Tidak banyak makanan semula jadi yang mengandungi vitamin D. Jadi, apakah makanan kaya vitamin d? Minyak hati cod, kuning telur hanya sebilangan besar. Ketahui 29 makanan vitamin d terbaik
Solekan
-
Anda mungkin tahu bahawa hemoglobin penting untuk tubuh anda berfungsi. Jadi, berikut adalah 27 makanan kaya hemoglobin teratas yang akan meningkatkan tahap hemoglobin ..
-
Wajah di rumah untuk kulit berminyak diperlukan untuk menjaga kualiti kulit anda dan ia juga mempunyai banyak manfaat kesihatan.
-
Tidak semua dari kita adalah penata rambut yang pro yang dapat menghasilkan gaya rambut yang sempurna dalam beberapa minit. Sekiranya anda seperti saya, maka ini adalah gaya rambut untuk kanak-kanak perempuan, yang bukan sahaja mudah tetapi juga cantik
-
Adakah anda suka memakai foundation tetapi, pada masa yang sama, takut ia akan kelihatan kekemasan? Kunci untuk mencapai solek sempurna dijelaskan di sini. Daftar keluar
-
Adakah anda sukar untuk menggunakan gincu di bibir anda dengan sempurna? Jangan risau! Ikuti 4 tutorial dan petua ringkas ini untuk menjadikan bibir anda lebih cantik.
-
Apabila digunakan dengan betul, Bronzer memberikan anda cahaya matahari yang sempurna sepanjang tahun. Sekiranya anda baru dalam permainan solek, memilih warna yang sesuai dan menggunakannya Berikut adalah tutorial cara menggunakan bronzer.
-
Sekiranya anda tidak melengkapkan bibir sebelum anda menggunakan gincu atau lip gloss anda hari ini, anda akan kehilangan beberapa faedah yang serius. Ingin mengetahui lebih lanjut? Teruskan membaca untuk mengetahui cara menggunakan pelapik bibir dengan sempurna.
-
Untuk semua wanita yang mempunyai bibir nipis, ikuti tutorial langkah demi langkah yang ringkas ini sambil meletakkan gincu pada bibir nipis anda dan menjadikannya lebih cantik.
-
Sekiranya anda mengikuti trend kecantikan yang popular di kawasan ini, anda mungkin tahu bahawa bulu mata magnetik sudah cukup lama. Seperti bulu mata, ini juga terdapat dalam pelbagai gaya dan panjang.
-
Sekiranya bau adalah deria yang paling kuat, minyak wangi khas anda mungkin menjadi jendela sebenar bagi jiwa anda. Ini dapat membawa anda kembali ke masa tertentu dalam hidup anda dan mencetuskan kenangan yang paling jauh.
-
Sekarang raikan musim perayaan Krismas dengan banyak kegembiraan dengan mencuba 20 reka bentuk kuku Krismas DIY yang menakjubkan dan Mudah dalam percutian Krismas ini.
-
Baca dan ikuti tutorial langkah demi langkah yang mudah ini mengenai cara menggunakan lip gloss dengan sempurna dan menjadikan bibir anda cantik, cemberut dan mudah dicium.
-
Adakah anda tahu bahawa alat solek anda boleh menjadi tempat pembiakan bakteria dan kotoran yang sempurna? Saya tidak suka menjadi penyampai berita buruk, tetapi inilah masalahnya - jika anda tidak membersihkan span solek kesayangan anda dengan kerap,
-
Memakai asas pada bibir akan membantu warna bibir anda tetap di tempat untuk jangka masa yang lebih lama. Lihat tutorial langkah demi langkah ini.
-
Siapa yang tidak mahu mempunyai wajah yang suci dan murni seperti bayi? Di beberapa negara seperti Korea dan Thailand, solek Baby Face ini cukup popular. Lihat siaran ini
-
Sekiranya anda ingin mengetahui bagaimana komuniti drag queen cantik, inilah sudu! Teruskan dan baca terus! Ketahui cara melakukan solek drag queen di sini secara terperinci
-
Tuan-tuan, pasangan kepalsuan yang tepat dapat menonjolkan mata anda dengan serta-merta. Bulu mata anda boleh kelihatan lebih lembut atau dramatik - dan semuanya bergantung pada bulu mata yang anda pilih. Sekiranya anda pernah ke sana dan selesai
-
Tangan yang cantik selalu menjadi bagian dari ritual dandanan kami sejak zaman dahulu lagi. Sambungan kuku adalah cara untuk mendapatkan kuku cantik yang indah itu. Berikut adalah pelbagai jenisnya.
-
Kami tahu berapa banyak usaha dan usaha yang anda lakukan untuk menyusun makanan anda dari hari ke hari. Sangat penting untuk memastikan bahawa badan anda mendapat nutrien yang mencukupi untuk pemeliharaannya.
-
Decals kuku penuh adalah kiriman tuhan bagi gadis-gadis yang gemar melakukan seni kuku tetapi tidak mempunyai cukup masa untuk melukis kuku mereka! Lihatlah decals air yang menakjubkan ini untuk lebih banyak lagi!
-
Sekiranya anda gemar mengecat kuku tetapi benci menunggu cat anda kering, artikel ini sesuai untuk anda. Mari hadapi - tidak ada yang lebih mengecewakan daripada tidur dengan kuku yang baru dicat dan bangun untuk mencari kerja keras anda yang hancur dan hancur.
-
Hangnail adalah kesakitan yang nyata. Mereka cenderung terkoyak dan berdarah, meninggalkan jari anda sakit dan bengkak. Sekiranya anda merasa sakit pada hangnail yang berdenyut itu, kami ada penyelesaiannya. Lihat panduan langkah demi langkah ini untuk merawat dan mencegah hangnail.
-
Setiap gadis suka menggunakan reka bentuk kuku yang berbeza pada kuku mereka. Berikut adalah 10 tutorial langkah demi langkah dengan gambar mengenai cara menerapkan reka bentuk kuku di rumah.
-
Manfaat kesihatan air mineral memberi manfaat kepada tubuh dan minda. Tetapi adakah anda tahu bagaimana membuat air mineral? Ini adalah kaedah yang lebih mudah. Tahu bagaimana?
-
Adakah anda bergelut dengan bibir yang pecah-pecah dan berpigmen? Ikuti 13 kaedah rawatan rumah sederhana ini untuk mendapatkan bibir lembut dan merah jambu secara semula jadi di rumah anda sendiri.
-
Sekiranya anda bosan mencari warna gincu yang sempurna, sudah tiba masanya anda mencuba sendiri. Anda juga boleh mengelakkan semua bahan kimia beracun yang terdapat di lipstik yang dibeli di kedai. Lihat resipi lipstik DIY semula jadi ini dan buat naungan kegemaran anda dengan segera.
-
Cemburu dengan rakan anda yang mempunyai kuku panjang yang cantik? Ambil 5 makanan ini dan ikuti kaedah ini untuk menjadikan kuku tumbuh lebih cepat dan kuat secara semula jadi.
-
Adakah anda ingin mendapatkan kemasan matte di bibir anda? Cubalah tutorial langkah demi langkah yang mudah ini di rumah anda dan ubah gincu berkilat anda menjadi matte!
-
Ingin membawa seni kuku ke tahap yang baru? Anda harus mencuba 30 reka bentuk kuku 3D ini untuk majlis khas!
-
Anda menghabiskan masa itu untuk memilih warna gincu yang sempurna, menyelesaikan keseluruhan solek anda, dan pergi ke pesta itu.
-
Kemalangan berlaku. Sama ada anda akhirnya mengecat bahagian atas putih yang anda gemari dengan gincu merah jambu fuchsia atau menjatuhkan tiub gincu di permaidani beige anda (dan kemudian memakainya). Alamak! Inilah cara menghilangkan noda gincu dari pakaian, permaidani, atau kain lain. Teruskan membaca.
-
Adakah anda berjuang untuk menghentikan pendarahan gincu? Berikut adalah tutorial mudah yang membantu anda mencapai gincu bebas noda yang tahan lama.
-
Walaupun gincu matte membuat anda merasa seperti satu juta dolar, mengeluarkannya boleh menjadi tugas yang cukup besar. Berikut adalah tutorial cara menghilangkan gincu matte.
-
Tuan-tuan, pasangan kepalsuan yang betul adalah kaedah termudah untuk mengubah penampilan anda dalam masa beberapa saat. Sama ada anda memakai tali pinggang, tali setengah, atau kelompok bulu mata - semuanya menyeronokkan dan permainan sehingga anda benar-benar harus melepaskannya pada akhir malam.
-
Mata anda menghadapi banyak tekanan. Pendedahan berterusan kepada perengsa persekitaran, tidur di solek anda, tidak memakai cermin mata hitam sepanjang tahun, tidur yang tidak mencukupi,
-
Jerawat sial ini mungkin muncul pada masa-masa genting - Senario bencana utama, bukan? Teruskan membaca untuk mengetahui cara menyembunyikan jerawat dengan solek.
-
Ingin memiliki bibir lembut & mudah dicium? Berikut adalah arahan langkah demi langkah yang mudah untuk membantu anda membuat bibir menjadi lembut. Ikuti mereka untuk bibir lembut.
-
Kuku akrilik adalah trend paling panas dan kaedah termudah untuk menambah panjang dan glamer pada kuku anda. Inilah cara membuang kuku akrilik dengan aseton. Lihatlah!
-
Sekiranya anda telah membuka botol cat kuku untuk melihat bentuk warna kegemaran anda, jangan dibuang. Begini caranya untuk mengurangkan cat kuku.