Yoga

Ardha Chandrasana atau Half Moon Pose adalah asana. Mitologi yoga memegang bulan dengan simbolisme yang hebat. Matahari dan bulan mewakili tenaga kutub dari anatomi manusia.

Ardha Matsyendrasana, Half Lord of the Fishes Pose, Half Spinal Twist Pose atau Vakrasana adalah asana. Catatan ini membolehkan anda mengetahui semua perkara mengenai asana ini dan faedahnya

Sekiranya anda baru menggunakan yoga, anda mesti mencuba seni yoga hidup yang unik sekurang-kurangnya sekali! Bentuk yoga ini memberi anda pengalaman yang menyegarkan dan menjadikan anda tetap sihat, sihat dan segar sepanjang hari!

Yoga artistik adalah bentuk yoga yang dinamis yang merangkumi pose yoga dalam gaya menari. Senaman yang sempurna untuk menurunkan berat badan serta membantu anda kekal cergas & sihat.

Seolah-olah latihan yoga tidak cukup menarik, anda mempunyai pelbagai jenis yoga untuk dipilih - Ashtanga, Iyengar, Bikram, dll. Vinyasa Yoga bermaksud pergerakan yang dihubungkan dengan nafas.

Diabetes benar-benar menjadi ibu kepada semua penyakit. Ia bermula di sana dan kemudian senarai menjadi tidak pernah berakhir. Inilah yoga baba ramdev untuk rutin diabetes yang akan membantu anda mengawalnya.

Asana ini dinamai kata Sanskrit baddha yang bermaksud terikat, kona yang bermaksud sudut atau perpecahan, dan asana yang bermaksud postur.

Masalah tiroid menyebabkan sejumlah masalah sekunder yang sukar ditangani dalam jangka masa panjang. Berikut adalah yoga baba ramdev untuk sesi tiroid yang berjanji akan membantu.

Bimbang dengan tahap tekanan darah anda meningkat? Adakah anda sering merasa tertekan? Sekiranya ya, maka yoga Baba Ramdev menimbulkan tekanan darah tinggi adalah perkara yang harus anda cari. Mereka telah bekerja banyak dan juga dipertimbangkan oleh selebriti.

Crow pose atau crane pose juga dikenali sebagai bakasana / Kakasana adalah postur penyeimbangan lengan, dengan tangan anda sedikit bengkok sehingga lutut mendekati trisep.

Kehamilan adalah proses yang indah. Dan, pasti luar biasa. Cubalah 7 asana ini di Baba Ramdev Yoga untuk kehamilan untuk memudahkan prosesnya dan menjadikannya tidak merepotkan ,.

Apabila saya mengatakan yoga dapat membantu merawat asma, masuk akal. Tidak? Adakah anda pernah menganggap yoga Baba Ramdev untuk asma? Berikut adalah 7 pose terbaik yang pasti dapat membantu menyembuhkannya.

Kehilangan rambut adalah ancaman! Bukan? Adalah trauma untuk melihat rambut anda jatuh setiap hari semasa anda menyikatnya. Bagaimana dengan mempertimbangkan yoga Baba Ramdev untuk rawatan keguguran rambut

Yoga adalah latihan yang luar biasa. Anda pasti akan menikmati peregangan dan nafas lezat. Inilah semua mengenai asas yoga yang mesti anda ketahui sebelum memulakan yoga

Ubah tubuh dan minda anda dengan memasukkan senaman yoga. Yoga lebih berkesan apabila dipraktikkan dengan berkaki ayam. Berikut adalah 5 sebab bermanfaat untuk melakukan yoga tanpa alas kaki

Yoga mempunyai daya tarikan misteri. Itu mudah, dan untuk semua orang, tidak kira usia atau tahap kecergasan anda. Yoga asas berpose untuk pemula agar sesuai

Terdapat peningkatan yang signifikan dalam jumlah masalah kesihatan, terutama masalah yang berkaitan dengan pernafasan. Ketahui faedah luar biasa pernafasan Buteyko untuk menjalani kehidupan yang sihat

Adakah anda pernah merasakan keperluan untuk bermeditasi tanpa mengikuti postur tertentu? Maka meditasi Eckhart Tolle adalah perkara yang harus anda praktikkan! Inilah semua yang perlu anda ketahui mengenainya

Adakah anda kerap melakukan yoga? Sekiranya ya, maka ada satu yoga yang mesti anda masukkan dalam peraturan anda. Ini adalah pose Jalandhara Bandha, yang dapat membantu anda menjalani kehidupan yang lebih sihat dan melawan gangguan fizikal dengan mudah.

Adakah anda kerap bermeditasi? Adakah anda mengetahui faedah mendengar muzik semasa bertafakur? Lihat siaran ini untuk menjadikan diri anda orang yang kuat dari segi mental

Postur yang buruk, tempat tidur yang tidak selesa, dan fikiran yang sibuk dapat membuat anda terjaga sepanjang malam. Jangan bimbang di sini kami memberi anda posisi tidur terbaik & terburuk yang harus diketahui oleh seseorang

Jangan biarkan otak terkuras, lutut yang lemah, dan ucapan yang kabur sampai kepada anda dan menjatuhkan anda. Gunakan asana hebat dalam yoga untuk meningkatkan tenaga segera

Dari masalah kecergasan hingga keadaan perubatan, yoga mempunyai sesuatu untuk semua orang. Siaran ini memberitahu anda tentang pose terbaik dalam yoga untuk gangguan makan yang harus anda ikuti

Yoga meningkatkan kesihatan hati dan mencegah penyakit seperti sirosis hati, penyakit kuning, hepatitis, dan keadaan lain. Berikut adalah 5 yoga yoga untuk hati yang sihat.

Mahukan kulit yang kelihatan lebih muda tetapi tidak mampu mendapatkan semua rawatan kosmetik yang mahal itu? Berikut adalah pose yoga yang berkesan untuk menegangkan kulit, baca terus untuk mengetahui

Kaki anda memainkan peranan penting dalam menstabilkan badan anda. Yoga bukan sahaja membolehkan kaki menawarkan asas yang kuat tetapi juga melindungi mereka dari masalah dan keseleo.

Bharat Thakur adalah salah satu guru yoga kegemaran saya. Kaedahnya yang sederhana untuk menerangkan yoga dan tekniknya menarik. Ketahui di sini mengapa yoga Bharat Thakur begitu popular

Kesakitan pada pangkal paha agak memalukan dan jarang berlaku. Bagaimana dengan mempertimbangkan yoga untuk menangani masalah ini? Diberikan di sini adalah lima asana luar biasa yang akan membantu anda.

Bagaimana jika anda mengalami rasa kencing yang berterusan disertai dengan sakit belakang yang teruk? Batu ginjal mungkin menjadi sebabnya; mempertimbangkan yoga untuk mengatasinya

Asma menjadikan anda tidak selesa dan tidak selesa. Sesak nafas melemahkan badan anda, melemahkan semangat anda, dan melambatkan otak anda.

Adakah anda merasa letih pada penghujung hari? Adakah kaki dan kaki anda paling sakit? Adakah anda pernah mencuba yoga untuk melegakan sakit otot kaki? Kemudian lihat siaran ini

Pose kelapan dari 12 pose Surya Namaskar, Bhujangasana juga disebut Pose Cobra. Backbend yang bertenaga ini menyerupai tudung kobra yang diangkat.

Bitilasana mengambil namanya dari kata Sanskrit Batila, yang bermaksud lembu. Cow Pose dinamakan demikian kerana sikap postur ini menyerupai kedudukan badan lembu.

Adakah anda tidak sabar untuk mengetahui banyak teknik yoga yang dapat memberi banyak manfaat kepada anda, ada buku yoga tertentu yang boleh anda pertimbangkan untuk membaca. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut

Cinta dan pengabdian menjadikan dunia menjadi tempat yang lebih baik. Tidakkah anda berfikir begitu? Kekayaan, kemasyhuran, dan kerjaya profesional yang terus meningkat membuat anda terus maju, tetapi sejauh mana?

Apabila sakit kepala migrain menyerang, tidak ada cara mudah untuk mengatasinya. Adakah migrain adalah masalah besar dalam hidup anda? Cuba yoga untuk migrain.

Memandangkan gaya hidup kita yang tertekan dan tidak sihat, sangat mudah untuk dijual pada apa sahaja yang diberi label detoks. Berikut adalah asana yang mencabar dalam yoga untuk detoks yang membantu anda

Latihan yoga yang kerap dan berdedikasi telah membantu mengurangkan berat badan. Tetapi sekarang, tanggungjawab anda adalah untuk mengekalkan berat badan anda, dan berita baiknya ialah yoga dapat membantu anda melakukannya.

Adakah tekanan darah tinggi menjadikan hidup anda sukar? Adakah anda pernah mencuba yoga untuk tekanan darah tinggi? Inilah semua yang harus anda ketahui secara terperinci

Pernah terfikir bagaimana anda dapat melepaskan diri dari sakit kepala yang kerap? Adakah anda pernah mencuba yoga untuk menghilangkan sakit kepala? Berikut adalah pose terbaik untuk anda periksa