Manggis adalah buah tropika yang berasal dari kawasan Asia Tenggara. Buah ini digunakan secara tradisional untuk mengurangkan pelbagai masalah kesihatan. Sifat anti-radang dan antioksidannya telah dikaji untuk faedah kesihatan mereka. Walau bagaimanapun, beberapa penyelidikan yang muncul telah menemui kemungkinan kesan buruk buah ini.

Manggis mungkin tidak sesuai untuk semua. Ia boleh mengganggu kemoterapi. Buah ini juga boleh menyebabkan kesan buruk pada orang dengan sistem saraf pusat dan masalah gastrousus. Oleh itu, adalah berhati-hati untuk berhati-hati semasa memakan manggis. Dalam catatan ini, kami telah mengetengahkan kesan sampingan yang paling banyak dibincangkan yang berkaitan dengan buah. Teruskan membaca!

Apakah Kesan Sampingan Manggis?

1. Boleh Melambatkan Pembekuan Darah

Manggis didapati melambatkan pembekuan darah. Ia dapat meningkatkan risiko pendarahan pada individu yang rentan (1). Ini benar terutamanya apabila buahnya diambil bersama dengan ubat-ubatan tertentu yang meningkatkan risiko.

Mengonsumsi manggis juga boleh meningkatkan risiko pendarahan semasa atau selepas pembedahan. Elakkan mengambilnya sekurang-kurangnya dua minggu sebelum pembedahan yang dijadualkan.

2. Boleh Menyebabkan Asidosis Laktik

Asidosis laktik adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh penumpukan laktat di dalam badan. Ini berlaku kerana pembentukan pH yang terlalu rendah dalam aliran darah. Ini menunjukkan pengumpulan asid berlebihan dalam sistem badan.

Satu kajian menunjukkan asidosis laktik yang teruk berlaku kerana penggunaan jus manggis sebagai makanan tambahan (2). Seperti dalam laporan anekdot, gejala yang berkaitan dengan keadaan ini mungkin termasuk kelemahan dan mual. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan penumpukan asid di dalam badan ke tahap berbahaya - menyebabkan kejutan dan kematian (3).

3. Boleh Mengganggu Kemoterapi

Kajian haiwan menunjukkan kesan antikanker manggis (4). Tetapi kajian mengenai manusia masih belum dilakukan. Produk manggis sering dipasarkan kepada pesakit barah sebagai makanan tambahan.

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa makanan tambahan ini boleh mengganggu rawatan barah dan mempengaruhi tahap gula dalam darah (5). Dalam laporan lain, suplemen antioksidan tertentu didapati dapat mengurangkan keberkesanan terapi radiasi konvensional (6).

Oleh kerana suplemen manggis sering dipasarkan untuk potensi antioksidannya, adalah penting untuk berhati-hati.

4. Boleh Menyebabkan Masalah Gastrointestinal

Beberapa kajian menunjukkan bahawa subjek mengalami gejala gastrousus setelah memakan manggis selama lebih dari 26 minggu. Beberapa gejala ini termasuk kembung, cirit-birit, refluks gastrik, dan sembelit (7).

5. Boleh Menyebabkan Penenang

Derivatif manggis menyebabkan kemurungan dan penenang pada tikus. Kesannya juga mengakibatkan penurunan aktiviti motor (8). Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian pada manusia diperlukan untuk menentukan kesan ini.

6. Boleh Menyebabkan Alahan

Terdapat bukti terhad jika manggis boleh menyebabkan alahan. Tetapi bukti anekdot menunjukkan bahawa ia boleh menyebabkan reaksi pada orang yang sensitif terhadap buah. Sekiranya anda mengalami reaksi selepas mengambil manggis, hentikan pengambilan dan lawati doktor anda.

7. Boleh Menyebabkan Komplikasi Semasa Kehamilan

Keselamatan manggis semasa mengandung atau menyusu belum dapat dipastikan. Oleh itu, selamat dan elakkan penggunaan. Anda boleh berjumpa doktor mengenai perkara yang sama.

Sebilangan besar kesan buruk manggis belum dapat dibuktikan dengan kajian konkrit. Sekiranya anda biasanya terdedah kepada alahan atau reaksi, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil buahnya.

Mengapa Manggis Diharamkan?

Manggis dilarang di AS oleh FDA kerana boleh menjadi tuan rumah untuk mengimport lalat buah Asia ke negara ini. Larangan itu dicabut kerana penyinaran buah secara berhati-hati, yang merupakan perawatan yang dilakukan untuk membasmi kuman. Kaedah penyinaran masih dalam kontroversi walaupun terdapat tuntutan bahawa ia tidak berkompromi dengan rasa dan pemakanan buah (9).

Walau bagaimanapun, makanan tambahan yang mengandungi manggis terus dilarang oleh FDA AS. Makanan tambahan seperti itu kebanyakannya tidak didaftarkan, dan tidak banyak yang diketahui jika boleh menyebabkan kesan buruk (10).

Bolehkah kesan buruk manggis dapat dicegah sekiranya buahnya diambil dalam dos yang betul? Kami telah menerokainya di bahagian berikut.

Pertimbangan Dos Untuk Manggis

Dosis manggis bergantung pada beberapa faktor, seperti usia, kesihatan, dan keadaan perubatan pengguna. Komposisi makanan tambahan, seperti minuman kesihatan proprietari berasaskan manggis, tidak tersedia. Tidak ada literatur sahih mengenai dos manggis yang sesuai yang boleh dimakan untuk mencegah kesan buruk. Lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam hal ini. Oleh itu, sila berjumpa dengan doktor anda mengenai dosnya.

Kesimpulannya

Industri nutraseutikal memasarkan jus manggis sebagai makanan tambahan dengan tuntutan yang mengelirukan (11). Manfaat kesihatan manggis belum banyak diteliti kerana kebanyakan bukti yang kita miliki hanyalah anekdot. Bioaktiviti farmakologi yang terdapat dalam jus manggis atau suplemen harus dimakan dengan berhati-hati.

Oleh kerana kebanyakan kajian belum dilakukan, lebih baik mengambil manggis hanya setelah berunding dengan doktor anda.

11 sumber

Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.

• Manggis (Garcinia mangostana L.), Bab 3.29, Suplemen Pemakanan Nonvitamin dan Nonmineral, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Asidosis laktik yang teruk berkaitan dengan jus buah manggis Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Asidosis laktik, Pusat Maklumat Nasional Bioteknologi.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Kesan Anti-Kanser Xanthones dari Pericarps of Mangosteen, International Journal of Molecular Sciences.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Manggis untuk pesakit barah: fakta dan mitos., J Soc Integr Oncol., Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Penggunaan antioksidan semasa kemoterapi dan radioterapi harus dielakkan, CA Cancer J Clin. Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Ekstrak Manggis Menunjukkan Kesan Pemekaan Insulin yang Berpotensi pada Pesakit Wanita obes: Prospektif Kajian Rintis Terkawal Secara Rawak, Nutrien, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin dari Garcinia mangostana Linn: Ulasan terkini mengenai sifat farmakologinya, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Aplikasi Fitosanitari Penyinaran, Ulasan Komprehensif dalam Sains Makanan dan Keselamatan Makanan.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA Advisory No. 2019-541 - Amaran Kesihatan Awam Terhadap Pembelian dan Penggunaan Produk Makanan dan Makanan Tambahan Tidak Berdaftar berikut, "Akta Pentadbiran Makanan dan Dadah 2009"

  www.fda.gov.ph/fda- nasihat-tidak-2019-541-amaran-kesihatan-awam-terhadap-pembelian-dan-penggunaan-dari-yang-berikut-tidak-berdaftar-makanan-produk-dan-makanan-makanan tambahan /

• Promosi Sains dalam Makanan Tambahan Cecair: Kes Jus Manggis yang Menyesatkan, Jurnal Perubatan & Kesihatan Awam Hawaii, Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Institut Kesihatan Nasional

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?