Diverticulitis - gejala, sebab, dan rawatan + diet

Penyakit divertikular mempengaruhi sekitar 50% individu yang berumur lebih dari 60 tahun. Dan 10% -25% daripadanya akhirnya mengalami komplikasi dari keadaan, seperti diverticulitis (1).

Terdapat peningkatan mendadak dalam jumlah kes diverticulitis selama satu abad yang lalu. Walaupun tahap keparahan keadaan ini mungkin berbeza-beza dari orang ke orang, sebahagian besar gejalanya boleh menyakitkan. Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai masalah perubatan ini dan bagaimana ia boleh dirawat? Teruskan membaca.

Isi kandungan

1. Apa itu Diverticulitis?
2. Diverticulitis Vs. Diverticulosis
3. Tanda dan Gejala
4. Sebab dan Faktor Risiko
5. Bagaimana Diverticulitis Diagnosis?
6. Rawatan Untuk Diverticulitis
7. Cara Menguruskan Gejala Diverticulitis Secara Semula Jadi
8. Bagaimana Diet Anda Mempengaruhi Diverticulitis?
9. Petua Pencegahan

Apa itu Diverticulitis?

Shutterstock

Diverticulitis dikaitkan dengan pembentukan diverticula, yang merupakan formasi berbentuk kantung yang berlaku di sepanjang saluran pencernaan anda. Diverticula paling kerap berlaku di usus besar, iaitu usus besar.

Kantung ini adalah hasil daripada bintik-bintik lemah di dinding usus yang cenderung meniup ke luar. Kantung (diverticula) dapat meradang atau dijangkiti oleh bakteria, sehingga menyebabkan diverticulitis.

Diverticula tidak berbahaya melainkan meradang atau dijangkiti. Sekiranya anda menghidap diverticula yang tidak dijangkiti atau meradang, keadaan ini dikenali sebagai diverticulosis.

Mari kita lihat dengan cepat perbezaan utama antara diverticulitis dan diverticulosis.

Diverticulitis Vs. Diverticulosis

Diverticulitis

• Ini dikaitkan dengan pembentukan kantung yang disebut diverticula yang menjadi radang atau dijangkiti.
• Terdapat peluang untuk berulang.
• Diverticulitis juga boleh menjadi kronik pada sesetengah orang.
• Risiko menghidap diverticulitis meningkat seiring bertambahnya usia.

Diverticulosis

• Diverticulosis dikaitkan dengan pembentukan kantung yang disebut diverticula yang tidak dijangkiti atau meradang.
• Ia biasanya tidak menunjukkan gejala apa pun, dan jika keadaan itu sebenarnya menyebabkan gejala, ia disebut sebagai penyakit divertikular tanpa gejala (SUDD).
• Dalam kes yang jarang berlaku, diverticulosis boleh mengakibatkan perkembangan diverticulitis.
• Seperti kes diverticulitis, risiko terkena diverticulosis meningkat seiring bertambahnya usia.

Tidak seperti diverticulosis, diverticulitis boleh menyebabkan gejala ringan hingga teruk yang boleh berlaku secara tiba-tiba atau secara beransur-ansur selama beberapa hari.

Tanda dan Gejala

Tanda dan gejala umum yang berkaitan dengan diverticulitis adalah:

• Sakit perut yang biasanya berlaku di bahagian kiri bawah
• Loya
• Muntah
• Demam
• Kekerapan kencing meningkat
• Cirit-birit
• Sembelit
• Darah di dalam najis

Diverticulitis disebabkan oleh gabungan faktor yang dibincangkan di bawah.

Sebab dan Faktor Risiko

Punca diverticulitis adalah penyumbatan diverticula pembukaan. Penyumbatan ini biasanya dipicu oleh pengumpulan bahan najis yang menyebabkan keradangan dan jangkitan seterusnya.

Faktor lain yang berkaitan dengan peningkatan risiko diverticulitis adalah:

• Makanan rendah serat
• Keturunan: Sejarah keluarga mengenai keadaan
• Gaya hidup yang tidak aktif
• Obesiti
• Merokok
• Penggunaan ubat anti-radang nonsteroid tertentu seperti aspirin secara berkala
• Kekurangan vitamin D
• Seks: Pada mereka yang berumur 50 tahun atau lebih muda, diverticulitis lebih kerap berlaku pada lelaki, sedangkan, pada mereka yang berumur di atas 50 tahun, ia lebih kerap terjadi pada wanita.
• Meningkat usia

Oleh kerana gejala diverticulitis serupa dengan keadaan kesihatan yang lain, doktor anda mungkin perlu melakukan satu atau lebih ujian berikut untuk mendiagnosis keadaan anda.

Bagaimana Diverticulitis Diagnosis?

Anda mungkin ditanya mengenai gejala, sejarah perubatan, dan ubat-ubatan yang anda gunakan. Ujian diagnostik lain mungkin termasuk:

• Pemeriksaan fizikal untuk memeriksa kelembutan perut
• Pemeriksaan rektum digital untuk mencari gejala kesakitan, pendarahan, massa, atau masalah lain

Ujian diagnostik lain yang mungkin perlu dilakukan termasuk:

• Ujian darah untuk mencari keradangan, anemia, atau keadaan perubatan lain seperti masalah buah pinggang atau hati
• Ujian pencitraan seperti ultrasound perut atau imbasan CT
• Ujian air kencing untuk mencari pelbagai jenis jangkitan
• Ujian najis untuk memeriksa jangkitan GI
• Pemeriksaan pelvis untuk mengatasi masalah ginekologi
• Wanita mungkin perlu menjalani ujian kehamilan untuk mengesampingkan kehamilan

Setelah keadaan anda didiagnosis, doktor anda mungkin menetapkan rawatan bergantung kepada keparahan gejala.

Rawatan Untuk Diverticulitis

Pilihan rawatan untuk diverticulitis mungkin termasuk:

• Diet cecair yang jelas
• Makanan rendah serat
• Ubat untuk diverticulitis termasuk antibiotik seperti Metronidazole, Ciprofloxacin, atau Amoxicillin
• Tindak lanjut temu janji perubatan untuk memeriksa apakah gejala anda telah bertambah baik
• Pembedahan untuk kes diverticulitis yang teruk

Gejala diverticulitis biasanya dapat diatasi di rumah pada peringkat awal. Namun, dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menyebabkan komplikasi, dan mereka yang menderita kes akut mungkin perlu dimasukkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan.

Ubat kediaman yang dapat membantu dalam menangani gejala diverticulitis disenaraikan di bawah.

Cara Menguruskan Gejala Diverticulitis Secara Semula Jadi

1. Elm licin
2. Jus Aloe Vera
3. Vitamin D
4. Akar Licorice
5. Ekstrak Biji Grapefruit
6. Halia
7. Bawang putih
8. Kunyit
9. Epal sider cuka

Rawatan Rumah Untuk Meringankan Sakit Diverticulitis

1. Elm licin

Shutterstock

Anda perlu

• 2 sudu teh elm licin
• 1 gelas air, jus buah, atau teh

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan satu hingga dua sendok teh elm licin ke segelas air, jus buah, atau teh.
2. Gaul rata dan minum.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh minum campuran ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Slippery elm mempunyai sifat demulcent yang dapat membantu melegakan radang diverticula di usus anda (2)

Awas

Ikut nasihat doktor anda sebelum memakannya.

2. Jus Aloe Vera

Shutterstock

Anda perlu

1-2 sudu jus lidah buaya segar

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Minum satu hingga dua sudu jus lidah buaya segar setiap hari.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Pastikan anda meminumnya hanya sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Aloe vera digunakan untuk merawat pelbagai keadaan kesihatan kerana sifat penyembuhan dan anti-radang (3). Sifat ini dapat membantu menenangkan diverticula yang meradang dan jengkel di sepanjang saluran pencernaan.

3. Vitamin D

Shutterstock

Anda perlu

25-100 mcg vitamin D

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil 25-100 mcg vitamin D setiap hari.
2. Anda boleh mengambil makanan yang kaya dengan vitamin D, seperti ikan berlemak, keju, dan telur, atau mengambil makanan tambahan untuknya.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukan ini setiap hari.

Mengapa Ini Berfungsi

Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko terkena diverticulitis. Oleh itu, mengekalkan tahap vitamin D serum yang optimum juga dapat membantu anda mengatasi masalah ini (4).

4. Akar Licorice

Shutterstock

Anda perlu

• 1-2 sudu akar licorice kering
• 1 cawan air panas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu hingga dua sudu teh licorice kering ke dalam secawan air panas.
2. Kukus selama 5-10 minit dan tapis.
3. Minum teh licorice suam.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh minum teh licorice 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Licorice banyak digunakan untuk merawat kekejangan dan keradangan, terutama pada saluran gastrointestinal (5). Oleh itu, ia pasti dapat membuat keajaiban ketika menenangkan diverticula yang meradang.

5. Ekstrak Biji Grapefruit

Shutterstock

Anda perlu

• 8-12 tetes ekstrak biji limau gedang standard dan bebas bahan kimia
• 1 gelas air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Tambahkan 8-12 tetes ekstrak biji limau gedang dan bebas kimia ke segelas air.
2. Gaul rata dan minum.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh minum campuran ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Ekstrak biji limau gedang adalah agen antibakteria yang kuat yang dapat membantu merawat diverticula yang dijangkiti (6).

6. Halia

Shutterstock

Anda perlu

• 1-2 inci akar halia yang dihiris
• 1 cawan air

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan 1-2 inci halia ke dalam secawan air.
2. Didihkan dalam periuk dan didihkan selama 5 minit.
3. Terikan dan tunggu sehingga teh sejuk sedikit.
4. Minum teh halia suam.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh minum teh halia 1-2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Komposisi jahe yang kaya menjadikannya ubat yang bermanfaat dalam merawat pelbagai keadaan perubatan. Sifat anti-radang dapat menenangkan saluran pencernaan yang meradang dan mengendurkan otot usus (7).

7. Bawang putih

Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu teh jus bawang putih
• Madu (pilihan)

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil satu sudu teh jus dari beberapa ulas bawang putih.
2. Ambil perahan bawang putih.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh melakukannya sekali sehari untuk memerangi diverticulitis.

Mengapa Ini Berfungsi

Bawang putih mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba yang mengagumkan (8), (9). Aktiviti-aktiviti ini mungkin bermanfaat dalam merawat diverticulitis dan gejalanya.

8. Kunyit

Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 gelas susu panas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu sudu teh serbuk kunyit ke segelas susu panas.
2. Gaul rata dan minum.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Curcumin, sebatian aktif kunyit, mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba yang kuat (10), (11). Ini dapat membantu mengurangkan keradangan dan jangkitan yang berkaitan dengan diverticulitis.

9. Cuka Epal

Shutterstock

Anda perlu

• 1-2 sudu cuka sari apel mentah
• 1 gelas air suam

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu hingga dua sudu teh cuka sari apel mentah ke segelas air suam.
2. Gaul rata dan minum campurannya.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh minum ramuan ini 1 hingga 2 kali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

ACV mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria yang dapat membantu dalam rawatan diverticulitis (12).

Ubat ini akan membantu menguruskan gejala diverticulitis dan mengurangkan rasa sakit. Anda juga mesti memperhatikan diet anda kerana ia berperanan besar dalam pemulihan anda dari diverticulitis.

Bagaimana Diet Anda Mempengaruhi Diverticulitis?

Diverticulitis diet biasanya merupakan langkah sementara yang memberi rehat pada sistem pencernaan anda. Pengambilan makanan secara oral biasanya dikurangkan sehingga gejala pendarahan dan cirit-birit mereda.

Doktor anda mungkin menetapkan diet cecair jernih yang merangkumi yang berikut.

Makanan Yang Dimakan

• Jus buah tanpa pulpa
• Kuah dan sup
• Kerepek ais
• Icesicles tanpa pulpa buah
• Air
• Gelatin
• Teh
• Kopi tanpa krim

Setelah gejala anda mulai bertambah baik, doktor anda mungkin akan meminta anda untuk memulakan pengambilan makanan rendah serat secara beransur-ansur

Ia merangkumi:

• Buah dikupas tanpa biji yang dimasak atau dalam tin
• Sayuran dikupas atau dimasak seperti wortel, kentang, dan kacang
• Kekacang
• Ikan
• Telur
• Jus buah dan sayur (tanpa pulpa)
• Bijirin rendah serat
• Produk tenusu seperti susu, keju, dan yogurt
• Nasi putih, pasta, dan mi

Anda juga perlu mengehadkan pengambilan makanan tertentu sekiranya anda menghidap diverticulitis. Ini adalah makanan yang sukar dicerna.

Makanan Yang Perlu Dielakkan

• Kacang
• Jagung
• Popcorn
• Benih

Sekarang, anda pasti sudah faham bahawa salah satu cara terbaik untuk mencegah diverticulitis daripada memburuk adalah dengan mengubah diet dan gaya hidup anda. Disenaraikan di bawah adalah beberapa petua tambahan yang dapat mencegah berulang diverticulitis.

Petua Pencegahan

• Tingkatkan pengambilan makanan kaya serat secara beransur-ansur setelah gejala anda mulai bertambah baik.
• Minum banyak cecair.
• Elakkan daripada memakan makanan halus seperti nasi putih, pasta putih, dll.
• Elakkan sembelit. Menggunakan julap atau pelembut najis di kaunter boleh membantu.
• Bersenam secara berkala.
• Berhenti merokok.
• Uruskan berat badan anda.

Melakukan sedikit pun perubahan gaya hidup anda dapat membantu banyak ketika menangani gejala diverticulitis. Ubat dan petua ini juga dapat mencegah komplikasi yang cenderung berkembang dalam beberapa kes keadaan.

Adakah anda mengetahui petua atau kaedah lain untuk mengatasi diverticulitis? Sila kongsikannya dengan kami di bahagian komen di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Bilakah berjumpa doktor untuk diverticulitis?

Sekiranya anda merasa ada gejala yang berkaitan dengan diverticulitis, berjumpa doktor dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera.

Bagaimana rasa sakit yang timbul diverticulitis?

Gejala diverticulitis boleh berlanjutan dari beberapa jam hingga beberapa hari. Gejala yang paling ketara adalah sakit teruk (cramp) yang sering dirasakan di bahagian kiri bawah perut.

Berapa lama kesakitan diverticulitis berlangsung?

Gejala diverticulitis, seperti sakit dan kekejangan yang berlaku di kuadran kiri bawah perut, boleh berlangsung selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari.

Adakah diverticulitis menyebabkan cirit-birit?

Keradangan diverticula yang terbentuk di sepanjang saluran pencernaan boleh menyebabkan banyak gejala dan hampir tidak hilang sepenuhnya. Keradangan ini boleh menyebabkan sembelit, cirit-birit, kembung, sakit perut, dan kembung.

Rujukan

1. "Penyakit divertikular: Epidemiologi dan pengurusan" Canadian Journal Of Gastroenterology, US National Library of Medicine

2. "Potensi Prebiotik Ubat Herba yang Digunakan dalam Kesihatan Pencernaan dan Penyakit" Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

3. "Kegiatan antiinflamasi ekstrak dari gel Aloe vera" Jurnal Etnofarmakologi, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

4. "Tahap Serum Vitamin D yang lebih tinggi dikaitkan dengan Pengurangan Risiko Diverticulitis" Gastroenterologi dan Hepatologi Klinikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

5. "The aktiviti anti-radang licorice, ramuan Cina yang banyak digunakan "Biologi Farmaseutikal, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

6. "Keberkesanan ekstrak biji limau gedang yang diproses sebagai agen antibakteria: I. Ujian agar in vitro" Jurnal Perubatan Alternatif dan Komplementari, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

7. "Kesan Anti-Oksidatif dan Anti-Radang Ginger dalam Kesihatan dan Aktiviti Fizikal: Ulasan Bukti Semasa "Jurnal Antarabangsa Perubatan Pencegahan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

8." Kesan Imunomodulasi dan Anti-Radang Sebatian Bawang Putih "Jurnal Penyelidikan Imunologi, Perpustakaan Nasional Perubatan AS

9." Aktiviti antimikrob jus bawang putih segar: Kajian in vitro ”Ayu, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

10. "Sifat anti-radang curcumin, penyusun utama Curcuma longa: kajian semula penyelidikan praklinikal dan klinikal" Kajian Perubatan Alternatif, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

11. "Tinjauan mengenai Kegiatan Antibakteria, Antivirus, dan Antijamur Curcumin" BioMed Research International, Perpustakaan Perubatan Nasional AS

12. “Aktiviti antimikroba cuka sari apel terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus dan Candida albicans; mengurangkan ekspresi sitokin dan protein mikroba ”Laporan Ilmiah, Perpustakaan Perubatan Nasional AS