Isi kandungan:
- Apa yang menyebabkan gigi anda menjadi longgar?
- Rawatan Rumah Untuk Gigi Longgar
- 1. Menarik Minyak
- 2. Serbuk Amla
- 3. Makanan Tambahan Kalsium Dan Vitamin D
- 4. Bawang putih
- 5. Hidrogen Peroksida
- 6. Minyak Mustard Dan Madu
- 7. Serbuk Kulit Redwood India
- 8. Kunyit Dan Lada Panjang
- Petua Pencegahan
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
- 12 sumber
Ini adalah fakta yang diketahui bahawa anak-anak kehilangan gigi susu untuk memberi laluan kepada gigi kekal. Walaupun perkara ini biasa terjadi pada kanak-kanak, gigi yang longgar pada orang dewasa menjadi kebimbangan. Pada mulanya, gigi yang goyah mungkin menyukarkan anda makan apa sahaja. Seiring berjalannya waktu, tisu di sekelilingnya menjadi bengkak, merah, dan menyakitkan. Masalah seperti itu memerlukan tindakan segera. Terdapat banyak sebab untuk gigi yang longgar atau goyah, seperti penyakit mulut atau kurang kebersihan mulut.
Dalam artikel ini, kami akan mengetengahkan beberapa sebab dan potensi ubat semula jadi yang boleh membantu menangani gejala gigi yang longgar.
Apa yang menyebabkan gigi anda menjadi longgar?
Bagi kebanyakan orang, masalah gigi longgar berpunca dari masalah gusi dan kehilangan tulang (1). Ia berlaku apabila periodontitis, jangkitan, merosakkan tulang dan tisu lembut yang menyokong gigi. Sebab lain untuk gigi goyah dan longgar termasuk:
- Kebersihan mulut yang buruk
- Penyakit gusi dengan plak
- Kecederaan gigi atau patah tulang
- Kerosakan gigi dari makanan bergula (2)
- Osteoporosis (3)
Walaupun membimbangkan, keadaan ini dapat dibalikkan. Mari lihat beberapa kaedah rawatan rumah untuk menetapkan lurus gigi yang goyah dan menjadikannya kuat.
Rawatan Rumah Untuk Gigi Longgar
- Menarik Minyak
- Serbuk Amla
- Makanan Tambahan Kalsium Dan Vitamin D
- Bawang putih
- Hidrogen peroksida
- Minyak Mustard Dan Madu
- Serbuk Kulit Redwood India
- Kunyit Dan Lada Panjang
1. Menarik Minyak
Proses menarik minyak atau menyapu minyak di mulut anda dapat membantu menghilangkan kekotoran dengan membunuh mikrob berbahaya yang berada di dalam mulut. Ia dapat membantu menjaga kebersihan mulut yang baik dan menghilangkan plak (4). Ini dapat membantu memperbaiki gigi yang longgar.
Anda perlu
1 sudu besar minyak kelapa dara (atau bijan atau minyak zaitun)
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Sebelum menggosok gigi pada waktu pagi, sapu minyak di mulut anda selama 15-20 minit.
- Tuangkan minyak dan bilas mulut anda dengan air suam.
- Gosok gigi seperti biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini setiap pagi. Anda juga boleh melakukannya sekali lagi sebelum tidur.
2. Serbuk Amla
Amla atau gooseberry India dapat membantu mengembangkan dan menyokong tisu penghubung (5). Ia dapat membantu dalam pertumbuhan semula dan penyembuhan tisu, yang mengetatkan gigi.
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk amla
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Campurkan serbuk dengan air dan bilas mulut anda dengan campuran ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
Catatan: Jangan minum atau makan apa-apa selama satu jam mengikuti rutin pembilasan anda.
3. Makanan Tambahan Kalsium Dan Vitamin D
Kalsium dan vitamin D sangat penting untuk kesihatan gigi dan tulang. Kekurangan nutrien ini boleh menyebabkan kemerosotan kesihatan pergigian, yang menyebabkan gigi longgar dan goyah. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan suplemen kalsium dan vitamin D meningkatkan pengekalan gigi (6).
Anda perlu
Makanan tambahan vitamin D dan kalsium
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Ambil makanan tambahan seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ikuti dos seperti yang ditetapkan.
4. Bawang putih
Bawang putih adalah agen antimikroba yang kuat (7). Sekiranya gigi anda yang longgar disebabkan oleh jangkitan, meletakkan bawang putih di atasnya dapat membantu menghilangkan mikroba yang berbahaya dari masa ke masa.
Anda perlu
Cengkih bawang putih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Potong bawang ke kepingan nipis dan letakkan satu atau dua di antara gusi gigi yang terkena dan pipi dalaman anda.
- Biarkan ini selama mungkin.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini 2-3 kali sehari.
5. Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida menghilangkan secara menyeluruh semua bakteria yang terdapat di dalam dan di sekitar gigi yang longgar (8). Mikroba ini adalah salah satu sebab yang paling biasa untuk gigi yang longgar akibat jangkitan, rongga, dan / atau plak.
Anda perlu
Larutan hidrogen peroksida 3%
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil satu sudu besar larutan hidrogen peroksida ke dalam mulut anda dan buangkannya selama satu minit.
- Lumurkan dan bilas mulut anda dengan air biasa.
- Ikuti ini dengan menggosok gigi biasa.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ulangi ini sekali atau dua kali setiap hari.
6. Minyak Mustard Dan Madu
Minyak sawi dan madu adalah agen antibakteria dengan banyak potensi faedah. Campuran bahan semula jadi ini dapat membantu menguatkan gusi dan mengetatkan gigi yang longgar. Ini biasanya digunakan sebagai ubat endodontik (berkaitan dengan tisu lembut pada gigi) kerana sifat antibakterinya (9).
Anda perlu
- 1 sudu teh garam
- Beberapa titis minyak mustard
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan titisan minyak ke garam dan buat pes.
- Urut perlahan-lahan ke kawasan yang terkena dan juga kawasan sekitarnya selama satu atau dua minit.
- Bilas mulut anda dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gunakan pes minyak dan garam ini sekali sehari selama 2-3 hari, dan kemudian gunakannya sekali setiap beberapa hari.
7. Serbuk Kulit Redwood India
Resin yang terdapat di kulit pokok ini secara tradisional digunakan untuk merawat penyakit dan jangkitan gigi. Kajian menunjukkan bahawa ekstrak kulit kayu Redwood India mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kebersihan mulut (10).
Anda perlu
Serbuk kulit kayu Redwood India
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil serbuk berukuran kacang pada jari yang bersih dan urut bahagian yang terkena dengannya.
- Bilas mulut anda dengan air.
- Anda boleh menambah sedikit serbuk walnut hitam ke serbuk kulit kayu untuk faedah tambahan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini dua kali sehari.
8. Kunyit Dan Lada Panjang
Komponen aktif kunyit, yang dikenali sebagai curcumin, mempunyai sifat anti-radang, antioksidan, dan antimikroba (11). Mengurut gigi dengan kunyit tanah dapat mengurangkan rasa sakit dan radang. Lada panjang India mempunyai sifat analgesik, anti-radang, dan antibakteria yang juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit yang timbul di tempat yang terkena (12).
Anda perlu
- 1/2 sudu teh serbuk kunyit
- 1/2 sudu teh serbuk lada panjang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan serbuk dan urut campuran dengan lembut pada gusi anda.
- Setelah rajin mengurut gusi anda selama kira-kira dua minit, bilas campuran tersebut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari untuk menjadikan gigi dan gusi anda lebih kuat.
Catatan: Pastikan anda tidak makan atau minum selama 30 minit berikutnya setelah menggunakan serbuk ini.
Ubat ini semestinya semula jadi dan mungkin memerlukan sedikit masa untuk menunjukkan hasilnya. Kami sekarang akan melihat bagaimana anda dapat mencegah berlakunya gigi yang longgar.
Petua Pencegahan
Berikut adalah beberapa cara untuk mengelakkan gigi menjadi longgar:
- Biasakan menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari.
- Selain daripada memberus gigi, anda mesti mengikat gigi di antara gigi dengan kerap.
- Elakkan merokok dan pengambilan alkohol secara berlebihan.
- Pastikan anda berjumpa doktor gigi dengan kerap untuk mengetahui sama ada anda menjaga kebersihan mulut dengan baik.
- Sekiranya anda meminati sukan lasak, anda mesti memakai pelindung mulut untuk melindungi gigi anda.
- Rujuk doktor anda untuk melihat apakah anda perlu mengambil suplemen vitamin D dan kalsium untuk membantu mencegah osteoporosis.
Menjaga kebersihan mulut yang baik adalah kunci dalam menangani gigi yang longgar dan goyah. Gosok gigi dua kali sehari, sekali pada waktu pagi, dan sekali sebelum anda tidur. Anda juga boleh menggosok gigi selepas setiap kali makan atau menggunakan ubat kumur untuk membuang sisa makanan. Ramai doktor gigi juga mengesyorkan melakukan flos agar gigi tetap bersih dan bebas bakteria. Dapatkan bantuan perubatan sekiranya masalah itu berlanjutan.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Adakah gigi gigi longgar setelah menggunakan pendakap gigi?
Pendakap dimaksudkan untuk menyesuaikan semula kedudukan gigi anda dan menyelaraskannya dengan betul. Ini menunjukkan bahawa gigi anda mungkin terasa longgar dengan pendakap pada mulanya, tetapi setelah anda selesai memakai pendakap gigi, gigi anda tidak akan terasa longgar lagi.
Apakah serpihan gigi anda?
Serpihan gigi digunakan untuk memberi sokongan tambahan pada gigi yang longgar sehingga mereka sembuh. Tekanan menggigit yang lebih rendah dialami setelah berlarutan, sehingga tidak menyebabkan kerosakan pada gigi yang sudah longgar.
Adakah kehilangan gigi anda turun temurun?
Masalah tertentu, seperti gusi yang merosot, yang boleh menjadi keadaan genetik, boleh menyebabkan gigi longgar lebih kerap daripada biasa. Terdapat faktor genetik lain yang boleh menjadikan anda lebih terdedah kepada penyakit gusi dan rongga. Ini juga boleh menyebabkan gigi longgar.
Berapa lama gigi yang longgar untuk sembuh?
Sekiranya rawatan melibatkan penggunaan serpihan untuk meletakkan gigi anda yang longgar, diperlukan antara 3-8 minggu, bergantung pada keparahan kes itu.
12 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Penyakit periodontal dan keadaan sistemik: hubungan dua arah, Odontologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/
- Minuman ringan dan kesihatan pergigian: Kajian literatur semasa, Jurnal Pergigian, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature
- Kesan Osteoporosis dan Rawatannya terhadap Kesihatan Pergigian, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health
- Pengambilan minyak untuk menjaga kebersihan mulut - Satu tinjauan, Jurnal Perubatan Tradisional dan Komplementari, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/
- Peranan Ayurveda dalam pengurusan kesihatan mulut, Ulasan Farmakognosi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/
- Pengaruh Penambahan Vitamin D & Kalsium dalam Pengurusan Periodontitis, JDCR, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/
- Sifat antimikrob allicin dari bawang putih, Mikroba dan Jangkitan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
- Kesan hidrogen peroksida pada pengembangan plak dan gingivitis pada manusia, Jurnal Periodontologi Klinikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049
- Keberkesanan paramonochlorophenol camphorated terhadap campuran madu dan minyak mustard sebagai ubat saluran akar, Jurnal College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545
- Kajian mengenai In Vitro Antioxidant, 5-Lipoxygenase Inhibitory and Anticancer Properties of Soymida febrifuga A.Juss Stem Bark Extracts, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts
- Peranan kurkumin dalam kesihatan sistemik dan mulut: Gambaran keseluruhan, Jurnal Sains Alam, Biologi dan Perubatan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/
- Tumbuhan Ethnomedicinal Digunakan oleh Penyembuh Tradisional untuk Mengubati Masalah Kesihatan Mulut di Kamerun, Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berdasarkan Bukti, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/