Apakah penyakit alzheimer? 4 cara semula jadi untuk menguruskan gejala

Bayangkan tidak dapat mengingati orang-orang yang anda sayangi setelah beberapa tahun menyusuri jalan. Bagaimana rasanya? Menyakitkan hati. Menyakitkan. Baiklah, inilah yang berlaku dalam kehidupan sebanyak 5 juta orang yang tinggal di AS. Dan jumlah ini diunjurkan meningkat menjadi 13.8 juta pada tahun 2050 (1)!

Malangnya, tidak ada penawar untuk penyakit mematikan ini. Oleh itu, pertolongan terpenting yang dapat anda berikan kepada mereka yang menghidap Alzheimer adalah sokongan emosi. Dalam artikel ini, kami telah membincangkan semua yang perlu anda ketahui mengenai Alzheimer. Teruskan membaca.

Isi kandungan

• Tanda dan Gejala
• Sebab dan Faktor Risiko
• Ujian Diagnosis
• Rawatan Perubatan
• Cara Menguruskan Gejala Penyakit Alzheimer
• Cara Merawat Pesakit Alzheimer

Apa itu Penyakit Alzheimer?

Penyakit Alzheimer adalah gangguan neurologi yang menyebabkan kematian sel otak anda. Ini boleh menyebabkan kehilangan ingatan dan penurunan kognitif. Ini adalah jenis demensia yang paling biasa dan bentuk penyakit neurodegenerative. Penyelidikan terbaru menunjukkan bahawa penyakit Alzheimer adalah gangguan autoimun.

Gejala Alzheimer biasanya ringan pada peringkat awal dan boleh menjadi teruk seiring berjalannya waktu.

Mereka yang terkena gangguan neurodegeneratif ini perlu dijaga dan disokong. Untuk ini, anda perlu memahami pelbagai peringkat penyakit ini.

Tahap Penyakit Alzheimer

Terdapat tujuh peringkat penyakit Alzheimer. Mereka adalah:

• Tahap 1 - Tingkah Laku Normal: Semasa peringkat ini, individu yang terkena biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala.
• Tahap 2 - Perubahan Sangat Ringan: Pesakit mula mengalami perubahan tingkah laku ringan yang hampir tidak dapat dikesan.
• Tahap 3 - Penurunan Ringan: Pada ketika ini, perubahan kecil dalam tingkah laku kognitif pesakit mula muncul. Mereka termasuk melupakan beberapa perkara, mengajukan pertanyaan yang sama berulang kali, dan menghadapi masalah dalam membuat rancangan atau mengatur.
• Tahap 4 - Penurunan Sederhana: Gejala mula menjadi lebih ketara. Masalah baru juga dapat muncul, seperti melupakan perincian mengenai diri sendiri, kesulitan mengingati tarikh, bulan, dan musim, dan masalah memasak makanan dan / atau memesan makanan.
• Tahap 5 - Penurunan Cukup Parah: Semasa peringkat ini, gejala mula memburuk lebih jauh. Pesakit mungkin mula kehilangan waktu dan juga persekitarannya. Mereka juga mungkin lupa alamat, nombor telefon, dan perincian masa lalu mengenai diri mereka.
• Tahap 6 - Penurunan yang teruk: Keupayaan kognitif dapat menurun lebih jauh. Ini bererti bahawa individu yang terkena mengenali wajah tetapi cenderung lupa nama. Identiti juga dapat dilupakan, kerana pada masa itu, isteri seseorang boleh disalah anggap sebagai ibu seseorang.
• Tahap 7 - Penurunan Sangat Parah: Individu yang terjejas mungkin mula menghadapi kesukaran semasa melakukan aktiviti asas seperti duduk, makan, atau bahkan berjalan. Pada saat seseorang mencapai tahap ini, mereka mungkin tidak dapat mengetahui sama ada mereka dahaga atau tidak.

Jelas bahawa sebahagian besar gejala penyakit Alzheimer dikaitkan dengan penurunan kemampuan kognitif. Mari lihat simptomnya.

Tanda dan Gejala

Salah satu tanda awal Alzheimer adalah perubahan dalam rasa humor seseorang.

Tanda dan gejala yang paling biasa yang berkaitan dengan permulaan penyakit ini adalah:

• Penurunan kemampuan mengingat perkara baru, yang boleh menyebabkan pertanyaan berulang, salah meletakkan barang peribadi, atau lupa janji temu
• Kemampuan terjejas untuk membuat pertimbangan dan menyelesaikan tugas yang kompleks
• Kemampuan visuospatial terganggu atau keupayaan berkurang untuk mengenali wajah atau objek biasa
• Kemampuan membaca, menulis atau bercakap
• Perubahan tingkah laku dan keperibadian

Perubahan ini biasanya berbeza dari satu orang ke orang lain dan mungkin juga muncul dengan cara yang berbeza.

Sekiranya gejala ini berlaku secara beransur-ansur selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun dan bukannya berjam-jam dan hari dan memperburuk tahap kognisi normal individu, keadaan ini kemungkinan besar adalah penyakit Alzheimer.

Adakah anda ingin tahu apa yang boleh menyebabkan penyakit ini? Mari kita ketahui.

Apakah Punca dan Faktor Risiko?

Seperti hampir semua jenis demensia, penyakit Alzheimer disebabkan oleh kematian sel otak. Ia adalah penyakit neurodegeneratif, dan menyebabkan kematian sel otak progresif secara beransur-ansur.

Tisu mempunyai sel dan hubungan saraf yang lebih sedikit pada mereka yang terkena penyakit Alzheimer. Autopsi telah mengesan timbunan kecil (plak dan kusut) yang membina tisu.

Plak semacam itu terdapat di antara sel saraf yang mati dan terdiri daripada protein yang disebut beta-amyloid. Kekusutan berlaku di dalam sel-sel saraf dan terdiri daripada protein lain yang disebut tau.

Punca sebenar yang menyebabkan perubahan ini dan mencetuskan penyakit Alzheimer belum dijumpai. Walau bagaimanapun, beberapa faktor lain yang bertanggungjawab untuk meningkatkan risiko terkena penyakit Alzheimer. Mereka adalah:

• Meningkat usia
• Keturunan: Sejarah keluarga mengenai keadaan
• Genetik: Pembawa gen tertentu
• Kecederaan trauma yang teruk dan / atau berulang pada otak
• Pendedahan kepada pencemaran persekitaran tertentu seperti racun perosak, logam toksik, dan bahan kimia industri

Sebelum beralih ke diagnosis penyakit Alzheimer, marilah kita memahami perbezaan antara penyakit Alzheimer dan demensia.

Demensia Vs. Penyakit Alzheimer

Memandangkan penyakit Alzheimer adalah jenis demensia yang paling biasa, terdapat lebih banyak persamaan daripada perbezaan antara keduanya.

Demensia: Ini bukan penyakit spesifik tetapi istilah payung yang digunakan untuk menentukan pelbagai keadaan yang melibatkan kehilangan fungsi kognitif.

Penyakit Alzheimer: Ini adalah jenis demensia yang paling biasa dan menyumbang 60-80% kes.

Untuk didiagnosis dengan penyakit Alzheimer, anda perlu menunjukkan penurunan kognitif yang mengganggu kerja dan kehidupan seharian anda. Berikut adalah beberapa ujian yang dapat membantu diagnosis penyakit Alzheimer.

Ujian Diagnosis

Tiada ujian tunggal yang dapat membantu dalam mendiagnosis penyakit Alzheimer. Doktor atau pakar neurologi anda akan memulakan dengan melihat tanda-tanda dan gejala yang ditunjukkan oleh anda, diikuti dengan analisis terperinci mengenai sejarah keluarga anda. Sejarah perubatan anda juga akan dinilai untuk membuat diagnosis dengan mengesampingkan keadaan lain.

Fungsi neurologi pesakit juga boleh diperiksa - iaitu, refleks, keseimbangan, dan indera mereka juga akan diuji.

Penilaian diagnostik lain mungkin termasuk:

• Imbasan CT
• Imbasan MRI

Dalam beberapa kes, ujian genetik dan kognitif juga dapat dilakukan untuk mengesampingkan kemungkinan keadaan perubatan lain.

Setelah Alzheimer dikesan, anda mungkin diminta untuk memilih salah satu rawatan berikut.

Rawatan Perubatan

Walaupun tidak ada penawar yang diketahui untuk penyakit Alzheimer - kerana kematian sel-sel otak tidak dapat dibalikkan - berikut adalah beberapa intervensi terapeutik yang dapat mempermudah individu yang terkena hidup dengan penyakit ini:

• Pengurusan keadaan perubatan lain yang berkesan yang dihidapi oleh pesakit Alzheimer
• Program dan aktiviti penjagaan harian
• Menggalakkan individu yang terlibat terlibat dalam kumpulan sokongan dan perkhidmatan

Beberapa ubat juga dapat membantu meningkatkan kualiti hidup dan gejala mereka yang terkena penyakit Alzheimer. Mereka termasuk penghambat kolinesterase seperti:

• Tacrine (Cognex)
• Rivastigmine
• Donepezil

Antagonis reseptor NMDA yang disebut Memantine (Namenda) juga dapat digunakan sendiri atau dalam kombinasi dengan inhibitor kolinesterase.

Berikut adalah beberapa ubat semula jadi tambahan yang dapat membantu dalam menangani gejala Alzheimer.

Cara Menguruskan Gejala Penyakit Alzheimer

1. Ginkgo Biloba
2. Vitamin E
3. Curcumin
4. Omega-3

1. Ginkgo Biloba

Shutterstock

Anda perlu

120-240 mg suplemen ginkgo biloba

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Ambil 120-240 mg suplemen ginkgo biloba.
2. Rujuk doktor sebelum anda mengambil makanan tambahan untuk keadaan anda.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh mengambilnya sekali sehari atau mengikut arahan doktor anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Ginkgo biloba dapat meningkatkan fungsi kognitif anda. Ia dapat membantu meningkatkan gangguan kognitif ringan yang berkaitan dengan penyakit Alzheimer (2).

2. Vitamin E

Shutterstock

Anda perlu

15 mg vitamin E

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Anda boleh mengambil sehingga 15 mg vitamin E setiap hari. Makanan yang kaya dengan vitamin E termasuk minyak sayuran, kacang-kacangan, biji bunga matahari, dan sayur-sayuran berdaun hijau. Anda boleh berjumpa doktor sekiranya anda ingin mengambil makanan tambahan untuk vitamin E.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh memasukkan sejumlah kecil makanan kaya vitamin E dalam diet harian anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Tekanan oksidatif adalah salah satu pencetus yang diketahui memburukkan lagi gejala penyakit Alzheimer. Sifat antioksidan vitamin E dapat membantu menunda perkembangan penyakit ini (3)

3. Curcumin

Shutterstock

Anda perlu

• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 gelas susu panas

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

1. Masukkan satu sudu teh serbuk kunyit ke segelas susu panas.
2. Gaul rata dan minum.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh minum campuran ini sekali sehari.

Mengapa Ini Berfungsi

Curcumin adalah komponen utama kunyit. Kompaun ini mempunyai banyak sifat. Sifat antioksidan, anti-radang, dan lipofiliknya yang kuat dapat membantu meningkatkan ingatan keseluruhan mereka yang terkena penyakit Alzheimer (4).

4. Omega-3

Shutterstock

Anda perlu

250 mg asid lemak omega-3

Apa Yang Anda Perlu Lakukan

Ambil kira-kira 250 mg asid lemak omega-3 setiap hari. Makanan yang kaya dengan omega-3 termasuk ikan berlemak, biji rami, kacang walnut, kedelai, dan biji chia. Ikut nasihat doktor anda sekiranya anda merancang untuk mengambil makanan tambahan.

Berapa kerap anda mesti melakukan ini

Anda boleh memasukkan sejumlah kecil asid lemak omega dalam makanan harian anda.

Mengapa Ini Berfungsi

Asid lemak omega-3 dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif, terutama dalam kes ringan penyakit Alzheimer. Mereka juga dapat mencegah kehilangan saraf dalam jangka masa panjang (5).

Walaupun rawatan dapat membantu anda mengatasi gejala Alzheimer, keadaannya tidak dapat disembuhkan. Berikut adalah beberapa petua yang boleh membantu.

Cara Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer

• Periksa kadar gula darah, tekanan darah, dan kolesterol anda.
• Uruskan berat badan anda.
• Bersenam secara berkala.
• Ikuti diet yang seimbang dan sihat.
• Berhenti merokok.
• Sentiasa memakai tali pinggang keledar atau topi keledar mengikut keperluan.
• Ikut serta dalam aktiviti sosial sesekali.

Sekiranya ada orang terdekat atau tersayang yang menghidap Alzheimer, anda harus berpengalaman dengan pelbagai cara untuk menolong mereka mengatasinya.

Cara Merawat Pesakit Alzheimer

• Tetapkan rutin.
• Biarkan individu yang terkena meluangkan masa ketika melakukan sesuatu. Bersabarlah dengan mereka.
• Libatkan mereka dalam aktiviti seharian sebanyak mungkin.
• Sentiasa berikan pilihan (tidak banyak), sama ada berkaitan dengan makanan atau pakaian.
• Meringankan gangguan agar tidak mengelirukan pesakit.
• Cegah kejatuhan dengan mengambil langkah berjaga-jaga.

Alzheimer agak sukar untuk ditangani, terutama bagi mereka yang terjejas. Kami tahu bahawa sama sukarnya bagi keluarga dan rakan rapat pesakit untuk berdamai dengan perubahan mendadak, tetapi jangan menyerah. Kuatkan diri dan berikan sokongan emosi dan mental kepada pesakit.

Untuk sebarang keraguan atau pertanyaan mengenai keadaan ini, sila hubungi kami di kotak komen yang disediakan di bawah.

Jawapan Pakar Untuk Soalan Pembaca

Bilakah berjumpa doktor untuk Alzheimer?

Sekiranya anda mengetahui sebarang gejala penyakit Alzheimer yang disenaraikan dalam artikel, segera berjumpa doktor. Pengesanan awal dapat membantu mengelakkan keadaan anda semakin merosot.

Adakah simptom Alzheimer baru saya mempengaruhi bagaimana saya menguruskan keadaan kesihatan saya yang lain?

Gejala penyakit Alzheimer - seperti perubahan kognitif, penurunan penilaian, dan kehilangan ingatan - boleh menyukarkan rawatan kesihatan yang lain.

Bagaimanakah penyakit saya akan berkembang dari masa ke masa?

Gejala Alzheimer bertambah buruk dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, kadar di mana ia merosot boleh berbeza-beza dari orang ke orang.

Rujukan

1. "Fakta dan angka penyakit Alzheimer 2016" Alzheimer and Dementia, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.

2. "Ginkgo Biloba untuk Kemerosotan Kognitif Ringan dan Penyakit Alzheimer: Kajian Sistematik dan Meta-Analisis Percubaan Terkawal Secara Rawak." Topik Semasa dalam Kimia Perubatan, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.

3. "Peranan Vitamin E dalam Rawatan Penyakit Alzheimer: Bukti dari Model Haiwan" Jurnal Antarabangsa Sains Molekul, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.

4. "Kesan kurkumin (kunyit) pada penyakit Alzheimer: Gambaran keseluruhan" Annals of Indian Academy of Neurology, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.

5. "Kesan suplemen asid lemak omega-3 jangka panjang pada kognisi dan patologi Alzheimer pada model haiwan penyakit Alzheimer: tinjauan sistematik dan meta-analisis." Jurnal Penyakit Alzheimer, Perpustakaan Perubatan Nasional AS.