Isi kandungan:
- Kelebihan Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
- Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
- 1. Urut Cuka Epal
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 2. Urut Cuka Sari Apel Dan Minyak Pokok Teh
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 3. Bilas Cuka Epal
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 4. Teh Chamomile Dan Cuka Bilas
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 5. Cuka Sari Apel Dan Bilas Aspirin
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 6. Baking Soda Dan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 7. Cuka Lemon Dan Sari Apel Untuk Kelemumur
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 8. Aloe Vera Dan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- 9. Cuka Sari Apel Dan Madu Untuk Kelemumur
- Anda perlu
- Masa Persiapan
- Masa pemprosesan
- Proses
- Berapa kerap?
- Kesan Sampingan Cuka Sari Apel
- 9 sumber
Kelemumur mungkin merupakan salah satu masalah rambut yang paling biasa, yang mempengaruhi hampir 50% populasi umum dunia (1). Terdapat banyak produk anti kelemumur yang boleh anda beli di kedai. Tetapi produk ini mungkin mengandungi bahan kimia yang boleh merosakkan rambut anda. Satu kajian menunjukkan bahawa cuka sari apel dapat mengurangkan kelemumur, antara lain dengan masalah rambut (2). Dalam artikel ini, kami telah mengumpulkan senarai 9 ubat cuka sari apel yang dapat membantu mengurangkan kelemumur.
Kelebihan Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
Cuka sari apel dibuat dari fermentasi cairan yang diperoleh dengan menghancurkan epal dan memerah jusnya. Berikut adalah beberapa faedahnya:
- Satu kajian di Palestin menunjukkan bahawa cuka epal membantu mengurangkan banyak masalah rambut seperti kelemumur, kutu kepala, jerawat kulit kepala, alopecia areata, kebotakan, dan keguguran rambut dan rambut yang disegarkan semula (2).
- Peningkatan produk adalah faktor lain yang membawa kepada kelemumur. Cuka sari apel membantu menghilangkan penumpukan produk dan membersihkan kulit kepala dan rambut anda. Kajian di atas menunjukkan bahawa cuka sari apel juga berfungsi sebagai pembersih rambut, yang dapat membantu mengurangkan kelemumur (2).
- Menurut sebuah kajian, ketika pH rambut berubah menjadi alkali, itu dapat menyebabkan kerusakan kutikula dan kerusakan rambut (3). ACV mengandungi asid asetik yang dapat membantu menurunkan tahap pH rambut.
- Cuka sari apel mempunyai sifat antimikroba (4). Ia juga mempunyai sifat antijamur dan antibakteria (5). Ini boleh membantu menjaga kesihatan kulit kepala anda dan mengurangkan kelemumur.
- Bukti anekdot menunjukkan bahawa ACV membantu pertumbuhan rambut dan mengurangkan masalah rambut, walaupun tidak banyak sokongan saintifik untuk menyokong ini.
Cara Menggunakan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
1. Urut Cuka Epal
Mengurut ACV ke kulit kepala anda akan menolong menembus folikel anda, menghilangkan penumpukan, dan juga mengimbangkan pH dan pengeluaran minyak. Ini adalah salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menjaga kesihatan kulit kepala dan memastikannya bersih.
Anda perlu
3 sudu besar cuka sari apel
Masa Persiapan
2 minit
Masa pemprosesan
10 minit
Proses
- Urut dengan lembut cuka sari apel ke kulit kepala anda.
- Biarkan selama kira-kira 10 minit dan kemudian basuh rambut anda dengan syampu ringan.
- Selesaikan dengan perapi.
Berapa kerap?
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali seminggu.
2. Urut Cuka Sari Apel Dan Minyak Pokok Teh
Minyak pokok teh adalah antiseptik semula jadi yang dapat membantu mengatasi kelemumur (6). Cuka sari apel yang dicampurkan dengan minyak pokok teh adalah kombinasi yang sempurna untuk membendung serpihan.
Anda perlu
- 3 sudu besar cuka sari apel
- 3 titis minyak pokok teh
Masa Persiapan
2 minit
Masa pemprosesan
10 minit
Proses
- Campurkan tiga sudu ACV dan tiga tetes minyak pokok teh dalam mangkuk.
- Urut perlahan-lahan campuran ke kulit kepala anda.
- Biarkan selama kira-kira 10 minit dan kemudian basuh rambut anda dengan syampu ringan.
- Selesaikan dengan perapi.
Berapa kerap?
Seminggu sekali atau dua minggu sekali.
3. Bilas Cuka Epal
Bilas ini membantu menghilangkan penumpukan, menambah kilauan, dan menjaga keseimbangan pH kulit kepala anda. Ia membantu menyelesaikan masalah seperti penyumbatan folikel dari penumpukan produk dan juga bertindak sebagai pembersih mendalam untuk rambut anda.
Anda perlu
- 2 sudu besar cuka sari apel
- 1 cawan air
Masa Persiapan
2 minit
Masa pemprosesan
5 minit
Proses
- Cairkan dua sudu cuka sari apel dengan secawan air di dalam jag.
- Ketepikan ini dan terus mencuci dan mengemas rambut anda.
- Sebaik sahaja anda membilas perapi dari rambut anda, tuangkan ACV yang dicairkan ke dalamnya sebagai bilasan terakhir.
- Jangan bilas rambut anda lebih jauh.
Berapa kerap?
Dua minggu sekali.
4. Teh Chamomile Dan Cuka Bilas
Teh chamomile membantu menambahkan cahaya keemasan yang sihat pada rambut anda sambil menganjalkannya (2). Ia juga menenangkan kulit kepala anda, melegakan gatal. Ia juga dapat membantu melawan kelemumur.
Anda perlu
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 cawan teh chamomile yang baru diseduh
Masa Persiapan
10 minit
Masa pemprosesan
5 minit
Proses
- Bancuh secawan teh chamomile dan tambahkan satu sudu cuka sari apel ke dalamnya.
- Ketepikan larutan itu di dalam jag dan teruskan mencuci dan mengemas rambut anda.
- Setelah anda membilas perapi, tuangkan larutan cuka chamomile ke rambut anda sebagai bilasan terakhir.
- Jangan bilas rambut anda lebih jauh dan biarkan kering.
Berapa kerap?
Dua minggu sekali.
5. Cuka Sari Apel Dan Bilas Aspirin
Aspirin mengandungi asid salisilat, yang merupakan bahan aktif yang digunakan dalam kebanyakan syampu anti kelemumur (7). Ini dapat memberi anda kelegaan segera dari masalah tersebut.
Anda perlu
- 1 cawan cuka sari apel
- 3 tablet aspirin yang dihancurkan
Masa Persiapan
2 minit
Masa pemprosesan
5 minit
Proses
- Campurkan satu cawan cuka sari apel dengan tiga tablet aspirin yang dihancurkan dalam mangkuk.
- Ketepikan dan teruskan untuk membersihkan rambut anda.
- Setelah anda membilas syampu dari rambut anda, tuangkan larutan cuka-aspirin ke dalamnya, urut kulit kepala anda semasa anda mencurahkan.
- Biarkan larutan selama kira-kira 5 minit dan kemudian bilas rambut sehingga bersih.
- Selesaikan dengan perapi dan biarkan rambut anda kering.
Berapa kerap?
Dua minggu sekali.
6. Baking Soda Dan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
Baking soda adalah agen pembersih yang sangat baik. Menggunakannya sebagai scrub akan membantu mengelupas serpihan dan kulit mati akibat kelemumur. Ia membantu menyeimbangkan pH kulit kepala tanpa terlalu keras dan menghilangkan minyak semula jadi (2).
Anda perlu
- 2 sudu besar baking soda
- 2 sudu besar cuka sari apel
Masa Persiapan
2 minit
Masa pemprosesan
5 minit
Proses
- Satukan dua sudu besar soda penaik dan cuka sari apel sehingga anda mendapat pes pekat.
- Sapukan campuran ini ke kulit kepala anda dan gosokkan dengan lembut untuk membersihkan kulit mati dan penumpukan.
- Setelah sekitar 5 minit mengurut, bilas rambut anda dengan air sejuk.
Berapa kerap?
Lakukan ini 2 kali seminggu.
7. Cuka Lemon Dan Sari Apel Untuk Kelemumur
Sifat antijamur lemon dan kandungan vitamin C yang kaya dapat membantu dalam merawat kelemumur (2). Ia juga merupakan agen pembersih yang sangat baik yang melegakan kegatalan dan mengurangkan kegatalan.
Anda perlu
- 1/4 cawan cuka sari apel
- 1/2 sudu teh minyak zaitun
- 5 titis minyak pokok teh
- Jus dari setengah lemon
- 1 cawan air
- Botol sembur
Masa Persiapan
5 minit
Masa pemprosesan
30 minit
Proses
- Tuangkan semua bahan ke dalam botol semburan dan goncangkan hingga sebati.
- Potong rambut anda dan ratakan larutan ke kulit kepala dan rambut anda.
- Setelah kulit kepala anda tepu dalam larutan, balut rambut anda dengan tuala dan tunggu selama 30 minit.
- Selesaikan dengan syampu.
Berapa kerap?
Lakukan ini 2 kali seminggu.
8. Aloe Vera Dan Cuka Sari Apel Untuk Kelemumur
Lidah buaya membantu menyembuhkan kulit kepala anda dan meningkatkan pertumbuhan sel yang sihat, mencegah pengelupasan (8). Ia juga membantu melembapkan dan menyingkirkan sel kulit mati, bakteria, dan deposit lain yang menyumbat folikel anda. Rawatan ini bukan sahaja membantu mengurangkan kelemumur, tetapi juga melembapkan rambut anda, menjadikannya teratur dan menambah bersinar.
Anda perlu
- 5 sudu besar santan
- 6 sudu besar gel lidah buaya
- 1 sudu besar cuka sari apel
- 1 cawan air
Masa Persiapan
5 minit
Masa pemprosesan
10 minit
Proses
- Satukan santan dan gel lidah buaya dalam mangkuk untuk mendapatkan campuran yang halus.
- Basahkan rambut anda dan mula mengurut campuran ini ke kulit kepala anda.
- Setelah kulit kepala anda ditutup, gunakan campuran tersebut ke seluruh rambut anda.
- Biarkan selama 5 minit dan kemudian bilas dengan air.
- Cairkan satu sudu cuka sari apel dengan secawan air dan gunakan ini sebagai bilasan akhir.
- Jangan bilas rambut anda lebih jauh.
Berapa kerap?
Anda boleh melakukan ini 2 kali seminggu.
9. Cuka Sari Apel Dan Madu Untuk Kelemumur
Madu adalah humektan yang membantu mengunci kelembapan ke batang rambut dan sel-sel di kulit kepala anda, menjadikannya tetap terhidrat. Ia juga membantu menyeimbangkan pH dan mempercepat penyembuhan dengan sifat antijamur, antivirus, dan anti-radang (9).
Anda perlu
- 1/3 cawan cuka sari apel
- 2 sudu besar madu mentah
- Botol sembur
- Topi mandi
Masa Persiapan
5 minit
Masa pemprosesan
15 minit
Proses
- Tuangkan bahan ke dalam botol semburan dan goncangkan hingga sebati.
- Potong dan buatkan rambut dan kulit kepala anda sehingga tepu sepenuhnya dalam larutan.
- Tutup rambut anda dengan penutup mandi dan biarkan larutan selama kira-kira 15 minit.
- Bilas larutan dengan air sejuk dan syampu.
Berapa kerap?
Sekali seminggu.
Kesan Sampingan Cuka Sari Apel
- Sekiranya anda menggunakannya secara berlebihan, cuka sari apel dapat menghilangkan minyak semula jadi kulit kepala anda. Sekiranya anda merasa kulit kepala anda terlalu kering, adalah idea yang baik untuk memberikan rawatan ACV anda.
- Sekiranya anda tidak mengeringkan rambut dengan kerap semasa menggunakan rawatan ACV, rambut anda mungkin rapuh dan mudah patah. Gunakan ACV dalam jumlah yang sedikit kerana terlalu banyak asid asetik boleh menyebabkan keretakan dan kekeringan rambut. Salah satu cara untuk mengelakkan ini adalah dengan menggunakan ACV dalam pek rambut penyaman.
Itulah cara yang berbeza untuk menggunakan cuka sari apel untuk mengurangkan kelemumur. Kelemumur boleh kelihatan mengecewakan, tetapi beberapa bahan dari dapur anda dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Pada masa berikutnya anda melihat serpihan, cubalah salah satu kombinasi ini.
9 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Kelemumur: Penyakit Kulit yang Dieksploitasi Secara Komersial, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- Tinjauan Etnofarmakologi Penyelesaian Rumah Yang Digunakan Untuk Rawatan Rambut Dan Kulit Kepala Dan Kaedah Penyediaannya Di Tebing Barat-Palestin, Perubatan Pelengkap dan Alternatif BMC, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- PH Syampu boleh Mempengaruhi Rambut: Mitos atau Realiti? International Journal of Trichology, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- Aktiviti Antimikrob Cuka Sari Apel Terhadap Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus Dan Candida Albicans; Menurunkan Ekspresi Sitokin Dan Protein Mikroba, Laporan Ilmiah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/
- Mengesahkan Tuntutan Penyelesaian Rumah Cuka Apple Cider Cuka: Antibakteria, Antijamur, Sifat Antivirus Dan Aspek sitotoksisitas, Penyelidikan Produk Semula jadi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370
- Satu Tinjauan Aplikasi Minyak Pokok Teh Dalam Dermatologi, Jurnal Dermatologi Antarabangsa, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411
- Kelemumur: Penyakit Kulit yang Dieksploitasi Secara Komersial, Jurnal Dermatologi India, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/
- Rawatan Dermatitis Seborrheic Menggunakan Krim Berasaskan Novel Herba, The Journal Of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/
- Kesan Terapeutik Dan Profilaksis Madu Mentah Pada Dermatitis Seborrheic Kronik dan Kelemumur, Jurnal Penyelidikan Perubatan Eropah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891