Isi kandungan:
- Hidung Berair - 10 Ubat Terbaik
- 1. Minyak Penting Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 2. Air Garam Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- Video Untuk Mengetahui Bagaimana Air Garam Membantu Menyembuhkan Hidung Berair
- 3. Kukus Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 4. Halia Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 5. Bawang Putih Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 6. Kunyit Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 7. Minyak Eucalyptus Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 8. Cuka Apple Cider Untuk Hidung Berair
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 9. Madu Dan Lemon
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 10. Minyak Mustard
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Mengapa Ini Berfungsi
- 11. Pot Neti
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Mengapa Ini Berfungsi
- Soalan Lazim
- 1. Apa yang Menyebabkan Hidung Berair?
- 2. Tanda dan Gejala Hidung Berair
- 3. Bagaimana Memperbaiki Hidung Berair Anak di Rumah?
- 4. Langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan hidung berair
Kita semua tahu betapa menjengkelkan hidung berair. Kami selamanya mencari ubat rumah yang berkesan yang dapat membantu menghentikan hidung yang menitis. Kali terakhir saya mengalami selesema yang tidak menyenangkan, saya tidak memerlukan masa yang lama untuk menggunakan telefon saya dan mula menggunakan ubat untuk pemulihan, REMEDI YANG BEKERJA! Jadi, apa yang saya buat? Saya mula mengkaji setiap ubat dan kemudian memutuskan untuk mencuba semuanya! Saya sangat mempercayai ubat semula jadi, dan saya sering menggunakannya bukannya menggunakan ubat bebas. Berikut adalah rawatan rumah untuk hidung berair yang saya cuba. Tuliskan mereka, kerana mereka pasti akan menolong anda pada hari yang suram.
Hidung Berair - 10 Ubat Terbaik
- Minyak pati
- Air garam
- Kukus
- Halia
- Bawang putih
- Kunyit
- Minyak Eucalyptus
- Epal sider cuka
- Madu Dan Lemon
- Minyak Mustard
- Periuk Neti
1. Minyak Penting Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- 3 titis minyak pudina
- 5 titis minyak lavender
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan minyak pati dan sapukan pada dada, leher, dan bahagian hidung.
- Biarkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Memohon semula dua atau tiga kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak pudina mengandungi mentol, yang menguraikan dada dan menipis lendir sehingga dapat dengan mudah dihilangkan dari tubuh (1). Minyak lavender bersifat antibakteria dan antijamur dan dapat merawat jangkitan yang mungkin menyebabkan hidung berair. Ia juga menenangkan pancaindera (2).
Kembali Ke TOC
2. Air Garam Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- 1 1/2 sudu teh garam
- 2 cawan air suam
- Penitis
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan garam ke dalam air dan gaul rata.
- Gunakan penitis untuk memasukkan titisan garam ini ke dalam hidung anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini beberapa kali dalam sehari, sehingga anda melegakan hidung berair.
Mengapa Ini Berfungsi
Air garam akan menipiskan lendir, sehingga memudahkan badan mengeluarkannya lebih cepat. Ia juga membantu membersihkan saluran hidung dari perengsa (3).
Video Untuk Mengetahui Bagaimana Air Garam Membantu Menyembuhkan Hidung Berair
Kembali Ke TOC
3. Kukus Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- Semangkuk air panas
- Tuala besar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Pegang tuala di atas kepala anda dan menyedut wap dari mangkuk air panas.
- Teruskan ini selama 10 minit. Kemudian, hembus hidung anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini tiga hingga empat kali dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kehangatan wap memecah lendir yang memberi anda rasa hidung tersumbat (4). Apabila anda meniup hidung, lendir terkumpul ini mudah keluar.
Kembali Ke TOC
4. Halia Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- Halia
- Garam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Parut sedikit halia dan masukkan secubit garam dan kisar di atasnya.
- Anda juga boleh menyeduh sedikit teh halia segar dan meminumnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Kunyah halia beberapa kali pada siang hari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kita semua tahu bahawa halia mempunyai antioksidan yang dapat menyembuhkan pelbagai penyakit. Ia juga mempunyai sifat antivirus dan antijamur yang sampai ke akar dan membuang hidung berair (5).
Kembali Ke TOC
5. Bawang Putih Untuk Hidung Berair
Anda perlu
Cengkih bawang putih kecil
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Kunyah cengkih bawang putih dan menelannya untuk melegakan hidung berair.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Mempunyai tiga hingga empat ulas kecil dalam sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Bawang putih akan menghangatkan badan anda dan memberi anda kelegaan besar dari hidung berair. Allicin yang ada di dalamnya mempunyai sifat antivirus, antibakteria, dan antijamur yang akan membunuh mikroba yang menyebabkan gejala hidung berair (6).
Kembali Ke TOC
6. Kunyit Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1 cawan minyak biji rami
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Rendam serbuk kunyit dalam secawan minyak biji rami, dan menyedut asap yang dikeluarkan. Gunakan serbuk kunyit yang baru digiling lebih baik.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Sebagai penawar untuk luka dan luka, kunyit juga membuat keajaiban dalam menghentikan hidung yang bocor. Sebilangan kecil serbuk kunyit berisi sifat antivirus, antibakteria, anti-radang, dan bahkan antioksidan (7). Ini akan melonggarkan lendir dan membuat anda merasa tidak mudah marah.
Kembali Ke TOC
7. Minyak Eucalyptus Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- Minyak kayu putih
- Sapu tangan
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Hanya titiskan beberapa tetes minyak kayu putih pada hanky tersebut dan hirupnya sepanjang hari untuk melegakan gejala hidung yang sejuk dan berair.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap hari sehingga hidung berair membersihkan.
Mengapa Ini Berfungsi
Ciri antivirus dan antimikroba minyak kayu putih dan faedahnya untuk gejala sejuk sudah terkenal. Minyak pati yang kuat ini juga mempunyai sifat anti-radang dan analgesik (8, 9).
Kembali Ke TOC
8. Cuka Apple Cider Untuk Hidung Berair
Anda perlu
- 2 sudu teh cuka sari apel
- 1 sudu teh madu
- 1/2 sudu teh serbuk kayu manis
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan cuka, madu, dan kayu manis ke dalam segelas air dan gaul rata.
- Minum ini semasa masih suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum minuman ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Ciri antibakteria dan antivirus cuka sari apel sangat berguna untuk merawat hidung berair. Ia juga memberi kesan anti-histamin pada badan. Sifat ini terbukti bermanfaat apabila hidung berair disebabkan oleh reaksi alahan (10).
Kembali Ke TOC
9. Madu Dan Lemon
Anda perlu
- 1 sudu besar madu
- 3-4 titis jus lemon segar
- Segelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Campurkan madu dan jus lemon di dalam air dan minum ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Minum air ini dua kali sehari.
Mengapa Ini Berfungsi
Kegiatan antimikroba madu berfungsi secara sinergis dengan lemon untuk merawat mikroba yang menyebabkan jangkitan hidung. Madu juga mengurangkan keradangan saluran hidung (11, 12).
Kembali Ke TOC
10. Minyak Mustard
Anda perlu
Minyak sawi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Panaskan satu sudu minyak mustard hingga sedikit suam dan masukkan sedikit titisan ke dalam lubang hidung anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini pada waktu pagi dan malam sehingga gejala rhinorrhea hilang.
Mengapa Ini Berfungsi
Minyak ini diperkaya dengan sifat antibiotik dan antivirus yang akan dapat berfungsi dalam masa yang singkat (13). Ini akan berfungsi untuk menghilangkan selesema dan melegakan gejala hidung berair.
11. Pot Neti
Anda perlu
- Periuk neti
- Air yang disaring atau larutan masin
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan larutan ke dalam periuk neti.
- Tuangkan larutan dari periuk neti melalui satu lubang hidung dan keluar yang lain.
Mengapa Ini Berfungsi
Pot neti membantu membersihkan lendir dari hidung anda.
Kembali Ke TOC
Ubat yang disenaraikan di atas bukan sahaja dapat melegakan hidung berair tetapi juga dapat membantu mengurangkan gejala selesema biasa yang lain. Apa yang anda lakukan semasa anda mengalami hidung berair? Kongsi petua anda dengan kami di bahagian komen di bawah.
Soalan Lazim
1. Apa yang Menyebabkan Hidung Berair?
Hidung berair atau rhinorrhea boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:
- Selsema
- Selesema
- Demam Hay
- Alahan
- Kehamilan
- Rinitis vasomotor
Antaranya, selesema atau selesema adalah penyebab yang paling biasa untuk rhinorrhea atau hidung berair (14).
2. Tanda dan Gejala Hidung Berair
Gejala utama hidung berair adalah lebihan lendir yang dihasilkan di saluran hidung dan, mungkin, bahkan menetes keluar dari lubang hidung. Lebihan lendir ini menyekat saluran hidung, sehingga sukar bernafas melalui hidung. Tanda dan gejala lain termasuk:
- Sakit kepala
- Sakit muka
- Bersin
- Sakit hidung
Sakit tekak atau telinga boleh berkembang jika lendir yang dijangkiti masuk ke saluran telinga atau kembali ke kerongkong.
3. Bagaimana Memperbaiki Hidung Berair Anak di Rumah?
Anda boleh menggunakan mana-mana ubat rumah yang tertera di atas untuk merawat hidung berair anak anda. Ubat ini selamat digunakan untuk kanak-kanak dan orang dewasa.
4. Langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan hidung berair
Ambil langkah-langkah ini untuk mengelakkan hidung menetes yang menjengkelkan, terutama pada musim sejuk.
- Jauhi alergen
- Tutup hidung, mulut, dan leher anda dengan selendang bulu semasa menuju ke luar semasa musim sejuk
- Suasana kering di rumah juga boleh mencetuskan hidung berair. Gunakan pelembap
- Pastikan badan anda sentiasa terhidrat dengan baik. Minum banyak air - sekurang-kurangnya 10 gelas dalam sehari
- Menjaga diet yang sihat