat melindungi rambut dan kulit kepala anda dari keradangan dan kerosakan.
Anda perlu
- 2 biji telur putih
- 2 sudu minyak zaitun
- 1 cawan susu
- Beberapa titisan jus lemon
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan putih telur, minyak zaitun, susu, dan jus lemon dalam mangkuk.
- Sapukan campuran ini ke kulit kepala dan rambut anda dan biarkan selama 30 minit.
- Basuh rambut anda dengan pembersih ringan.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan telur yang disebat.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 hingga 3 kali setiap bulan.
8. Aloe Vera
Gel lidah buaya cukup popular untuk manfaat kulit dan rambutnya. Ini terutama disebabkan oleh sifat pelembab, anti-radang, photoprotective, dan antijamur (17), (18), (19). Lidah buaya dapat membantu menjaga kelemumur kulit kepala anda dan mencegah keretakan rambut dan juga mengembalikan pH rambut anda.
Anda perlu
- 1/2 sudu besar gel lidah buaya
- 1/2 sudu minyak badam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan bahagian yang sama dengan gel aloe vera dan minyak badam.
- Sapukan campuran ini ke seluruh kulit kepala dan rambut anda.
- Biarkan selama 20-30 minit dan basuh dengan sedikit air.
- Anda juga boleh menggunakan gel lidah buaya secara langsung untuk menganjalkan rambut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 2 kali seminggu.
9. Bawang putih
Rambut anda terdiri daripada keratin. Bawang putih adalah sumber sulfur yang kaya, yang berfungsi sebagai penyusun keratin. Ia juga mempunyai sifat antijamur dan antioksidan (20), (21), (22). Oleh itu, bawang putih dapat melindungi kulit kepala dan rambut anda dari kerosakan dan jangkitan kulat.
Anda perlu
- 6-7 ulas bawang putih
- 100 mL minyak kelapa atau zaitun
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar cengkih bawang putih dan masukkan ke dalam bekas berisi kelapa atau minyak zaitun.
- Simpan ini di tempat yang sejuk dan kering selama lebih kurang seminggu.
- Sapukan pada rambut dan kulit kepala anda.
- Basuh selepas sejam atau lebih.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Sapukan minyak ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
10. Cuka Sari Apel
PH yang terganggu boleh menyebabkan rambut anda menjadi kering dan rosak. Cuka sari apel (ACV) membantu menyeimbangkan pH kulit kepala anda kerana kehadiran asid asetik di dalamnya. Asid asetik juga membantu menjaga rambut anda lembut, sehingga mencegah pecahnya. Juga, ACV adalah antimikroba dan antijamur (23), (24). Sifat ini dapat membantu mencegah jangkitan kulit kepala.
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 2 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu cuka sari apel ke dalam dua cawan air dan gaul rata.
- Gunakan penyelesaian ini untuk membilas rambut anda selepas mencuci.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini seminggu sekali.
11. Alpukat
Sifat khasiat alpukat disebabkan oleh kehadiran vitamin dan mineral. Buah ini bertindak sebagai perapi semula jadi dan mencegah kerosakan dan kerosakan rambut. Alpukat juga merupakan sumber asid lemak omega-3 yang kaya (25). Mereka cukup penting untuk mempunyai rambut yang sihat dan berkilau.
Anda perlu
- 1/2 alpukat (dikupas)
- 1 kuning telur
- 1 sudu mentega (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kisar pulp setengah alpukat dengan kuning telur untuk membentuk pes halus. Anda juga boleh menambah sedikit mentega.
- Sapukan pes ini untuk melembapkan rambut dari akar hingga hujungnya.
- Urut kulit kepala anda dengan lembut dengan campuran ini selama beberapa minit dan biarkan selama sekurang-kurangnya 20 minit.
- Bilas rambut dan syampu anda dan tetapkan seperti biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sebulan.
12. Minyak Wortel
Minyak lobak merah berasal dari biji lobak merah. Minyak ini adalah sumber kaya vitamin A dan E dan beta-karoten yang penting untuk rambut yang sihat. Ia juga bersifat antibakteria dan antijamur dan mempunyai sifat penyembuhan (26). Semua faktor ini dapat membantu anda mengatasi kulit kepala yang kering dan rambut yang mudah patah.
Anda perlu
- 6-7 tetes minyak lobak merah
- Minyak pembawa seperti minyak zaitun atau kelapa (pilihan)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sekitar 6 hingga 7 tetes minyak wortel dan sapukan terus ke kulit kepala dan rambut anda.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh mencampurkan minyak wortel dengan minyak pembawa apa pun dan menyapukannya ke rambut anda.
- Biarkan selama 1 hingga 2 jam sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
13. Minyak Grapeseed
Minyak biji anggur adalah salah satu kaedah terbaik untuk menjaga kelembapan rambut anda tanpa menimbangnya. Ini kerana ia jauh lebih ringan daripada kebanyakan minyak di luar sana. Ia juga kaya dengan antioksidan dan vitamin E (27), (28). Oleh itu, ia dapat membantu menjadikan rambut anda kuat dan mencegah kerosakan.
Anda perlu
2-3 sudu teh minyak anggur
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Panaskan minyak biji anggur dan urut rambut dan kulit kepala dengan lembut.
- Tutup kepala anda dengan penutup mandi dan biarkan minyak bekerja pada rambut anda semalaman atau selama 1 hingga 2 jam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Cubalah rawatan ini seminggu sekali.
14. Jus Bawang
Bawang adalah sumber sulfur yang kaya, yang merupakan blok keratin. Oleh itu, bawang bukan sahaja membantu mencegah rambut gugur dan pecah tetapi juga menjadikan rambut anda lebih kuat dan sihat. Bawang mempunyai sifat antijamur dan dapat mencegah rambut gugur (29), (30).
Anda perlu
- 1/2 sudu besar jus bawang
- 1/2 sudu minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan jus bawang dengan minyak kelapa.
- Sapukan campuran ini ke rambut anda, menumpukan pada kulit kepala anda.
- Biarkan selama 20-30 minit sebelum mencucinya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya seminggu sekali.
15. Shea Butter
Shea butter boleh digunakan sebagai alternatif semula jadi untuk perapi anda. Sifatnya yang menghidrat dan anti-radang memastikan kulit kepala dan rambut yang sihat (31). Ciri-ciri pelembap shea butter yang sangat melembapkan melindungi rambut anda daripada kerosakan dan kerosakan selanjutnya.
Anda perlu
1 sudu teh shea butter
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil satu sudu teh shea butter dan gosokkan di antara kedua telapak tangan anda sehingga cair.
- Sapukan pada rambut menggunakan jari anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh menggunakan shea butter setiap kali rambut anda terasa terlalu kering dan tidak kemas.
Gunakan ubat ini untuk membantu menghentikan kerosakan rambut. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda ikuti untuk mengelakkan masalah ini sama sekali.
Petua Pencegahan
- Potong rambut anda dengan kerap.
- Elakkan pengeringan dan menyetrika rambut setiap hari.
- Jangan menyisir rambut anda ketika basah.
- Jangan sering menukar warna rambut anda, atau cari alternatif semula jadi jika anda merancang untuk melakukannya.
- Urut rambut dan kulit kepala anda dengan minyak yang baik sesekali.
- Gunakan perapi penghidratan untuk menjaga kelembapan rambut anda.
- Jangan mencuci rambut setiap hari kerana boleh merosakkannya dan menjadikannya kering.
- Ikuti diet sihat yang terdiri daripada buah-buahan segar, sayur-sayuran, ikan, daging tanpa lemak, dan banyak cecair.
Rujuk dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda sekiranya gejala tidak bertambah baik dengan perubahan dalam rawatan dan langkah-langkah penjagaan rumah yang lain. Sementara itu, rawatan atau perubahan sederhana ini dapat membantu mengurangkan kerosakan.
Rawatan Untuk Kerosakan Rambut
- Gunakan pelembut krim bi-sulfat ammonium, yang paling tidak merosakkan rambut.
- Gunakan syampu pelembap dan perapi pelembap dengan bahan-bahan yang akan melindungi rambut. Bahan pengikat kelembapan seperti natrium PCA, gliserin, panthenol, kitosan, dimethicone, dan / atau silikon.
Sedikit usaha dan usaha yang anda perlukan untuk mengelakkan kerosakan rambut dan memastikan rambut anda tidak kusut. Mengikuti ubat-ubatan yang disenaraikan di sini akan menyelamatkan rambut anda dari kerosakan lebih lanjut dan juga memperbaiki kerosakan yang telah dilakukan. Mulakan dan mulakan perjalanan ke arah rambut yang cantik dan sihat.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Apakah keadaan perubatan yang boleh menyebabkan kerosakan rambut?
Sekiranya anda menghidap lupus, kemungkinan rambut anda menjadi rapuh dan patah agak tinggi. Mereka yang menghidap barah, masalah tiroid, dan penyakit kelenjar pituitari juga cenderung mengalami kerosakan rambut dan rambut gugur.
Apakah topeng rambut terbaik untuk menghentikan kerosakan?
Walaupun semua ubat dalam artikel ini dapat memberikan hasil yang berkesan, topeng telur adalah yang terbaik. Anda juga boleh mencuba topeng rambut alpukat untuk rambut yang lebih kuat dan sihat.
Adakah lemon baik atau tidak untuk menghentikan kerosakan rambut?
Lemon, apabila digunakan tidak dicairkan, sangat berasid dan dapat menghilangkan rambut anda dari minyak semula jadi. Ini boleh menyebabkan rambut kering, rapuh, dan mudah patah. Oleh itu, terlalu banyak lemon tidak baik untuk rambut anda.
31 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Pemakanan wanita dengan masalah keguguran rambut selama tempoh menopaus, Menopaus Review, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- Tahap Biotin Serum pada Wanita yang Mengeluh Rambut Gugur, Jurnal Trichologi Antarabangsa, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4989391/
- Kesan minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa terhadap pencegahan kerosakan rambut, Jurnal Sains Kosmetik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Tinjauan etnofarmakologi terhadap rawatan di rumah yang digunakan untuk rawatan rambut dan kulit kepala dan kaedah penyediaannya di Tebing Barat-Palestin, Perubatan Pelengkap dan Alternatif BMC, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Tumbuhan perubatan India: Untuk penjagaan rambut dan kosmetik, World Journal of Pharmaceutical Sciences.
www.academia.edu/9066861/Indian_medicinal_plants_For_hair_care_and_cosmetics
- Tumbuhan Ubat India yang Digunakan dalam Kosmetik Penjagaan Rambut: Kajian Ringkas, Jurnal Farmakognosik.
www.phcogfirst.com/sites/default/files/Indian%20Medicinal%20Plants%20Used%20in%20Hair%20Care%20Cosmetics.pdf
- Chamomile: Ubat herba masa lalu dengan masa depan yang cerah, Mol Med Report, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
- Pengekstrakan, Karakterisasi, Kestabilan dan Kegiatan Biologi Flavonoid yang Diasingkan dari Bunga Chamomile, Farmakologi Molekul dan Selular, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2809371/
- Pengaktifan MITF oleh Argan Oil membawa kepada Inhibition of Tyrosinase and Dopachrome Tautomerase Expressions in B16 Murine Melanoma Cells, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723062/
- Bukti sifat hipolipemiant dan antioksidan minyak argan yang berasal dari pokok argan (Argania spinosa), Nutrisi Klinikal (Edinburgh, Scotland), Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15380909
- Kosmetik Rambut: Gambaran Umum, Jurnal Trichologi Antarabangsa, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- Kesan sebatian polifenol teh terhadap keguguran rambut di kalangan tikus, Jurnal Persatuan Perubatan Nasional, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2569505/
- Peningkatan pertumbuhan rambut manusia secara in vitro oleh teh hijau epigallocatechin-3-gallate (EGCG), Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697
- Kegiatan antijamur daun teh hijau (Camellia sinensis L.) diambil sampel dalam masa panen yang berbeza, Majalah Pharmacognosy.
www.phcog.com/article.asp?issn=0973-1296;tahun=2009;volume=5;issue=20;spage=437;epage=440;aulast=Aladag
- Aktiviti antioksidan peptida yang berasal dari protein putih telur dengan hidrolisis enzimatik, Jurnal Perlindungan Makanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15453585
- Kesan anti-radang putih telur yang digabungkan dengan chalcanthite dalam mikroglia BV2 yang dirangsang lipopolysaccharide melalui penghambatan jalur isyarat NF-κB, MAPK dan PI3K / Akt, International Journal of Molecular Medicine, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23128312
- Penilaian Kesan Pemakanan dan Metabolik Aloe vera, Perubatan Herba: Aspek Biomolekul dan Klinikal. Edisi ke-2, Pusat Maklumat Nasional Bioteknologi.
www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/
- Aloe vera: Calon calon dalam pengurusan kesihatan melalui modulasi aktiviti biologi, Ulasan Farmakognosik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4557234/
- Aktiviti antijamur daun lidah buaya, Fitoterapia, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17336466
- Kombinasi gel bawang putih topikal dan krim valamate betamethasone dalam rawatan alopecia areata tempatan: kajian terkawal rawak-buta, Jurnal Dermatologi India, venereologi dan leprologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314444
- Sifat biologi sebatian organosulfur bawang putih dan bawang putih, Mutagenesis Alam Sekitar dan Molekul, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19253339
- Kesan antimikrob bawang putih (Allium sativum), Paten Terkini pada Penemuan Dadah Anti-infektif, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19929845
- Aktiviti antimikrob cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans; mengurangkan ekspresi protein sitokin dan mikroba, Laporan Ilmiah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Mengesahkan tuntutan penawar cuka sari apel: sifat antibakteria, antijamur, antivirus dan sitotoksisiti. Penyelidikan Produk Semula jadi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.aztecnm.gov/senior-community/nutrition/AppleCiderVinegar.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
- Mempunyai komposisi alpukat dan kesan kesihatan yang berpotensi. Ulasan Kritikal dalam Sains Makanan dan Pemakanan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23638933
- Tuntutan Baru untuk Carrot Liar (Daucus carota subsp. Carota) Minyak pati, Perubatan Pelengkap dan Alternatif berasaskan bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769755/
- MINYAK Biji KUMPULAN: DARI SISA PEMENANG UNTUK PRODUK KOSMETIK YANG TAMBAH NILAI, Academia.
www.academia.edu/31008704/GRAPE_SEED_OIL_FROM_A_WINERY_WASTE_TO_A_VALUE_ADDED_COSMETIC_PRODUCT-A_REVIEW
- Sebatian Minyak Biji Anggur: Tindakan Biologi dan Kimia untuk Kesihatan, Pemakanan dan Wawasan Metabolik, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4988453/
- Pengasingan allicepin, peptida antikulat novel dari mentol bawang (Allium cepa), Jurnal Sains Peptida, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15113089
- Jus bawang (Allium cepa L.), rawatan topikal baru untuk alopecia areata. Jurnal Dermatologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069
- Kesan penggunaan topi dan diet shea butter pada haiwan, American Journal of Life Sciences, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals