Isi kandungan:
- Isi kandungan
- Apa itu Spirulina?
- Apakah Kesan Sampingan Potensi Spirulina?
- 1. Worsens Phenylketonuria
- 2. Memperburuk Gejala Penyakit Autoimun
- 3. Mengganggu Tindakan Dadah
- 4. Risiko Ketoksikan Logam Berat
- 5. Gangguan Ginjal
- 6. Mencetuskan Turunnya Edema Dan Berat Badan
- 7. Ketidakselesaan Pencernaan Dan Mual
- 8. Boleh Menyebabkan Kecemasan Dan Penyakit Neuron Motor (MND)
- 9. Risiko Untuk Wanita Hamil Dan Menyusui
Adakah idea mengambil suplemen semula jadi untuk imuniti yang lebih baik menarik minat anda?
Sekiranya demikian, anda pasti terkejut apabila mengetahui tentang kelebihan suplemen sel tunggal yang popular - spirulina.
Tatal ke bawah untuk mengetahui bagaimana spirulina, makanan super, berbahaya bagi anda, bagaimana ia memperkenalkan racun dalam badan yang sihat, dan kesan sampingan yang lebih membawa maut.
Isi kandungan
- Apa itu Spirulina?
- Apakah Kesan Sampingan Potensi Spirulina?
Apa itu Spirulina?
Spirulina adalah mikroalga filamen terapung bebas yang tumbuh di badan air alkali. Kerana khasiatnya yang tinggi, spirulina telah digunakan sebagai makanan selama berabad-abad di Afrika Tengah.
Kini banyak digunakan sebagai makanan tambahan nutraseutikal di seluruh dunia. Orang mengambil spirulina secara lisan dalam bentuk serbuk, serpihan, atau tablet untuk beberapa faedah kesihatan.
Serbuk dan serpihan spirulina biasanya ditambahkan ke jus buah dan smoothie. Ia boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan anda jika anda tidak mengambilnya dalam dos terkawal. Teruskan membaca untuk mengetahui caranya.
Kembali Ke TOC
Apakah Kesan Sampingan Potensi Spirulina?
1. Worsens Phenylketonuria
Phenylketonuria adalah kelainan yang diperoleh secara genetik di mana pesakit tidak dapat memetabolismekan asam amino yang disebut fenilalanin karena kekurangan enzim yang disebut fenilalanin hidroksilase.
Pesakit menunjukkan simptom seperti kelewatan perkembangan, kejang, hiperaktif, dan kecacatan analitik. Malangnya, spirulina adalah sumber fenilalanin yang kaya.
Mengkonsumsi spirulina memburukkan lagi gejala phenylketonuria.
2. Memperburuk Gejala Penyakit Autoimun
Shutterstock
Penyakit autoimun berkembang apabila sistem kekebalan tubuh menyerang tisu yang sihat di dalam badan anda, menyebabkan kerosakan organ dan keradangan.
Artritis, asma, periodontitis, vitiligo, diabetes jenis 2, sklerosis berganda, psoriasis, dan anemia pernisiosa adalah beberapa contoh penyakit autoimun.
Bagaimanapun, Spirulina adalah badan asing. Apabila anda mengambilnya, badan akan bertindak balas secara berlebihan dan meningkatkan aktiviti sistem imun. Ini memburukkan lagi gejala penyakit yang sudah ada atau menimbulkan keradangan yang teruk (1).
3. Mengganggu Tindakan Dadah
Spirulina adalah perengsa pada sistem imun anda. Ia boleh mengganggu ubat-ubatan, terutamanya imunosupresan.
Seseorang yang menggunakan ubat imunosupresan tidak boleh menggunakan spirulina. Jika tidak, ubat ini akan mengurangkan kesan ubat, mengakibatkan komplikasi serius.
4. Risiko Ketoksikan Logam Berat
Variasi spirulina tertentu yang dihasilkan dalam keadaan tidak terkawal seringkali dipenuhi dengan jejak logam berat, seperti merkuri, kadmium, arsenik, dan plumbum.
Pengambilan spirulina yang berpanjangan yang berasal dari sumber yang tidak boleh dipercayai mengakibatkan kerosakan pada organ penting anda, seperti buah pinggang dan hati.
Berbanding dengan orang dewasa, kanak-kanak berisiko tinggi mengalami komplikasi maut kerana keracunan logam berat dari spirulina yang tercemar.
Pastikan untuk memeriksa dari mana sumber spirulina anda berasal.
5. Gangguan Ginjal
Tubuh kita menghasilkan sejumlah besar amonia kerana memetabolisme protein dalam spirulina, yang akan berubah menjadi urea.
Ini memberi tekanan yang berlebihan pada ginjal untuk mengeluarkan sejumlah besar urea dari darah, yang akhirnya mengakibatkan penurunan kecekapan ginjal dan bahkan gagal ginjal.
Sebilangan orang cenderung mengembangkan batu ginjal kerana kepekatan urea yang tinggi dalam sistem ginjal.
6. Mencetuskan Turunnya Edema Dan Berat Badan
Spirulina dibungkus dengan vitamin, protein, dan mineral. Orang yang mengalami gangguan fungsi ginjal tidak dapat mengeluarkan komponen yang tidak diperlukan dari aliran darah mereka.
Salah satu mineral yang paling banyak terdapat dalam spirulina adalah iodin. Walaupun di satu pihak, baik untuk mengambil yodium melalui spirulina, di sisi lain, ia boleh mempengaruhi kelenjar tiroid dan paratiroid anda. Kesannya lebih ketara pada orang dengan hiperparatiroidisme.
Penambahan nutrien yang berlebihan, bersama dengan yodium, dalam darah membawa kepada pengekalan cecair (edema) pada anggota badan anda, ketidakseimbangan kalsium, fosfat, dan penyerapan yodium, dan kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, kelesuan, dan penyakit kardiovaskular.
7. Ketidakselesaan Pencernaan Dan Mual
Shutterstock
Mengkonsumsi spirulina boleh menyebabkan perut kembung, menyebabkan kekejangan perut, mual, dan anafilaksis - terutama pada orang yang menggunakannya untuk pertama kalinya (2).
Varieti Spirulina yang penuh dengan bahan cemar, seperti mikrokistin (toksin yang dihasilkan oleh alga biru-hijau), juga menimbulkan penyakit gastrik yang serius seperti dehidrasi akut dan pencernaan.
8. Boleh Menyebabkan Kecemasan Dan Penyakit Neuron Motor (MND)
Spirulina yang dituai dari sumber liar yang tidak terkendali, seperti tasik, kolam, dan laut yang penuh dengan sampah, mengandungi jenis toksik.
Alga biru-hijau yang serupa secara morfologi menghasilkan bahan kimia neurotoksik seperti β-methylamino-L-alanine, atau BMAA, yang boleh menyebabkan gangguan neurodegeneratif yang teruk seperti penyakit neuron motorik (MND), sklerosis lateral amyotrophic (ALS), Alzheimer, Parkinson, demensia, kegelisahan, dan malam tanpa tidur (insomnia) (3).
9. Risiko Untuk Wanita Hamil Dan Menyusui
Keselamatan spirulina untuk wanita hamil dan menyusu tidak diterokai dengan baik. Oleh itu, ia adalah