Bagaimana cara menggunakan bir untuk pertumbuhan rambut?

Beberapa tahun yang lalu, syampu bir melanda pasar. Sejak itu, banyak orang percaya bahawa bir adalah ramuan penjagaan rambut yang menakjubkan. Blogger kecantikan mendakwa bahawa bir menjadikan rambut berkilau dan sihat dan merangsang pertumbuhan rambut. Adakah ia benar-benar berfungsi? Tatal ke bawah untuk mengetahui.

Adakah Bir Bagus Untuk Rambut?

1. Bir mengandungi mineral seperti selenium, silikon, zink, magnesium, kalsium, besi, kalium, dan natrium (1), (2).

• Selenium: Kajian menunjukkan bahawa kekurangan selenium boleh menyebabkan kehilangan warna rambut dan keguguran rambut (3), (4).
• Silikon: Silikon sering digunakan dalam syampu, serum, dan perapi. Silikon mudah diserap ke dalam rambut. Mereka mengurangkan keriting dan menjadikan rambut bersinar. Dimethicone diketahui dapat melindungi rambut dari kerosakan seperti lecet (5). Siloxy silicate meningkatkan ketebalan rambut. Polimer polysiloxane bertindak seperti gam dan memastikan serat batang rambut tetap tersekat. Mereka juga melindungi rambut dari kerosakan haba (5).
• Zinc: Zinc membantu pertumbuhan rambut dengan mendorong transformasi protein. Alopecia adalah tanda kekurangan zink (6). Dua kajian kes menunjukkan hubungan antara kekurangan zink dan keguguran rambut. Penyelidikan menunjukkan bahawa apabila diberi suplemen zink, pertumbuhan semula rambut dirangsang.
• Magnesium: Magnesium diperlukan untuk sintesis protein (7). Sintesis protein membantu memecahkan sel untuk membentuk rambut dan membantu meningkatkan ketebalan batang rambut.
• Kalsium: Kalsium terbukti mempengaruhi pertumbuhan rambut. Penyelidikan menunjukkan bahawa kalsium diperlukan untuk menjaga rambut, terutama pada wanita yang mengalami menopaus (7). Satu kajian pada haiwan menunjukkan bahawa kekurangan kalsium boleh menyebabkan keguguran rambut (8).
• Besi: Bir mengandungi sejumlah kecil zat besi. Kekurangan zat besi terbukti menyebabkan keguguran rambut yang berkaitan dengan rambut gugur corak wanita (9). Ia juga boleh menyebabkan uban pramatang. Zat besi juga dapat membantu mengatur gen yang tidak terkawal di folikel rambut (6).
• Kalium: Kalium juga membantu dengan sintesis protein. Saluran kalium diketahui dapat mengatur pertumbuhan rambut (10).
• Natrium: Natrium, jika diminum secara sederhana, membantu pertumbuhan rambut. Satu kajian menunjukkan bahawa natrium yang dipasangkan dengan silikon membantu mendorong pertumbuhan rambut pada tikus (11).

1. Bir juga mengandungi vitamin B, seperti riboflavin, biotin, folat, niasin, dan asid pantotenik. Penyelidikan menunjukkan bahawa kekurangan sebatian ini, walaupun jarang berlaku, mengakibatkan keguguran rambut (6).
2. Sebilangan besar sebatian yang digunakan untuk membuat bir, seperti quercetin, tyrosol, asid ferulik, asid alpha-pahit seperti humulone, dan asid beta-pahit seperti lupulone, adalah polifenol (12). Polifenol ini mempunyai sifat antibakteria, anti-radang, dan antioksidan. Ini dapat membantu menjaga kulit kepala bersih dari jangkitan, melindungi rambut, dan meningkatkan kesihatan rambut.
3. Bir mengandungi protein, yang penting untuk pertumbuhan rambut. Satu kajian menunjukkan bahawa ekstrak hop, yang digunakan untuk membuat bir, dapat merangsang pertumbuhan rambut dan mengurangkan keguguran rambut (13). Ia menghalang 5-alpha-reduktase daripada membentuk DHT, yang menyebabkan keguguran rambut. Ia juga merangsang percambahan keratinosit, yang membantu pertumbuhan rambut (13).
4. Bir mengandungi albumin, yang merupakan protein plasma. Ia membantu membawa mineral, asid lemak penting, dan vitamin ke pelbagai bahagian badan. Ia juga dapat membantu melindungi rambut daripada kerosakan. Ia juga menyediakan asid amino untuk kerosakan sel.
5. Bukti anekdot menunjukkan bahawa bir menjadikan rambut bersinar dan membantu dengan keadaan kulit kepala seperti psoriasis.
6. Asid ferulat yang terdapat dalam bir mempunyai sifat antioksidan dan antimikroba (14). Ini dapat membantu menjaga kebersihan kulit kepala dan meningkatkan kesihatan kulit kepala dan rambut. Ia juga mempunyai sifat anti-radang, yang menunjukkan bahawa ia dapat membantu meredakan kegatalan dan luka bakar pada kulit kepala.

Catatan: Semasa menggunakan bir sebagai bilas atau topeng rambut, selalu gunakan bir rata. Bir berkarbonat dapat membantu pengeluaran radikal bebas yang menyebabkan kerosakan rambut akibat tekanan oksidatif.

Cara Menggunakan Bir Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Bilas Bir

Walaupun tidak banyak penyelidikan, bukti anekdot menunjukkan bahawa bilas bir membantu menghilangkan penumpukan dan kotoran dari rambut dan kulit kepala anda. Ia juga dapat membantu mengimbangkan pH kulit kepala. Silikon dalam bir dapat membantu mengurangkan keriting.

Anda perlu

• 1 cawan bir
• Syampu

Masa pemprosesan

20 minit

Proses

1. Biarkan bir keluar semalaman atau selama beberapa jam sehingga rata.
2. Basuh rambut anda dengan syampu biasa dan kemudian tetapkan. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, anda boleh melewatkan penyaman.
3. Tuangkan bir rata ke rambut anda. Urut ke kulit kepala dan rambut anda dan tunggu selama kira-kira 15 minit.
4. Bilas bir dari rambut anda dengan air sejuk.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

2. Bir dan Madu

Madu adalah humectant, yang bermaksud bahawa ia membantu menguruskan rambut (15). Penyelidikan juga menunjukkan bahawa madu dapat membantu mengurangkan kelemumur yang teruk dan dermatitis seborrheic kronik (16). Topeng ini membantu rambut tumbuh dan menjaga kulit kepala bersih.

Anda perlu

• 1/2 cawan bir gelap
• 1 sudu besar madu
• 1 biji pisang
• 1 biji telur
• Topi mandi

Masa pemprosesan

2 jam

Proses

1. Kisar bahan sehingga anda mendapat campuran yang halus.
2. Sapukan campuran itu ke rambut anda dengan mengurutnya ke akar anda dan mengusahakannya sepanjang rambut hingga hujungnya.
3. Tutup rambut anda dengan penutup mandi untuk mengelakkan kekacauan. Tunggu dengan campuran di rambut anda selama 1-2 jam.
4. Basuh campuran dengan syampu biasa anda dan selesaikan dengan perapi.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

3. Syampu Bir Untuk Pertumbuhan Rambut

Bir mungkin dapat menghilangkan penumpukan dan kotoran dari kulit kepala dan rambut. Ini menjadikan rambut lebih sihat. Bukti anekdot menunjukkan bahawa menggunakan syampu bir membantu rambut bersinar.

Anda perlu

• 1 1/2 cawan bir
• 1 cawan syampu
• Periuk untuk mendidih

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Rebus bir selama lebih kurang 15 minit dalam periuk. Jangan risau jika bir menguap dan kehilangan separuh isinya kerana ini adalah perkara biasa.
2. Setelah bir sejuk hingga suhu bilik, campurkan dengan secawan syampu.
3. Bilas rambut anda dengan air dan urut syampu bir ke rambut anda sehingga ia mulai berbuih.
4. Basuh syampu dengan air sejuk.

Berapa kerap?

2-3 kali seminggu.

4. Cuka Sari Apel Dan Bilas Bir

Cuka sari apel membantu mengurangkan keguguran rambut, kelemumur, kutu, dan jerawat kulit kepala (17). Ia juga dapat membantu mengurangkan hujung rambut dan kerosakan rambut serta membersihkan rambut anda.

Anda perlu

• 1/4 cawan cuka sari apel
• 1 cawan bir

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Biarkan bir keluar semalaman atau selama beberapa jam sehingga rata.
2. Campurkan dengan seperempat cawan cuka sari apel dalam jag.
3. Basuh rambut anda dengan syampu biasa dan tetapkannya. Sekiranya anda mempunyai rambut berminyak, anda boleh melewatkan penyaman.
4. Tuangkan campuran cuka bir dan cuka epal ke rambut anda. Urut ke kulit kepala dan rambut anda dan tunggu selama kira-kira 15 minit.
5. Bilas bir dari rambut anda dengan air suam.

Berapa kerap?

2 kali sebulan.

5. Telur Dan Bir

Telur adalah salah satu sumber protein terbaik (18). Telur, seperti bir, juga mengandungi sebatian vitamin B yang membantu meningkatkan kesihatan rambut. Satu kajian menunjukkan bahawa kuning telur dapat mendorong pertumbuhan rambut pada sel papilla kulit manusia (19).

Anda perlu

• 1/2 cawan bir rata
• 1 sudu teh minyak alpukat
• 1 biji telur
• Topi mandi

Masa pemprosesan

30 minit

Proses

1. Campurkan semua bahan dalam mangkuk sehingga anda mendapat campuran yang halus.
2. Sapukan campuran itu ke rambut anda dengan mengurutnya ke akar anda dan mengusahakannya sepanjang rambut hingga hujungnya.
3. Tutup rambut anda dengan penutup mandi untuk mengelakkan kekacauan. Tunggu dengan campuran di rambut anda selama 30 minit.
4. Basuh campuran dengan syampu biasa anda dan selesaikan dengan perapi.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

6. Bir dan Strawberry

Stroberi mengandungi vitamin C, yang membantu mengurangkan kerosakan rambut dari radikal bebas. Vitamin C juga membantu mengurangkan keguguran rambut akibat kudis. Vitamin C mempunyai sifat antioksidan yang membantu mengurangkan kerosakan akibat sinar UV (20).

Anda perlu

• 1 cawan bir rata
• 3 strawberi masak

Masa pemprosesan

20 minit

Proses

1. Hancurkan strawberi ke dalam mangkuk sehingga mereka mendapat konsistensi pulpa.
2. Masukkan bir ke dalam strawberi tumbuk dan kacau sehingga anda mendapat konsistensi yang halus.
3. Sapukan campuran itu ke rambut anda dengan mengurutnya ke akar anda dan mengusahakannya sepanjang rambut hingga hujungnya.
4. Tutup rambut anda dengan penutup mandi untuk mengelakkan kekacauan. Tunggu dengan campuran di rambut anda selama 20 minit
5. Basuh campuran dengan syampu biasa anda dan selesaikan dengan perapi.

Berapa kerap?

Sekali seminggu.

7. Bawang, Minyak Kelapa, dan Bir

Penyelidikan menunjukkan bahawa jus bawang merangsang pertumbuhan rambut dan membantu mengurangkan alopecia areata (21). Minyak kelapa menembusi batang rambut dan mengisinya semula dari dalam (22). Ia melindungi rambut dari kerosakan akibat sinaran UV.

Anda perlu

• 1 cawan bir
• 1 cawan jus bawang
• 1 sudu besar minyak kelapa

Masa pemprosesan

20 minit

Proses

1. Campurkan jus bawang,
2. bir, dan minyak kelapa dalam mangkuk sehingga anda mendapat pes halus.
3. Sapukan pasta ke rambut anda dan urut ke kulit kepala anda.
4. Biarkan selama satu jam dan kemudian basuh.

Berapa kerap

Sekali seminggu.

8. Bilas minyak dan bir Jojoba

Minyak Jojoba adalah ramuan lain yang baik untuk penjagaan rambut. Sifatnya yang tidak komedogenik membantu menghilangkan liang pori, menjaga kulit kepala tetap bersih. Ia juga mempunyai sifat antioksidan, yang melindungi rambut dari kerosakan (23). Ia membentuk membran semipermeabel di sekitar batang rambut untuk mengekalkan kelembapan dan menghidrat rambut.

Anda perlu

• 1 cawan bir suam
• 1 sudu teh minyak jojoba

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Campurkan bahan-bahan.
2. Sapukan campuran selepas anda mencuci rambut.
3. Biarkan selama 5 minit.
4. Bilas dengan air.

Berapa kerap

Dua minggu sekali.

9. Alpukat dan Bir

Minyak alpukat mengandungi vitamin E dan mempunyai daya penembusan yang tinggi (24). Oleh itu, ia dapat membantu menyuburkan rambut dari dalam dan merangsang aliran darah. Ini seterusnya dapat mengurangkan keguguran rambut.

Anda perlu

• ½ cawan bir
• 1 sudu teh minyak alpukat
• 1 biji telur

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Campurkan semua bahan.
2. Sapukan campuran tersebut pada rambut dan kulit kepala anda.
3. Biarkan selama 30-45 minit.
4. Basuh dengan syampu dan perapi.

Berapa kerap

Seminggu sekali .

10. Minyak Kastor Dan Bir

Penyelidikan menunjukkan bahawa minyak jarak dapat mengurangkan keguguran rambut dan keguguran rambut (17). Ia juga membantu mengurangkan hujung rambut dan kerosakan rambut dan melembapkan rambut seperti perapi.

Anda perlu

• 2 sudu minyak kastor
• 2 sudu besar bir

Masa pemprosesan

5 minit

Proses

1. Campurkan kedua-dua bahan ke dalam mangkuk.
2. Sapukan campuran tersebut ke rambut anda dan urut ke kulit kepala.
3. Simpan semalaman, tutup rambut anda dengan kain satin atau penutup mandi.
4. Basuh dengan syampu dan perapi biasa anda.

Berapa kerap

Dua minggu sekali.

Bir adalah ramuan penjagaan rambut yang baik yang dapat mendorong pertumbuhan rambut. Ia juga menjaga kulit kepala bersih dan dapat membantu dalam sintesis protein. Ingat, sebahagian besar faedahnya bersifat anekdot dan tidak disokong oleh sains. Oleh itu, berjumpa dengan doktor anda sebelum anda menggunakan bir untuk menyelesaikan masalah rambut anda.

24 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Bamforth, Charles W. "Aspek Pemakanan Bir-Ulasan." Penyelidikan Pemakanan .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. "Aspek Bir yang Berkaitan dengan Kesihatan: Satu Tinjauan." Jurnal Antarabangsa Makanan . Jilid 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE et al. "Macrocytosis dan pseudoalbinism: manifestasi kekurangan selenium." The Journal of pediatrics vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji et al. "Gambaran klinikal kekurangan selenium pada bayi yang mendapat sokongan pemakanan jangka panjang." Pemakanan (Burbank, Los Angeles County, Calif.) Vol. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Kosmetik rambut: gambaran keseluruhan." Jurnal trikologi antarabangsa vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M et al. "Peranan Vitamin dan Mineral dalam Rambut Gugur: Tinjauan." Dermatologi dan terapi vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. "Pemakanan wanita dengan masalah keguguran rambut selama tempoh menopaus." Przeglad menopauzalny = Menopaus review vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J., et al. "Peranan Sementara untuk Kalsium dan Vitamin D semasa Kitaran Follicle Rambut Perkembangan." Jurnal Penyiasatan Dermatologi, Vol 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn et al. "Besi memainkan peranan tertentu dalam keguguran rambut berpola." Jurnal sains perubatan Korea vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE et al. "Kekonduksian saluran kalium: mekanisme yang mempengaruhi pertumbuhan rambut in vitro dan in vivo." The Journal of investigative dermatology vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). "Kesan Natrium Silikat terhadap Pertumbuhan Rambut pada C57BL / 6 Tikus." Penyelidikan Haiwan Makmal . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W et al. "Sebatian bir dan bir: kesan fisiologi terhadap kesihatan kulit." Jurnal Akademi Dermatologi dan Venereologi Eropah: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri, et al. "Ekstrak Hop sebagai Bahan Ramuan Baru untuk Produk Pertumbuhan Rambut." Jurnal Persatuan Kimia Kosmetik Jepun , Jilid 29, 4, Halaman 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_artikel

• Batista, Ronan. (2014). "Penggunaan dan Potensi Aplikasi Asid Ferulat."

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno, dan Laura Cornara. "Madu dalam dermatologi dan penjagaan kulit: ulasan." Jurnal dermatologi kosmetik vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. "Kesan terapeutik dan profilaksis madu mentah pada dermatitis seborrheic kronik dan kelemumur." Jurnal Eropah penyelidikan perubatan vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser et al. "Tinjauan etnofarmakologi ubat rumah yang digunakan untuk rawatan rambut dan kulit kepala dan kaedah penyediaannya di Tebing Barat-Palestin." BMC pelengkap dan ubat alternatif vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie et al. "Telur Emas: Nilai Pemakanan, Bioaktiviti, dan Manfaat yang Muncul untuk Kesihatan Manusia." Nutrien vol. 11,3684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio et al. "Peptida Pertumbuhan Rambut Secara Semula Jadi: Peptida Kuning Telur Ayam Larut Air Merangsang Pertumbuhan Rambut Melalui Induksi Penghasilan Faktor Pertumbuhan Endotelial Vaskular." Jurnal makanan perubatan vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017). "Vitamin C: Sumber, Fungsi, Sensing dan Analisis."

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analisis

• Sharquie, Khalifa E, dan Hala K Al-Obaidi. "Jus bawang (Allium cepa L.), rawatan topikal baru untuk alopecia areata." Jurnal dermatologi vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S, dan RB Mohile. "Kesan minyak mineral, minyak bunga matahari, dan minyak kelapa terhadap pencegahan kerosakan rambut." Jurnal sains kosmetik vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. "Minyak Jojoba: Media baru untuk proses menggoreng." Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). "Minyak Avokado. Minyak Khas Gourmet dan Mempromosikan Kesihatan. " 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil