Adakah anda menghidap batu karang? Atau anda sedang mencari kaedah untuk menurunkan berat badan? Kemudian anda telah sampai ke tempat yang betul!

Kita semua tahu bahawa milkshake pisang adalah perkara terbaik yang boleh terjadi pada pisang, tetapi tahukah anda bahawa jus batang pisang mungkin merupakan ubat penurunan berat badan yang anda cari?

Walaupun bukan penawar ajaib, penyelidikan menunjukkan bahawa batang pisang memiliki sifat tertentu yang menjadikannya makanan penurunan berat badan yang baik. Bukan hanya itu, jus batang pisang juga didapati dapat mencegah batu karang.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut? Sila baca!

Manfaat Batang Pisang Dan Fakta Pemakanan

Terdapat pelbagai nutrien penting yang terdapat di batang pisang. Untuk mendapatkan idea yang tepat mengenai nilai pemakanan batang pisang, fakta berikut dapat diketengahkan:

1. Semua bahagian pisang boleh dimakan. Di negara tropika seperti India dan Thailand, bukan sahaja buah tetapi batang dan bunga juga dimakan.
2. Batang pisang secara botani bukan batang tetapi tangkai bunga. Batang ini tumbuh cukup tebal untuk menyokong keseluruhan tanaman pisang. Walaupun lapisan luarnya dibuang, bahagian dalam tangkai ini membentuk makanan yang berserat dan boleh dimakan. Ini memiliki tekstur segar dan rasa ringan, sering digunakan dalam kari gurih atau sebagai makanan ringan goreng.
3. Batang pisang mengandung banyak serat, yang dapat mencegah sembelit dan ulser dalam jangka panjang.
4. Pisang mengandungi banyak kalium dan vitamin B6. Nutrien ini membantu mengekalkan nada otot dan meningkatkan pengeluaran hemoglobin dan insulin. Inilah sebabnya mengapa batang pisang disarankan kepada pesakit anemia dan penderita diabetes.

Jus Batang Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan

Penurunan berat badan berfungsi pada persamaan yang sangat mendasar untuk menghabiskan atau membakar lebih banyak kalori daripada yang anda ambil. Secara semula jadi, apa yang anda makan membuat perbezaan besar untuk ini, dan begitu juga dengan senaman.

Seperti disebutkan sebelumnya, jus batang pisang mengandung banyak serat. Komponen jus ini menjadikannya baik untuk menurunkan berat badan, kerana membuat anda merasa kenyang lebih lama tanpa membungkus banyak kalori. Berikut adalah beberapa fakta mengenai jus batang pisang yang mungkin anda ingin ketahui:

1. Serat batang pisang adalah bahagian pokok pisang yang tidak dapat dicerna oleh sistem anda. Ini mengandung jenis serat yang membantu menghilangkan lemak, berbanding dengan jenis serat yang menurunkan kolesterol.
2. Serat dalam jus batang pisang memastikan bahawa gula dan lemak yang tersimpan di dalam sel dilepaskan dengan perlahan ke dalam aliran darah anda. Ini memastikan anda mendapat kadar bekalan tenaga yang stabil. Sekiranya anda bersenam, bekalan tenaga yang stabil ini akan membuatkan anda kembali segar untuk jangka masa yang panjang dan juga membantu mengurangkan berat badan.
3. Oleh kerana jus batang pisang rendah kalori, anda boleh mengambilnya dengan banyak tanpa memakan lebih banyak kalori.
4. The