Isi kandungan:
- Apakah Asid Pantotenik Atau Vitamin B5?
- Kelebihan Kulit Asid Pantotenik Atau Vitamin B5
- 1. Ia Menjaga Kelembapan Kulit Anda
- 2. Mencegah Kemerahan dan Keradangan Kulit
- 3. Ia Boleh Menyembuhkan Luka
- 4. Merupakan Antioksidan yang Berkesan
- 5. Ia Mempunyai Kesan Anti-Penuaan
- Produk Penjagaan Kulit Terbaik Dengan Vitamin B5 Atau Asid Pantothenic
- 1. Asid Hyaluronik Biasa 2% + B5
- 2. Pembersih Kulit 90210 Panthenol Hydrating
- 3. 1004 Krim Panthenol V-Shield Makmal
- 4. Toner Air Harian Air L'aturajeu Glacier
- 5. Losyen Badan Nivea Bersama Provitamin B5
- Rujukan
Vitamin B5 atau Provitamin B5 - kemungkinan besar anda pernah melihat nama-nama ini dalam senarai ramuan produk penjagaan kulit atau penjagaan rambut. Sebenarnya, anda akan menemui pelbagai jenis produk yang memberi tumpuan kepada ramuan penjagaan kulit yang penting ini. Ini kerana vitamin B5 (atau asid pantotenik) menawarkan banyak manfaat untuk kulit anda. Ia bukan sahaja melembapkan dan meremajakan kulit anda, tetapi juga membantu mengatasi masalah kulit seperti kekeringan, kegatalan, dan kemerahan. Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai ramuan hebat ini.
Apakah Asid Pantotenik Atau Vitamin B5?
Vitamin B5 adalah vitamin larut dalam air dan terutama terdapat dalam makanan nabati dan haiwan, seperti telur, daging, sayur-sayuran, kekacang, bijirin, dan susu. Ini adalah salah satu vitamin B-kompleks, yang mengatur banyak proses fisiologi di dalam badan anda dan dianggap sebagai asas utama kesihatan anda secara keseluruhan.
Vitamin B5 tersedia secara komersial sebagai asid pantotenat, yang merupakan bahan kimia yang disediakan di makmal. Asid pantotenik banyak digunakan dalam produk penjagaan kulit dan rambut dan juga ubat-ubatan dan makanan tambahan untuk penggunaan oral.
Provitamin B5 (atau panthenol) adalah bentuk alkohol vitamin B5 atau asid pantotenik.
Badan anda memerlukan vitamin B5 hingga
- Menjaga fungsi hati dan sistem saraf anda dengan betul
- Pastikan saluran pencernaan anda berfungsi dengan baik
- Menghasilkan sel darah merah (RBC) untuk membekalkan oksigen ke seluruh badan anda
- Menjaga kulit, mata, dan rambut yang sihat
Anda dapat mengekalkan bekalan vitamin B5 dengan mudah dengan mengikuti diet seimbang yang merangkumi:
- Ikan dan makanan laut (seperti salmon dan lobster)
- Daging (seperti daging lembu, ayam, dan ayam belanda)
- Produk tenusu (seperti yogurt, susu, dan produk susu) Kekacang (seperti kacang soya dan kacang polong)
- Biji-bijian (terutamanya biji-bijian)
- Sayur-sayuran (seperti brokoli, alpukat, kembang kol, kubis, tomato, jagung, dan ubi jalar)
Asid panthothenic atau vitamin B5 disenaraikan dalam produk penjagaan kulit dengan nama d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol, dan dl-panthenol.
Asid pantotenik membantu mengekalkan kualiti kulit dengan meremajakan dan menenangkannya. Mari fahami apa kesannya pada kulit anda secara terperinci.
Kelebihan Kulit Asid Pantotenik Atau Vitamin B5
1. Ia Menjaga Kelembapan Kulit Anda
Mengamalkan vitamin B5 mencegah kehilangan air dari kulit anda dan membantu mengekalkan kelembapan. Ini seterusnya, mencegah kulit kering, kegatalan, dan kegatalan serta mengekalkan kelembutan dan keanjalan kulit anda (1). Ia juga membantu mengekalkan fungsi penghalang kulit (2). Sifat vitamin B5 ini bermanfaat dalam penyembuhan dermatitis atopik (3).
2. Mencegah Kemerahan dan Keradangan Kulit
Dexpanthenol mempunyai kesan anti-radang pada kulit anda. Apabila digunakan secara topikal, ia melindungi kulit anda dari eritema atau kemerahan yang disebabkan oleh pendedahan UV (1).
Satu kajian mendapati bahawa dexpanthenol meminimumkan kekasaran dan keradangan kulit yang disebabkan oleh SLS (Sodium Lauryl Sulfate), bahan yang biasa dijumpai dalam produk penjagaan kulit dan rambut (4).
Kajian lain juga mendapati bahawa ia dapat membantu menangani kerengsaan kulit dan dermatitis serbet atau ruam lampin
3. Ia Boleh Menyembuhkan Luka
Mengamalkan asid pantotenik dapat menyembuhkan luka dan membuat parut kurang kelihatan (1) Ini kerana asid pantotenik meningkatkan pengembangan protein struktur (seperti kolagen) yang diperlukan oleh kulit anda.
4. Merupakan Antioksidan yang Berkesan
Provitamin B5 atau d-panthenol meningkatkan pengeluaran glutathione pada kulit anda. Komponen ini mengikat radikal bebas dan peroksida, yang seterusnya mengurangkan pembentukan melanin dan meminimumkan penampilan bintik-bintik gelap di wajah anda (5).
5. Ia Mempunyai Kesan Anti-Penuaan
Asid pantotenik atau Provitamin B5 membantu penghasilan fibroblas di lapisan tengah kulit anda (lapisan di mana kerutan terbentuk) dan meningkatkan pengeluaran kolagen, glikan, dan elastin, yang menjadikan kulit anda kelihatan awet muda (5).
Kesan, bukan? Anda pasti tidak sabar untuk menggunakannya pada kulit anda dan melihat keajaibannya! Berikut adalah senarai produk vitamin B5 yang mungkin anda boleh cuba.
Produk Penjagaan Kulit Terbaik Dengan Vitamin B5 Atau Asid Pantothenic
1. Asid Hyaluronik Biasa 2% + B5
Ini adalah gabungan kuat asid hyaluronik dan vitamin B5 yang meningkatkan tahap penghidratan kulit anda. Ia menjadikan kulit anda lembut dan lembut serta memperbaiki teksturnya.
| # | Pratonton | Produk | Penarafan | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Asid Hyaluronik Biasa 2% + B5 30ml | 2,244 Ulasan | $ 14.49 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
2 Pek Asid Hyaluronik Biasa 2% + B5 30ml | Belum ada penilaian | $ 27.50 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Serum Asid Hyaluronik untuk Kulit - 100% Berkualiti Tinggi, Serum Anti-Penuaan - Penghidratan Intensif… | Belum ada penilaian | $ 15.00 | Beli di Amazon |
2. Pembersih Kulit 90210 Panthenol Hydrating
Pembersih tanpa sabun ini menenangkan dan menghidrat kulit anda. Ia mengandungi panthenol dan allantoin yang mencegah kehilangan kelembapan dan membuang sel dan kotoran kulit mati tanpa merengsakan kulit.
| # | Pratonton | Produk | Penarafan | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser untuk Kulit Normal, Sensitif, dan Kering 4.5 Fl. Oz. | 9 Ulasan | $ 23.00 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultimate Exfoliating Facial Scrub untuk Kulit Kering dan Berminyak 2 Oz. | Belum ada penilaian | $ 20.00 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Pelembap Penghidratan Bebas Minyak untuk Jerawat dan Kulit Berminyak 1.7 Fl. Oz. | Belum ada penilaian | $ 25.00 | Beli di Amazon |
3. 1004 Krim Panthenol V-Shield Makmal
Mempunyai kulit sensitif tambahan? Kemudian, krim ini adalah yang anda perlukan. Ia menenangkan kulit kering, menguatkan fungsi pembaikan penghalang, dan melembutkan kulit. Ia mengandungi air pokok buckthorn laut, vitamin E, dan panthenol yang merawat kulit anda tanpa menjengkelkannya.
| # | Pratonton | Produk | Penarafan | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Panthenol Regenerating Ointment Cream Meningkatkan Epitelium dan Penjagaan Kulit Pencegahan Ekzema… | Belum ada penilaian | $ 19.99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2.7 Fl Oz, 80ml - Panthenol Cream - Concentrate Cream - Krim untuk Sensitif… | Belum ada penilaian | $ 37.90 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
1004 Laboratorium Intensif V-perisai Korea Regenerating Repairing Cream Facial Moisturizer dengan 15%… | 13 Ulasan | $ 49.00 | Beli di Amazon |
4. Toner Air Harian Air L'aturajeu Glacier
Toner ringan dan lembut ini kaya dengan mineral. Ia menyesuaikan keseimbangan pH kulit anda dan menjadikannya tetap terhidrat. Ia mengandungi panthenol yang menenangkan kulit anda dengan menguatkan fungsi pembaikan penghalang. Ia juga meningkatkan kebolehtelapan kulit anda sehingga dapat menyerap produk penjagaan kulit yang lain dengan cepat.
| # | Pratonton | Produk | Penarafan | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Air Mata Air Panas La Roche-Posay, 5.2 Fl Oz | Belum ada penilaian | $ 12.99 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
Kulit Kulit licin, Pengelupasan Lembut dan Spray Mist Nyaman - 300 ml | 103 Ulasan | $ 18.50 | Beli di Amazon |
5. Losyen Badan Nivea Bersama Provitamin B5
Losyen badan ini dirumus khas untuk kulit yang sangat kering dan kasar. Ia memberikan penghidratan dan tuntutan yang kuat untuk menenangkan kulit anda hanya dengan sekali permohonan. Ia diuji secara dermatologi.
| # | Pratonton | Produk | Penarafan | Harga | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Losyen Tubuh Yang Diperkaya, Kulit Kering hingga Sangat Kering, 16.9 Fl Oz | 3,237 Ulasan | $ 5.48 | Beli di Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - Kelembapan 48 Jam Untuk Kulit Kering - 16.9 fl. oz Botol Pam | 1,654 Ulasan | $ 5.48 | Beli di Amazon |
| 3 |
|
NIVEA Skin Firming Hydrating Body Lotion, 16.9 Fl. Oz (Pek 3) | 1,064 Ulasan | $ 20.82 | Beli di Amazon |
Masukkan vitamin B5 ke dalam rutin penjagaan kulit harian anda, dan anda akan kagum dengan hasilnya. Cuba salah satu produk ini dan jangan lupa untuk berkongsi hasilnya dengan kami di bahagian komen di bawah.
Rujukan
- "Penggunaan topikal dexpanthenol adalah penyakit kulit." Jurnal Dermatologi Amerika.
- "Kesan dexpanthenol yang digunakan secara topikal.." Arzneimittel-Forschung, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.
- "Penggunaan topikal dexpanthenol: Artikel Ulang Tahun ke-70" Jurnal Rawatan Dermatologi, Taylor & Francis Online.
- "Dexpanthenol meningkatkan pembaikan penghalang kulit.." Jurnal Rawatan Dermatologi.
- "Perbandingan Kesan Anti-Penuaan.." Jurnal Antarabangsa PharmTech Research.