Isi kandungan:
- Apakah Sifat Ubat Minyak Esensial Cendana?
- Apa Kelebihan Minyak Esensial Cendana?
- 1. Boleh Memperbaiki Kompleks
- 2. Boleh Merawat Jerawat
- 3. Boleh Merangsang Pertumbuhan Rambut
- 4. Boleh Menggalakkan Tidur
- 5. Boleh Mengurangkan Kebimbangan
- 6. Boleh Melawan Keradangan
- 7. Boleh Merawat Jangkitan Saluran Kencing
- 8. Boleh Bertindak Sebagai Ejen Antiseptik
- 9. Boleh Meningkatkan Ingatan
- 10. Boleh Mengawal Tahap Tekanan Darah
- 11. Dapat Mengurangkan Tekanan
- 12. Boleh Membantu Meringankan Gejala Menopaus
- 13. Boleh Mengurangkan Bau Badan
- 14. Boleh Membantu Melegakan Masalah Perut
- 15. Boleh Meningkatkan Kekebalan
- Apa Kegunaan Minyak Esensial Kayu Cendana Lain?
- Apakah Kesan Sampingan Minyak pati Cendana?
- Apakah Dos Minyak Cendana yang Disarankan?
Minyak pati cendana adalah komoditi eksport penting di beberapa negara dan telah digunakan sejak zaman kuno untuk wangian dan khasiat perubatannya (1).
Jenis cendana yang berlainan terdapat di pelbagai negara. Minyak cendana India Timur yang diperoleh dari album Santalum, khususnya, banyak digunakan untuk merawat pelbagai penyakit manusia (2).
Kedua-dua perubatan Ayurveda dan tradisional Cina telah menggunakan minyak cendana untuk merawat pelbagai penyakit. FDA AS telah menyenaraikannya sebagai ramuan perasa semula jadi, dan Pentadbiran Barang Terapi Australia telah menyenaraikannya sebagai ubat kuat (1).
Fakta-fakta ini banyak memberitahu kita tentang minyak pati cendana Dalam catatan ini, kami secara khusus akan memberitahu anda mengapa anda mesti menggunakan minyak ini dan cara-cara yang boleh memberi manfaat kepada anda.
Apakah Sifat Ubat Minyak Esensial Cendana?
Minyak pati cendana adalah (2), (3):
- Anti radang
- Antimikrobial
- Antihiperglikemik
- Antioksidan
- Antineoplastik
- Antivirus
- Anti penyamakan
- Anti penuaan
- Melembutkan kulit
- Anti jerawat
- Penyelesaian haba berduri
- Chemopreventive
Apa Kelebihan Minyak Esensial Cendana?
1. Boleh Memperbaiki Kompleks
Alpha-santalol, penyusun utama minyak cendana lain, menghalang tirosinase dan kolinesterase (enzim yang menjadi pemangkin penghasilan pigmen melanin). Oleh kerana aktiviti ini, minyak adalah bahan aktif dalam beberapa produk penjagaan kulit (4).
Minyak pati cendana juga diperkaya dengan sesquiterpenoids (molekul yang menyampaikan molekul oksigen ke sel), yang bertindak sebagai penyejuk dan relaksan (4).
Ada yang percaya minyak cendana juga dapat membantu menghilangkan bintik-bintik gelap, walaupun tidak ada penyelidikan untuk menyokongnya.
2. Boleh Merawat Jerawat
Minyak pati cendana mempunyai sifat anti-radang, antimikroba, dan anti-percambahan. Oleh itu, ia boleh menjadi rawatan yang menjanjikan untuk jerawat dan masalah kulit lain seperti eksim, psoriasis, ketuat, dan lain-lain (1).
Remaja dan subjek dewasa dengan jerawat muka sederhana yang menggunakan minyak cendana menyaksikan peningkatan gejala mereka tanpa kesan sampingan (1).
Data dari pelbagai kajian menyatakan bahawa minyak cendana dapat diterima dengan baik dan selamat. Minyak itu kini dihasilkan sesuai dengan Amalan Pembuatan Baik (1).
3. Boleh Merangsang Pertumbuhan Rambut
Minyak cendana didapati mengurangkan jumlah sel mast dalam kajian tikus. Sel-sel ini diedarkan di sekitar folikel rambut dan bertanggung jawab untuk memendekkan tahap pertumbuhan rambut (5). Minyak ini juga dapat mendorong pertumbuhan rambut pada tikus (5).
Penyelidik dari University of Manchester mendapati bahawa bau cendana dapat merangsang reseptor tertentu (disebut OR2AT4) di dalam badan, yang dapat memanjangkan pertumbuhan rambut (6). Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengetahui seberapa baik bau ini mendorong pertumbuhan rambut pada manusia.
4. Boleh Menggalakkan Tidur
Santalol, komponen aktif minyak, membantu mengurangkan jumlah waktu bangun tidur dan meningkatkan fasa tidur (NREM) pergerakan mata tidak cepat (7)
Santalol diserap ke dalam darah melalui mukosa pernafasan dan oleh itu berkesan untuk mendorong tidur. Minyak pati boleh membantu individu yang mengalami masalah untuk tidur (7).
5. Boleh Mengurangkan Kebimbangan
Aromaterapi menggunakan minyak cendana berkesan untuk mengurangkan kegelisahan. Dalam kajian, minyak cendana (bersama dengan minyak lain) dapat mengurangkan kegelisahan pada wanita yang menjalani biopsi payudara dan pada pesakit perawatan paliatif (8), (9).
Walaupun hasilnya sepertinya mendukung gagasan bahawa minyak cendana dapat mengurangi kegelisahan, lebih banyak kajian berskala besar diperlukan (9).
6. Boleh Melawan Keradangan
Minyak cendana menghalang enzim oksidatif dan melindungi daripada tekanan oksidatif. Berdasarkan penyelidikan, minyak menekan pengeluaran beberapa kemokin dan sitokin pro-radang (sebatian yang dihasilkan semasa keradangan) (1).
7. Boleh Merawat Jangkitan Saluran Kencing
Minyak cendana juga memiliki sifat antipiretik, antiseptik, dan diuretik dan dapat efektif dalam mengobati penyakit saluran kencing (10).
Ia juga dipercayai bahawa minyak cendana mungkin mempunyai tindakan pembasmi kuman yang merawat jangkitan saluran kencing. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan di sini.
8. Boleh Bertindak Sebagai Ejen Antiseptik
Minyak cendana mempunyai sifat antiseptik. Ini boleh berkesan dalam rawatan bronkitis, sistitis, dan disuria (10).
Oleh kerana ia adalah antiseptik dan astringen yang kuat, ia boleh digunakan untuk mengubati penyakit kulit yang meradang seperti psoriasis (11)
9. Boleh Meningkatkan Ingatan
Minyak pati cendana dapat digunakan untuk meningkatkan kejernihan mental dan meningkatkan daya ingatan (12).
Kajian yang dilakukan menggunakan model tikus telah menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam pembelajaran dan ingatan berikutan penggunaan minyak pati. Ini berlaku terutamanya dalam tempoh pertumbuhan yang tinggi (13).
10. Boleh Mengawal Tahap Tekanan Darah
Dalam satu kajian, pelbagai jenis minyak pati cendana dapat mengurangkan tekanan darah sistolik dengan ketara. Minyak itu, bersama dengan minyak pati lain, dapat membantu dalam pemulihan dari tekanan (14).
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa sejenis serbuk cendana tertentu mengandungi penyekat ganglionik atau agen hipotensi yang agak menenangkan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah (12).
11. Dapat Mengurangkan Tekanan
Aromaterapi menggunakan minyak pati telah berkesan untuk mengurangkan tekanan.
Penyelidik yang menyiasat kesan fisiologi minyak pati cendana pada manusia mendapati bahawa minyak itu dapat mengurangkan reaksi fisiologi terhadap tekanan. Minyak itu juga didapati dapat pulih setelah terdedah kepada tekanan (14).
12. Boleh Membantu Meringankan Gejala Menopaus
Minyak pati mempunyai sifat khusus yang melegakan dan mengimbangi gejala menopaus. Minyak cendana mengandungi sesquiterpenol yang menenangkan sistem saraf anda - dan ini dapat membantu meredakan gejala menopaus seperti kilat panas (15).
Dalam kajian klinikal, minyak ini juga didapati menawarkan sifat santai (15).
13. Boleh Mengurangkan Bau Badan
Terdapat sedikit kajian di sini. Beberapa laporan menunjukkan bahawa aroma serbuk cendana yang menyenangkan dapat menghilangkan bau badan yang berpunca daripada berpeluh berlebihan (3).
Minyak itu juga dapat mengurangkan bau badan yang tidak menyenangkan, walaupun penyelidikannya terhad. Ia sangat dihargai untuk kayu manis harumnya dan digunakan dalam minyak wangi kerana sifat fiksatifnya yang sangat baik (3)
Bukti Tidak mencukupi Untuk
14. Boleh Membantu Melegakan Masalah Perut
Minyak pati cendana dipercayai digunakan dalam perubatan Cina untuk merawat sakit perut dan muntah. Diperkirakan bahawa aktiviti antivirus dan antibakteria minyak membantu melawan Helicobacter pylori (penyebab utama ulser perut).
15. Boleh Meningkatkan Kekebalan
Aromaterapi dengan minyak pati seperti cendana dianggap dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda dengan mendorong badan anda sembuh sendiri. Bukti anekdot menunjukkan bahawa minyak itu mendorong pengeluaran sel darah putih, melawan mikroorganisma, dan juga meningkatkan tindak balas imun di dalam badan anda. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan dalam aspek ini.
Manfaatnya luar biasa, bukan? Minyak pati cendana juga mempunyai kegunaan lain yang menarik. Lihat di bahagian berikut.
Apa Kegunaan Minyak Esensial Kayu Cendana Lain?
- Di Urut
Minyak cendana telah banyak digunakan dalam pijat aromaterapi dan Ayurveda. Minyak tersebut telah dilaporkan dapat mengurangkan kegelisahan pada pesakit di bawah perawatan paliatif yang dirawat dengan urutan aromaterapi (9). Mengurut dengan minyak pati cendana juga menjadikan kulit anda sangat lembut (3).
- Dalam Kosmetik
Penggunaan kosmetik minyak pati cendana telah dijelaskan dalam kesusasteraan kuno. Telah digunakan untuk membuat sabun, minyak wangi, dan produk aromaterapi. Rangkaian khasiat perubatannya yang luas menjadikan minyak pati cendana salah satu bahan terbaik dan paling dipercayai dalam produk kosmetik dan kecantikan (3).
- Di Ayurveda
Minyak cendana telah digunakan dalam pijat Ayurveda dan ubat-ubatan untuk merawat pelbagai penyakit, seperti cirit-birit, buasir pendarahan intrinsik, muntah, keracunan, cegukan, urtikaria, jangkitan mata, dan radang umbilikus (12).
- Di Mandi
Minyak cendana mengekalkan aroma dan khasiat sabun yang asli. Minyak pati memberikan kesan melembutkan, menghidratkan, anti-penuaan, dan melembapkan. Ia juga mempunyai sifat pembersih, pengencangan, dan astringen yang sangat baik, yang menjadikannya ramuan utama dalam sabun dan krim (3).
- Pengingesan
Minyak pati cendana telah lama digunakan dalam makanan sebagai agen perasa. Ia tidak mempunyai kesan buruk yang dilaporkan dan dianggap selamat (16).
- Dalam Wangian
Minyak pati cendana mempunyai aroma manis, kuat, dan tahan lama (12). Oleh kerana sifat fiksatifnya yang sangat baik, minyak cendana telah digunakan untuk membuat minyak wangi kelas tinggi (3).
- Dalam Aromaterapi
Minyak pati cendana telah digunakan secara meluas sebagai agen aromaterapi. Komponen utamanya adalah alpha-santalol, yang sifat antimikroba menjadikannya ramuan yang ideal dalam produk aromaterapi (3).
Penggunaan minyak pati sangat banyak. Tetapi kami mengesyorkan anda memeriksa bahagian seterusnya juga. Minyak mungkin menunjukkan kesan buruk pada beberapa individu, walaupun tidak serius.
Apakah Kesan Sampingan Minyak pati Cendana?
Beberapa kesan sampingan minyak yang mungkin berlaku adalah dermatitis dan gatal-gatal. Dalam kajian haiwan, minyak juga didapati menjengkelkan pada kulit (17).
Bukti anekdot menunjukkan bahawa minyak juga boleh menyebabkan gangguan gastrointestinal, walaupun ini belum terbukti.
Minyak tertentu yang digunakan dalam aromaterapi, secara umum, juga didapati menyebabkan kejang, koma, dan kemurungan CNS pada haiwan (18). Sekiranya minyak cendana mempunyai kesan yang sama masih belum dikaji.
Sila berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda terdedah kepada keadaan ini.
Apakah Dos Minyak Cendana yang Disarankan?
Walaupun dos minyak yang sesuai belum terbukti, ada yang percaya pengambilan 1 hingga 1.5 gram minyak setiap hari (untuk tempoh maksimum enam minggu) dapat membantu mengatasi masalah urologi.
Sebagai bahan perasa, ia