Isi kandungan:
- Rawatan Rumah Untuk Gusi Pendarahan
- 1. Minyak Kelapa
- 2. Ubat Gigi
- 3. Minyak pati
- a. Minyak pokok teh
- b. Minyak bunga cengkih
- 4. Vitamin
- 5. Bilas Mulut Air Garam
- 6. Sayang
- 7. Beg Teh
- 8. Susu
- 9. Serbuk Cayenne
- 10. Jus Cranberry
- 11. Jus lemon
- 12. Menarik Minyak
- 13. Kunyit
- 14. Halia
- 15. Aloe Vera
- 16. Baking Soda
- 17. Garam Epsom
- 18. Minyak Mustard
- 19. Neem
- 20. Cuka Sari Apel
- Petua Mencegah Pendarahan Gusi
- Apa yang Menyebabkan Gusi Pendarahan?
- Apakah Tanda Dan Gejala Pendarahan Gusi?
- Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
- 36 sumber
Bayangkan ini - anda menggosok gigi, dan apabila anda mengeluarkan ubat gigi, anda akan melihat sedikit darah di singki. Anda bukan sahaja merasa ngeri melihatnya tetapi sekarang takut untuk memancarkan putih mutiara itu. Itu bukan masalah lagi. Kami mempunyai beberapa kaedah dan petua yang dapat membantu memerangi keadaan yang memalukan ini secara semula jadi. Teruskan membaca.
Rawatan Rumah Untuk Gusi Pendarahan
1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa menunjukkan sifat anti-radang dan antimikroba (1), (2). Ini dapat mengurangkan keradangan pada gusi dan dapat membantu melawan plak.
Anda perlu
1 sudu minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Masukkan minyak kelapa ke dalam mulut anda selama 10-15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
2. Ubat Gigi
Fluorida pada ubat gigi membantu mengurangkan bakteria di mulut dan menyumbang kepada kesihatan gigi (3).
Anda perlu
Ubat gigi fluorida
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Gosok gigi dengan ubat gigi fluorida yang diluluskan oleh ADA untuk mengatasi plak pada gusi anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Gosok gigi 2 kali sehari untuk hasil terbaik.
3. Minyak pati
a. Minyak pokok teh
Minyak pokok teh menunjukkan sifat antiseptik dan antimikrobial yang kuat (4). Ini dapat membantu dalam merawat jangkitan yang menyebabkan pendarahan gusi. Ia juga mempunyai sifat anti-radang (5). Ini dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan gusi.
Anda perlu
- 1-2 tetes minyak pokok teh
- 1 sudu teh minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan beberapa tetes minyak pokok teh dengan satu sendok teh minyak kelapa.
- Urut campuran ini dengan lembut ke gusi anda.
- Biarkan selama 5-10 minit.
- Bilas mulut anda dengan air.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
b. Minyak bunga cengkih
Minyak cengkih mengandungi sebatian fenolik seperti eugenol. Sebatian ini memberikan sifat anti-radang dan antibakteria kepadanya (6), (7). Selain itu, minyak cengkih juga merupakan analgesik semula jadi (8). Sifat ini mungkin sangat berkesan dalam merawat gusi berdarah dan gingivitis.
Anda perlu
- 2 titis minyak cengkih
- 1 sudu teh minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan minyak cengkih dengan minyak kelapa.
- Sapukan campuran ini terus ke gusi berdarah anda.
- Biarkan selama 5-10 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
4. Vitamin
Gusi berdarah mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin C (9). Oleh itu, tingkatkan pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C, seperti buah sitrus, sayur-sayuran berdaun, beri, kacang polong, tauge, ikan, daging, dan telur.
Nota: Rujuk doktor sebelum mengambil makanan tambahan vitamin.
5. Bilas Mulut Air Garam
Garam menunjukkan sifat anti-radang dan antiseptik (10), (11). Ini dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan serta memerangi jangkitan yang menyebabkan pendarahan gusi.
Anda perlu
- 1 sudu teh garam
- 1 gelas air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh garam ke segelas air suam. Gaul sebati.
- Bilas mulut anda dengan larutan garam ini.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2-3 kali sehari.
6. Sayang
Madu menunjukkan sifat antibakteria dan anti-radang yang kuat (12), (13). Sifat antibakteria dapat membantu melawan jangkitan bakteria seperti gingivitis yang menyebabkan gusi berdarah. Sifat anti-radang dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan gusi.
Anda perlu
Sayang
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Ambil sedikit madu di hujung jari anda dan urut lembut pada gusi anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
7. Beg Teh
Teh mengandungi sebatian yang dipanggil asid tanik. Sebatian ini menunjukkan sifat anti-radang dan antibakteria (14). Ini dapat membantu menghentikan pendarahan pada gusi dan membunuh bakteria yang menyebabkan keadaan tersebut.
Anda perlu
- 1 beg teh
- Air panas
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Rendam beg teh dalam air panas selama 10-15 minit.
- Keluarkan dan biarkan sejuk.
- Letakkan pada gusi anda dan biarkan selama 5 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali sehari.
8. Susu
Susu mengandungi kalsium dalam jumlah yang tinggi (15). Ini boleh menguatkan gusi dan menghentikan pendarahan. Susu juga mempunyai sifat anti-radang (16). Ini dapat membantu mengurangkan dan melegakan keradangan yang disebabkan oleh keadaan tersebut.
Anda perlu
1 cawan susu suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum secawan susu suam setiap kali gusi anda mula berdarah.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali sehari.
Catatan: Gosok gigi setelah minum susu untuk mengelakkan pembentukan plak.
9. Serbuk Cayenne
Lada cayenne adalah sumber kaya sebatian yang disebut capsaicin. Capsaicin menunjukkan sifat anti-radang (17). Ini dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan gusi. Ia juga bersifat antibakteria (18). Ini boleh merawat jangkitan mikrob yang menyebabkan gusi berdarah.
Anda perlu
Sejumput serbuk lada cayenne
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
1. Basahkan berus gigi anda dan tambahkan secubit lada cayenne ke dalamnya.
2. Gosok gigi.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali sehari.
10. Jus Cranberry
Jus Cranberry mengandungi sebatian seperti antosianin dan asid fenolik. Sebatian ini menunjukkan sifat anti-radang dan antimikroba (19). Oleh itu, jus cranberry dapat merawat gusi berdarah.
Anda perlu
1 cawan jus kranberi tanpa gula
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Minum secawan jus kranberi tanpa gula.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
11. Jus lemon
Lemon mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang (20), (21). Ini dapat membantu memerangi bakteria yang membuat gusi berdarah dan juga dapat mengurangkan keradangan.
Anda perlu
- 1 biji lemon
- 1 cawan air
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Ambil sebiji lemon dan perah jusnya.
- Campurkan jus lemon dengan secawan air.
- Gunakan penyelesaian ini untuk membilas mulut selepas setiap kali makan.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini setiap hari selepas setiap hidangan.
12. Menarik Minyak
Penyelidikan menunjukkan bahawa penarikan minyak baik untuk kesihatan mulut. Ia membantu melawan jangkitan seperti gingivitis dan periodontitis yang menyebabkan gusi berdarah (22), (23).
Anda perlu
1 sudu besar minyak bijan atau minyak kelapa
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Tumis bijan atau minyak kelapa di mulut anda selama 10-15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekali sehari.
13. Kunyit
Kunyit mengandungi sebatian yang disebut curcumin. Curcumin menunjukkan sifat anti-radang dan antimikroba (24), (25). Ini dapat mengatasi keradangan dan jangkitan pada gusi.
Anda perlu
- 1 sudu teh serbuk kunyit
- 1/2 sudu teh garam
- 1/2 sudu teh minyak sawi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan garam, minyak mustard, dan serbuk kunyit.
- Urut campuran ini dengan lembut pada gusi anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
14. Halia
Halia mengandungi sebatian yang disebut gingerol. Sebatian ini diketahui menunjukkan sifat anti-radang dan antibakteria yang luar biasa (26), (27). Ini dapat membantu menyembuhkan gusi yang meradang dan sekaligus merawat jangkitan yang menyebabkan mereka berdarah.
Anda perlu
Halia parut
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Parut halia dan perah jusnya.
- Urut ekstrak halia dengan lembut ke gusi anda.
- Biarkan selama 10-15 minit.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali sehari.
15. Aloe Vera
Aloe vera terkenal dengan sifat penyembuhannya. Sifat anti-radang boleh mengurangkan keradangan dan pendarahan (28). Selain itu, ia juga menunjukkan sifat antibakteria (29). Mereka mungkin berkesan terhadap patogen oral yang menyebabkan penyakit gusi seperti gingivitis.
Anda perlu
1/2 sudu teh gel aloe vera
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
Sapukan gel aloe vera ke gusi berdarah dengan hujung jari anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2-3 kali sehari.
16. Baking Soda
Baking soda mempunyai sifat antibakteria (30). Ini boleh membunuh bakteria yang menyebabkan gusi berdarah. Ini juga dapat mengimbangkan pH di mulut anda dan dapat membantu menghilangkan plak dan noda pada gigi anda (31), (32).
Anda perlu
- 1 sudu teh baking soda
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan satu sudu teh baking soda ke dalam secawan air suam.
- Gunakan air ini untuk membilas mulut anda sesekali.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh menggosok baking soda terus ke gusi anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2-3 kali sehari, sebaiknya selepas makan.
17. Garam Epsom
Garam Epsom juga dikenali sebagai magnesium sulfat. Magnesium dalam garam Epsom bukan sahaja membantu meredakan keradangan tetapi juga melawan jangkitan yang menyebabkan gusi anda berdarah (33).
Anda perlu
- 2 sudu besar garam Epsom
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Masukkan dua sudu garam Epsom ke dalam cawan air suam.
- Gaul rata dan gunakan larutan ini untuk membilas mulut.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 1-2 kali sehari.
18. Minyak Mustard
Minyak sawi menunjukkan sifat anti-radang dan antimikroba (34). Ini boleh merawat jangkitan dan keradangan mulut.
Anda perlu
1/2 sudu teh minyak sawi
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Gosokkan sedikit minyak sawi ke gusi anda dengan lembut.
- Biarkan selama 5-10 minit dan kemudian bilas mulut anda dengan air suam.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini 2 kali sehari.
19. Neem
Daun neem telah digunakan selama berabad-abad untuk penyembuhan dan sifat perubatannya. Mereka mempunyai sifat antimikroba (35). Ini dapat membantu memerangi jangkitan bakteria dan kulat yang menyebabkan plak dan gusi berdarah.
Anda perlu
1 atau 2 daun neem
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Kunyah pada daun neem.
- Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan ubat gigi dan ubat kumur yang mengandungi neem sebagai ramuan utama.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Anda mesti melakukan ini setiap hari, sebaiknya setiap kali makan.
20. Cuka Sari Apel
Asid asetik adalah komponen utama cuka sari apel. Asid asetik menunjukkan sifat anti-radang (36). Ini dapat membantu melegakan keradangan dan pembengkakan pada gusi.
Anda perlu
- 1 sudu cuka sari apel
- 1 cawan air suam
Apa Yang Anda Perlu Lakukan
- Campurkan cuka sari apel dengan air suam.
- Gunakan penyelesaian ini untuk membilas mulut anda.
Berapa kerap anda mesti melakukan ini
Lakukan ini sekurang-kurangnya sekali sehari.
Ubat ini mungkin berkesan jika anda menggunakannya dan ikuti beberapa petua pencegahan juga. Berikut adalah beberapa petua yang dapat mencegah gusi berdarah pada masa akan datang dan memastikan bahawa anda mengikuti rutin kebersihan mulut yang baik.
Petua Mencegah Pendarahan Gusi
- Gosok gigi dua kali sehari, lebih baik selepas makan.
- Gunakan berus yang lembut atau sederhana untuk menggosok gigi.
- Jangan sikat terlalu kasar kerana boleh merosakkan tisu lembut gusi anda.
- Benang setiap hari untuk menghilangkan plak di antara gigi anda.
- Sapukan kompres sejuk pada gusi berdarah untuk mengelakkan pendarahan lebih lanjut.
- Berhenti merokok dan gunakan tembakau.
- Mengonsumsi makanan seperti yogurt, cranberry, teh hijau, kedelai, halia, dan bawang putih dapat mencegah pendarahan dan menjadikan gusi dan gigi anda sihat.
Gusi berdarah adalah tanda penyakit gusi yang pertama dan paling utama. Mereka juga mungkin disebabkan oleh faktor lain yang dibincangkan di bawah.
Apa yang Menyebabkan Gusi Pendarahan?
- Gingivitis: Plak boleh terbentuk di garis gusi jika kebersihan mulut yang baik tidak dijaga. Pengumpulan plak ini boleh menyebabkan gingivitis, yang seterusnya boleh menyebabkan keradangan dan pendarahan gusi.
- Periodontitis: Apabila gingivitis tidak dirawat, dan terus ke tahap lanjut, ia dikenali sebagai periodontitis atau penyakit periodontal. Ini membawa kepada jangkitan pada gusi dan rahang. Ia juga boleh menyebabkan gigi menjadi kendur dan gugur.
- Kekurangan vitamin C dan K
- Individu yang memakai gigi palsu juga mungkin mengalami gusi berdarah.
- Perubahan hormon semasa mengandung boleh menyebabkan gusi berdarah.
- Keadaan perubatan, seperti hemofilia dan leukemia, juga boleh menjadi penyebab pendarahan gusi.
Oleh kerana gusi berdarah juga mungkin disebabkan oleh keadaan yang mendasari, mereka tidak boleh diabaikan. Keadaan ini biasanya tidak menyakitkan dan oleh itu sangat sukar untuk dikenalpasti. Walau bagaimanapun, jika anda melihat timbulnya gejala berikut selain pendarahan yang jelas, itu adalah petunjuk yang kuat bahawa anda telah mengalami keadaan ini.
Apakah Tanda Dan Gejala Pendarahan Gusi?
Tanda-tanda gusi berdarah yang paling biasa termasuk:
- Gusi bengkak dan merah
- Gusi yang surut dari gigi
- Nafas berbau berterusan atau rasa di mulut
- Melonggarkan gigi
- Pembentukan nanah di sekitar gusi dan gigi anda
- Gusi berdarah dan meradang
Sebilangan besar kes gusi berdarah dapat ditangani dengan mudah dengan rawatan dan rawatan yang betul kecuali keadaan itu disebabkan oleh beberapa penyakit yang mendasari.
Dapatkan nasihat doktor sekiranya gusi anda tidak sembuh walaupun setelah beberapa hari menjalani rawatan.
Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca
Jenis ubat gigi apa yang baik untuk gusi berdarah?
Ubat gigi fluorida baik untuk gusi berdarah.
Bolehkah ubat kumur menghentikan gusi bengkak dan gusi berdarah?
Cuci mulut antimikroba yang baik dapat membalikkan kesan gingivitis dan juga dapat mencegah gusi yang meradang dan berdarah.
Mengapa gusi saya berdarah semasa menyikat?
Gingivitis atau pengumpulan plak pada gusi anda sering mengakibatkan gusi berdarah semasa menyikat.
Mengapa gusi berdarah semasa mengandung?
Semasa mengandung, tubuh anda mengalami banyak perubahan hormon, yang boleh menyebabkan gusi anda berdarah.
Bilakah untuk melawat doktor gigi untuk gusi berdarah?
Sekiranya gusi anda terus berdarah walaupun terdapat rawatan, lebih baik berjumpa doktor gigi untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan perubatan yang mendasari.
Adakah gusi berdarah berbahaya?
Gusi berdarah kadang-kadang boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius seperti barah atau hemofilia dan boleh menjadi berbahaya dalam keadaan seperti itu. Juga, jika plak dibiarkan terlalu lama, kesihatan mulut anda mungkin merosot sehingga gigi anda mungkin mulai rontok.
36 sumber
Stylecraze mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan bergantung pada kajian yang dikaji oleh rakan sebaya, institusi penyelidikan akademik, dan persatuan perubatan. Kami mengelakkan penggunaan rujukan tersier. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana kami memastikan kandungan kami tepat dan terkini dengan membaca dasar editorial kami.- Intahphuak, S., P. Khonsung, dan A. Panthong. "Kegiatan anti-radang, analgesik, dan antipiretik minyak kelapa dara." Biologi farmaseutikal 48.2 (2010): 151-157.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831
- Shilling, Michael, et al. "Kesan antimikrobial minyak kelapa dara dan asid lemak rantaian sederhana pada Clostridium difficile." Jurnal makanan perubatan 16.12 (2013): 1079-1085.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700/
- Teke, Gerald Ngo, Ngolle Godwill Enongene, dan Akah Roland Tiagha. "Kegiatan antimikrobial in vitro dari beberapa ubat gigi komersial." Int J Curr Microbiol App Sci 6.1 (2017): 433-46.
pdfs.semanticscholar.org/5b20/e002f1b8bfc903a210e5246b26000ff20d9d.pdf
- Carson, CF, KA Hammer, dan TV Riley. "Minyak Melaleuca alternifolia (pokok teh): kajian semula sifat antimikroba dan ubat-ubatan lain." Ulasan mikrobiologi klinikal 19.1 (2006): 50-62.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522/
- Hammer, Kate A., et al. "Kajian mengenai ketoksikan minyak Melaleuca alternifolia (pokok teh)." Toksikologi makanan dan kimia 44.5 (2006): 616-625.
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691505002899
- Han, Xuesheng, dan Tory L. Parker. "Aktiviti anti-radang minyak pati cengkeh (Eugenia caryophyllata) pada fibroblas dermal manusia." Biologi farmasi 55.1 (2017): 1619-1622.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28407719/
- Nuñez, L., dan M. D'Aquino. "Aktiviti mikrobisida minyak pati cengkeh (Eugenia caryophyllata)." Jurnal mikrobiologi Brazil 43.4 (2012): 1255-1260.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/
- Asl, Mina Kamkar, Ashraf Nazariborun, dan Mahmoud Hosseini. "Kesan analgesik ekstrak cengkih berair dan etanol." Jurnal Avicenna phytomedicine 3.2 (2013): 186.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4075701/
- Doll, Sébastien, dan Bara Ricou. "Kekurangan vitamin C yang teruk pada orang dewasa yang sakit parah: laporan kes." Jurnal pemakanan klinikal Eropah 67.8 (2013): 881-882.
www.nature.com/articles/ejcn201342
- Huynh, Nam Cong-Nhat, et al. "Bilas dengan air garam akan menyembuhkan luka fibroblas gingiva manusia secara in vitro." PloS satu 11.7 (2016).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27441729/
- Wijnker, JJ, G. Koop, dan LJA Lipman. "Sifat antimikrob garam (NaCl) yang digunakan untuk pemeliharaan selongsong semula jadi." Mikrobiologi makanan 23.7 (2006): 657-662.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16943065/
- Mandal, Manisha Deb, dan Shyamapada Mandal. "Madu: sifat perubatan dan aktiviti antibakteria." Jurnal Asia Pasifik bioperubatan tropika 1.2 (2011): 154.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- Yaghoobi, Reza, dan Afshin Kazerouni. "Bukti penggunaan madu secara klinikal dalam penyembuhan luka sebagai agen anti-bakteria, anti-radang anti-oksidan dan anti-virus: Ulasan." Jundishapur jurnal produk farmaseutikal semula jadi 8.3 (2013): 100.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3941901/
- Ninan, Neethu, et al. "Hidrogel komposit agarosa asid-karboksilasi tannik yang responsif terhadap pH dan anti-radang untuk penyembuhan luka." Bahan & antara muka terpakai ACS 8.42 (2016): 28511-28521.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27704757/
- Scardina, GA, dan P. Messina. "Kesihatan mulut dan diet yang baik." BioMed Research International 2012 (2012).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3272860/
- Stein, Sidney H., dan David A. Tipton. "Vitamin D dan kesannya terhadap kesihatan mulut - kemas kini." Jurnal Persatuan Pergigian Tennessee 91.2 (2011): 30.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21748977/
- Srinivasan, Krishnapura. "Kegiatan biologi lada merah (Capsicum annuum) dan capsaicin prinsipnya yang menyakitkan: ulasan." Ulasan kritikal dalam sains makanan dan pemakanan 56.9 (2016): 1488-1500.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675368/
- Marini, Emanuela, et al. "Kegiatan antimikroba dan anti-virulensi capsaicin terhadap kumpulan eritromisin, sel-invasif sel streptokokus." Sempadan dalam mikrobiologi 6 (2015): 1281.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4643145/
- Blumberg, Jeffrey B., et al. "Cranberry dan unsur bioaktifnya dalam kesihatan manusia." Kemajuan dalam Pemakanan 4.6 (2013): 618-632.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3823508/
- DE CASTILLO, Marta Cecilia, et al. "Kegiatan bakteria dari jus lemon dan turunan lemon terhadap Vibrio cholerae." Buletin Biologi dan Farmaseutikal 23.10 (2000): 1235-1238.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/
- Maria Galati, Enza, et al. "Kesan anti-radang pada lendir lemon: kajian in vivo dan in vitro." Imunofarmakologi dan imunotoksikologi 27.4 (2005): 661-670.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/
- Shanbhag, Vagish Kumar L. "Pengambilan minyak untuk menjaga kebersihan mulut - Ulasan." Jurnal perubatan tradisional dan pelengkap 7.1 (2017): 106-109.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/#bib7
- Singh, Abhinav, dan Bharathi Purohit. "Menyikat gigi, menarik minyak dan pertumbuhan semula tisu: Kajian mengenai pendekatan holistik terhadap kesihatan mulut." Jurnal Ayurveda dan perubatan integratif 2.2 (2011): 64.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131773/
- Jurenka, Julie S. "Sifat anti-radang curcumin, penyusun utama Curcuma longa: kajian semula penyelidikan praklinikal dan klinikal." Kajian perubatan alternatif 14.2 (2009).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19594223/
- Zorofchian Moghadamtousi, Soheil, et al. "Ulasan mengenai aktiviti antibakteria, antivirus, dan antijamur curcumin." Penyelidikan BioMed antarabangsa 2014 (2014).
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4022204/
- Grzanna, Reinhard, Lars Lindmark, dan Carmelita G. Frondoza. "Halia - produk perubatan herba dengan tindakan anti-radang yang luas." Jurnal makanan perubatan 8.2 (2005): 125-132.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/
- Park, Miri, Jungdon Bae, dan Dae ‐ Sil Lee. "Kegiatan antibakteria ‐gingerol dan ‐gingerol diasingkan dari rimpang halia terhadap bakteria periodontal." Penyelidikan Fitoterapi: Jurnal Antarabangsa yang Ditujukan untuk Penilaian Farmakologi dan Toksikologi Derivatif Produk Semula jadi 22.11 (2008): 1446-1449.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211/
- Vázquez, Beatriz, et al. "Kegiatan anti-radang ekstrak dari gel Aloe vera." Jurnal etnofarmakologi 55.1 (1996): 69-75.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/
- Jain, Supreet, et al. "Kesan antibakteria gel Aloe vera terhadap patogen oral: Kajian in-vitro." Jurnal penyelidikan klinikal dan diagnostik: JCDR 10.11 (2016): ZC41.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198455/
- Drake, D. "Kegiatan antibakteria baking soda." Kompendium pendidikan berterusan dalam bidang pergigian. (Jamesburg, NJ: 1995). Tambahan 18.21 (1997): S17-21.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929/
- Newbrun, E. "Penggunaan natrium bikarbonat dalam produk dan amalan kebersihan mulut." Kompendium pendidikan berterusan dalam bidang pergigian. (Jamesburg, NJ: 1995). Tambahan 17.19 (1996): S2-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017930/
- Mankodi, SM, N. Conforti, dan H. Berkowitz. "Khasiat mengunyah permen karet yang mengandung soda dalam menghilangkan noda gigi semula jadi." Kompendium pendidikan berterusan dalam bidang pergigian (Jamesburg, NJ: 1995) 22.7A (2001): 29-32.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11913307/
- Scully, Crispian, et al. "Kesan pembilasan mulut dan gigi palsu ‐ yang mengandungi magnesium monoperoxyphthalate (mmpp) pada mikroflora oral, pengurangan plak, dan mukosa." Jurnal periodontologi klinikal 26.4 (1999): 234-238.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10223394/
- Peng, Chao, et al. "Komposisi kimia, sifat antimikroba dan mikroenkapsulasi minyak pati biji Mustard (Sinapis alba) dengan pelekatan kompleks." Kimia makanan 165 (2014): 560-568.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25038712/
- Mustafa, Mohammed. "Keberkesanan antibakteria ekstrak neem (Azadirachta indica) terhadap Enterococcus faecalis: kajian in vitro." J Contemp Dent Practice 17.10 (2016): 791-794.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794147/
- Johnston, Carol S., dan Cindy A. Gaas. "Cuka: penggunaan ubat dan kesan antiglikemik." Medscape General Medicine 8.2 (2006): 61.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/