Isi kandungan:
- Apa Manfaat Kesihatan Senna?
- 1. Boleh Membantu Melegakan Sembelit
- 2. Boleh Mengubati Sindrom Usus Bengkak (IBS)
- Apakah Kesan Sampingan Senna?
- Risiko
- Apakah Interaksi Dadah Senna?
- Dos
Senna adalah ramuan dengan khasiat yang kuat. Ini adalah tanaman yang daun dan buahnya digunakan untuk membuat ubat. Peranan utamanya adalah sebagai pencahar, dan beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa apabila digunakan dalam dos yang tepat, ia dapat membantu dalam rawatan sembelit (1).
Penyelidikan sedang dijalankan untuk memahami faedah utama senna. Walaupun ubat tradisional telah menggunakan senna untuk meningkatkan kesihatan gastrointestinal, sepertinya tidak ada bukti konkrit yang sama. Dalam catatan ini, kita akan membincangkan senna dan apa faedahnya yang mungkin.
Apa Manfaat Kesihatan Senna?
1. Boleh Membantu Melegakan Sembelit
Senna digunakan sebagai pencahar perangsang dalam perubatan tradisional. Ini boleh didapati dalam pelbagai ubat herba seperti draf Hitam, Diasenna, Daffy's Elixir, dan teh herba. Bahan aktifnya, iaitu glikosida anthraquinone, dipercayai bertanggungjawab terhadap harta ini (2).
Walau bagaimanapun, kulit segar tanaman senna boleh menyebabkan rasa mual, muntah, dan sakit perut. Meskipun senna telah banyak digunakan dalam pengobatan sembelit, tidak ada penelitian yang mendukung penggunaannya dalam pengelolaan sembelit kronik (2).
Senna juga disyorkan untuk digunakan sekali-sekala. Keselamatan jangka panjang penggunaannya tidak jelas (2).
Laporan lain menunjukkan bahawa senna boleh membahayakan. Daunnya merangsang saraf di dinding usus besar. Ini boleh menyebabkan pengecutan usus dan gangguan elektrolit. Seseorang juga boleh mengembangkan toleransi, yang bermaksud dos yang lebih tinggi diperlukan untuk mencapai kesan yang serupa (3).
Penggunaan senna tidak disokong dengan baik oleh ujian klinikal. Juga, anda mungkin bergantung pada senna jika anda mengambilnya untuk jangka masa yang panjang. Oleh itu, sila berjumpa doktor sebelum anda menggunakan senna untuk merawat sembelit.
2. Boleh Mengubati Sindrom Usus Bengkak (IBS)
Sindrom atau Penyakit Usus Irritable (IBS atau IBD) dicirikan oleh sakit perut kronik. Ia disertai dengan tabiat usus yang tidak normal (cirit-birit, sembelit, atau kedua-duanya). Rasa sakit sering bermula selepas makan dan mereda selepas buang air besar. Gejala IBS adalah kembung, lendir masuk, dan perasaan pengosongan yang tidak lengkap (4).
Oleh kerana sifat pencaharnya, senna dapat membantu menangani gejala sindrom iritasi usus (IBS) (5). Bagaimana senna mencapainya belum dapat dipelajari, tetapi beberapa pakar berspekulasi bahawa kerana ramuan tersebut menyebabkan kontraksi kolon, ia mungkin memaksa najis untuk keluar.
Walau bagaimanapun, senna adalah julap perangsang dan boleh membahayakan usus anda jika diambil untuk jangka masa yang lebih lama (6). Oleh itu, sila berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil senna.
Kemungkinan faedah senna masih belum banyak dikaji oleh komuniti perubatan. Kebanyakan masalah senna ada kaitannya dengan dos dan penggunaan jangka panjangnya. Pada bahagian berikut, kita akan melihat kesan sampingan yang mungkin disebabkan oleh penggunaan senna yang berlebihan.
Apakah Kesan Sampingan Senna?
Penggunaan daun senna secara kronik boleh menyebabkan keadaan akut termasuk kekejangan perut dan gangguan elektrolit. Walau bagaimanapun, penggunaan julap perangsang jangka panjang seperti senna boleh menyebabkan (7), (8):
- Kekejangan
- Loya
- Cirit-birit
- Penurunan berat badan secara tiba-tiba
- Pening
- Kecederaan / kerosakan hati
- Hipokalemia (kekurangan kalium)
- Pigmentasi mukosa kolon dan air kencing
Kehilangan kalium atau kekurangannya mempunyai kesan riak yang besar. Ia boleh menyebabkan kelemahan otot dan aritmia (perubahan berbahaya dalam irama jantung).
Risiko
Wanita hamil, menyusui, dan haid tidak boleh menggunakan senna kerana tidak ada maklumat mengenai keselamatannya. Elakkan memberi senna kepada kanak-kanak di bawah dua belas tahun.
Orang dengan penyumbatan usus, IBD, ulser usus, sakit perut yang tidak didiagnosis, atau radang usus buntu juga harus mengelakkan senna (7).
Senna juga boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu. Sekiranya anda menggunakan ubat, adalah penting anda berhati-hati.
Apakah Interaksi Dadah Senna?
Senna tergolong dalam spesies cassia, dan kebanyakan ramuan dari spesies itu mungkin berinteraksi dengan kelas ubat tertentu. Jangan gunakan ubat pengencer darah, antikoagulan, kortikosteroid, dan ubat kesihatan jantung ketika menggunakan senna. Ubat ini (seperti Warfarin dan Digoxin) boleh meningkatkan kehilangan kalium (9).
Ubat analgesik, antipiretik, anti-radang, dan steroid (Paracetamol, Ketoprofen, Estradiol, dll.) Juga boleh berinteraksi dengan daun senna. Mereka meningkatkan atau mengurangkan penyerapan ubat-ubatan ini (9).
Bilakah, bagaimana, dan berapa banyak senna yang harus anda ambil untuk mengelakkan kesan sampingan tersebut?
Dos
Dos khas senna adalah kira-kira 15-30 mg dua kali sehari. Ia adalah