Bagaimana menggunakan baking soda untuk melawan bau mulut?

Adakah nafas berbau menghalang anda daripada bercakap di khalayak ramai? Kami tahu betapa memalukannya. Sudah tiba masanya untuk berhenti merasa tidak berdaya dengan keadaan ini dan mengambil alih, dengan beberapa baking soda. Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggunakan baking soda untuk menghilangkan bau busuk yang keluar dari mulut anda.

Nafas berbau tidak hanya pendahuluan kecanggungan sosial, tetapi juga dapat menjadi petunjuk yang mungkin untuk sistem pencernaan yang bermasalah. Nafas berbau, atau halitosis, boleh disebabkan oleh sebab dalaman, seperti masalah perut atau jangkitan tonsil, atau penyebab luaran seperti makanan berbau (contoh, bawang, dan bawang putih) atau kebiasaan merokok.

Bau busuk ini yang membuat anda jauh dari orang dipancarkan oleh kumpulan bakteria anaerob yang memanggil lidah dan bahagian dalam pipi rumah mereka. Jadi bagaimana anda mengatasi bau mulut? Penyelesaian jangka panjang adalah menyikat dua kali sehari, menjaga kesihatan diri atau mengambil ubat untuk pelbagai jangkitan. Tetapi kita mempunyai penyelesaian cepat untuk masalah ini yang juga boleh bertahan lama. Inilah cara baking soda dapat membantu anda.

Bolehkah Baking Soda Mencegah Nafas Berbau?

Satu jawapan yang berkesan untuk bau mulut adalah baking soda. Baking soda memang komposisi unik. Inilah cara ia berfungsi untuk mengeluarkan bau mulut -

• Ini bersifat alkali dan meneutralkan tahap asid tinggi di mulut anda yang menjadi penyebab bau mulut (1).
• Ini membunuh bakteria di mulut yang berkembang dalam lingkungan yang kaya dengan keasidan dan sukrosa, dengan menggunakan sifat antimikroba (2).
• Oleh kerana ia tidak berasid, ia tidak membahayakan gigi, gusi atau tulang.

Diberikan di bawah adalah pelbagai kombinasi di mana baking soda dapat digunakan untuk mengurangkan bau mulut.

Bagaimana Menggunakan Baking Soda Untuk Nafas Berbau?

1. Baking Soda Dengan Air (Berkumur)
2. Baking Soda Dan Ubat Gigi
3. Baking Soda Dan Garam
4. Baking Soda Dan Cuka Sari Apel
5. Baking Soda Dan Madu
6. Hidrogen Peroksida Dan Baking Soda
7. Baking Soda Dan Limau

1. Baking Soda Dengan Air (Berkumur)

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu penaik soda
• Secawan air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Cukup masukkan serbuk ke dalam air, lebih baik suam.
2. Biarkan serbuk larut sepenuhnya dan gunakan ini sebagai pengganti ubat kumur.
3. Berkumur dengan cecair selama 30 saat hingga satu minit untuk hasil terbaik.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini setiap hari selama beberapa hari sahaja.

Mengapa Ini Berfungsi

Berkumur dengan air soda penaik akan memastikan semua bakteria yang tersembunyi di sudut dan sudut terbunuh menghilangkan bau busuk dari mulut anda.

Kembali Ke TOC

2. Baking Soda Dan Ubat Gigi

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1/2 sudu teh baking soda
• Ubat Gigi
• Berus gigi

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan baking soda dengan jumlah ubat gigi yang biasa anda gunakan.
2. Letakkan ini di berus gigi dan gosok gigi seperti yang biasa anda lakukan.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Gunakan ini setiap hari selama seminggu.

Mengapa Ini Berfungsi

Oleh kerana ubat gigi membersihkan gigi dan rongga mulut anda, baking soda akan memberi keajaiban untuk menyelesaikan masalah bau mulut dengan cepat dan cekap.

Kembali Ke TOC

3. Baking Soda Dan Garam

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu teh garam
• 1 sudu penaik soda
• Segelas air suam

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Campurkan garam dan baking soda dengan air dan berkumur dengan ini selama kira-kira satu minit setiap kali, sehingga anda menghabiskan semua air.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Gunakan mulut ini bilas setiap hari sehingga nafas berbau hilang.

Mengapa Ini Berfungsi

Seperti baking soda, garam juga merupakan sebatian peneutralan pH yang juga memiliki sifat antimikroba (3, 4). Dengan menggunakan baking soda dan garam dalam larutan berkumur, hasilnya dapat dicapai dengan lebih cepat.

Kembali Ke TOC

4. Baking Soda Dan Cuka Sari Apel

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu penaik soda
• 1 sudu teh cuka sari apel
• 1 cawan air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan baking soda dan cuka ke dalam air.
2. Bilas mulut anda dengan ini selama beberapa saat dan kemudian ludahkan.
3. Selesaikan keseluruhan cawan air dengan bilasan mulut yang berulang.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini dua kali atau tiga kali seminggu.

Mengapa Ini Berfungsi

Cuka sari apel juga merupakan agen peneutralan pH (5). Ia agak berasid dan tidak akan merosakkan gigi atau gusi apabila digunakan diencerkan.

Kembali Ke TOC

5. Baking Soda Dan Madu

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu penaik soda
• 1 sudu teh madu
• Segelas air suam

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Campurkan serbuk soda penaik dan madu di dalam air.
2. Minum ini.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini sekali sehari selama beberapa hari, sehingga bau mulut hilang.

Mengapa Ini Berfungsi

Baking soda akan mengembalikan keseimbangan pH di perut yang mungkin menyebabkan bau mulut. Ketidakseimbangan ini biasanya disebabkan oleh jangkitan. Madu melegakan lapisan pencernaan yang mungkin meradang akibat jangkitan. Ia juga bersifat antimikroba dan mengandungi sebatian anti-radang (6).

Kembali Ke TOC

6. Hidrogen Peroksida Dan Baking Soda Untuk Nafas Berbau

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu besar hidrogen peroksida
• 1 sudu penaik soda
• 1/2 cawan air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Campurkan semuanya dan gunakan ini untuk membilas mulut anda.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Ulangi ini setiap hari ganti selama 7-8 hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Hidrogen peroksida adalah agen antimikroba yang berkesan yang sering digunakan untuk menyingkirkan bakteria dari rongga mulut (7). Bau busuk yang menyebabkan bau dapat dihilangkan dengan mudah dengan ubat ini.

Kembali Ke TOC

7. Baking Soda Dan Kapur Untuk Nafas Berbau

Imej: Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu penaik soda
• Jus satu limau nipis atau lemon
• 1 cawan air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tuangkan semua bahan ke dalam botol, tutup penutup, dan goncangkan dengan baik.
2. Mengambil kira-kira dua sudu ini, buatkan di sekitar mulut anda selama satu minit atau lebih.
3. Bilas mulut anda dengan air biasa selepas ini.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini sekali atau dua kali sehari, dan bau dari mulut anda akan hilang hanya dalam beberapa kegunaan.

Mengapa Ini Berfungsi

Asid yang terdapat dalam jus lemon memberi kesan bakteria pada bakteria penyebab bau di mulut (8). Kandungan sitrus dari jus lemon akan membuat nafas anda segar.

Kembali Ke TOC

Selain menggunakan ubat ini, ingat juga untuk menjaga diet anda dengan pengambilan sayur-sayuran segar, hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Elakkan daging berlemak, roti dan sebarang jenis produk tenusu sehingga masalah bau mulut telah reda. Perhatikan perkara-perkara berikut juga.

Beberapa Perkara Yang Perlu Diingat

• Baking soda tidak akan membahayakan tubuh anda dengan cara yang sama jika diminum dalam dos yang kecil. Walau bagaimanapun, apa-apa yang berlebihan adalah buruk.
• Kaedah lain untuk menyembuhkan bau mulut termasuk menggosok gigi dua kali sehari, flosing biasa, dan mengikis lidah
• Anda juga boleh mengunyah sedikit kayu manis atau cengkeh dan kemudian memuntahkannya untuk menyegarkan nafas dengan serta-merta.

Baking soda adalah salah satu bahan yang selalu ada di setiap isi rumah. Ini membantu bukan hanya untuk menghilangkan noda, tetapi juga meningkatkan keyakinan anda dengan menghilangkan bau mulut. Cubalah banyak kombinasi baking soda untuk bau mulut yang diberikan dalam artikel ini, untuk senyuman berjuta dolar itu!

Sekiranya nafas berbau tidak reda walaupun setelah beberapa hari menggunakan ubat tersebut atau menjadi sangat kuat, maka masalahnya boleh menjadi teruk dan anda mungkin perlu berjumpa doktor kerana ini boleh menjadi tanda masalah yang lebih besar dalam sistem pencernaan.

Jaga kebersihan gigi dan gunakan ubat ini bila diperlukan. Semoga kami dapat membantu artikel ini. Beritahu kami di bahagian komen di bawah.