Isi kandungan:
- Apa itu Hepatitis B?
- Bagaimana Anda Menghidap Hepatitis B?
- Apa yang Menyebabkan Hepatitis B?
- Faktor-faktor risiko
- Apakah Gejala Hepatitis B?
- Bagaimana Hepatitis B Diuji?
- Apakah Rawatan Untuk Hepatitis B?
- Rawatan Rumah Untuk Menguruskan Hepatitis B
- 1. Susu Thistle
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 2. Bawang putih
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 3. Halia
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 4. Teh Hijau
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 5. Ginseng Merah
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 6. Sayang
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 7. Jus Tebu
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 8. Kola pahit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- 9. Kunyit
- Anda perlu
- Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Berapa kerap anda mesti melakukan ini
- Bagaimana Anda Mencegah Penyebaran Hepatitis B?
- Diet Untuk Hepatitis B
Hepatitis B adalah keadaan perubatan yang mengancam nyawa yang dipicu oleh virus hepatitis B. Ia boleh menyebabkan kerosakan hati yang serius. Kira-kira, kira-kira 257 juta orang kini hidup dengan jangkitan ini (1). Mengejutkan, bukan?
Selalunya, jangkitan ini tanpa gejala. Sekiranya simptom berlaku, biasanya sakit perut disertai demam dan menguning kulit dan putih mata. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai hepatitis B dan kemungkinan pilihan rawatannya, teruskan membaca.
Apa itu Hepatitis B?
Hepatitis B adalah jangkitan hati yang dipicu oleh virus hepatitis B (HBV). Ia juga menyebabkan hati menjadi radang. Selalunya, hepatitis B adalah penyakit jangka pendek atau akut yang sembuh tanpa kerosakan kekal. Tetapi, pada beberapa orang, hepatitis B dapat berkembang menjadi keadaan kronik yang menyebabkan komplikasi seperti barah hati dan sirosis. Kira-kira 90% bayi yang dijangkiti virus ini pasti akan menghidap jangkitan kronik.
Orang yang terjejas boleh menyebarkan hepatitis B kepada orang lain tanpa menyedarinya.
Bagaimana Anda Menghidap Hepatitis B?
Hepatitis B biasanya menular melalui darah, air mani, atau cairan tubuh yang dijangkiti. Ia boleh dihantar semasa:
- Aktiviti seksual
- Kehamilan - Ibu yang dijangkiti boleh menyebarkan virus kepada anak.
- Tatu menggunakan jarum bersama
Seseorang juga boleh dijangkiti jangkitan dengan berkongsi jarum / jarum suntik atau barang kebersihan diri seperti berus gigi dan pisau cukur dengan orang yang dijangkiti.
Walau bagaimanapun, hepatitis B tidak merebak dengan mencium, memeluk, menyusui, berkongsi pinggan, batuk, atau gigitan serangga.
Apa yang Menyebabkan Hepatitis B?
Seperti yang telah disebutkan, hepatitis B disebabkan oleh virus hepatitis B (HBV). Virus ini biasanya terdapat dalam darah, air mani, dan cairan tubuh yang lain.
Orang biasanya dijangkiti hepatitis B ketika mereka melakukan perjalanan ke tempat yang biasa dijangkiti. Oleh kerana jangkitan ini juga tanpa gejala, seseorang mungkin tidak tahu apakah mereka dijangkiti dan, oleh itu, dapat menyebarkannya kepada orang lain.
Berikut adalah faktor-faktor yang boleh meningkatkan risiko anda mendapat hepatitis B.
Faktor-faktor risiko
Faktor risiko untuk hepatitis B adalah:
- Hubungan seksual yang tidak dilindungi
- Mempunyai pelbagai rakan kongsi
- Menggunakan jarum bersama semasa mengambil ubat intravena
- Hidup dengan orang yang sedang menghadapi jangkitan hepatitis kronik
- Dilahirkan oleh ibu yang dijangkiti
- Profesion yang memerlukan anda terdedah kepada darah manusia sepanjang masa
- Melancong ke kawasan yang sering dijangkiti hepatitis B
Mereka yang dijangkiti HBV biasanya menunjukkan tanda dan gejala berikut.
Apakah Gejala Hepatitis B?
Gejala yang berkaitan dengan hepatitis B adalah:
- Air kencing berwarna gelap
- Jaundis - Keadaan yang disebabkan oleh penumpukan bilirubin dalam darah, yang menyebabkan kulit menguning dan putih mata anda.
- Sakit perut
- Sakit pada sendi
- Demam
- Kehilangan selera makan
- Keletihan
- Kelemahan
- Mual yang mungkin disertai dengan muntah
Bagaimana Hepatitis B Diuji?
Sebaik sahaja anda berjumpa doktor, mereka mungkin memulakan dengan melakukan pemeriksaan fizikal untuk mencari gejala kerosakan hati, seperti sakit perut atau penyakit kuning. Mana-mana satu atau gabungan ujian diagnostik berikut mungkin disarankan untuk mendiagnosis hepatitis B dan komplikasi yang berkaitan:
- Ujian darah - Untuk mengesan kehadiran virus
- Ultrasound hati - Untuk membantu dalam mengesan tahap kerosakan hati
- Biopsi hati - Untuk memeriksa gejala kerosakan hati
Apakah Rawatan Untuk Hepatitis B?
Namun, dalam kes hepatitis B yang teruk atau kronik, pesakit mungkin perlu dirawat seumur hidupnya. Rawatan tidak hanya membantu mengurangkan risiko komplikasi hati tetapi juga mencegah penyebaran jangkitan kepada orang lain.
Rawatan perubatan untuk hepatitis B termasuk:
- Ubat Antivirus - Lamivudine (Epivir), adefovir (Hepsera), telbivudine (Tyzeka), entecavir (Baraclude), dan tenofovir (Viread) untuk melawan HPV dan memperlambat kemajuan kerosakan hati.
- Interferon Injections - Interferon alfa-2b (Intron A), yang dikembangkan untuk golongan muda yang tidak mahu mendapat rawatan jangka panjang.
- Transplantasi Hati - Ini sering dianggap sebagai rawatan terakhir ketika hati mengalami kerosakan teruk.
Mereka yang mempunyai hepatitis B jangka pendek atau akut berisiko tinggi mengalami jangkitan kronik di masa depan. Jangkitan hepatitis B kronik tidak dapat disembuhkan. Walau bagaimanapun, penggunaan rawatan dapat membantu memperlambat perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi. Disenaraikan di bawah adalah beberapa ubat rumah yang luar biasa yang boleh bertindak sebagai terapi tambahan yang berpotensi untuk rawatan hepatitis B yang ada.
Rawatan Rumah Untuk Menguruskan Hepatitis B
1. Susu Thistle
Shutterstock
Milk thistle mengandungi silibinin, sebatian yang menghalang kemasukan virus hepatitis B ke dalam hepatosit. Ia memberikan hasil yang lebih baik apabila digunakan bersama dengan entecavir - ubat antivirus (2).
Anda perlu
Makanan tambahan susu thistle
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil makanan tambahan susu thistle setiap hari.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh minum teh susu thistle.
- Dapatkan nasihat doktor untuk mendapatkan dos suplemen yang tepat untuk anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh mengambilnya sekali sehari atau seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda.
2. Bawang putih
Shutterstock
Komponen aktif bawang putih adalah allicin. Allicin mempunyai aktiviti imunomodulator yang dapat membantu mencegah kecederaan hati yang disebabkan oleh hepatitis B (3). Kesan antivirus dapat membantu memerangi HBV (4).
Anda perlu
2-3 ulas bawang putih
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Hancurkan cengkih bawang putih dan tambahkan ke hidangan kegemaran anda.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh makan cengkih bawang putih secara langsung.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukannya sekali sehari.
3. Halia
Shutterstock
Halia bertindak sebagai agen hepatoprotektif semula jadi yang dapat membantu mencegah kerosakan hati (5). Ini juga merupakan antivirus yang dapat digunakan untuk mematikan virus (6). Oleh itu, ia juga dapat digunakan untuk mencegah komplikasi hati yang berkaitan dengan hepatitis B.
Anda perlu
- Satu inci halia yang dihiris
- Secawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu inci hirisan halia ke secawan air.
- Didihkan dalam periuk.
- Didihkan selama 5 minit dan tapis.
- Biarkan teh halia sejuk sedikit sebelum meminumnya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh minum ini 1-2 kali sehari.
4. Teh Hijau
Shutterstock
Teh hijau mengandungi banyak sebatian bermanfaat yang dapat menghambat virus hepatitis B. Komponen utamanya, epigallocatechin gallate (EGCG), juga diperhatikan untuk menghalang jangkitan (7).
Anda perlu
- 1 sudu teh hijau
- 1 cawan air panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh hijau ke dalam secawan air panas.
- Kukus selama 5-7 minit dan ketegangan.
- Minum teh hijau yang baru disiapkan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh minum ramuan ini 1-2 kali sehari.
5. Ginseng Merah
Shutterstock
Ginseng merah Korea adalah suplemen semula jadi yang mengagumkan yang dapat bertindak sebagai terapi pelengkap apabila diambil dengan ubat antivirus untuk merawat hepatitis B (8).
Anda perlu
Makanan tambahan ginseng merah Korea
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum suplemen ginseng merah setiap hari. Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan dos makanan tambahan yang tepat untuk anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh mengambilnya seperti yang dinasihatkan oleh doktor anda.
6. Sayang
Shutterstock
Madu menunjukkan sifat hepatoprotektif dan antivirus yang dapat membantu menguruskan hepatitis B (9), (10).
Anda perlu
1 sudu teh madu organik atau mentah
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Ambil satu sudu teh madu organik.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh melakukan ini 1-2 kali setiap hari.
7. Jus Tebu
Shutterstock
Jus tebu adalah sumber kaya dari pelbagai flavonoid dan antosianin, yang memberikan tindakan hepatoprotektif terhadap kecederaan hati (11). Ia juga dapat membantu memperlambat perkembangan kerosakan hati yang berkaitan dengan hepatitis B.
Anda perlu
½ segelas jus tebu segar
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum setengah gelas jus tebu segar.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh meminumnya sekali sehari untuk faedah optimum.
8. Kola pahit
Shutterstock
Ekstrak biji pahit kola (Garcinia kola) menunjukkan kesan perlindungan terhadap kerosakan hati (12). Ia dapat digunakan untuk memperlambat komplikasi hati yang timbul dengan hepatitis B.
Anda perlu
Makanan tambahan biji kola pahit
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum suplemen kola pahit setiap hari selepas berunding dengan doktor anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Ambil makanan tambahan ini seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
9. Kunyit
Shutterstock
Curcumin, komponen utama kunyit, menghalang replikasi virus hepatitis B. Oleh itu, anda boleh mengambil kunyit setiap hari untuk mencegah komplikasi hepatitis B (13).
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1 gelas susu panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh serbuk kunyit ke segelas susu panas.
- Gaul rata dan minum ramuannya.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda boleh meminumnya sekali sehari, sebaiknya sebelum tidur.
Ubat ini boleh berfungsi dengan berkesan dalam meningkatkan kesan rawatan sedia ada untuk hepatitis. Selain itu, berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu mencegah perkembangan penyakit virus ini.
Bagaimana Anda Mencegah Penyebaran Hepatitis B?
- Tentukan status HBV pasangan seksual anda jika mereka pernah terdedah kepada virus HBV.
- Jangan berkongsi barang penjagaan diri seperti pisau cukur atau jarum dengan sesiapa sahaja.
- Pertimbangkan untuk mendapatkan vaksin hepatitis B jika anda berisiko terkena jangkitan.
- Hati-hati semasa bertatu atau dicucuk dan pastikan jarum steril digunakan.
- Gunakan kondom semasa melakukan hubungan seksual. Walaupun menggunakan kondom mengurangkan risiko anda mendapat hepatitis B, ia tidak menghilangkannya.
- Elakkan bersentuhan langsung dengan darah atau cecair badan yang lain.
Semua petua ini dapat sangat membantu dalam mencegah jangkitan hepatitis B, terutama jika anda terdedah kepada banyak faktor risiko.
Makanan anda juga dapat memainkan peranan penting dalam menguruskan penyakit ini dengan lebih baik.
Diet Untuk Hepatitis B
Mereka yang menghadapi hepatitis B sering mempunyai hati yang lemah. Makanan tertentu boleh mempengaruhi metabolisme lipid hepatik dan mesti dielakkan. Mereka merangkumi (14):
- Karbohidrat seperti gula-gula atau minuman ringan bergula
- Makanan berlemak tinggi seperti tenusu, daging merah, makanan goreng dan diproses
- Makanan yang tinggi kolesterol seperti makanan segera, pencuci mulut, dan daging yang diproses seperti sosej
Seseorang harus memilih makanan yang sihat dan seimbang yang mengandungi daging tanpa lemak, lemak sihat seperti telur, ikan berlemak, dan alpukat. Diet yang kaya dengan protein juga dapat memainkan peranan penting dalam menangani gejala hepatitis B.
Sekiranya anda mengikuti kaedah dan petua diet di atas dengan tekun, anda dapat mengatasi jangkitan hepatitis B dengan lebih baik. Walau bagaimanapun, ia adalah