10 kelas yoga teratas di mumbai

Adakah anda peminat kecergasan yang mempercayai pendekatan holistik terhadap kehidupan dan kesihatan yang baik? Adakah idea untuk memukul gimnasium itu tidak lain daripada anda? Maka anda pasti tidak bersendirian. Terdapat berjuta-juta orang di seluruh dunia yang percaya bukan hanya memiliki tubuh yang sihat, tetapi juga minda yang sihat. Yoga memberi anda kaedah yang komprehensif untuk mengembangkan badan yang sihat dan minda yang sihat. Adalah mustahak untuk memiliki pelatih yang baik dengan pengetahuan yang lengkap mengenai sains yoga. Berikut adalah senarai 10 kelas yoga teratas yang terletak di Mumbai, di mana anda boleh mendaftar untuk belajar cara baru ke arah kesihatan dan kesejahteraan.

10 Kelas Yoga Teratas di Mumbai:

1. Institut Yoga:

Terletak di Santacruz East, Yoga Institute terkenal sebagai salah satu pusat yoga tertua di dunia. Institut ini mempunyai beberapa program untuk dipilih, seperti kelas kanak-kanak, kelas pasangan, tuisyen rumah, dan lain-lain. Mereka juga menawarkan Kursus Hidup Lebih Baik 21 hari. Institut ini menyebarkan idea bahawa yoga adalah cara hidup, yang dapat membalikkan penyakit yang teruk, seperti penyakit kardiovaskular, secara semula jadi.

Alamat: Institut Yoga, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

Tel: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Yoga Sutra:

Studio Yoga Sutra Shaleen Parekh adalah perwujudan keanggunan dan suasana yang akan membuat semua orang dalam keadaan tenang. Perkara yang paling istimewa mengenai Yoga Sutra ialah seseorang dapat memanfaatkan banyak kelas untuk menghadiri mengikut keselesaan mereka. Skim ini telah dimulai dengan mengingat gaya hidup Mumbaikars yang sibuk. Yoga Sutra mengadakan kelas untuk Hatha Yoga dan Ashtanga Yoga. Ia juga menawarkan sesi fisioterapi. Institut ini mengadakan kelas dalam kumpulan kecil yang terdiri daripada kira-kira 12 orang.

Alamat: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tel: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio di True Fitness:

Kelas yoga mewah ini terletak di Andheri, yang menyediakan 35 kelas seminggu untuk dipilih. Anda pasti terkejut apabila mengetahui bahawa suhu studio dinaikkan sekurang-kurangnya 41 darjah celcius. Kursus ini dirancang untuk menampung 26 asana dan beberapa latihan pernafasan. Para tetamu juga boleh menikmati kemudahan wap dan sauna.

Alamat: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Plot C, off Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: + 91-22-6784 6784

4. Seni Penyembuhan Yogacara:

Di Yogacara, anda diajar untuk merehatkan badan dan minda anda melalui Iyengar Yoga, yang membantu menyelaraskan kedua-dua entiti tersebut. Program ini juga terdiri daripada sesi meditasi dan pranayama. Institut ini menawarkan pakej bulanan, suku tahunan, setengah tahunan dan tahunan. Kelas drop-in juga disediakan.

Alamat: Shoeb Manzil Building, 1st Floor, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: 98331 98371

5. Yoga Artistik Bharat Thakur:

Bharat Thakur tentunya telah merevolusikan dunia yoga. Yoga Artistik telah menimbulkan kemarahan di kalangan peminat sukan kecergasan melalui gaya barunya yang luar biasa yang terdiri daripada pelbagai postur untuk meningkatkan kekuatan teras seseorang. Menghadap ke taman-taman yang indah, studio yoga ini mewah dan nyaman, memberikan para tetamu suasana yang sempurna untuk bersenam dan menenangkan fikiran.

Alamat: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tel: 9821708899

6. Peleburan Kosmik:

Cosmic Fusion adalah studio yoga yang luar biasa. Tidak seperti kelas yoga konvensional yang lain, studio yang terang dan penuh aroma ini memancarkan semangat. Kelas dijalankan dalam kumpulan kecil sehingga 12 orang. Cosmic Fusion menawarkan kelas yoga untuk pasangan dan juga kanak-kanak. Mereka juga mempunyai kelas yoga pra-kelahiran dan pasca kelahiran khas.

Alamat: Sayap A / 2, Menara Lok Nirman 101, Jalan Ambedkar, Khar (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-2648 8055/56

7. Rumah Yoga:

Yoga House dimiliki oleh Ajit Tapaswi dan Maud Chuffart, yang bermaksud memberi para peminat yoga persekitaran yang bergaya dan bergaya untuk menempuh jalan menuju kehidupan yang sihat, secara semula jadi. Yoga House mengatur lebih daripada 35 sesi seminggu untuk dipilih. Terletak di kawasan pusat bandar Bandra, tempat ini juga menyediakan kafe yang menyajikan makanan sihat untuk para tamunya.

Alamat: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: + 91-22-6554 5001

8. Institut Yoga Sandeep Kumar:

Alamat: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Gim Gelombang:

Waves Gym di Andheri menawarkan beberapa kelas latihan kumpulan dan yoga adalah salah satu daripadanya. Institut ini menyediakan persekitaran moden dan dinamik untuk bekerja pada tubuh dan minda. Ideologi di sebalik program ini adalah bahawa sesiapa sahaja, tanpa mengira usia dan jantina mereka, dapat memperoleh manfaat terapi yoga. Institut ini juga menawarkan kelas yoga power.

Alamat: Tingkat 5, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tel: + 91-22-66787970

10. Kesihatan Tanah Liat:

Di Clay Wellness, seseorang dapat belajar melakukan Nerva Yoga, di bawah bimbingan profesional yang berkelayakan dan pakar. Kelas diadakan pada hari bekerja pada waktu pagi, tengah hari dan petang. Institut ini juga menyediakan program yoga khas untuk anak-anak dan wanita hamil, yang terdiri daripada postur tubuh, latihan pernafasan, teknik relaksasi dan bimbingan pemakanan yang disesuaikan.

Alamat: 20 / C, Desa Pali, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tel: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Semoga senarai ini berguna untuk memenuhi pilihan anda. Yoga memang merupakan kaedah terbaik untuk mencapai tubuh yang sihat dan kuat. Memupuk rasa keseimbangan dan ketenangan dalaman, latihan yoga diketahui dapat meningkatkan pandangan seseorang terhadap kehidupan.